,,PROYECCION SOCIAL

TE PROPONGO UN AMOR SALUDABLE

I.- DATOS GENERALES:

Nombre del Programa de Proyeccin Social:
PROGRAMA CONTRA VIOLENCIA CONYUGAL
TE PROPONGO UN AMOR SALUDABLE
Beneficiarios: Madres
Lugar:
Recursos Humanos:

II.- PROBLEMATICA:
La violencia en general se produce con mayor frecuencia en el seno de
la familia que en cualquier otro lugar de la sociedad. Asimismo la
violencia conyugal es una situacin progresiva que ha sido reconocida
como un gran problema de salud pblica con componentes fsicos y
psicolgicos.
La violencia conyugal como lo dice su nombre, se refiere al maltrato que
ocurre entre los integrantes de la pareja.
Se debe sealar adems que la violencia conyugal produce un quiebre
en la vida de la pareja ya que altera la definicin por la cual la pareja y
familia viven juntas, que es la de cuidarse y respetarse mutuamente. Ello
tiende a provocar una sensacin de inseguridad tremenda en los
integrantes de la pareja y de la familia.
III.- JUSTIFICACIN:

PROGRAMA DE PROYECCIN SOCIAL

TE PROPONGO UN AMOR SALUDABLE

La violencia est tan presente, que se la percibe a menudo como un

componente inevitable de la condicin humana, un hecho irrevocable
ante el que hemos de prevenirlo.
Suele considerarse, adems, una cuestin de ley y orden, en la que el
papel de los profesionales de la salud se limita a tratar las
consecuencias. Pero estos supuestos estn cambiando, los objetivos se
estn ampliando y cada vez se hace ms hincapi en prevenir y
combatir las races de la violencia conyugal.
Es por ello que este Programa contra la Violencia Conyugal TE
PROPONGO UN AMOR SALUDABLE busca fortalecer los valores que
se forjan entre ambos cnyuges evitando as posibles situaciones de
violencia

IV.- OBJETIVOS GENERALES:

Proponer tcnicas de afrontamiento que generen cambios favorables a
nivel personal y de pareja, de esta forma contribuir a la prevencin de la
violencia conyugal en las Madres integrantes de la Institucin Educativa
Particular Catolic High School del A.A.H.H. La Victoria.

V.- OBETIVOS ESPECIFICOS

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TE PROPONGO UN AMOR SALUDABLE

PRIMERA SESION
Autoestima
MI AUTOESTIMA ES

Reconocer

Sus

Cualidades

Personales

Comprender Cmo sta Construye Su Autoestima

MI ESCUDO
PROTECTOR
SEGUNDA SESION
Comunicacin
Asertiva
NI ME EXPLICO NI
ME ENTIENDES,

Fomentar

la

comunicativas

importancia
que

le

de

permitan

las

habilidades

expresar

sus

sentimientos, deseos, opiniones y pensamientos, en

el momento oportuno, de la forma adecuada y sin

HABLEMOS

negar ni desconsiderar los derechos del cnyuge.

CLARO!
TERCERA SESION
Creencias
TOMA DE

Diferenciar las decisiones buenas de las decisiones

malas que generan consecuencias negativas.

DECISIONES
CUARTA SESION
Control de Impulsos
TIEMPO FUERA
QUINTA SESION
Limites
AMOR SALUDABLE

Desarrollar Tcnicas que faciliten el reconcomiendo y

manejo de las emociones frente a situaciones
estresantes.
Reflexionar sobre la necesidad de establecer lmites
que posibiliten una convivencia armoniosa dentro de
la relacin de pareja.

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TE PROPONGO UN AMOR SALUDABLE

PRIMERA SESION: MI AUTOESTIMA ES MI ESCUDO PROTECTOR

Objetivo

RECONOCER
SUS
CUALIDADES
PERSONALES Y
COMPRENDER
CMO STA
CONSTRUYE EN
SU AUTOESTIMA

Actividad

Procedimiento

Materiales

Tiempo

Se
PRESENTACIN

DESARROLLO DEL
TEMA

inicia la sesin preguntando a los participantes A qu

personaje de la historia, o hroe de ficcin, o personaje de
cuentos infantiles recuerdan? Por qu lo recuerdan? Con qu
caractersticas o cualidad del personaje se identifican y por qu
razn?
En este momento se les entregara la hoja de trabajo (arco iris) y
se les indica que dentro de ella escriban la respuesta a las
siguientes preguntas: cmo soy, cmo creo que soy, cmo dicen
que soy. (10 )

Hoja de
trabajo Arco
Iris.

Plumones,
A continuacin pide que formen parejas con algn compaero (a)
colores
a quien ms conozcan, con el cual compartirn su trabajo. Cada
uno leer en silencio y con respeto las cosas escritas en la hoja
de trabajo de su compaero (a), despus de lo cual el Hojas de papel
compaero agregar al pie de la hoja o, dentro de la franja
respectiva del arco iris, una cualidad que observan en el o ella y
no ha sido mencionada.
Cuando terminen esa parte, se les entrega hojas de papel y se
solicita que dibujen su propio escudo, insignia, o logo especial,
en donde incluirn aquellas caractersticas o cualidades que
cada quien aprecia de s mismo. Se sugiere que incluyan
cualidades que les hacen sentirse bien orgulloso de si mismo,
cualidades que los dems reconocen como positivas en ellos,
cualidades que les ayudan a mantener relaciones agradables,
respetuosas y justas con los dems. Pueden colorear sus
diseos si lo desean. Finalmente se les invita a pegar sus
diseos en la pizarra.
Para finalizar esta parte se formulan preguntas cuyas respuestas

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30

Responsable

sern copiadas en la pizarra.

Preguntas:

cmo me sent al reconocer mis cualidades

personales? de qu manera el aprecio hacia m mismo (mi
autoestima) influye en la forma como me relaciono con los
dems? qu relacin encuentro entre conocimiento y desarrollo
de mis cualidades y mi autoestima? qu papel cumplir mi
autoestima en mi vida?

Con base en la informacin recogida en el momento

anterior y con la participacin de todos, se extraen las
conclusiones acerca del significado de la autoestima, y su
importancia para la vida. Se aportara algunas ideas del contenido
terico bsico como las siguientes:

CIERRE

El reconocer y aceptar las cualidades y caractersticas

personales, as como ser reconocido y aceptado en el, es el
primer paso para lograr una adecuada autoestima.

La autoestima se desarrolla a lo largo de la vida. Si sufriera

algn percance, esto no es irreversible, se puede reparar.

Todos tenemos cualidades que nos hacen sentir

orgullosos, que nos posibilitan vivir de manera ms saludable y
feliz.

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10

SEGUNDA SESION: NI ME EXPLICO NI ME ENTIENDES, HABLEMOS CLARO

Objetivo

Fomentar
la
importancia de
las habilidades
comunicativas
que le permitan
expresar
sus
sentimientos,
deseos,
opiniones
y
pensamientos,
en el momento
oportuno, de la
forma adecuada
y sin negar ni
desconsiderar
los derechos del
cnyuge.

Actividad

Procedimiento

Materiales

Tiempo

Responsable

Necesita una cruja plstica

El facilitador repartir papelitos segn la cantidad de participantes, se les
pedir que escojan uno, posteriormente sacaran una hoja y dibujaran lo
Aplicacin
dinmica
entrada.

de

la
de

que les toco (una parte de la cara), los participantes estarn a una
distancia estimada para que no vean lo que hace su compaero. Luego

Internas
Psicologa

Lpices
Hojas bond
10
Limpia tipo

se le asignar a cada uno un nmero del 1 al 4 y se formarn equipos de

los 1, los 2, los 3 y los 4. Una vez que estn formados el facilitador les
dir

que formen una cara. Y la cara que este ms bonita ganara el

concurso.
Exposicin de la
Temtica

Aplicacin del pre test(ates de iniciar el tema)

La comunicacin
Comunicar significa expresar nuestros pensamientos, sentimientos a alguien;
validando la comunicacin como un mediador para satisfacer necesidades.
As mismo es importante en todo tipo de relacin en nuestras vidas.
La Comunicacin Intelectual
Cada vez que nos sentamos a platicar y expresamos nuestras ideas, nuestros
conceptos, lo que pensamos de tal o cual cosa, estamos fortaleciendo esa
relacin. El simple hecho de compartir lo que lemos en un libro nos acerca. El
hablar de poltica, el conocer los puntos de vista del otro y respetarlos, y

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Papelotes
Plumones

20

de

compartir experiencias que vivimos en el trabajo.

La Comunicacin Emocional.
Tiene su propio lenguaje, se refiere al tono de voz que usamos al hablarle, a
la mirada que se intercambia cariosamente, la sonrisa compartida, el
contacto fsico (abrazos, caricias), cualquier detalle a nivel emocional que
demuestra que te ocupas de tu pareja. Por ejemplo, levantarte a media noche
y no hacer ruido, o abrirle la puerta del coche. En fin, la ternura y la
admiracin son la clave para tener una mayor fuerza emocional.

La Comunicacin Motriz
Esta se da cuando se comparte una actividad, como bailar, salir a correr,
andar en bicicleta, hacer deporte juntos, o el simple hacho de ir al cine, a un
museo, salir a comer una vez a la semana solos. Divertirse juntos, compartir
alegras fortalece enormemente la comunicacin. Hay que buscar, como crear
esos momentos, ya que no llegan solos.

La Comunicacin Instintiva
Esta se da a travs de los sentidos, la atmsfera, el entorno que nos rodea en
la casa. El disfrutar de sabores, aromas, colores y temperaturas. Cuando
logramos una mayor afinidad en estos aspectos, estrechamos lazos que crean

Hojas
impresas

identidad.
Recursos
Humanos
La Comunicacin Sexual
Es la manifestacin intima del amor. La pareja debe vivir conquistndose y
teniendo presente que si se deja abandonada la plantita, o damos por un

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TE PROPONGO UN AMOR SALUDABLE

hecho de que ah est segura, en cualquier momento se puede perder. En el

amor soamos mucho y trabajamos poco.
Es importante mantener esa ilusin de novios, y no hacernos parsitos del
amor, donde se cree que lo nico que se requiere es el encanto personal, y no
es as.
Enrique Cueto dice El amor no existe, sino el gerundio estar amando, cada
momento de todos los das. Cuando una pareja decide hacer la vida junta, la
historia del amor esta en sus manos. No es magia, hay que construirla.
Cuando nos casamos, comenzamos literalmente a hacer el amor.
Si procuramos practicar estas cinco formas de comunicacin cotidiana,
creceremos juntos en pareja, logrando as fortalecer el amor.
Aplicacin del Post test

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TERCERA SESION: TOMA DE DECISIONES

Objetivo

Diferenciar
las
decisiones buenas
de las decisiones
malas que generan
consecuencias
negativas

Actividad

Procedimiento

Exposicin de la
Temtica

Presentacin del tema, con una previa lluvia de ideas para recolectar los
conocimientos previos.
Hacer que las madres de familia participen dando ejemplos de cmo toman sus
decisiones

Dinmica Reflexiva

cierre

Materiales

Tiempo

Papelotes
Plumones

20

Se presentara un conversatorio y cada participante deber comentar algn

hecho de su vida donde tomo una buena decisin y una decisin inadecuada.
En base a lo comentado en el conversatorio se har la introduccin al tema
tomando en cuenta lo comentado por cada asistente.

Hojas
impresas

10

Se realizaran las conclusiones con la participacin de cada asistente, tomando

en cuenta las bases tericas expuestas.

Recursos
Humanos

15

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Responsable

CUARTA SESION: TIEMPO FUERA

Objetivo

Actividad

Procedimiento

Presentacin
Desarrollar
Tcnicas que
faciliten el
reconcomiendo y
manejo de las
emociones frente
a situaciones
estresantes.

Desarrollo del tema

Cierre

Se inicia la sesin formando dos grupos y dialogaran acerca de los

mensajes que recibimos en nuestras vidas (entregas de hojas de
trabajo a los grupos).
Se les pedir a los participantes que formen media luna y compartan
sus opiniones, Qu es lo que entienden por ira?
Se proceder a la exposicin del tema.

Como se produce la ira y como podemos controlarla.

Para finalizar esta parte se formularan preguntas.

Leer la historia que se le presentara en la ficha.

Una vez que se ha ledo la historia se proceder a llenar los

cuadros en donde tendrn que identificar que lo que sentimientos

tuvieron y como lo podran manejar

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Materiales

Tiempo

Responsable

Caso

20

Internos de
psicologa

Proyector
multimedia.
Trpticos.

15

Internos de
psicologa

Papel

10

Internos de
psicologa

Hojas
Bond.
Lpiz.

QUINTA SESION AMOR SALUDABLE

Objetivo

Actividad

Procedimiento

Reflexionar
sobre la
necesidad de
establecer
lmites que
posibiliten una
convivencia
armoniosa
dentro de la
relacin de
pareja.

PRESENTAC
IN

DESARROLL
O DEL TEMA

CIERRE

Se presentan los facilitadores, seguido de ello se exponen los objetivos

del taller.
Se pide a los participantes que brinden toda la informacin previa que
tengan acerca del tema: Lmites en la Pareja.
Dinmica de Presentacin

Las facilitadoras piden a las participantes que se renan en parejas y

luego tendrn que dialogar por 5 minutos compartiendo que lmites
practican dentro de su hogar y si estos son respetados siempre. Pasado
los 5 minutos las participantes tendrn que escoger a un representante
para expresar lo conversado, y reconocer si hay Lmites en sus hogares.

TEMA: LMITES EN LA RELACIN DE PAREJA (ANEXO 1)

Que son Los Lmites en una Relacin de Pareja.

Cuales son los Lmites en una Relacin de Pareja.

Se le pide a las madres formaran un crculo en el centro del saln de

manera que todas puedan verse, incluyendo las facilitadoras.
Se pide a los participantes que concluyan la sesin con un mensaje
sobre el tema tratado.
Finalmente las facilitadoras concluirn con un mensaje de despedida por
la sesin terminada.

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Materiales

Tiempo

Responsable