Professional Documents
Culture Documents
La
Muchos de ellos optan por las famosas comidas rpidas que si bien es cierto
aportan una cantidad de carbohidratos, pero no contienen grasas saludables ni
protenas que aporten al correcto funcionamiento de su organismo y al rendimiento
acadmico.
La mayora de bares de las universidades
comercializan comida saludable pero debido a
su costo los estudiantes prefieren comparar
fuera del establecimiento pizza, hamburguesas, hot
dog etc. Segn estudios realizados en las
diferentes universidades, se estima que el 66 %
de alumnos consumen comida chatarra
diariamente.
Uno de los mayores problemas que se da por el consumo de comida chatarra en
los estudiantes son los diversos cambios en su aspecto fsico dando como
resultado el sobrepeso. La comida chatarra no aporta las vitaminas y minerales
necesarios para nuestro cuerpo, de acuerdo a la tabla nutricional, las comidas
chatarras solo aportan hidratos de carbono y grasas que solo proporcionan
energa al cuerpo, ms no protenas, vitaminas y todo lo que requiere un
universitario. As mismo, estos alimentos
contienen potenciadores de sabor a base de
sodio y azcares, por ende cuenta con
abundante presencia de grasas saturadas,
cidos grasos colesterol y caloras.
Por lo tanto el consumo de comida chatarra
afecta a los estudiantes en su salud y en el
aprendizaje ya que al no brindar las protenas
necesarias en el organismo causan pesadez y
sueo lo que impide a un correcto aprendizaje
4.- La propaganda acerca del cambio esttico que sufre una persona obesa
tendr ms impacto en los jvenes que la propaganda acerca de las
enfermedades que produce la comida rpida?
5.- La falta de actividad fisca, y el alto consumo de bebidas energizantes dentro
de la universidad podran empeorar la salud de una persona que consume comida
chatarra?
6.- La comida vegana en jvenes podra sustituir a la comida chatarra?
Alternativas de Solucin
Debido a las malas aportaciones que genera la comida chatarra en la salud he
realizado las siguientes soluciones que generaran una poblacin con hbitos de
consumo ms saludables
Erradicar la venta de comida chatarra en bares y fuera de las
universidades
Esta propuesta ayudara a bajar los niveles de obesidad y enfermedades a futuro.
Erradicndolos hara que muchos de los estudiantes opten por alimentos ms
saludables.
Aplicar tablas con valores nutricionales en bares (lugares observables por
los estudiantes) Para identificar los alimentos, proporciones, caloras de lo
que se va a consumir.
Organizar charlas a estudiantes sobre el consumo de comida chatarra
Estas charlas serian un gran aporte para muchos de los estudiantes, ya que
unos tienen escaso conocimiento de donde se originan realmente estos
productos que son nocivos en nuestras vidas
Realizar chequeos de salud a todos los estudiantes de cada facultad
Se realizara especialmente clculos el IMC ndice de masa corporal (peso, altura)
mediante la siguiente tabla.
Menor a 18 kg: Bajo peso
De 18 a 25: Peso normal
De 25 a 30: Sobrepeso
De 30 a 40: Obesidad