Frases que voc deveria dizer a si mesmo

por Eu Sem Fronteiras

Escrito por Eu Sem Fronteiras

gente passa muito tempo da nossa vida aconselhando as pessoas, ensinando a

melhor forma de ver as coisas, mostrando novas sadas e at mesmo ressaltando a

importncia de gostar de si mesmo e ter segurana nas nossas decises. Mas quando
precisamos colocar em prtica estes mesmos princpios na nossa vida, a coisa muda um
pouco de figura. Tudo que falamos e pregamos aos quatro ventos no parece mais to

simples e nesta hora que corremos o risco de desistir de nossos objetivos, de deixar
nosso humor e nossa vitalidade em segundo plano.
O que vale para os outros sempre vale para ns tambm e por este motivo listamos
abaixo algumas frases que devem ser ditas para si mesmo repetidamente, sempre que
necessrio, at que a ideia entre na nossa mente de uma vez e passe a ser natural. Vamos
l?
Eu mereo! (um elogio, uma promoo no trabalho, um doce, uma roupa nova, um carinho)

Tendemos a ser muito exigentes com

ns mesmos. A vida moderna tem uma srie de cobranas e de expectativas a serem
atendidas, e a quando conseguimos atingir um objetivo ou recebemos um
reconhecimento pelo que fazemos, tendemos a fugir disso, como se no fssemos
merecedores. hora de mudar essa situao. Repita Eu mereo, quantas vezes for
necessrio, at entender. S no vale achar que merece um bolo inteiro depois de
cumprir uma semana de regime, hein?
Eu consigo ou eu posso! (novos desafios, uma receita, iniciar atividade fsica)

Confiana em si mesmo a chave de tudo. Todos somos capazes, s precisamos de

dedicao e fora de vontade.
No me preocuparei mais com coisas sem importncia!

A vida j to complicada, para que procurar ainda mais problemas? Atenha-se aos
problemas reais, de importncia relevante e que podem ser resolvidos. O resto, esquea.
No sou perfeito, mas sou o melhor que posso ser!

Tenha em mente que ningum perfeito e que buscar a perfeio s causa frustrao.
No entanto, busque sempre o melhor de si, faa o que estiver ao seu alcance para isso.
Tenho orgulho de quem sou!

Se ame, se olhe no espelho e saiba que a pessoa refletida ali a que mais te enche de
orgulho. Se isso no for verdade ainda, trabalhe para que se torne sua verdade mais
profunda.
Focarei nos acontecimentos e pensamentos positivos

Preste ateno no que acontece de bom na sua vida, nutra pensamentos positivos
sempre, principalmente quando se sentir desanimado ou desacreditado. A positividade
atrai coisas boas e te tirar deste ciclo ruim.

No sou responsvel pelos problemas do

mundo todo

No se responsabilize por coisas que no esto ao seu alcance ou controle. Ter empatia
uma coisa, se sentir responsvel por problemas das outras pessoas outra bem diferente.
Reflita!
Prefiro ressaltar as minhas qualidades do que me menosprezar perante os outros

Pare j de se comparar s outras pessoas. O quintal alheio sempre parece mais verde
visto de longe, mas voc nunca vai saber o que realmente se passa l. Todos tm
problemas, no perca tempo achando que a vida dos outros melhor. Aceita a sua e a si
mesmo.
Valorizo as pequenas conquistas e as festejo diariamente!

Ter um objetivo que parece muito distante e s buscar a ele bobagem. Valorize suas
conquistas dirias e encontre a felicidade nas menores coisas. Pequenas injees de
nimo instantneas!
Minha energia maior e s me deixarei atingir por positividade

Tenha em mente que os pensamentos e energias positivas devem ser sempre maiores do
que uma negatividade que cruzar pelo seu caminho. No deixe que algum no muito
bem abaixe sua carga positiva, em contrapartida, tente deixar esta pessoa bem tambm
usando a sua energia.
Autocontrole meu lema!

No h como controlar os acontecimentos, mas possvel controlar a forma como voc

reage a eles. Exercite seu autocontrole e no deixe se abater por situaes adversas.
Sou autntico!

Seja imperfeito, mas seja verdadeiro. Nada pior do que fingir ser algum que no , uma
hora a mscara cai.

Texto escrito por Roberta Lopes da Equipe Eu Sem Fronteiras.