30 dolog amit szmznd kell az

letedbl, hogy boldog lehess!

Vannak olyan szoksok, amiket abba kell hagynod a sajt bels bkd s
boldogsgod rdekben! Kvetkezzen egy lista minden olyan dologrl,
amit mg ma abba kell hagynod, hogy valban boldog lehess!

1.Ne pazarold az idd flslegesen olyan emberi kapcsolatokra, amelyeknem pt

jelleggel hatnak rd!
Hidd el, az let tl rvid ahhoz, hogy olyan emberekkel tltsd el a drga idd, akik csak
elszvjk energidat.
Soha, de soha ne ragaszkodj azokhoz az emberekhez, akik figyelmt elkerli, milyen rtkeid
is vannak valjban. Es emlkezz mindig arra, hogy az igaz bartok nem azok, akik csak akkor
llnak melletted, ha pp cscsformban vagy az let minden terletn, hanem azok, akik a
nehzsgek ellenre is melletted maradnak s killnak rted.
2.Ne meneklj el a problmid ell Nzz szembe velk, ismerd fel s oldd meg ket!
Tudom, nem lesz knny Hidd el, nincs olyan ember a Fldn, aki kpes minden el
grdl akadlyt hibtlanul, makultlanul kezelni, irnytani.
Nem az a cl, hogy nyomban megoldjuk az adott problmt, ezen soha ne stresszelj!

Mi, emberek egszen ms elv alapjn mkdnk Egyszeren engedd meg magadnak,
hogy dhs, szomor, srtett, elesett lgy! Fogd fel gy, ez csupn egy feladat, amit a sors llt
Eld. Ezltal tanulsz, s tant Tged.
Valjban az egsz letnk clja szembenzni az elnk grdl akadlyokkal, problmnkkal,
tanulni, fejldni, s megoldani ezeket az id folyamatban. Hiszen ppen ezek azok a dolgok,
amelyek formlnak bennnket, amelyek ltal vgl megtalljuk nmagunkat s formt lt
tnyleges szemlyisgnk.
3.Ne hazudj magadnak s legfkppen ne csapd be sajt magad!!!!
Brkinek a vilgon hazudhatsz nmagadon kvl. letnk sorn a fejldsnk els
mrfldkve a kockzatvllals. A kockzatvllals els lpcsfoka: szintesg sajt
magunkkal szemben.
4.Fejezd be, hogy mindig msok akaratt helyezed eltrbe a sajt magadval szemben.
Ne feledd: Te vagy a legfontosabb!!!
Az egyik legfjdalmasabb dolog elveszteni sajt szemlyisgnk, emberi lnynk fontossgt,
mikzben tbbnyire a msik emberre fkuszlunk, s t jobban szeretjk,mint sajt magunkat.
5.Ne prblj olyan emberr vlni, aki valjban nem is Te vagy!
Az let egyik legnagyobb kihvsa nmagad maradni, hiszen a vilg, a krnyezeted
folyamatosan arra prbl knyszerteni, hogy lgy valaki egszen ms.
Mindig lesz valaki, aki csinosabb, szebb, fiatalabb, okosabb, de ezek az emberek soha nem
lesznek: TE!!!! Soha ne vltozz meg attl az tlettl vezrelve, hogy kivvd a krnyezeted
szeretett ezzel. Lgy nmagad, hiszen az igazi bartok s a j emberek azrt szeretnek, aki
valjban TE sajt magad vagy, a ltszlagos hibiddal s tkletlensgeiddel egytt.
6.Ne rekedj meg, engedd el a mltat!
Hogyan is tudnl j fejezetet nyitni leted knyvben, amikor jra s jra visszalapozol
benne?
7.Ne flj hibzni, ne flj attl, hogy hibkat kvetsz, kvethetsz el!
gy vlem, mg mindig clravezetbb cselekedni, s bevllalni, hogy a vgeredmny taln
nem lesz pp a legtkletesebb, mintsem ttlenl a tapsra vrni. A sikerhez vezet t sosem
knny, gyakran jr kudarcok sorozatval, DE minden kudarc t a siker fel!
Ha megtorpansz, csak gondolkodj el picit azon, mi a jobb: bnkdni, rgdni, hogy mirt nem
cselekedtl,s mi lett volna,havagy cselekedni,s haladni elre!
8.Ne ostorozd magad a mltban elkvetett hibid miatt!

A hibk tantanak. Mindannyian kvetnk el hibkat, mindenkinek megvannak a sajt harcai,

kzdelmei, s valamennyien bnunk dolgokat a mltunkbl. Emberek vagyunkDE! Te nem
a sajt hibd vagy, s nem a sajt harcodat szemlyested meg! Ne tveszd szem ell: Itt vagy,
most vagy a jelenben, az erddel egytt, hatalmadban ll formlni a jelened s ezltal a
jvd!!!
Minden egyes dolog, ami valaha is trtnt az letedben, felkszt a jvdre, azokra a
pillanatokra, amelyek mg vrnak rd,s szembe kell nzned vele.

9.Ne prbld megvsrolni a boldogsgod!

A legtbb dolog, ami utn pillanatnyilag vgyakozunk, tbbnyire pnzen megvehet,
materilis dolog, s nagyon drga. De a nagy igazsg az, hogy ami igazn s tkletesen
boldogg, elgedett tesz bennnket, teljesen ingyen vanszeretet, szerelem, nevets,
valamint a vals szenvedlynknek lni s hdolni. Ezt nem vsrolhatod meg pnzrt
10.Ne vrd el mindenkitl, hogy kizrlag a boldogsgot sugrozza feld!
Ha te nem tallod a bels bkd, s bels boldogsgod, sosem leszel kpes arra, hogy hossz
ideig boldog lgy brmely ms ember trsasgban, vagy boldogg tgy brkit is. Els lps:
megtallnod a sajt leted biztos pontjait, stabilitst, s csak ezt kveten leszel kpes
megosztani ezt msokkal is.
11.Ne vrd ttlenl, hogy a dolgok maguktl megolddnak!
Ne gondolkodj, tl sokat vagy ne krelj magadnak nem ltez problmkat. Mrlegelj,
rtkeld ki azt, helyzetet, feladatot, amit pp eld pakolt a sors, s tgy dnt lpseket. Az
idhzs nem vltoztat a tnyeken: nzz szembe vele! Merj kockztatni! Fogd fel gy
szemlyisged fejldsnek els lpseknt!
Ne feledd: Sosem tudod megtenni a msodik lpst az els eltt!!!
12.Ne gondolj arra, hogy te mg nem llsz kszen!
Senki de senki sem rzi azt, hogy 100%-ban kszen ll, amikor egy j lehetsg addik.
Tbbnyire a legkivlbb lehetsgek az letben akkor bukkannak fel, amikor nem szmtunk
r, s knyszertenek arra, hogy lpjnk ki a komfortznnkbl. Els nekifutsra
knyelmetlennek tnik, de megri
13.Sose erltess kapcsolatot, bartsgot valtlan okokra hivatkozva!
Egy kapcsolat, bartsg mindig legyen blcs dnts, vlaszts eredmnye. Inkbb lgy
egyedl, mint egy rossz kapcsolatban szenvedj! Nem kell rohanni sehov, ne flj attl, hogy
leksel brmit is Ha valakinek szerepe van az letedben, akkor az pp a megfelel idben, a
megfelel helyen, pp a legjobbkor fog megjelenni benne!

Azrt lgy szerelmes, mert kszen llsz a szerelemre, s ne azrt, mert magnyos vagy!!!
14.Ne flj j kapcsolatokat, bartsgokat kialaktani, j embereket beengedni az letedbe
csak azrt, mert a rgiek nem mkdnek. Adj teret az jaknak!
Az letedbe becsppen emberek mindegyike okkal kerl oda. Nhny azrt, hogy prbra
tegyen, megtantson, valamire, nhny azrt, pp kihasznljon tged. De a legfontosabb, hogy
valamennyien a legjobbat fogjk kihozni belled, segtenek mg mlyebben megismerni
nmagad!
15.Hagyd abba a msokkal val versengst!
Ne arra koncentrlj, hogy ki mit csinl jobban, mint te. Csak s kizrlag a sajt eredmnyeid
tartsd szem eltt nap, mint nap! A siker csupn a sajt magaddal szemben vvott nyertes csata
eredmnye legyen!!!
16. Ne lgy irigy s fltkeny msokra!
Az irigysg amellett, hogy idpocskols, plusz mg valaki ms ldsainak a szmllgatsa,
ahelyett, hogy a sajt leted pozitvumaira koncentrlnl. Energid flsleges pazarlsa helyett
inkbb krdezd meg magadtl: Vajon mi is lehet az, ami nekem van s mindenki ms azt
akarja?
17.Hagyd abba a panaszkodst s az nsajnlatot!
Az let nem vletlenl dobja elnk a csavart labdkat bonyolultnak tn rpplyval. gy
tereli az utad a helyes irnyba. Nem kell mindig s mindent s azonnal abban a pillanatban
megrtened brmennyire tnik is nehznek. Gyakran fogod tapasztalni, hogy ezek a csavart
labdk vezrfonalknt vagy mankknt szolglnak, hogy eljuss a neked sznt szemlyhez,
helyhez, lelkillapotba, vagy pp lethelyzetbe.
Ne csggedj, maradj pozitv s mosolyogj! Hadd tudja s rezze csak meg mindenki ma,
hogy sokkal ersebb vagy, mint tegnap voltl, s ez mg csak a kezdethiszen a jvben mg
ersebb leszel!!!
18.Ne tpllj haragot senki irnt s ne tarts haragot senkivel!
Ne lj gyllettel s haraggal a szvedben. A vgn sokkal jobban srlsz te, mint az az ember,
akit gyllsz. A megbocsjts sosem arrl szl, hogy amit velem tettl az rendjn van, hanem a
kvetkezt: nem engedem meg azt a luxust magamnak, hogy amit a mltban tettl velem,
megmrgezze s tnkretegye a boldogsgom rkre.A megbocsjts tulajdonkppen egy
vlasz ,ltala tudsz tovbblpni,s tallod, meg a bels bkd valamint szabadulsz fl
egyszerre!
A megbocsts sosem csupn a msik szemlynek szl, ugyangy fontos az nmagadnak val
megbocsjts kpessge!

19.Ne hagyd, hogy msok lenyomjanak az szintjkre!

Mindig te lgy az ersebb! Neked kell magasabb frekvencinlenned ahhoz, hogy gond
nlkl fogadd az alacsonyabb szint energikat, s alacsonyabb rezgs embereket.
20.Ne vesztegesd az idd flsleges magyarzkodssal!
Senkinek nem kell megmagyarznod a sajt viselkedsed, s hogy mit mirt csinlsz! A
bartaid szmra ez nem szksges az ellensgeid pedig gysem fognak hinni neked.
Hallgass a szvedre, s kvesd, amit sg neked. A szv sosem tved. Mindig tudja, mi a Te
igazsgod.
21.Tarts sznetet! Szllj ki a mkuskerkbl!
pp akkor jtt el az ideje annak, hogy vgy egy mly llegzetet, amikor gy rzed, nincs r
idd. Idnknt meg kell pihenned ahhoz, hogy tisztn lsd a dolgokat magadon krl.
22.Ne hunyj szemet az apr dolgok szpsge felett!
rtkeld az let apr rmeit, mert egy napon, amikor visszatekintesz, flfedezed, hogy ezek
voltak a legcsodsabb pillanatok
leted legszebb darabki azok a jelentktelennek tn mozzanatok, amelyeket mosolyogva s
boldogan tltesz el azokkal az emberekkel, akik igazn fontosak neked.
23.Ne prblj mindig a tkletessgre trekedni!
A vals let nem a tkletessget, hanem a sikeresen elvgzett munkt jutalmazza.

24.Lgy mersz! Ne kvesd a hagyomnyos, bejrt utakat!

Az let nem knnyti meg a dolgod, ha valami klnleges, egyedlll cl elrsn fradozol.
De lgy btor, mersz, merj kockztatni, s valami, ltszlag rltdolgot csinlni.

25.Ne tgy gy, hogy minden rendben van krltted!

Annak ellenre, hogy valjban semmi sincs rendjn.
Nem kell mindig ersnek mutatkoznod, nem kell azt sugroznod a klvilg fel, hogy minden
rendben, s legfkppen azzal ne trdj, hogy msok mit gondolnak rlad. Srj, ha pp srni
akarsz, a knnyek segtenek megtisztulni.

Minl hamarabb engeded szabadon a vals,de olykor fjdalmas rzseid,annl hamarabb

knnyebblsz meg s leszel kpes mosolyogni jra.

26.Vllald a felelssget: hagyd abba, hogy msokat hibztatsz a problmidrt!

Hogy mennyire, milyen mrtkben vagy kpes elrni az lmaid,cljaid, attl fgg,milyen
mrtkben vagy kpes vllalni a felelssget az letedrt.
Amikor msokat hibztatsz azrt, ami veled trtnik, tulajdonkppen megtagadod a
felelssgvllalst, mintegy msoknak adsz hatalmat az leted egy rsze fltt.
27.Ne prblj megfelelni egyszerre mindenkinek!
Ha gy teszel, szpen lassan, de ki fogsz gni. Elfelejtesz mosolyogni. Egyetlen egy ember
mosolya gyakran kpes megvltoztatni a vilgot. Nos, lehet nem az egsz vilgot, de egy
rszt mindenkppen . Prblj meg erre fkuszlni, taln knnyebben fog menni!

28.Ne aggodalmaskodj folyamatosan s flslegesen!

Az aggds nem szabadt meg a holnap terheitl ellenben megfoszt a jelen pillanat rmeitl.
Az egyik mdja, hogy rjjj, rdemes e rgdnod az adott dolgon, fltenni magadnak a
kvetkez krdst: vajon mennyire lesz fontos az aggodalmam trgya lesz 1 v mlva,3 v
mlva, vagy pp t v mlva? Ha gy rzed, hogy nem, icipicit sem lesz dominns leted
htralv rszben, semmi rtelme a tovbbi aggdsnak.
29.Ne koncentrlj arra, amit nem akarsz, hogy megtrtnjen!
Minden sikertrtnet kiindulpontja a pozitv gondolkods. Ha minden reggel abban a
tudatban bredsz fl, hogy valami csodlatos dolog fog trtnni veled, ez gy is lesz. De ne
feledd: a fordtottja ugyanezen, elv alapjn mkdik
30.Ne elgedetlenkedj: Lgy hls mindenrt!
Nem szmt, hogy mennyire rzed magad jl vagy rosszul, bredj fl minden reggel gy, hogy
ksznetet mondasz az letedrt!!! Valahol valaki lehet ppen elkeseredetten, remnytelenl
harcol a sajtjrt...
Fordtsd meg a gondolkodsmdod: ahelyett, hogy valaminek a hinyn trd a fejed, adj
hlt azrt, amid van! s ms embernek pp az hinyzik az letbl.

Fordtotta: Lzr Judit

Forrs: http://www.lifebuzz.com/just-stop/