Tips y consejos para vivir con Diabetes

En pocas palabras, la diabetes es una condicin en la que el cuerpo es incapaz de producir suficiente
insulina para la regulacin de azcar en la sangre. Puede parecer un tema sencillo para comprender,
sin embargo, mantener niveles de azcar de su cuerpo regulados puede ser muy difcil de lograr. La
siguiente informacin puede hacer el alimentosparadiabeticos tratamiento un poco ms fcil.
Las almendras son una gran manera de conseguir algo ms de protena en su dieta, y no contienen
nada que alterar tus niveles de azcar en la sangre. Almendras sin sal, naturales son saludables
para usted, como estn llenos de protenas, fibra y nutrientes saludables. Mantenga un recipiente
por el sof as que usted puede tomar para una merienda mientras ves TV.
En tiempos modernos, puede encontrar a diabticos en cualquier lugar. Usted puede hacer su vida
mucho ms fcil de tratar y tienen menos estrs y vergenza debido a la diabetes.
Si usted es diabtico, usted necesita aprender a disfrutar de alimentos de manera saludable.
Probablemente no es necesario para que usted pueda prohibir dulces en conjunto. Si sus niveles de
azcar en la sangre estn bajo control, comer postres de vez en cuando no es un problema. Hacer
espacio para los dulces quitando la misma cantidad de carbohidratos de tus comidas.

Si vives con diabetes, tenga mucho cuidado si tienes una

pedicura. Diabetes pueden aumentar su riesgo de contraer
infecciones de pie. Asegrese de que las herramientas
estn limpias y sea extremadamente cuidadoso si se corta
a s mismo.
Cambiar a una dieta alta en fibra puede reducir el riesgo
de desarrollar diabetes. El riesgo se incrementar por la
ingesta de altamente glicmicos productos, tales como
alimento que ha sido excesivamente procesada, en lugar
de los hechos con granos enteros. Las investigaciones
demuestran que las dietas ricas en granos enteros estn
en menor riesgo de padecer diabetes.
Saber qu alimentos tienen altos valores de GI y pueden
aumentar su azcar en la sangre cuando se ingiere. Panes, postres, pastas, cereales y jugos incluso
son productos que son altos en el ndice glicmico. Los alimentos procesados no son buenos para sus
niveles de azcar. Trate de comer frutas, verduras, carnes y pescados en lugar de otro.
Vaya consulte a un profesional si estn esperando a un beb y piensa que podra tener diabetes. La
diabetes gestacional requiere actuar inmediatamente para proteger su salud. Probablemente, su
mdico va a prescribirle una medicacin especfica para manejar el tema durante el embarazo
mientras aconsejndole una ruta ms adecuada a tomar.
Los diabticos deben tener sus ojos comprobar peridicamente para evitar trastornos graves de la

visin, as que asegrese de que direccin cualquier problemas o preocupaciones con el mdico. Los
diabticos pueden experimentar ojo nico y problemas de visin en sus vidas. Estas condiciones
incluyen cataratas, glaucoma y retinopata incluso especfico para diabticos. En el peor de los
casos, estos problemas pueden causar ceguera, por lo que es crucial para cuidar de ellos.
No permiten vivir con diabetes para convertirse en algo complicado. Se centran en los consejos que
leste en este artculo, con el fin de la vida con diabetes una rutina diaria simple que usted puede
incorporar fcilmente en su vida. Si usted puede seguir estos consejos, ests en tu camino al
bienestar.