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Timed Up and Go Test (TUG)

1,2
1. Equipamentos: cadeira de brao, fita mtrica, fita adesiva, cronmetro.
2. Iniciar o teste com o assunto sentado corretamente em uma cadeira com
braos, do sujeito
traseira deve descansando no encosto da cadeira. A cadeira deve ser
posicionada stableand
tal que no ir se mover quando o assunto se move de sentado para em p.
3. Coloque um pedao de fita ou outro marcador no cho 3 metros de
distncia da cadeira de forma
que facilmente visto pelo sujeito.
4. Instrues: "On a palavra GO voc vai se levantar, caminhar at a linha no
cho, por sua vez
volta e caminhar de volta para a cadeira e sentar. Andar no seu ritmo regular.
5. Iniciar a cronometragem na palavra "GO" e interromper o cronmetro
quando o assunto est sentado novamente
corretamente na cadeira com as costas apoiada no encosto da cadeira.
6. O sujeito usa seus calados regular, pode usar qualquer ajuda marcha que
normalmente
uso durante a deambulao, mas no pode ser auxiliada por outra pessoa. No
h tempo
limite. Eles podem parar e descansar (mas no sentar) em caso de necessidade.
7. Normais idosos saudveis geralmente terminar a tarefa em dez segundos ou
menos. Muito
idoso frgil ou fraco com mobilidade pobres pode levar 2 minutos ou mais.
8. O assunto deve ser dada uma prova prtica que no cronometrado antes
do teste.
9. Resultados correlacionam-se com velocidade da marcha, equilbrio, nvel
funcional, a capacidade de ir para fora, e
pode acompanhar mudanas ao longo do tempo.
10. Interpretao <10 segundos = normal
<20 segundos = boa mobilidade, pode sair sozinho, sem um mvel
ajuda da marcha.
<30 segundos = problemas, no pode sair sozinho, exige uma marcha
ajuda.
A pontuao de mais de ou igual a 14 segundo foi mostrado para indicar alto
risco
das quedas.
1. Podsiadlo D, Richardson S. The Time "Up & Go":. Um teste de mobilidade
funcional bsica para Frail Terceira Idade Journal of the Geriatrics
americano
Society 1991; 39 (2): 142148

2. Shumway Cozinhe A, S Brauer, Woollacott M. Prevendo a probabilidade

de quedas em adultos mais velhos CommunityDwelling Usando o Timed Up
& Go Test.
Fisioterapia 2000 Vol. 80 (9): 896903.
Saskatoon Cataratas Consrcio de Preveno, Falls Triagem e
Encaminhamento Algorithm, TUG, Saskatoon Preveno de Quedas
consrcio,
APNDICE B: FICHA DE AVALIAO
FICHA DE AVALIAO
1- Paciente apresenta-se vestido:
Cala Jeans Cala de Moleton
Cala com Laycra Camisa
Camiseta Blusa
Roupas adequadas para exerccios fsicos
2- Paciente apresenta-se calando:
Tnnis Sapato
Sapato de salto alto Sapatilha
Chinelo Tamanco
Sandlia Outros?
3- Durante o teste:
( )Paciente precisou de ajuda para levantar-se da cadeira.
( ) Paciente utilizou o membro superior esquerdo para apoiar-se na cadeira
ao levantar.
( ) Paciente utilizou o membro superior direito para apoiar-se na cadeira ao
levantar.
( ) Paciente utilizou ambos os membros superiores apoiando-os nos
membros inferiores
para levantar-se da cadeira.
( ) Paciente utilizou o membro superior direito apoiando-o nos membros
inferiores para
levantar-se da cadeira.
( ) Paciente utilizou o membro superior esquerdo apoiando-o nos membros
inferiores para

levantar-se da cadeira.
( ) Paciente teve desequilbrio ao levantar da cadeira
( ) Paciente apresentou desequilbrio durante o percurso da caminhada de
ida e volta.
( ) Paciente relatou sentir tontura durante a realizao do teste.
( ) Paciente apresentou-se incoordenado no percurso de ida afastando-se da
linha
( ) Paciente apresentou-se incoordenado no percurso de retorno afastandose da linha
( ) Paciente no conseguiu realizar o teste
Tempo da realizao do teste:_________________________________73
APNDICE C: QUESTION
APNDICE C: QUESTIONRIO APLICADO AOS IDOSOS PARA A REALIZAO
DO TESTE TIMED UP AND GO
Nome do paciente:
Idade:
Sexo:
Profisso:
Endereo:
Telefone:
1- Realiza suas atividades em sua casa? Como: lavar loua, passar pano no
cho, lavar roupas,
fazer comida?
Sim ( ) No ( )
Outras?
______________________________________________________________________
2- Realiza sozinho sua higiene pessoal? Como: pentear os cabelos, escovar
os dentes, vestir-se
sozinho, tomar banho?
Sim ( ) No ( )

3- Em sua casa apresenta?

( ) Iluminao adequada. Exemplo: ao levantar no meio da noite para pegar
um copo de
gua, ir ao banheiro.
( ) Nos cmodos da casa possui tapetes no cho
( ) H degraus nos cmodos da casa
( ) Pisos escorregadios74
4- Apresenta quedas freqentemente?
Sim ( ) No ( ) No lembra ( )
5- Se a resposta da pergunta anterior for sim responda:
( ) A freqncia de quedas ocorrem mais noite
( ) A freqncia de quedas ocorrem mais de dia
( ) As quedas ocorrem na maioria das vezes dentro de casa
( ) As quedas ocorrem na maioria das vezes fora de casa. Exemplo: ( )
Parques;
( ) Estabelecimentos; ( ) Ruas; ( ) Dentro de transportes coletivo.
( ) No lembra
Outros lugares?_____________________________________________________________
6- J sofreu fraturas?
Sim ( ) No ( ) No lembra ( )
Qual parte do corpo?
_________________________________________________________
Tempo da fratura?___________________________________________________________
7- Apresenta tonturas?
Sim ( ) No ( ) No lembra ( )
8- Se a resposta anterior for sim quais os momentos que mais apresenta
tonturas?
( ) Ao levantar de uma cadeira
( ) Ao levantar da cama pela manh
( ) Durante suas atividades

( ) Ao andar
Outros?____________________________________________________________________9
- Apresenta alguma doena?
Sim ( ) No ( )75
10- Se a resposta anterior for sim, qual a doena que apresenta?
( ) Labirintite
( ) Parkinson
( ) Alzeimer
( ) AVC ( Derrame)
( ) Hipertenso
( ) Osteoporose
( ) Esclerose Mltipla
( ) Deficincia Circulatria ( Varizes, edemas nas pernas)
( ) Dficit Visual
( ) Dficit Auditivo
Outros?____________________________________________________________________
11- Necessita de auxlio para andar?
Sim ( ) No ( )
12- Se a resposta da pergunta anterior for sim, qual o auxlio?
( ) Bengala
( ) Corrimo
( ) Andador
Outros?____________________________________________________________________