24 International Symposium on Biomechanics in Sports (2006) - Salzburg Austria

LA LONGITUD DE LOS ISQUIOTIBIALES CAMBIA DURANTE MANIOBRAS DEL SALTO

EN CADA Y DE LA SENTADILLA
Christopher Geiser, Kristian OConnor, Yiorgos Papaioannou y Sarika Montiero
Neuromechanics Laboratory, University Wisconsin-Milwaukee, Milwaukee, USA

INTRODUCCIN: Se han desarrollado varios programas de acondicionamiento preventivo que intentan

disminuir las tasas de lesin del LCA de la rodilla aumentando la fuerza y el control de los msculos de la
extremidad inferior. Estos programas requieren especificidad de velocidad, contraccin muscular, y
mecnicas de la extremidad inferior (1). As, para condicionar los msculos de la extremidad inferior ms
eficazmente durante las actividades deportivas es importante entender las mecnicas especficas del
msculo. Adicionalmente, se han cuestionado recientemente las contribuciones del grupo muscular de los
isquiotibiales a la estabilidad de la articulacin de la rodilla durante la actividad debido a las altas
velocidades de acortamiento (2). Por lo tanto, el propsito de este estudio es describir y contrastar los
cambios de la longitud global msculo-tendn (M-T) durante maniobras de una sentadilla lenta (S) y de un
salto en cada (drop-jump) ms rpido (DJ).
MTODO: Tres mujeres activas sanas (24-37 aos de edad) realizaron sentadillas y saltos en cada, mientras
datos de la cinemtica eran reunidas con un sistema de siete cmara de anlisis de movimiento de gran
velocidad (Motion Analysis Corp.) en 200Hz. Los datos de la fuerza eran registrados en forma sincrnica en
1000Hz. Los sujetos realizaron tres pruebas de una sentadilla y tres pruebas de un
alto vertical mximo inmediatamente despus caan desde una altura igual a su
altura del salto con contra movimiento. Se usaron los datos de la cinemtica para
estimar la tasa de cambio de la longitud de msculo-tendn (M-T)
para la porcin larga del bceps femoral biarticular (BF-PL) y la porcin corta monoarticular (BF-PC) usando el Simm 4.1.1 (Musculographics, Inc)
RESULTADOS: La Figura 1 describe de los cambios de la longuitud M-T para cada
sujeto (promedio de las pruebas) para la porcin larga y la porcin corta del bceps
femoral para las sentadillas y los saltos en cada.

DISCUSIN/CONCLUSIONES: Estos resultados preliminares indican claras distinciones entre los sujetos y las
actividades. Mientras la BF-PC se acort durante la flexin (como era de esperar) durante ambas
actividades, el comportamiento de la BI-PL bi-articular fue ms complejo. La BI-PL se alarg durante la fase
de flexin de la sentadilla (S), mientras que mantuvo una longitud total ms constante a lo largo del Drop
Jump (DP) debido a un acoplamiento diferente de la flexin de cadera y de rodillas. Es interesante observar
que, cada sujeto mostr patrones diferentes de sinergia de cadera/rodilla al contacto con el suelo durante
el DJ, reflejado por las diferencias en las curvas de longitud del M-T para la BI-PL en ese momento. Hubo un
alargamiento inicial para un sujeto (S1), un acortamiento para otro (S3), y una contraccin casi isomtrica
para el tercero (S2). Esta fase inicial de aterrizaje es cuando la rodilla est en el mayor riesgo de lesin, de
tal forma que estas diferencias sutiles en el comportamiento del msculo pueden tener implicaciones para
la capacidad de un individuo de usar los isquiotibiales para proteger la rodilla. Esto tambin plantea la
pregunta de si hay una sinergia ptima de la flexin de cadera y de rodillas.
REFERENCIAS:
1. Young, W. (1993). National Strength and Conditioning Association Journal, 15(5), 34-42.
2. Simonsen, E.B., et al (2000). Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sport, 10, 78-84.

Traduccin: Prof. Ricardo L. Scarf (UNLP)