Cmo limpiar el hgado y la vescula biliar?

Para empezar, debes consumir en ayunas una cucharada de aceite de oliva virgen
extra mezclada con una cucharadita de zumo de limn. La combinacin de estas
dos sustancias estimula la vescula biliar ayudando a eliminar todos los
desechos all acumulados.
Este tratamiento se debe realizar todos los das en ayunas durante un mes
completo sin descanso. Lo ideal es esperar como mnimo 15 minutos para
desayunar, aunquepreferiblemente se debe hacer 40 o 60 minutos despus.
Para el proceso de limpieza del hgado y la vescula biliar es muy importante
apoyar el tratamiento con una buena alimentacin que incluya un alto
contenido de frutas y verduras. Tambin se debe evitar el consumo de
alimentos que contengan grasa, chocolate, lcteos, caf, alcohol, manteca y
carnes rojas, ya que estos impiden la correcta limpieza del hgado.
Otra opcin que puedes tener en cuenta para apoyar esta depuracin y
limpieza del hgado y la vescula biliar es tomar infusiones de boldo, diente
de len o ajenjo.
El jugo de manzana puro es otra excelente opcin la limpiar el hgado y la
vescula biliar. Si eliges hacer este tipo de limpieza, ten en cuenta que
debes consumir un litro de jugo de manzana en ayunas durante 2 das. Si
deseas desayunar despus de la ingesta del jugo, debes esperar por lo
menos 3 horas y elegir preferiblemente alimentos como la manzana, uvas,
papaya o una sopa de verduras cocidas.
Poderoso batido para limpiar el hgado y la vescula biliar
Esta poderosa bebida combina las propiedades de la manzana y el diente de
len para hacer una limpieza profunda del hgado y la vescula biliar. El
diente de len ayuda al hgado a producir enzimas y a la vescula biliar a
producir bilis. Es un batido depurativo y delicioso que puede tomarse en
ayunas o a cualquier hora del da.
Otros beneficios:
Protege y limpia el hgado.
Es diurtico y ayuda a combatir la retencin de lquidos.
Ayuda a reducir la inflamacin abdominal y combate la hinchazn
menstrual.
Es bueno para la salud de la piel.
Ingredientes

1 manojo de hojas frescas de diente de len.

4 manzanas.
2 dientes de ajo pequeos.
1 pieza de jengibre fresco.
1 rodaja pequea de cebolla.
Cmo prepararlo? Prepara todos los ingredientes, psalos por la licuadora y
a disfrutar!
Infusin de alcachofas: excelente y maravillosa. Todos conocemos la
grandes virtudes depurativas de las alcachofas. Se utilizan a menudo para
limpiar toxinas, para proteger el hgado, as como para ir eliminando grasas.
Es un modo sencillo de cuidar de todo nuestro sistema digestivo. Cmo
prepararla entonces? Es muy fcil. Basta con cocer una alcachofa. Le
pondremos la suficiente agua para cubrirla, y la coceremos hasta que est
bien blandita. Esta agua es la que vamos a tomarnos a lo largo de un da, y
principalmente despus de las comidas. La alcachofa resultante podemos
consumirla para cenar con un poquito de aceite de oliva. Si hacemos eso al
menos 10 das cada mes, estaremos cuidando no solo de nuestra vescula,
al promover la creacin de bilis y cuidar de las clulas que la forman, sino
tambin de nuestra salud en general.
Infusin de diente de len. La tomas alguna vez? Es sin duda una de las
infusiones ms clsicas para curar la vescula biliar. Adems, es capaz de
aumentar de entre 2 a 4 veces la secrecin de la bilis. Excelente verdad?
Ideal por ejemplo si la tomas cada da despus de tu comida principal. Una
cucharadita con sus flores, deja que hierva junto a una taza de agua y toma
poco a poco.
Te lo decimos constantemente en nuestro espacio: indispensable que
consumas al menos dos litros de agua al da.
3. T verde
4. Alimentos adecuados para depurar la vescula
Alfalfa: Este cereal tiene la propiedad de limpiar y depurar el hgado y la
vescula. Para beneficiarte de l no tienes ms que aadir una cucharadita
de semillas de alfalfa molidas en un vaso de agua y beber una vez al da,
preferentemente en el desayuno. Incluso puedes aadir brotes de alfalfa a
tus ensaladas. Ves que fcil?
Aceite de oliva y limn: Puede que te parezca algo extrao, pero te
aseguramos que combinando ambos alimentos logrars un remedio natural
para eliminar los clculos de vescula, y cuidar de su salud en general. Toma
nota de cmo hacerlo: mezcla 3 cucharadas de aceite de oliva con el jugo

de un limn. Lo tomaremos antes de ir a dormir, y despus de levantarnos

Te ayudar a depurar la vescula, no lo olvides.
Betabel y manzana: Nos encanta, y no hay nada ms agradable y
saludable. El jugo de remolacha y manzana natural contienen sustancias
naturales que reducen la inflamacin de la vescula. Para prepararlo no
tienes ms que pelar una manzana y una betabel y llevarlas despus a la
batidora junto a un vaso de agua. No le aadas azcar y tmalo por las
maanas. Y si le aades un poco de levadura de cerveza, tendrs un
suplemento magnfico para cuidar an ms de tu vescula y tu hgado.
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