Professional Documents
Culture Documents
tim berlawanan. Setiap tim terdiri atas 6 pemain. Selain bola voli lapangan,
terdapat pula bola voli pantai yang pemainnya terdiri atas 2 orang. William
G. Morgan (New York, 18701942) adalah tokoh asal Amerika Serikat yang
dikenal sebagai pencipta olahraga bola voli. Pada tahun 1895, ia mulai
bekerja sebagai Direktur Pendidikan Jasmani di YMCA di Massachusetts.
Kemudian, ia menciptakan permainan bernama Mintonette yang cocok
dimainkan orang-orang yang lebih tua.
Permainan Mintoonette hampir sama dengan badminton. Jumlah pemain
tak terbatas sesuai dengan tujuan semula yakni untuk mengembangkan
kesegaran jasmani. Nama permainan pun kemudian diubah menjadi
volleyball artinya mem-volley bola berganti-ganti. Sejak saat itu,
perkembangan permainan ini pun cukup pesat.
1. Teknik Dasar Bola Voli
Untuk dapat melakukan permainan bola voli, Anda terlebih dahulu harus
menguasai beberapa teknik dasar. Teknik dasar permainan bola voli sebagai
berikut.
a. Servis Dalam Bola Voli
Servis adalah awalan pukulan untuk memasukkan bola ke daerah lawan.
Selain itu, servis juga merupakan pukulan untuk memulai permainan.
Beberapa cara melakukan servis sebagai berikut.
1. Servis bawah
Cara melakukan servis dengan ayunan tangan dari bawah sebagai
berikut.
a.
Pemain berdiri menghadap net, salah satu kaki di depan.
b.
Lengan kiri dijulurkan ke depan dan memegang bola.
c.
Bola dilambungkan rendah ke atas, berat badan bertumpu pada
kaki belakang.
d.
Lengan yang bebas digerakkan ke belakang dan diayunkan ke
depan untuk memukul bola.
e.
Saat memukul bola, berat badan dipindahkan ke kaki depan.
f.
Bola dipukul dengan tangan mengepal, pergelangan tangan
kaku, dan kuat.
g.
Kemudian, pindahkan kaki belakang ke depan sebagai gerak
lanjutan.
2. Servis samping
Cara melakukan servis dengan ayunan tangan dari samping sebagai
berikut.
a.
Pemain berdiri dengan kedua kaki menghadap sisi lapangan.
b.
Bola dipegang dengan lengan menjulur setinggi kepala,
kemudian lambungkan di depan badan.
c.
Lengan pemukul diayun ke belakang.
d.
e.