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Asignatura:
RIESGOS FISICOS
Presentado por:
NRC 2883-
Docente:
Liliana Maria Ortega Salazar
TABLA DE CONTENIDO
Introduccin..3
INTRODUCCION
Por medio de este cuestionario podemos evidenciar situaciones cotidianas o relacionadas
con nuestro entorno laboral en donde encontramos riesgos latentes que pueden afectar
nuestra integridad fsica, teniendo en cuenta que para este caso especfico tendremos
presentes temperaturas como calor y frio pero en condiciones extremas.
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Por ser el hombre un ser de temperatura constante, cuyo organismo no tolera variaciones
apreciables sin ocasionar efectos nocivos en cerebro, hgado, sistema vascular, riones,
entre otros. Para evitar que la temperatura, generada por el medio ambiente y por el mismo
funcionamiento orgnico y funcional del hombre el (metabolismo), eleve su temperatura
por encima de los rangos ideales, el cuerpo humano dispone de medios de regulacin que le
permiten mantener bajo control dicha temperatura an en condiciones desfavorables. El
cuerpo produce calor metablico quemando combustible y generando caloras mediante
actividades fsicas y disipa el exceso de calor variando el ritmo y magnitud de la
circulacin sangunea y eliminando agua a travs de la piel, mediante la transpiracin. En
este aspecto se har referencia a las temperaturas que difieren de las ideales para el trabajo
(19 a 22 oC.), por alterar las condiciones trmicas ideales para el desarrollo de las
actividades y procesos industriales. Las temperaturas altas, a la vez que en casos extremos
pueden afectar el buen funcionamiento orgnico del hombre, en niveles en donde apenas
pueden ser causa de incomodidad o disconfort, sus efectos se manifiestan en malestar y en
bajas significativas de la capacidad laboral. En bajas temperaturas, solamente se analizarn
las producidas por cuartos fros, ya que en la zona trrida a que pertenece Colombia, no se
presentan temperaturas fras extremas, salvo algunas regiones (nevados) que no han tenido
desarrollo industrial.
Panaderas.
Lavanderas.
Fbricas de conservas.
Minas.
Invernaderos.
O en cualquier otro trabajo donde, sin ser el calor y la humedad ambiental elevados, se
realice una actividad fsica intensa o donde los trabajadores/as lleven trajes o equipos de
proteccin individual que impidan la eliminacin del calor corporal. Tambin hay que
prestar atencin a los trabajos que se realizan al aire libre. El estrs trmico y sus
consecuencias pueden ser especialmente peligrosos en los trabajos al aire libre, como en la
construccin, agricultura, etc., ya que al tratarse de una situacin peligrosa que
fundamentalmente se da en los das ms calurosos de verano, no se suelen adoptar medidas
preventivas especficas para ese periodo del ao que eviten la exposicin a temperaturas
extremas por calor
3. En qu forma se manifiesta la accin del calor en el organismo?
El cuerpo humano es capaz de controlar su temperatura interna, pero sta vara de unas
partes a otras, por ejemplo, la temperatura de la piel puede ser diferente a la
temperatura interna. Sin embargo, el cuerpo mantiene una temperatura constante en su
centro, es decir, en el cerebro, el corazn y los rganos abdominales. Esta temperatura
constante es conocida como la temperatura del ncleo o temperatura central y flucta
en torno a los 37 C. Es necesario mantener constante esta temperatura central para que
los rganos vitales importantes realicen sus funciones con normalidad. Los medios que
tiene el organismo para regular la temperatura son:
La sudoracin. La prdida de calor se produce por la evaporacin del sudor en la piel.
Las tiritonas y escalofros para elevar la temperatura central. Los temblores que se
producen en los msculos de forma involuntaria, hacen que aumente la produccin de
calor metablico. El incremento o reduccin del flujo sanguneo en la piel.
En ambientes trmicos calientes, el flujo sanguneo en la piel aumenta, ayudando as a
la transferencia de calor y a su prdida. En ambientes trmicos fros, el flujo de sangre a
la piel se reduce. De esta forma se impide la prdida de calor y se mantiene la
temperatura del ncleo del cuerpo alrededor de los rganos vitales, sin embargo,
tambin hace que las personas sean ms susceptibles a las lesiones por fro,
relacionadas por ejemplo, con la congelacin. En condiciones de trabajo intenso en las
que no se han tomado las adecuadas precauciones, es posible que los mecanismos del
cuerpo para el control de la temperatura fallen. Por ejemplo, si una persona est
trabajando en un ambiente extremadamente clido, su temperatura central puede
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Adquiriendo productos o piezas que no requieren calor para su fabricacin en lugar de ser
fabricadas enteramente por la propia empresa.
Trabajar en momentos en los que el calor no es un problema
Programando los trabajos de mantenimiento durante perodos especficos
Utilizacin de las temperaturas mnimas que exija el proceso y mantenimiento de
termostatos que controlen posibles picos (este mtodo tambin es un importante reductor de
costos energticos).
Adquisicin de materias primas secas, para evitar los procesos de secado al calor.
Operaciones de corte, moldeo y doblado en fro, teniendo en cuenta que, de acuerdo con
los equipos, pueden presentarse incrementos importantes de ruido.
Eleccin de climas fros para procesos calientes.
EN EL MEDIO TRANSMISOR
Bsicamente consiste en alejar al trabajador de la fuente de calor o de interponer materiales
poco conductivos del calor entre la fuente y el trabajador. Entre estos se mencionan los
siguientes:
Proveer de ventilacin a los centros de trabajo para que haya mejores corrientes de aire.
Esto tendr efectos positivos, pues no solo se elimina el aire caliente, si no que los
trabajadores/as tendrn una mayor sensacin de frescor (pues con las corrientes de aire se
favorece la evaporacin del sudor).
Proveer de aire acondicionado los centros de trabajo.
Sellar el ambiente de trabajo de cualquier fuente de calor radiante.
Apantallamiento de focos radiantes (hornos)
Aislamiento trmico mediante el empleo de materiales no conductores del calor.
Instalacin de mamparas de material aislante.
Encerramiento o aislamiento de procesos calientes.
Determinacin de tiempos y distancias de enfriamiento en procesos continuos.
Agilizar la ventilacin de los locales de trabajo procurando que el aire fresco entre por la
parte inferior de la edificacin y el caliente por la superior.
Instalar sistema de aire acondicionado.
CONTROL EN EL TRABAJADOR O RECEPTOR
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Se deben rotar los puestos de trabajo, para garantizar que el nivel de actividad se reduce.
De este modo los trabajadores/as pueden entrar en un ciclo de un trabajo mientras que el
otro descansa o realizan tareas que no implican estar expuesto a temperaturas
extremadamente altas.
Reducir la cantidad de trabajo fsico que una persona tiene que hacer en un ambiente de
temperaturas extremadamente altas, por ejemplo, utilizando una herramienta elctrica en
lugar de una herramienta de mano se reduce la cantidad de calor producido en el cuerpo.
Proporcionar ropa que permita a los trabajadores/as sudar libremente, y no se pegue a la
piel.
Proporcionar ropa de proteccin cuando sea necesario.
Introducir una rutina de tiempos de trabajo y de descanso para aquellos trabajadores/as
que estn expuestos a ambientes calurosos.
Permitir que los trabajadores/as se aclimaten adecuadamente a los trabajos en ambientes
calurosos. Si es posible, dejar las tareas ms pesadas para los trabajadores/as que estn
totalmente aclimatados, o hacerlas en una fase posterior del proyecto, cuando los
trabajadores/as ya se hayan aclimatado.
Como individuos, puede variar considerablemente su capacidad de tolerar el calor, por lo
que debe mantenerse una cuidadosa vigilancia en todo momento, con un amplio
seguimiento de los programas en el lugar donde se realicen trabajos con exposicin a
temperaturas extremas.
CONTROLES MDICOS
Cada uno de nosotros tiene una capacidad de tolerar el calor diferente, por lo que se debe
tener en cuenta a la hora de llevar a cabo las funciones respecto a la vigilancia de la salud:
Hidratacin frecuente. Las personas que trabajan en ambientes calurosos deben beber de
100 a 150ml de agua o bebidas isotnicas cada 15-20 minutos como mnimo. La empresa
debe proveer estos lquidos que deben estar libremente disponibles en el sitio de trabajo y
es mejor que estos lquidos estn a temperatura ambiente. Es mas conveniente tomar agua o
zumos de frutas con un 50% de contenido en agua, que caf o bebidas carbonatadas y
siempre es preferible sobre-hidratarse (beber mucho) antes de comenzar a trabajar en un
ambiente caluroso. Como norma, las personas deberan beber lo suficiente como para que
la necesidad de orinar sea un poco ms frecuente de lo habitual.
Mantener la condicin fsica durante y entre los perodos de trabajo en ambientes.
Comer de forma saludable. En general, solo aquellos trabajadores/as que no hayan podido
tener un periodo de aclimatacin, debern consumir alimentos ricos en sales para evitar los
calambres, etc. Para los trabajadores/as que han tenido un periodo de aclimatacin, ser
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suficiente con las sales que ingieren con su dieta habitual. Hay que tener en mente a
aquellas personas que trabajando en las condiciones mencionadas, deban seguir una dieta
baja en sales. En estos casos, se recomienda consultar al mdico para que nos aconseje qu
hacer.
Se deben realizar revisiones mdicas para garantizar que todos los trabajadores/ as que
realicen trabajos en condiciones de calor extremo, no tengan ningn tipo de limitacin o
condiciones mdicas especficas que les pudieran perjudicar. Los trabajadores/as que pasen
muchas horas trabajando en ambientes muy calurosos, deben tener a su disposicin
revisiones mdicas peridicas.
La higiene personal es muy importante, especialmente para reducir el riesgo de evitar
sarpullidos originados por el calor. Se aconseja tomar una ducha y cambiarse de ropa, tan
pronto como el trabajo haya finalizado, y en algunos casos, tambin puede ser recomendada
esta prctica en los descansos ms largos de la jornada.
PRECAUCIONES DURANTE LAS OLAS DE CALOR Las olas de calor son
situaciones meteorolgicas que duran varios das y se caracterizan por temperaturas
inusualmente altas durante el da y durante la noche. Como consecuencia, se incrementan
mucho los riesgos para la salud debidos al estrs trmico por calor, tanto en el nmero de
trabajadores/as expuestos como en la magnitud de los riesgos. Los trabajadores/as que
realicen sus tareas al aire libre, debern extremar las precauciones cuando se den estas
condiciones meteorolgicas. Durante las olas de calor deben intensificarse las medidas y
conductas preventivas y extenderse a todos los mbitos laborales que puedan verse
afectados. Debe prestarse una atencin especial a los trabajos cuando habitualmente no
transcurren en condiciones de estrs trmico por calor, pues en ellos es ms fcil que los
trabajadores/as desconozcan las medidas preventivas frente al mismo. Es importante seguir
las medidas preventivas contenidas en este documento y en otros similares y los consejos
de las autoridades sanitarias. Es fundamental que el cuerpo no acumule un exceso de calor,
evitando o limitando la entrada de calor del ambiente y la generacin de calor interno por la
actividad muscular y favoreciendo la perdida de calor corporal. Tambin lo es reponer el
agua y las sales perdidas al sudar, para lo cual debe beberse agua sin esperar a tener sed y
tomar un poco de ms sal en las comidas.
6. En cules procesos o actividades se puede estar ms expuesto a temperaturas
bajas?
En el caso del fro, tambin se diferencian los trabajos de interior y los de exterior, es decir,
hay trabajos que destacan por desarrollarse en condiciones de fro intenso durante todo el
ao o en estaciones caracterizadas por el fro, como el invierno. Los trabajos realizados en
situaciones de fro extremo estacionales, no suelen planificarse adecuadamente los riesgos
que se derivan de la misma. Entre los trabajos que se desarrollan en estas circunstancias
destacan:
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puede tardar varios das. Los efectos residuales, como el dolor, entumecimiento, color
anormal de la piel, pies fros, etc., pueden continuar durante varios das.
Pie de trinchera: ocurre cuando los trabajadores/as han tenido los pies hmedos y fros
durante largos periodos de tiempo (das o semanas), pero no han llegado a congelarse. Las
heridas se dan en los nervios y en los tejidos musculares. Los sntomas son:
entumecimiento, hinchazn, y en algunos casos, gangrena superficial. Las reas afectadas
deben ser tratadas.
8. Cules son las medidas preventivas para evitar los riesgos por fro extremo?
Condiciones del lugar de trabajo que influencian el estrs por fro.
Temperatura del aire, se mide con un termmetro ordinario graduado en C.
Velocidad del aire, se mide mediante un anemmetro, en Km. /h.
La actividad fsica que produce calor del proceso metablico. Se expresa por kilocaloras
por hora (Kcal. /h).
Sensacin trmica. A cualquier temperatura, una persona sentir ms fro si la velocidad
del viento aumenta. El efecto combinado de la velocidad del aire y la temperatura se llama
sensacin trmica. Este fenmeno se estudia mediante el factor de sensacin trmica, que
es la temperatura del aire que producira el mismo enfriamiento, que el efecto de exponer
un cuerpo a unas condiciones marcadas por una temperatura y velocidad del viento
determinadas. Esto es til para determinar cul sera el tipo de vestimenta adecuada para
afrontar estas situaciones y los potenciales efectos sobre la salud del fro. Tambin se puede
utilizar esta informacin para determinar los turnos y periodos de descanso en los centros
de trabajo afectados por temperaturas fras extremas.
Control de los lugares de trabajo con temperaturas extremadamente fras. Hay un gran
nmero de ambientes de trabajo con potencial de producir estrs por fro en los
trabajadores/as. Por ejemplo, aquellos que se desarrollan en cmaras frigorficas o en
plantas refrigeradas de la industria alimentaria, en los trabajos de buceo y en los trabajos
que se realizan en exteriores durante estaciones fras. Las medidas de control para evitar
que se produzcan daos derivados de la exposicin al fro estn relacionadas con las que se
han tratado anteriormente para combatir los daos relacionados con la exposicin a
temperaturas extremas. Por ejemplo, planificar el trabajo para aquellos momentos del ao o
el da en los que la exposicin de los trabajadores/as al fro no suponga un riesgo. Antes de
ejecutar las medidas de minimizacin de riesgos, el empresario deber plantearse se las
siguientes cuestiones clave:
Puede haber otra forma de realizar el trabajo sin tener la fuente de fro que est causando
problemas en el lugar de trabajo?
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- Durante las horas de trabajo, se debe comer con frecuencia y consumir cantidades de
comida adecuadas. - Se debe beber agua en abundancia para prevenir la deshidratacin.
- En cmaras frigorficas, se debe mantener la velocidad del aire por debajo de 1 m/segundo
siempre que sea posible.
- Todo trabajo que se realice en condiciones de fro extremo debe ser supervisado
constantemente, ya sea por los superiores, o por otros trabajadores/as.
- Los trabajadores/as nuevos/as no deberan trabajar en condiciones de fro extremo a
tiempo completo hasta que no estn acostumbrados a trabajar en esas condiciones con la
ropa protectora.
- Es conveniente que los trabajadores/as usen cremas protectoras y cacao labial para
prevenir posibles lesiones.
- En recomendable que los trabajadores/as intenten mantener un buen estado fsico.
Procedimientos de emergencia. En los lugares de trabajo donde los trabajadores/ as estn
expuestos a temperaturas fras, los procedimientos de emergencia deben proveer de todo lo
necesario para tratar este tipo de emergencias. Por ejemplo, estos procedimientos deberan
asegurar que los afectados reciben primeros auxilios en el centro de trabajo.
Revisiones mdicas antes de la contratacin. Todos los trabajadores/as que van a estar
expuestos a temperaturas extremas por fro, deberan examinar su salud para ver si pueden
realizar este tipo de trabajo sin riesgo. El empresario est obligado a velar por la salud de
sus trabajadores/as.
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BIBLIOGRAFIA
Recuperado de:
http://www.escuelaing.edu.co/uploads/laboratorios/6299_temperatura.pdf
http://manceras.com.co/arttemperatura.pdf
http://training.itcilo.it/actrav_cdrom2/es/osh/sector1/main.htm
https://sena.blackboard.com/bbcswebdav/pid-3252345-dt-content-rid-
904519_1/courses/22620438_2_VIRTUAL/Sources/pdf/semana4SegTrab.pdf