Jorge Luis Garrido Snchez

ALUMNO

Prcticas de
deporte masivo y
recreacin
comunitaria
Introduccin

Este trabajo contiene una descripcin de lo que se realiz en las prcticas de la

materia prcticas de deporte masivo y recreacin comunitaria realizadas por el
alumno Jorge Luis garrido Snchez en la escuela de natacin Swim de Puebla,
S.A de C.V., al documento se le anexaran los planes de clase que se utilizaron en
el lapso en el que se impartieron las clases en dicha institucin.
Las clases que se impartieron fueron a grupos por lo tanto los planes de clase en
algunos casos se fueron modificando segn los avances y necesidades de los
alumnos, y en otros caso el plan de clase se utilizaba para clases posteriores
como un recordatorio de los previsto en clase.
Los grupos en algunos casos fueron disparejos es decir se tena jvenes y nios,
entonces se tuvieron que modificar las planeaciones para poder trabajar mejor con
el grupo, y mientras a unos se les enseaba la brazada y la patada a otros solo se
correga y pula el estilo.
Objetivos

Generales
Que todos los alumnos logren nadar los cuatro estilos de la natacin al final
del curso

Especficos
Que el alumno desarrolle su flotabilidad en un 50%
Que el alumno mejore la respiracin y logre comprender la forma correcta
de la respiracin
Que el alumno domine la brazada y patada del estilo de crol
Que el alumno domine la brazada y patada del estilo de dorso
Que el alumno domine la brazada y patada del estilo de pecho
Que el alumno domine la brazada y patada del estilo de mariposa
La Natacin para alumnos de preparatoria

La natacin para los adolescentes es fundamental si bien es sabida la nacin es

uno de los deportes ms completos a nivel competitivo y amateur, pero tambin es
uno de los deportes que cuesta ms aprender, por el hecho de cambio de habitad
pues si no se sabe respirar se corre el Riesco de ahogarse, tambin la forma de
desplazarse es diferente y complicada para quien es primerizo en esta actividad,
los beneficios de la natacin para el cuerpo humano son varias dentro de las
cuales son el mejoramiento de la funcin respiratoria, la flexibilidad, mejoramiento
de las capacidad espacio, tiempo y adems ayuda a la soltura corporal y a obtener
ritmo y cadencia, adems de aumentar la oxigenacin cerebral y as un mejor
rendimiento escolar .
Ahora bien estas capacidades si se obtienen en la etapa de la adolescencia sera
ms que favorable para cualquier individuo, los alumnos de preparatoria podrn
gozar de una muy buena salud adems de la capacidad de sobrevivir en mar
abierto u en cualquier otro sitio acutico, si bien es sabido que la natacin no es
fcil si se quiere aprender en una edad adulta cuesta ms pues el cuerpo
comienza a ponerse ms rgido y pesad, lo cual impide la flotabilidad en el agua y
por ende complica la enseanza de esta actividad y si bien la edad en la que se
debe aprenderla natacin es la infantil los jvenes an estn a tiempo para poder
iniciar esta prctica pues cuerpo aun no es tan rgido como la de un adulto
Adems la natacin aumenta la longevidad del ser humano y es un excelente
deporte aerbico que ayuda al mejoramiento de otros deportes

La natacin es indispensable para la sobrevivencia humana en cualquier edad,

pero como hemos visto en la adolescencia es cuando ms surge la necesidad de
nadar, ya sea por moda, por gusto, o por cualquier otro motivo, mientras el alumno
tenga el inters para aprender a nadar las cosas se facilitaran tanto para el
profesor como para el alumno pero si no existe motivacin ni ganas, ser
demasiado difcil el que el alumno aprenda,
Conclusin

Esta fue una gran experiencia adonde aprend muchas cosas nuevas, la
enseanza de la natacin es complicada y si el profesor no sabe realizar bien su
trabajo puede causar algn dao al alumno, pero es una experiencia muy
satisfactoria el poder ver a un nio joven o adulto que no poda o saba nadar
deslizarse por el agua, trabara con nios es divertido y hacerlo en una alberca lo
es ms estas prcticas me dejaron muchas enseanzas y buenos momentos,
comprend que un profesor debe saber nadar para poder entender lo complicado
que es realizar un moviente en el agua, y para poder ayudar al nio a mejorar o a
poder nadar.

Tambin aprend que la natacin es algo necesario para el ser humano pues el
saber nadar puede salvar una vida o varias, y adems aporta muchos beneficios
de salud a las personas, adems de aumentar la longevidad delas personas.
Adems de que se puede utilizar como medio de entrenamiento o de relajacin
para otros deportes pues al ser una actividad aerbica mejora el sistema
respiratorio que ayuda a enervar los msculos