Ginástica Laboral: a prerrogativa do Profissional de Educação Física

ORGANIZADOR
Antonio Eduardo Branco
GINSTICA LABORAL:
Prerrogativa do Profissional
de Educao Fsica
CONFEF
Sistema CONFEF/CREFs
Conselhos Federal e Regionais de
Educao Fsica
2015
ORGANIZADOR
GINSTICA LABORAL:
de Educao Fsica
CONFEF
Educao Fsica
2015
GINSTICA LABORAL:
de Educao Fsica
ORGANIZADOR
Presidente da Comisso de Legislao e Normas do CONFEF
Jorge Steinhilber
Presidente CONFEF
AUTORES
Lauro Ubirajara Barboza de Aguiar
Fabiana Figueiredo
Marco Antonio Olivatto
Marcia Ferreira Cardoso Carneiro
Rony Tschoeke
Lamartine Pereira Da Costa
Direitos reservados para o CONSELHO FEDERAL DE EDUCAO FSICA - CONFEF
Qualquer parte desta obra poder ser reproduzida, desde que citada a fonte.
Ginstica Laboral: Prerrogativa do Profissional de Educao Fsica / Branco, Antonio

Eduardo (organizador) / Aguiar, Lauro Ubirajara Barboza de; Figueiredo, Fabiana; Olivatto,
Marco Antonio; Carneiro, Marcia Ferreira Cardoso; Tschoeke, Rony; Da Costa, Lamartine
Pereira (autores)
Rio de Janeiro: CONFEF, 2015.
64p.
ISBN. 978-85-61892-07-4
1. Ginstica Laboral. 2. Educao Fsica. 3. Sade. 4. Profissional de Educao Fsica.
5. Atividade Fsica.
SEDE:
Rua do Ouvidor, 121, 7 andar Centro

Rio de Janeiro RJ CEP 20040-030
Tel.: (21) 2242-4228
www.confef.org.br
Sumrio
APRESENTAO 7
PREFCIO 11
INTRODUO 13
O PROTAGONISMO BRASILEIRO DOS PROFISSIONAIS DE EDUCAO FSICA NO
CONTEXTO HISTRICO DA GINSTICA LABORAL 22
CAPTULO 1 DEFINIES E CONCEITOS 25
1.1 Definio de Ginstica Laboral 25
1.2 Tipos de Ginstica Laboral 26
1.2.1 Ginstica Laboral Preparatria ou de Aquecimento 26
1.2.2 Ginstica Laboral Compensatria ou de Pausa 26
1.2.3 Ginstica Laboral de Relaxamento 27
1.3 Frequncia e Durao da Ginstica Laboral 27
1.4 Benefcios da Ginstica Laboral 28
1.5 Implantao do Servio Ginstica Laboral 30
1.6 Condutas Bsicas do Profissional de Educao Fsica na Ginstica Laboral 32
1.7 Acompanhamento de um Programa de Ginstica Laboral 34
CAPTULO 2 COMPETNCIAS E RESPONSABILIDADES 37
2.1 Competncias do Profissional de Educao Fsica e sua atuao nas em-
presas 37
2.2 O Profissional de Educao Fsica num Programa de Ginstica Laboral 37
2.3 Conhecimento e Aperfeioamento Permanentes 38
2.3.1 Apresentao Pessoal 38
2.3.2 Assiduidade e Pontualidade 39
2.3.3 Relacionamento Interpessoal 40
2.3.4 Mtodo, Comunicao e Interdisciplinaridade 40
2. 4 Desenvolvimento de uma equipe de profissionais para o Programa de Gins-
tica Laboral 41
2.4.1 Importncia do Treinamento e da Capacitao dos Profissionais de Edu-
cao Fsica 42
CAPTULO 3 LEGALIDADE 43
3.1 Atividades Fsicas e Exerccios Fsicos sob a Luz da Lei 9.696/1998 43
3.2 Resolues do Conselho Federal de Educao Fsica CONFEF 046/2002 e
073/2004 43
3.3 L icenciatura e Bacharelado na Formao do Profissional de Educao
Fsica 44
3.4 O Profissional de Educao Fsica como Agente de Sade 44
3.5 Insero mercadolgica do Profissional de Educao Fsica 45
3.6 Exerccio ilegal da Profisso e Desvio de Funo - os Multiplicadores 46
3.7 C redenciamento de Empresas Prestadoras de Servios em Ginstica La-
boral 47
3.7.1 Da escolha e contratao de fornecedores: sugestes de exigncia docu-
mental 48
3.8 Da prestao de servios s empresas contratantes 49
CAPTULO 4 CENRIO ATUAL E RECOMENDAES 51
4.1 Sade do trabalhador: uma questo multiprofissional 51
4.2 Atividade Fsica fator condicionante da Sade 52
4.3 Ganhos para as empresas e para a sociedade 52
4.4 Responsabilidade tica e o significado da profisso 53
GLOSSRIO 55
CONSIDERAES 56
REFERNCIAS 58
7
Apresentao
Cumprimentar e agradecer ao Grupo de Trabalho

coordenado pelo presidente do CREF9/PR, Prof.
Antonio Eduardo Branco, pelo corajoso trabalho
nesta produo.
A presente obra tem como objetivo reforar os estudos, dados e pesquisas que
apontam a Ginstica Laboral como o melhor recurso para reduzir leses e doenas
osteoarticulares decorrentes do trabalho, sobretudo no que se refere melhora da
qualidade de vida e do bem estar dos funcionrios.
A obra, no entanto, centra-se no somente na questo do valor da Ginstica La-
boral - que no pode ser confundida com os outros projetos de qualidade de vida,
mas tambm refora a importncia da orientao do Profissional de Educao Fsica
para que os resultados positivos sejam alcanados.
At o ano de 1998, quando no existia a regulamentao do Profissional de Edu-
cao Fsica, qualquer pessoa podia legalmente ministrar a atividade que, se mal
orientada, pode colocar em risco a integridade fsica, moral e social do praticante.
Com o advento da Lei 9.696/98, a sociedade passou a ter uma entidade fiscalizadora
das atividades fsicas e esportivas, tendo seu direito de ser atendida no servio de
Ginstica Laboral por profissional qualificado e habilitado.
gratificante percebermos que a cada dia que passa a situao de pessoas
sem formao em Educao Fsica vem sendo revertida. A Lei 9.696/98 e as aes
contundentes do Sistema CONFEF/CREFs vm modificando esse paradigma e esse
senso comum.
Deste modo, perceptivo que: A sociedade j comea a exigir que as atividades
sejam dinamizadas por Profissional de Educao Fsica; Os empresrios percebem a
melhora na prestao de servios e j no contratam qualquer diletante, selecionan-
do apenas Profissionais de Educao Fsica; Os rgos pblicos propem Polticas
Pblicas com Profissionais de Educao Fsica, contratando os habilitados e exigindo
nos editais a apresentao da Cdula de Identidade Profissional; O Legislativo e o Ju-
dicirio comeam a compreender a significncia do Profissional de Educao Fsica.
8 GINSTICA LABORAL: PRERROGATIVA DO PROFISSIONAL DE EDUCAO FSICA
Atravs desta obra fica evidente a relevncia da Ginstica Laboral para preveno
e reduo de leses e distrbios osteomioarticulares verificados em funcionrios de
diversas ocupaes profissionais, bem como a comprovao de que o nico profis-
sional da rea da sade capacitado, qualificado e habilitado a conduzir projetos e
programas de Ginstica Laboral o Profissional de Educao Fsica.
Parabenizo os autores pelos captulos e pelas orientaes aos leitores.
Boa leitura!
Jorge Steinhilber
CREF 000002/RJ Presidente CONFEF

9
O Conselho Federal de Educao Fsica (CONFEF) por meio da Comisso de Legisla-

o e Normas, com anuncia do Plenrio, nomeou um Grupo de Trabalho composto por
Profissionais de Educao Fsica especialistas na rea de Ginstica Laboral - Conselheiros
Regionais, presidido por um Conselheiro Federal. Este grupo de trabalho est envolvido
numa srie de aes para contribuir com modificaes positivas relacionadas interven-
o do Profissional de Educao Fsica na Sade do Trabalhador. Este documento um
dos frutos deste trabalho coletivo.
Atualmente percebe-se no mundo do trabalho a necessidade de preveno e pro-
moo de sade do trabalhador - que est inserido num cenrio em que ocorrem afasta-
mentos oriundos de Leses por Esforos Repetitivos e Distrbios Osteomusculares Rela-
cionados ao Trabalho (LER/DORT), casos crescentes de Transtornos Mentais, acidentes de
trabalho, envelhecimento da populao e mudanas no perfil epidemiolgico brasileiro,
com nfase nas Doenas Crnicas No Transmissveis (DCNT), bem como nas exigncias
cada vez maiores relacionadas produtividade e qualidade de vida das pessoas.
Ressalta-se a importncia das relaes entre o Sistema CONFEF/CREFs, bem como
a responsabilidade dos Profissionais de Educao Fsica envolvidos no desenvolvi-
mento e na execuo dos procedimentos da Ginstica Laboral (GL), garantindo sua
identidade nacional.
Dentro das empresas, visivelmente crescente a procura por programas inter-
disciplinares de promoo de sade, entre eles o de GL, tema que ser tratado neste
livro, por refletir uma rea de atuao de exclusiva competncia do Profissional de
Educao Fsica.
A publicao desse Documento Oficial sobre a Ginstica Laboral representa um
compromisso do Sistema CONFEF/CREFs com as questes de legalidade, da compe-
tncia e do desenvolvimento da GL como prerrogativa dos Profissionais de Educao
Fsica, em prol da sociedade brasileira.
Este livro uma sequncia do que j foi produzido em cada estado pelas Cmaras
Tcnicas de GL e j possui um corpo documental-base definido, cuja proposta ser
um norteador para os Profissionais de Educao Fsica e para a sociedade, abrangen-
do algumas das categorias envolvidas numa prestao de servio de qualidade e
efetiva. Seguramente uma rea de insero mercadolgica que requer atualizao
constante e permanente.
Trata-se de um tema relevante, pois a Ginstica Laboral um campo que precisa
ser bem aproveitado e apropriado pelos Profissionais de Educao Fsica, de modo
que a populao tambm os reconhea como os verdadeiros profissionais que tm

a capacitao e a habilitao para trabalhar com a GL.
Este Grupo de Trabalho explana ainda sobre tpicos relativos Sade do Traba-
lhador, que atualmente precisa ser vista pelos profissionais como algo multifatorial
e que requer intervenes multidisciplinares, alm da atuao com outros setores
como Ergonomia e Medicina do Trabalho. Neste momento, cabe destacar o Servi-
o Especializado em Segurana e Medicina do Trabalho (SESMT), previsto em Lei,
que estabelece como uma das prioridades nas empresas a preveno e a promoo
de sade. Certamente a importncia da presena do Profissional de Educao Fsica
nesse contexto interdisciplinar inegvel e ganhar mais espao.
Comisso de Legislao e Normas / CONFEF

Grupo de Trabalho formado por Presidentes das Cmaras Tcnicas de GL / CREFs
Lauro Ubirajara Barboza de Aguiar Conselheiro CREF2/RS

Fabiana Figueiredo Conselheira CREF3/SC
Marco Antonio Olivatto Conselheiro CREF4/SP
Marcia Ferreira Cardoso Carneiro Conselheira CREF7/DF
Rony Tschoeke Conselheiro CREF9/PR
11
Prefcio
A gesto de programas de promoo da sade e qualidade de vida e segurana

no trabalho com a utilizao de prticas baseadas em evidncias torna-se cada vez
necessria no pas. Reflexo da exigncia da melhoria da perfomance individual e dos
resultados corporativos atualmente impactados pelo envelhecimento da populao,
pelo aumento de doenas crnicas e crescente urbanizao (e suas repercusses),
a busca pela construo de culturas de sade e qualidade de vida que resultem na
melhoria da condio de sade se faz evidente.
Diante desse contexto, a Associao Brasileira de Qualidade de Vida (ABQV), re-
conhecendo ser fundamental a integrao de diferentes atores na promoo da sa-
de, do estilo de vida saudvel e da qualidade de vida, tem buscado proporcionar o
desenvolvimento e a integrao profissional para atuao em Qualidade de Vida e
influenciar os processos de transformao organizacionais e sociais na rea.
Aliado a esta busca, alm de reconhecer o Profissional de Educao Fsica como
ator primordial desta ao de mudana, este documento, escrito por representantes
dos Conselhos Regionais de Educao Fsica (CREFs) e disponibilizado pelo Conselho
Federal de Educao Fsica (CONFEF), posiciona a Ginstica Laboral como uma das
principais intervenes fundamentadas dentro de programas de promoo da sa-
de com potencial para criar conexes prticas dentro e fora do ambiente de trabalho.
Destaca-se aqui a atitude dos Profissionais de Educao Fsica, a partir da publi-
cao deste documento, de subsidiar seus pares na busca de ambientes de trabalho
mais saudveis e produtivos de maneira tica e integradora e a ABQV vem oferecer a
sua participao neste esforo.
Eloir Edilson Simm

Presidente da ABQV
13
Introduo
Por Lamartine Pereira da Costa
Na qualidade de ex-conselheiro federal do CONFEF muito me sensibilizo por pro-

duzir uma das introdues da presente obra, tendo em vista meu envolvimento com
a Ginstica Laboral (GL) em diferentes estgios do nosso conselho profissional no
final da dcada de 2000 e incio dos anos de 2010. A essas abordagens consultivas
precederam estudos e pesquisas sobre o mesmo tema advindas de minha carreira
acadmica, sobretudo as desenvolvidas nas dcadas de 1980 e 1990.
Em princpio, essa longa experincia baseou-se na temtica Atividades Fsicas na
Empresa, na qual se pode inserir a Ginstica Laboral. Hoje esta opo mais geral do
tema adapta-se melhor s condies brasileiras se o enfoque da GL a sua histria
no Brasil. Ou seja: h registros de prticas fsicas em instituies do pas nomeada-
mente identificadas como tais desde 1901, quer como esporte ou como lazer ativo de
trabalhadores da indstria, comrcio e servios. Esta viso historiogrfica, na minha
perspectiva, apresenta ento trs marcos importantes de reviso, destacando-se a
obra coletiva Esporte e Lazer na Empresa, de Lamartine DaCosta e Paulo Pegado,
publicada pelo Ministrio da Educao, Secretaria de Educao Fsica e Desportos,
Braslia, em 1990, reunindo um grupo de 17 pesquisadores e relatores de empresas.
Outro inventrio foi o captulo Atividades Fsicas na Empresa, de Giuliano Pimen-
tel, includo no Atlas do Esporte no Brasil, tendo Lamartine DaCosta como Organi-
zador (Shape Editora, Rio de Janeiro, 2005, pp. 576 577). A terceira ampla reviso
do tema teve lugar por meio da tese de doutorado em Educao Fsica Construo
Lxica da Trajetria da Atividade Fsica na Empresa: Ginstica Laboral no Brasil em
Abordagem de Gesto do Conhecimento, defendida por Heglison Toledo e tendo
Lamartine DaCosta como orientador (Universidade Gama Filho, Rio de Janeiro, 2010).
Uma sntese atualizada dessas contribuies foi disponibilizada recentemente on-
-line sob o ttulo Atividades Fsicas em Empresas Brasileiras Workplace Physical
Activities in Brazi, (DaCosta, L.P., Position Paper 2015, ResearchGate).
Marcos histricos
Neste contexto de revises tcnico-cientficas, importa pr em evidncia que o

marco inicial simblico da atividade fsica em empresas no pas foi a Fbrica de Te-
cidos Bangu (RJ) que, a partir de 1901, incorporou um campo de futebol ao seu
espao produtivo. Nessa iniciativa, engenheiros ingleses e operrios brasileiros
disputavam partidas do esporte recm-chegado no pas, conforme comprovao
iconogrfica anexada ao referido Atlas (p. 882). Como a oferta de atividades fsi-
cas em locais de trabalho repetiram desde ento o exemplo da Fbrica Bangu em
regies distintas do pas, h uma tradio de mais de um sculo que d significado
inicial GL na verso brasileira.
Seguindo-se, todavia, o critrio historiogrfico, constata-se que as primeiras
fbricas txteis e de metalurgia do Vale do Itaja, em Santa Catarina (eixo Blu-
menau-Joinvile) promoveram a criao de clubes de empregados no incio do
sculo XX na tradio dos imigrantes alemes da regio, que praticavam tiro ao
alvo, ginstica de aparelhos e bolo (esporte de pista de madeira com lana-
mento de esferas para derrubar pinos). Um exemplo desta promoo foi consti-
tudo pela Sociedade de Atiradores de Bela Aliana, criada por Willy Hering em
1906, da famlia fundadora da fbrica Trikotwaren Fabrik Gerbruder Hering, em
Blumenau. Neste caso, como nos demais das indstrias da regio, a interveno
das empresas era indireta, pois apoiavam financeiramente os clubes que eram
liderados pelos prprios operrios (ver Declarao de Blumenau pginas 11-12
de Esporte e Lazer na Empresa).
Menos divulgados mas tambm documentados no Esporte e Lazer na Empre-
sa (1990) e no Atlas de 2005 so os casos de pioneirismo do esporte de trabalha-
dores e empresas, ocorridos tambm no incio do sculo XX em vrias cidades do
interior de So Paulo, durante a construo de estradas de ferro, e no cluster de
indstrias txteis de So Luiz, no Maranho. Tais circunstncias foram discutidas
com Gertrud Pfisterer (comunicao pessoal, 2001), historiadora do esporte, pes-
quisadora da Frei Universitt Berlin, que ento entendeu que o Brasil era um dos
pases pioneiros na promoo do esporte e lazer por meio de empresas. A ressalva
feita por Pfisterer, contudo, incidiu na interpretao de que as empresas pioneiras
aparentemente estariam visando criao de vnculos com seus empregados num
sentido comunitrio e no de desenvolvimento fsico e psquico de seus colabo-
radores, como s acontece com propostas esportivas atuais. Entretanto, no Brasil
das primeiras dcadas do sculo XX, a expanso do esporte nas empresas coincide
com o movimento operrio sindicalizado, quer por iniciativa de empregados ou de
patres, sendo esta ltima verso apontada por alguns tericos como paliativo ao
conflito de classes.
15
Linha do tempo
Vlida ou no a interpretao marxista, pode-se adotar uma linha de tempo para

situar em condies bsicas a gerao e expanso das atividades fsicas nas empre-
sas brasileiras, seguindo-se as trs fontes citadas:
Anos de 1900 - Experincias isoladas, com predominncia do modelo ingls de
equipes de operrios a exemplo de Bangu no Rio de Janeiro em 1901, como em Jun-
dia e Paranapiacaba em So Paulo (1903), que mobilizou ferrovirios da So Paulo
Railway, tendo o futebol como novidade de prtica esportiva. Em 1909, criou-se em
Rio Claro (SP) o Rio Claro Futebol Clube, tendo como antecedente o Grmio Recreati-
vo dos Empregados da Cia Paulista de Estradas de Ferro, fundado em 1896. Este im-
pulso de expanso esportiva com clubes de ferrovirios atingiu no mesmo perodo
primeira dcada do sculo XX cidades do interior de So Paulo, tais como Piraci-
caba, Araraquara, Bauru, Presidente Prudente, Ribeiro Preto e So Jos do Rio Preto.
Anos de 1910 - Fora do eixo principal de industrializao do pas, surgiram inicia-
tivas de clubes esportivo-recreativos de trabalhadores na rea de colonizao ger-
mnica de Santa Catarina, abrangendo ginstica de aparelhos, bolo e tiro ao alvo,
como tambm em So Luiz do Maranho (Vaz, p. 51 do Atlas), onde a fbrica de teci-
dos de Nhozinho Santos inclua um clube j em 1907, denominado de FAC, destinado
aos seus operrios (futebol, atletismo, cricket e crockt).
Anos de 1920 - Em 1926 proposta a Lei das Frias, resultando entre vrias reper-
cusses nos meios operrios na criao de clubes ligados a grupos profissionais e
empresas adjetivadas como classistas (denominao corrente poca), destacan-
do-se a Associao Atltica do Banco do Brasil (AABB), em Belm e no Rio de Janeiro.
A rede das AABBs teve incio em 1928 e hoje abrange todas as regies do pas, sendo
considerada a maior rede de clubes do mundo (total de 1.200 clubes na dcada de
1990 Atlas, p.102 -106). Em termos de periodizao histrica das relaes de traba-
lho no pas, a dcada em foco caracterizou-se por movimentos em prol da criao de
sindicatos, sobretudo nos estados de So Paulo e do Rio de Janeiro, regies centrais
da industrializao nacional.
Anos de 1930 - Nesta dcada consolidam-se as iniciativas esporte-empresa no
Brasil, especialmente em So Paulo e Rio de Janeiro, refletindo um certo cunho as-
sistencialista e corporativista tpico da poca (Ditadura Vargas). Os ideais higienistas
em voga nesse perodo fundamentaram a preocupao com a sade fsica do traba-
lhador e da sua famlia. As empresas comeam a intervir mais diretamente na criao
de Associaes Desportivas Classistas, como Light & Power (1930) e Caloi (1933). Em
1937, Nicanor Miranda abre Clubes de Menores Operrios em So Paulo. O Decreto-
-lei n 1.713 de 1939, ao dispor sobre o Estatuto dos Funcionrios Pblicos da Unio,
cria centros de Educao Fsica voltados ao tempo livre do funcionrio e famlia, mas
ainda com pouca efetivao prtica nos anos seguintes.
Anos de 1940 - O Decreto-lei n. 3.199 de 14 de abril de 1941 regulamenta o es-
porte em geral no Brasil e nele o esporte do trabalhador, confirmando o modelo
de clubes mantidos pelas empresas. No dia 10 de novembro de 1943, a Consolida-
o das Leis de Trabalho entra em vigor, fixando a jornada em oito horas dirias e
universalizando a lei de frias e o descanso semanal. Nesse mesmo ano, o Servio
de Recreao Operria criado no Rio de Janeiro (RJ) pelo Ministrio do Trabalho.
Tambm visando paz social expresso usada nos documentos de fundao no
ps-guerra (1946), so criados pelas respectivas confederaes patronais, o Servi-
o Social do Comrcio (SESC) e Servio Social da Indstria (SESI), instituies lderes
na oferta de prticas esportivas e de lazer ativo para trabalhadores assalariados. Em
1947, o SESI realiza a primeira edio dos Jogos Operrios, contando com trs moda-
lidades: futebol, basquetebol e voleibol, reunindo 2.500 participantes. Nesta dca-
da aparecem os primeiros textos sobre esportes praticados em empresas na revista
Educao Physica, publicada pela Escola de Educao Fsica do Exrcito, sediada
no Rio de Janeiro.
Dcadas 1950 e 1960 - A Ginstica Laboral emerge com maior ateno nos
meios profissionais e acadmicos internacionais a partir de experincias advindas
principalmente da extinta URSS, Polnia, Japo e Estados Unidos. Em funo de
novo surto de industrializao no pas poca e, consequentemente, com expan-
so da empregabilidade, incluindo nfase nos Recursos Humanos, acontece uma
maior ateno nas atividades fsicas em mbito de empresas. Inezil P. Marinho, pro-
fessor catedrtico da ento denominada Escola Nacional de Educao Fsica da
Universidade Federal do Rio de Janeiro, publica em 1958 artigo de opinio sobre
os benefcios da ginstica e do esporte para trabalhadores, sinalizando crescente
interesse acadmico neste tema.
Anos de 1970 - O movimento Esporte Para Todos (EPT) estimula o esporte no
formal, ampliando a abrangncia do esporte no ambiente de trabalho. Entre 1973 e
1981, os especialistas brasileiros Kolling e Schimitz coordenam estudos na Instituio
de Ensino Superior FEEVALE de Novo Hamburgo (RS) sobre os efeitos e metodologia
da Ginstica Laboral. Kolling, em especial, fez vrias pesquisas de interior de fbrica
17
na indstria caladista de Novo Hamburgo. As leses por esforo repetitivo (LER)

comeam a ser reconhecidas como problemtica epidemiolgica. No contexto do
avano econmico do perodo, surgem novas Associaes Desportivas Classistas vi-
sando ao bem-estar e integrao dos funcionrios. So dessa poca as ADCs das
seguintes empresas que se se destacaram em mbito nacional nas atividades fsicas
e lazer organizadas para empregados: Furnas, Banespa, Ishibras, CPFL, Embratel, Ita,
Emaq, Telerj, Caloi e Chapec. No incio da dcada de 1970, publica-se o primeiro
levantamento estatstico em escala nacional do esporte e Educao Fsica do Brasil
(DaCosta, L. P., Diagnstico do Desporto e Educao Fsica no Brasil, Brasilia: IPEA,
1971), com dados sobre empresas, SESI, SESC e ADCs.
Anos de 1980 - Este perodo marca uma influncia maior dos Recursos Humanos
(RH) nas empresas brasileiras. Em 1981, em So Paulo-SP, patrocinado pelo BANESPA,
ocorre a primeira reunio de profissionais do setor esporte-empresa, buscando siste-
matizar a interveno nesse campo. Em 1988, o Primeiro Seminrio de Associaes
Desportivas Classistas, em Blumenau (SC), produz a Declarao de Blumenau sobre
Administrao, Esporte e Lazer na Indstria. A Constituio Federal de 1988 cita o lazer
e o esporte como direitos sociais e redefine as relaes de trabalho. No ano seguinte,
a Lei 7.752 concede incentivo fiscal s empresas que promovessem atividades de lazer
ou esporte. Tambm nesta dcada a Ginstica Laboral comea a ser mais difundida,
passando a se constituir em crescente objeto de estudos em centros de pesquisa em
Educao Fsica e cincias do esporte, especialmente na Universidade Federal de Santa
Catarina (UFSC), Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP), Universidade Federal
do Rio de Janeiro (UFRJ) e Universidade Federal de Santa Maria (UFSM).
Anos de 1990 - A atividade fsica na empresa passa a receber maior racionaliza-
o gerencial. Como possvel decorrncia de uma melhor interpretao do RH das
empresas, publica-se em 1990 o livro Esporte e Lazer na Empresa, de Lamartine
DaCosta (Educao Fsica) e Paulo Pegado (Medicina), fazendo-se pela primeira vez
no pas uma ampla reviso do tema, incluindo anlises, pesquisas produzidas por
empresas, levantamentos de campo e estudos de caso (uma nova edio foi feita
no ano seguinte, publicada pelo Ministrio da Sade). Em 1994 e anos seguintes,
Lamartine DaCosta promove junto Confederao Internacional do Esporte do Tra-
balhador (CSIT), com sede na Blgica, a adeso do SESI, dando incio, assim, in-
ternacionalizao do movimento brasileiro do esporte-empresa aps um sculo de
suas primeiras manifestaes. Em 1998, cria-se o programa Ginstica na Empresa
do SESI em abrangncia nacional.
Anos de 2000 - O citado programa Ginstica na Empresa do SESI (conduzido

nas sedes das empresas) apresenta totais de atendimento anual entre 200 e 300 mil
participantes, sobretudo na Grande So Paulo e na Grande Belo Horizonte. Em mea-
dos da dcada, este total de atendimentos alcanava meio milho de trabalhadores
em todo o pas, constituindo, nestes termos, uma das maiores iniciativas do mundo
em seu gnero. No mesmo perodo, o total de atletas trabalhadores dos campeona-
tos do SESI, somando-se as etapas locais, regionais e nacional, alcanava uma magni-
tude de um milho de participantes por ano. Coincidente com a grande escala alcan-
ada pelas atividades fsicas recreativas ou competitivas - nas empresas brasileiras,
neste perodo cresce a importncia da participao de fisioterapeutas nesta rea de
interveno profissional, at ento compartilhada de modo predominante por m-
dicos e Profissionais de Educao Fsica. Coincidncia similar ocorreu no mesmo es-
tgio, com a criao da Associao Brasileira de Ginstica Laboral (ABGL), com sede
em So Paulo capital, integrando preferencialmente Profissionais de Educao Fsica
dedicados ao tema, visando a um melhor desenvolvimento da atividade introduzida
quatro dcadas passadas no pas.
Estgio atual
J o perodo dos anos de 2010 define a atualidade e o contexto da presente obra,

cuja dominncia da Ginstica Laboral que avanou mais pelo seu sentido prtico
do que terico, como demonstrado por Heglison Toledo na tese defendida no incio
da dcada em foco. Numa perspectiva mais generalista, DaCosta & Pegado (1990)
interpretaram antes o desenvolvimento tanto das atividades fsicas nas empresas
como da GL no Brasil por meio de impulsos marcados por eventos ou fases tpicas.
Esta interpretao foi originalmente denominada de surtos, os quais estariam re-
lacionados a mudanas nos propsitos e estratgias das empresas que, por sua vez,
seriam decorrentes de mudanas estruturais no mundo do trabalho (influncias ex-
ternas) e do conhecimento tcnico-operacional assimilado na rea empresarial (fa-
tores endgenos).
Portanto, o movimento sindical dos anos de 1920 e a legislao trabalhista dos
anos de 1940 exemplificam impulsos de expanso do esporte-empresa devidos a in-
fluncias externas nas condies brasileiras, ao passo que a criao da ABGL em 2007
pode ser considerada um desenvolvimento endgeno por promover a melhoria das
19
tcnicas de interveno e do conhecimento dos interventores. Em resumo, a GL da

atualidade representaria o surto da dcada de 2010 com respeito s atividades fsi-
cas nas empresas nacionais.
Definies bsicas
A partir da constatao de DaCosta & Pegado quanto tipologia de expanso e

desenvolvimento da atividade fsica na empresa, pode-se ento conceitu-la como
o conjunto de estratgias relacionadas ao universo do lazer ativo (clubes, equipes,
promoes recreativas) e da sade ocupacional (GL, exerccios corretivos e melhoria
da forma fsica, atividades esportivas de competio e de lazer ativo) com vistas a
realizar propsitos da empresa no mbito de melhoria das relaes de trabalho, pro-
teo psicossomtica dos empregados, aperfeioamento da segurana no trabalho,
aumento da produtividade por melhores condies de sade, reduo do absentes-
mo e da rotatividade do pessoal, entre outros meios gerenciais.
Releve-se, por necessrio, que a GL vincula-se primariamente sade ocupacio-
nal - objeto de estudo da Medicina do Trabalho tanto pelo seu sentido teraputico
(exerccios de regenerao e de desenvolvimento muscular) como pela melhoria de
forma fsica (recuperao fsica por intervalo nas rotinas de trabalho). Neste sentido,
consultando-se a produo de Valquria Lima uma das lideranas da GL no Brasil a
partir de 2004 , pode-se atualizar o conceito de GL admitindo ser um conjunto de
prticas fsicas visando a compensar o esforo e a ateno requerido pelo trabalho,
criando uma pausa ativa e reduzindo-lhe a monotonia.
Prerrogativas da Educao Fsica
Em outras palavras, o Profissional de Educao Fsica, perante a tradio que atu-

almente d sentido GL, segue propsitos gerais da empresa que lhe hospeda bem
como atende necessidades educativas e comportamentais dos seus colaboradores.
Neste particular, o surto GL gerou sobreposies de funes da Educao Fsica
por parte da fisioterapia que passou recentemente a atuar em atividades de espor-
te e lazer, alm das intervenes teraputicas. E se a terapia est se dedicando ao

desenvolvimento de atitudes comportamentais, possvel que, ao continuar esta
tendncia, o fisioterapeuta perca o nexo e a delimitao de sua especializao. E se
fisioterapeuta assume a GL com suas razes esportivas e de lazer ativo, haver um
inevitvel confronto com os especialistas da Medicina do Trabalho, atividade regu-
lamentada em mbito nacional e atendente especializao na produo cientfica.
Tal confrontao jamais houve com o mdico do trabalho e o Profissional de Educa-
o Fsica, porque historicamente ambos tm trabalhado de modo complementar.
Sem embargo, o Profissional de Educao Fsica atua formalmente por meio de m-
todos educacionais e preventivos, para minimizar e/ou evitar a possibilidade de ocor-
rncia de leses decorrentes das atividades repetitivas/cotidianas do estresse causado
pela atuao laboral e de atividades que tragam algum risco para os trabalhadores. Por
sua vez, o fisioterapeuta deve ater sua atuao ao tratamento das leses j diagnosti-
cadas, acompanhando o paciente at que este esteja em condies plenas de retornar
ao seu trabalho em condies normais. Nestas circunstncias, a responsabilidade do
Profissional de Educao Fsica, ao encontrar trabalhadores em situao em que a sa-
de j esteja comprometida, a de recomendar o acompanhamento por profissional da
fisioterapia e/ou da medicina, pois se trata de reabilitao/tratamento. Uma vez ten-
do alta do fisioterapeuta/mdico, este trabalhador poder reintegrar-se ao grupo que
participa das atividades fsico-preventivas ou de simples lazer ativo.
Rumo ao multiprofissionalismo
A prpria experincia das atividades fsicas na empresa ora incluindo a GL ,

a julgar pelo exemplo da produo de conhecimento na obra de DaCosta & Pega-
do (1990), tem transcorrido por abordagens de profissionais diversos com predomi-
nncia dos Profissionais de Educao Fsica. Isto posto, o atual estranhamento das
funes ampliadas dos fisioterapeutas traz luz, naturalmente, a necessidade de se
enfatizar uma gesto compartilhada das funes de Segurana do Trabalho, Medi-
cina Ocupacional e Recursos Humanos. Neste caso, a organizao das diferentes in-
terfaces profissionais com tais funes deve pertencer ao especialista em Educao
Fsica pois este deve atuar no desenvolvimento comportamental dos trabalhadores
alvo, objetivo sntese das intervenes multidisciplinares para as circunstncias das
atividades fsicas.
21
nesta linha que se insere o presente livro, a partir de seu prprio ttulo de pu-
blicao. Portanto o posicionamento do Profissional de Educao Fsica no tema do
centenrio esporte-empresa e na GL dele decorrente no se trata de status quo nor-
mativo tpico dos conselhos profissionais mas sobretudo de um imperativo de
incluso profissional com fundamentos histricos, cientficos e educacionais.
Note-se por significativo que j na Antiga Grcia de dois mil anos passados a fi-
gura do paidotribo educador e treinador fsico de adolescentes e jovens j atuava
como precursor dos atuais Profissionais de Educao Fsica, orientando seus segui-
dores para uma vida saudvel, ao passo que os mdicos gregos cuidavam das doen-
as de eventuais cidados desprotegidos. Modus in rebus, hoje a relao educador
fsico mdico ainda sobrevive constituindo uma das mais antigas tradies da civi-
lizao ocidental.
Em concluso, almejo que a presente argumentao histrica e educacional pre-
valea como vlida ao enfatizar a complementariedade do mdico ou do fisiote-
rapeuta e outros profissionais correlatos da rea de sade com o Profissional de
Educao Fsica. Afinal h um fato cultural que sobrevive h dois mil anos e d legiti-
midade ao multiprofissionalismo to enaltecido e pretendido nos tempos presentes
da sade e da educao.
O protagonismo brasileiro dos Profissionais

de Educao Fsica no contexto histrico
da Ginstica Laboral
Os Profissionais de Educao Fsica so reconhecidamente os pioneiros e prota-

gonistas da Ginstica Laboral no Brasil, fato este comprovado pelos inmeros relatos
e evidncias histricas apresentadas.
Reconhecemos a relevncia de todas as iniciativas, experincias, atividades e pro-
gramas de Atividades Fsicas realizados desde ento, os quais contriburam para a
construo, evoluo e consolidao da Ginstica Laboral.
A riqueza histrica envolvida no desenvolvimento e na evoluo da GL muito
valiosa e merece ser tratada com todo respeito e considerao. Neste livro no pre-
tendemos detalhar profundamente essa histria, mas destacar alguns dos momen-
tos mais relevantes desse contexto histrico.
Existem evidncias de que o primeiro apontamento encontrado no mundo sobre
GL foi um livreto chamado Ginstica de Pausa, editado em 1925 na Polnia. Logo em
seguida, a prtica teria seguido para a Holanda e para a Rssia, tomando corpo em
vrios pases a partir de ento. Por volta de 1928, a prtica foi implantada no Japo
por meio da Rdio Taiss ginstica orientada com msicas pelo rdio.
No Brasil, sabe-se que desde o inicio do sculo passado surgiram as primeiras
aes de Profissionais de Educao Fsica propondo exerccios fsicos no ambiente
de trabalho.
Pesquisas apontam a existncia de um Programa de Ginstica Matinal, desen-
volvido nos Estaleiros da Ishibrs no Rio de Janeiro, em meados dos anos 1970,
no qual mais de 2.500 homens faziam exerccios durante 10 minutos antes de
iniciarem suas tarefas laborais. Alm disso, sabe-se que em 1978 foi formada a
primeira Associao de Rdio Taiss no Brasil, no bairro da Liberdade, em So
Paulo, onde a tcnica japonesa de se exercitar ao som de um rdio foi adaptada
para a realidade dos brasileiros, abrindo espao para atuao dos Profissionais
de Educao Fsica da poca.
Contudo, cabe ressaltar a iniciativa protagonista da Federao de Estabelecimen-
tos de Ensino Superior (FEEVALE) em Novo Hamburgo , no Rio Grande do Sul (RS),
por meio da Escola de Educao Fsica, que em 1978 efetivou um contrato com cinco
23
empresas da regio para a implantao de um Programa de Ginstica Laboral, base-

ado em anlises biomecnicas e estruturada pelos Profissionais de Educao Fsica
da instituio, bem como com parcerias com o Servio Social da Indstria (SESI) da
regio e conforme as necessidades da empresa naquela poca.
Destaca-se o dia 22 de novembro de 1978 como um momento histrico da Gi-
nstica Laboral, pois nesta data foi efetivado o contrato para execuo do projeto
de Ginstica Laboral compensatria, entre o Servio Social da Indstria (SESI-RS) e a
FEEVALE (Federao de Estabelecimentos de Ensino Superior em Novo Hamburgo -
RS) , nas empresas da regio.
Empresas que participaram desse programa

de GL Compensatria
Municpio de Sapucaia do Sul:

- Curtume Vacchi S.A e Lanifcio Kurashiki;
Municpio de So Leopoldo:
- Artefatos de Borrachas Bins S.A e Biehl S.A;
Municpio de Novo Hamburgo:
- Metal Grin Indstria de Plstico e Metais Ltda.
Objetivos do Projeto em 1978
- Propiciar aperfeioamento fsico, mental e emocional aos funcionrios parti-

cipantes da Ginstica Laboral das Empresas, em horrios de trabalho, tornando-os
mais humanizados.
- Por meio da Faculdade de Ensino, formar profissionais especializados e capacitar
mais estudantes, igualmente dispostos a assumirem lideranas juntos s empresas.
- Considerando-se o carter experimental de programao, propiciar Feevale a
trplice misso: o Ensino, a Pesquisa e a Extenso, atravs da efetivao do Projeto.
Resultado do Projeto de Ginstica Laboral Compensatria,

a partir dos depoimentos da poca (1978)
O Programa da Ginstica Laboral um desafio, representa a tentativa de reco-

locar as exigncias do humano, como prioridade mxima na soluo dos grandes
problemas. A essncia do programa a valorizao da pessoa do trabalhador; a
tentativa de minimizar os aspectos negativos da especializao das funes, oriun-
das da automatizao das tarefas, gerando condies desfavorveis realizao in-
tegral de cada ser: no trabalho que o ser humano se cria e se realiza.
Hoje a GL est consolidada e implantada em inmeras empresas de diversos seg-
mentos por todo o pas. A prtica cresce de maneira efetiva e comprovada, eviden-
ciada pelos seguintes fatos:
- os Profissionais de Educao Fsica tm HABILITAO e ESPECIALIDADE para de-
senvolver os programas de acordo com as necessidades de cada setor da empresa
contratante;
- os indicadores de resultados so produzidos, publicados e demonstrados, de
forma efetiva por meio de relatrios peridicos;
- as empresas esto mais humanizadas e reconhecendo a importncia das prti-
cas de atividades fsicas orientadas no ambiente de trabalho como forma de preven-
o de doenas ocupacionais e promoo de sade;
- pela unio de empresrios e profissionais atuantes na rea para potencializar o
desenvolvimento desse programa, que hoje integra as estratgias de preveno e
promoo de sade nas empresas;
- pelo reconhecimento por parte da sociedade de que os Profissionais de Educao
Fsica so competentes, habilitados e preparados para conduzir os programas de GL.
25
CAPTULO 1
Definies e conceitos
1.1 Definio de Ginstica Laboral

Vrios pesquisadores apoiam e recomendam a prtica da atividade fsica no
ambiente de trabalho como uma das atitudes preventivas de sade. Pratt, Vuori e
Lankenau (2004); Pereira, Lima e Ceschini (2005); Pedersen et al. (2009); Conn et al.
(2009) e Pereira (2009), entre outros autores, perceberam em seus estudos os efeitos
da atividade fsica aplicada no trabalho sobre a sade do trabalhador.
Os Programas de Ginstica Laboral (PGL) so atualmente estruturados na ten-
tativa de minimizar os fatores de risco existentes nas empresas para que possam
contribuir sobre o objetivo macro da promoo da sade no ambiente de trabalho,
mantendo e promovendo a sade do trabalhador por meio da prtica de exerccios
e dicas de sade (PEREIRA; LOPEZ; VILARTA, 2013).
A Ginstica Laboral (GL) um programa de exerccios fsicos, planejados e dina-
mizados por Profissionais de Educao Fsica, realizados no prprio local de trabalho,
durante o horrio de expediente, de acordo com as caractersticas da atividade de-
sempenhada em cada funo (CREF9/PR, 2014).
Alguns pesquisadores enriquecem as definies acerca deste tema, entre eles:
Figueiredo (2007) coloca que a GL uma proposta de exerccios fsicos a serem
realizados diariamente durante a jornada de trabalho, buscando compensar os mo-
vimentos repetitivos inerentes atividade laboral cotidiana, ausncia de movimen-
tao, ou mesmo compensar as posturas assumidas durante o perodo de trabalho
que causam algum tipo de constrangimento fsico.
Maciel (2010), por sua vez, define a GL como a prtica de exerccios fsicos es-
pecficos e preventivos, planejados de acordo com as caractersticas de cada tarefa
laboral, realizados durante a jornada de trabalho.
Lima (2007) corrobora, afirmando que essas prticas devem ser complementadas
com aes educativas que possibilitem um maior acesso s informaes sobre pro-
moo de sade, dinmicas ldicas e de integrao, visando promover maior des-
contrao e resgate do equilbrio e bem-estar do trabalhador.
1.2 Tipos de Ginstica Laboral

Basicamente existem trs tipos de Ginstica Laboral, definidos conforme o hor-
rio de sua aplicao na empresa e seus objetivos: GL Preparatria ou de Aquecimento
(tambm conhecida como GL Introdutria), GL Compensatria ou de Pausa e GL de
Relaxamento ou de Final de Expediente.
1.2.1 Ginstica Laboral Preparatria ou de Aquecimento
aquela realizada no incio da jornada de trabalho ou logo nas primeiras
horas do expediente, com o objetivo principal de preparar os colaboradores
para a execuo de sua tarefa profissional, aquecendo os grupos musculares
que sero mais solicitados em sua jornada.
Neste tipo de GL, o Profissional de Educao Fsica deve planejar exerccios
fsicos que proporcionem algumas reaes fisiolgicas nos colaboradores par-
ticipantes, como:
aumento da circulao sangunea e da frequncia respiratria no intuito de
melhorar a oxigenao muscular e tecidual;
aumento da viscosidade intramuscular e da elasticidade muscular, procuran-

do evitar distenses;
promover um melhor estado de preparao psicolgica dos trabalhadores

para que exeram suas funes com nveis mais elevados de ateno e con-
centrao.
1.2.2 Ginstica Laboral Compensatria ou de Pausa

aquela realizada durante a jornada de trabalho. Neste momento, interrom-
pe-se a monotonia operacional dos colaboradores, que realizam pausas para
executar exerccios especficos de compensao aos esforos repetitivos, es-
truturas sobrecarregadas e s posturas solicitadas no trabalho, de acordo com
cada funo laboral.
Na GL Compensatria, recomenda-se que o Profissional de Educao
Fsica elabore exerccios fsicos que influenciem positivamente nos seguin-
tes aspectos:
redistribuio sangunea, melhorando a oxigenao corporal, permitindo
metabolizao eficiente do cido Ltico e outros resduos que interferem no
desempenho do trabalhador, gerando fadiga e perda de rendimento.
27
aumentar a viscosidade e a lubrificao dos tendes e das fibras musculares;
alongar a musculatura, diminuir a tenso muscular e contribuir para melhorar

a postura corporal;
relaxamento e descontrao psicolgica;
integrao social e momentos ldicos que contribuam com a sensao de

bem-estar.
1.2.3 Ginstica Laboral de Relaxamento

aquela realizada ao final do expediente, antes de os colaboradores
sarem da empresa. Est baseada em exerccios de alongamento e relaxa-
mento muscular, com o principal objetivo de oxigenar as estruturas mus-
culares envolvidas nas tarefas profissionais dirias, reduzindo a fadiga e
aliviando o cansao.
Este tem sido o tipo de GL menos utilizado pelas empresas que contratam
os Programas, pela preferncia que demonstram em investir nas aes que
ocorram durante o horrio de expediente, possibilitando que o colaborador
retorne ao trabalho melhor do que estava antes da pausa ativa da GL. No caso
da GL de Relaxamento (final de expediente) os colaboradores vo embora da
empresa e, em geral, para grande parte das pessoas, a percepo que fica a
de que todo o estmulo empregado acaba sendo aproveitado fora do hor-
rio produtivo.
Pereira (2013a) sugere uma nova classificao denominada Ginstica Laboral
Mista, que pode ser executada em todos os momentos dos turnos, pois deri-
va da combinao dos objetivos das Ginsticas explicadas anteriormente (de
Aquecimento, Compensatria e de Relaxamento), associando seus contedos e
tipos de exerccios ao objetivo de atender de forma ampla s necessidades dos
trabalhadores e das empresas.
1.3 Frequncia e Durao da GL
A literatura nacional e internacional apresenta dados cientficos que comprovam
os benefcios do PGL dentro de metodologias, na maioria das vezes, com frequncia
de cinco vezes por semana e durao de 15 minutos (Pereira, 2009 e 2013ab).
O ideal que a GL seja praticada todos os dias, no mnimo trs vezes ao dia,
durante a jornada de trabalho. Essa a situao ideal, nem sempre real. Quanto
durao das aulas, estas geralmente tm de cinco a quinze minutos, dependendo

da negociao com a empresa contratante, bem como de suas possibilidades (Fi-
gueiredo, 2007).
A escolha da frequncia da realizao da srie depender dos objetivos traados
pelo profissional juntamente com a empresa, o que por sua vez estar diretamente
relacionado aos benefcios que podero advir dessa prtica. Em outras palavras: eles
so interdependentes (Maciel, 2010).
1.4 Benefcios da GL
Embora a modernidade tenha trazido grandes avanos tecnolgicos, a busca
constante e incessante por maior produtividade trouxe tambm fortes presses para
o contexto do trabalho, gerando muitas vezes desgastes fsicos, mentais e emocio-
nais, que, consequentemente, conduzem a um desequilbrio.
Assim, no raro se faz necessrio promover um equilbrio no ambiente de
trabalho. Quando se implanta um Programa de GL numa empresa, envolve-se a
coletividade, o que propicia, alm dos benefcios fsicos em si (respirao, alon-
gamento muscular, melhor oxigenao e circulao sangunea), momentos de
descontrao, e um desligamento momentneo dos problemas do trabalho.
uma pausa em que, apesar dos cargos exercidos, todos so iguais: seres huma-
nos em busca de bem-estar, sade e qualidade de vida no trabalho (Figueiredo;
Montalvo, 2008).
O Programa de Ginstica Laboral (PGL) tem como estratgia interferir so-
bre a sade do trabalhador por meio da orientao de informaes sobre
sade, que devem acontecer diariamente, durante a aula de GL, incentivando
sempre a mudana do comportamento do mesmo em relao aos seus hbi-
tos (PEREIRA, 2013a).
Conforme o CREF3/SC (2013), a GL favorece a mudana da rotina ocupacional;
desenvolve a conscincia corporal; melhora a postura; diminui a tenso muscu-
lar desnecessria; melhora a mobilidade e a flexibilidade; melhora a qualidade
dos movimentos executados durante o trabalho; contribui para o melhor re-
lacionamento entre colegas; refora a autoestima; melhora a concentrao no
trabalho.
Para Lima, Aquilas e Ferreira Jr. (2009), a prtica da GL possibilita melhoria na
flexibilidade e mobilidade articular; na postura corporal; na disposio e no ni-
mo para o trabalho; autoconhecimento do corpo e coordenao motora; socia-
29
bilizao entre colegas e superiores. Ainda reduz tenso e fadiga muscular; alm
de contribuir para a queda dos ndices de absentesmo e procura ambulatorial.
De acordo com o CREF9/PR (2014), alm dos benefcios citados, h ainda: a
minimizao dos vcios posturais e a preveno da fadiga muscular (aumento
do relaxamento muscular). Para as empresas, a GL contribui com a reduo
do absentesmo por doenas; diminuio do uso do sistema de sade; redu-
o de perdas por presentesmo e tambm pode contribuir na diminuio
do turnover.
Conforme Maciel (2010), o objetivo geral/principal da GL a preparao ou com-
pensao dos aspectos biopsicossociais do trabalhador, sendo que os objetivos se-
cundrio/especficos esto vinculados cada modalidade de ginstica adotada (pre-
paratria, compensatria, relaxamento).
Estes objetivos e/ou benefcios podero visar:
1) Preveno e/ou compensao do desgaste ocupacional proporcionado:
1.a) pelas posturas incorretas e/ou cansativas;
1.b) pelos movimentos com ou sem repetitividade e uso de fora;
1.c) pelo aumento da tenso fsica e/ou psicolgica;
2) Melhoria do clima organizacional - relacionamentos interpessoais;
3) Reduo dos acidentes de trabalho;
4) Reduo das doenas ocupacionais osteomusculoligamentares;
5) Aumento da produtividade;
6) Mudana de comportamento adoo de um estilo de vida saudvel.
Entretanto, para que os benefcios sejam alcanados, os princpios metodolgi-
cos do PGL precisam ser respeitados incluindo a seleo dos contedos e prescrio
dos exerccios que devem considerar a intensidade, a durao, a frequncia, o volu-
me, a evoluo, a motivao, a satisfao, a segurana e a preservao da integrida-
de do trabalhador, assegurando a eficincia do PGL (Pereira, 2013a).
Certamente o Programa de GL uma grande porta de entrada para outros
temas que visem promoo de sade e qualidade de vida nas empresas,
onde comeam a se destacar as questes relacionadas Educao em Sade
como preponderantes.
oportuno citar tambm que o conceito de Educao em Sade se sobrepe ao

conceito de promoo da sade, como uma definio mais ampla de um processo
que abrange a participao de toda a populao no contexto de sua vida cotidiana
e no apenas das pessoas sob o risco de adoecer (WHO, 2015).
Esta noo est baseada em um conceito de sade ampliado, considerado como
um estado positivo e dinmico de busca de bem-estar, que integra os aspectos fsico
e mental (ausncia de doena), ambiental (ajustamento ao ambiente), pessoal/emo-
cional (autorrealizao pessoal e afetiva) e scio-ecolgico (comprometimento com
a igualdade social e com a preservao da natureza).
Uma Educao em Sade ampliada inclui polticas pblicas, ambientes apropria-
dos e reorientao dos servios de sade para alm dos tratamentos clnicos e curati-
vos, assim como propostas pedaggicas libertadoras, comprometidas com o desen-
volvimento da solidariedade e da cidadania, orientando-se para aes cuja essncia
est na melhoria da qualidade de vida e no bem-estar das pessoas.
1.5 Implantao do Servio Ginstica Laboral
Os Programas de GL acontecem dentro de empresas, chamadas Contratantes e
que, de acordo com a Legislao Brasileira, so Pessoas Jurdicas. Na maioria das ve-
zes, estas empresas contratam outras empresas prestadoras do servio em GL, de-
nominadas Contratadas.
Neste caso, de inteira responsabilidade das Contratadas o vnculo empregatcio
com o Profissional de Educao Fsica. Contudo, isto no impedimento para que a
Contratante possa ter um vnculo diretamente com o Profissional de Educao Fsica.
Assim, o Profissional de Educao Fsica poder atuar nessas Empresas como:
- Profissional Pessoa Fsica - quando for contratado diretamente pela empresa
contratante dos servios de GL ou por uma prestadora desse servio.
- Pessoa Jurdica - quando montar sua prpria empresa para prestar esse tipo de
servio e possuir um CNPJ.
Em todos os casos, o Profissional deve ser habilitado, isto , com formao em
Educao Fsica e registrado no Sistema CONFEF/CREFs.
Caso atue como Pessoa Jurdica, necessrio ter viso empreendedora: saber
elaborar um plano de negcios adequado, prever custos, despesas fixas e vari-
veis, folha de pagamento, despesas administrativas, jurdicas, calcular a margem
31
de lucro, prospectar clientes e novos negcios, entre outros. A falta de anlise

nestes quesitos poder desqualificar e/ou inviabilizar a prestao do servio. Cabe
ressaltar que as empresas contratantes esto priorizando a contratao de Pessoas
Jurdicas para a realizao dos Programas de GL.
A qualificao e o aperfeioamento do profissional na rea administrativa dever
ser constante, focados na gesto dos negcios em Educao Fsica, tendo em vista
que so muitas as necessidades a suprir quando se assume um contrato. O profis-
sional precisa saber qual o foco do negcio e conhecer o perfil da empresa que ir
atender, seu segmento e sua Cultura Organizacional.
Por Cultura Organizacional entende-se a representao do universo simblico
da empresa, que proporciona um referencial dos padres de comportamento, con-
dutas, relacionamentos e de desempenho entre os colaboradores, influenciando a
pontualidade, a produtividade, a preocupao com os servios ao cliente e a prpria
qualidade de vida dos envolvidos no processo.
As empresas so constitudas por pessoas e dependem delas para atingir seus
objetivos e cumprir suas metas e misses. E as pessoas, por sua vez, entendem que
as organizaes constituem o meio pelo qual podem alcanar vrios objetivos pes-
soais e profissionais. A orientao das pessoas constitui-se num passo primordial e
necessrio sua adequada aplicao dentro das diversas atividades da organizao.
Trata-se de posicionar as pessoas em suas atividades e esclarecer qual o seu papel
e suas metas no negcio. A todo esse conjunto de fatores que se d o nome de
Cultura Organizacional.
Ou seja, para obter xito na implantao de um Programa de GL, o Profissional
de Educao Fsica precisa conhecer a empresa e os colaboradores, entender e adap-
tar-se ao cliente para poder atend-lo de modo adequado. Tambm necessrio
que o profissional mantenha-se permanentemente atualizado.
Como j afirmado, fundamental, para a elaborao inicial do programa, co-
nhecer a Cultura Organizacional da Empresa e as peculiaridades de sua rotina
diria, como tambm o nvel de atividade fsica habitual dos funcionrios; fazer
a avaliao da qualidade de vida dos trabalhadores, a avaliao da percepo e
intensidade de dor, alm da qualidade dos relacionamentos interpessoais nos
setores e como ocorre a interao entre as pessoas. Estes relatrios podem va-
riar de acordo com as necessidades da empresa e assim determinar a Ginstica
Laboral mais indicada.
Os programas de Ginstica Laboral so elaborados de acordo com as caracters-

ticas e necessidades de cada empresa, destacando-se como fatores determinantes
pelo menos os seguintes itens:
anlise do local de trabalho, que dever ser baseada em princpios ergon-
micos;
anlise cinesiolgica e biomecnica nos postos de trabalho, para avaliar quais

os msculos so os mais requisitados;
palestras de sensibilizao para garantir a participao e engajamento dos

trabalhadores e lderes no programa;
prescrio dos exerccios realizada de acordo com as funes desempenha-

das em cada posto de trabalho;
a avaliao do Programa de GL e sua aceitao sero obtidas durante as

aulas, atravs de entrevistas e questionrios e serviro de feedback para
possveis ajustes;
a apresentao de resultados, por sua vez, dever considerar os pontos fortes

e aqueles que devem ser ajustados no decorrer do processo, os quais devero
ser apresentados empresa contratante para validao e aprovao.
1.6 Condutas Bsicas do Profissional de Educao Fsica na

Ginstica Laboral
Atualmente as tcnicas de aplicao de GL esto bastante especficas e a exign-
cia sobre esse servio est elevada, o que a torna um programa estratgico, que me-
rece rigor e assertividade em todas as etapas.
A Ginstica Laboral um trabalho especfico que exige do profissional slidos co-
nhecimentos em adaptao/correo postural e tambm um cuidado com a rotina
nos exerccios para no desestimular a prtica. Deve procurar sempre compatibilizar
o ambiente de trabalho s necessidades e limitaes dos trabalhadores.
Inicialmente deve-se pesquisar e entender o ambiente corporativo e os concei-
tos bsicos de outras reas de atuao que complementam o Programa de GL, tais
como: ergonomia, normas de segurana e qualidade de vida no trabalho, estresse
ocupacional e recursos humanos. Alm destes aspectos tcnicos, o Profissional de
Educao Fsica deve ser capaz de interagir, motivar e contribuir para uma maior
integrao entre os funcionrios da empresa.
33
Os Profissionais de Educao Fsica devem conhecer previamente os setores

da empresa, preparando-se para respeitar suas normas de segurana. Tambm
devem conhecer os riscos ambientais (qumicos, fsicos, biolgicos, ergonmi-
cos e de acidentes de trabalho) que podem estar relacionados suas atividades
profissionais. Tambm devem possuir conhecimento nas reas de Fisiologia do
Exerccio, Ergonomia, Tcnicas de Relaxamento, Flexibilidade e Alongamento,
Segurana do Trabalho, Medicina Ocupacional, Massagem e Dinmicas de Recre-
ao e Lazer, entre outras.
Todos esses conhecimentos e contedos devero ser previamente analisados,
planejados e contextualizados com a realidade de cada empresa contratante, de
modo a aculturar tais atividades para que faam sentido e produzam os resultados
esperados.
O Profissional de Educao Fsica deve planejar o Programa de GL com base em
uma anlise das atividades desenvolvidas em cada setor da empresa, e de acordo
com as principais causas de afastamento, queixas mais frequentes ou outra ques-
to com a qual a GL possa contribuir e que tenha relao com suas possibilidades
e objetivos, verificando:
1. perfil da empresa e ramo de atividade;
2.inseres adaptadas aos horrios, turnos e pausas da empresa, bem como exi-
gncias de Equipamentos de Proteo Coletiva (EPCs) e Equipamentos de Pro-
teo Individual (EPIs);
3. reas de risco;
4. causas de afastamento pois algumas empresas implantam o programa aliado
a um conjunto de aes motivacionais e no especificamente relacionado
preveno de leses.
A funo principal do Profissional de Educao Fsica atuar na preveno e na
promoo da sade. O crescimento dos programas de atividade fsica nas empresas
contribui para uma maior unio entre os profissionais da rea de sade, valorizando
o trabalho multi e interdisciplinar, respeitando os limites de cada rea de atuao. O
objetivo que esse trabalho tenha resultados concretos e mostre um caminho para
uma vida mais saudvel tambm no ambiente de trabalho. Pimentel (1999) discorre
que cabe ao profissional que atua nesta rea a interveno crtica, ciente e aplicada
dentro de sua especialidade.
O profissional que ministrar as aulas de Ginstica Laboral dever ser motivador e

capaz de levar aos funcionrios a real importncia de tal prtica. No dever preo-
cupar-se somente em dar as aulas, pois h outras aes que devem ser propostas,
como divulgaes e atividades diferenciadas no local de trabalho, causando estmu-
los maiores e mais significativos. O programa s ter progresso e continuidade se
houver uma grande parcela de funcionrios integrados e satisfeitos, de forma cons-
ciente, alcanando ndices positivos em relao melhoria de sua qualidade de vida
(CASTILHO et al., 2009).
1.7 Acompanhamento de um Programa de Ginstica Laboral
Monitorar e acompanhar um Programa de GL consiste em coletar dados perti-
nentes de maneira regular e apresentar relatrios peridicos, indicadores de resul-
tados, pontos de melhoria ou mudana, bem como identificar eventuais desvios ou
problemas, e oferecer sugestes de soluo. Estes procedimentos daro credibilida-
de e maiores chances de continuidade do servio prestado.
Atualmente vital coletar e apresentar indicadores de gesto e monitoramento
do Programa de GL, dentre os quais cita-se alguns exemplos: frequncia e partici-
pao dos colaboradores nas sesses, satisfao dos participantes, desempenho
do Profissional de Educao Fsica, eventuais ndices corporais como flexibilidade
de alguns segmentos especficos, cruzando-os com indicadores da empresa con-
tratante, tais como: absentesmo, turnover, acidentes de trabalho, procura ambula-
torial, entre outros. H de se considerar que a GL por si s no ser capaz de modi-
ficar na totalidade todos esses indicadores, mas certamente poder contribuir com
melhorias. Cabe ressaltar que a atuao do Profissional de Educao Fsica deve ser
pautada em indicadores que foram negociados/pactuados anteriormente com a
Contratante. Isso permitir nortear todas as aes, bem como definir o campo de
atuao e os objetivos a serem alcanados.
Sugere-se muita cautela em relao produtividade como um indicador de
resultado do Programa de GL ou mesmo como sendo o objetivo principal do
programa. fundamental entender como a empresa define e mensura PRODU-
TIVIDADE, a fim de conhecer as reais possibilidades de interveno. A produti-
vidade afetada por um universo de variveis que exercem influncias diretas
e indiretas sobre esse item e no se pode transferir toda essa responsabilidade
para o programa.
35
Exemplos de Indicadores de Controle e Acompanhamento

Adeso
muito efetivo realizar um levantamento mensal, abordando a participao
dos trabalhadores no Programa de GL, de forma nominal ou quantitativa geral.
Conforme os dados obtidos, pode-se identificar os setores crticos, como os que
no participam do Programa de GL, para os quais poder ser desenvolvida algu-
ma ao de interveno especfica. A adeso tambm contribui nas avaliaes do
prprio Programa de GL, pois, quanto maior a participao regular dos colabora-
dores nas sesses, entende-se que melhor a aceitao desse programa, elevando
as chances de continuidade, alcance dos resultados e consequente renovao da
prestao de servios.
Pesquisas de Satisfao
Considera-se importante realizar pesquisas que contemplem aspectos correlacio-
nados ao programa e aos Profissionais de Educao Fsica, tais como: pontualidade,
didtica, metodologia, simpatia, ateno, desenvoltura e disponibilidade, atividades
mais apreciadas, materiais utilizados, sugestes de outras atividades a serem reali-
zadas, sempre com a possibilidade de comentrios abertos. A periodicidade dessas
pesquisas poder ser trimestral, semestral ou at mesmo anual.
Indicadores Especficos
Existem inmeras possibilidades disponveis na literatura cientfica e nas pu-
blicaes tcnicas, com instrumentos de avaliao validados, tais como: percep-
o de desconforto, nvel de atividade fsica habitual e tambm sobre estilo de
vida. Lembrando sempre que devem ser estabelecidos indicadores de acordo
com os objetivos do programa. importante ressaltar que os indicadores de mo-
nitoramento escolhidos devem fazer sentido ao programa e aos colaboradores,
de modo que sejam efetivamente utilizados e acompanhados, permitindo que
melhorias sejam alcanadas. Avaliar e no utilizar os dados significa perda de
tempo e improvisao.
Por fim, cabe destacar que monitorar e acompanhar os indicadores de maneira
comparativa e crtica subsidia a produo de relatrios estruturados, que indicaro
as mudanas ocorridas durante o programa, alm das aes de interveno e possi-
bilidades de melhoria.
37
CAPTULO 2
Competncias e responsabilidades
2.1 C
ompetncias do Profissional de Educao Fsica e sua atuao
nas empresas
O Profissional de Educao Fsica conquistou e vem conquistando cada vez mais
seu espao na sociedade. Sua atuao dentro das organizaes destaca-se pela ca-
pacidade de promover aes e programas de qualidade de vida e bem-estar, uma
vez que os trabalhadores esto sendo acometidos pelas doenas ocupacionais com
mais frequncia, sendo fundamental uma interveno profissional preventiva e de
promoo de sade.
Para poder atuar na rea empresarial, o Profissional de Educao Fsica deve estar
preparado para colocar em prtica os conhecimentos especficos sobre o corpo hu-
mano, adquiridos ao longo de sua formao, tais como anatomia humana, fisiologia
do esforo, cinesiologia, biomecnica, alm de disciplinas que tratam da metodo-
logia e da didtica para montagem e planejamento de aulas. Este profissional deve
conduzir suas prticas com criatividade, motivao, carisma, capacidade de comuni-
cao e com um olhar tcnico, didtico e metodolgico.
Esse composto de caractersticas e de conhecimentos torna-o um profissional
capaz e sensvel para com o prximo, condio necessria para atuar em empresas
onde os trabalhadores, muitas vezes, depositam expectativas nessa relao agrega-
dora de valor, baseada numa interveno profissional tica, garantindo sociedade
uma prtica segura.
2.2 O Profissional de Educao Fsica num Programa de
Ginstica Laboral
Para que o Profissional de Educao Fsica possa atuar com qualidade e em n-
veis de excelncia dentro de uma empresa contratante de GL, no basta atender s
questes de formao acadmica e de habilitao legal. necessria a atualizao
permanente e aprimoramento dos seus conhecimentos, com aplicao prtica de
acordo com os mercados de trabalho dos mais diversos segmentos laborais do pas.
Cabe destacar que os ambientes corporativos so diferentes de certos ambientes
comuns rea de atuao do Profissional de Educao Fsica, como academias, clu-
bes, estdios e locais especficos para a prtica de exerccios fsicos orientados. Deste
modo, fundamental estar atento s peculiaridades de cada empresa, respeitando sua

cultura organizacional, sua misso, seus valores, suas regras e suas polticas de sade e
segurana ocupacional.
No se pode deixar de considerar a responsabilidade e a parcela de copartici-

pao da empresa contratante no sucesso de um Programa de GL, de modo que
se estabeleam boas condies para a realizao do programa, considerando aspec-
tos fsicos, estruturais e de apoio tcito a ele, que crescer na medida em que houver
incentivos efetivos, investimentos proporcionais e resultados positivos.
2.3 Conhecimento e Aperfeioamento Permanentes
Conhecimentos inerentes preveno, promoo de sade e sade do trabalha-
dor so cada vez mais valorizados nos programas de GL, pois caracterizam-se como
portas de entrada para outras aes nas empresas. Entenda-se por outras aes:
atividades fsicas orientadas, fitness corporativo (academia de ginstica na prpria
empresa), assessoria esportiva, grupos de caminhada e corrida, palestras, orienta-
es posturais, atividades de relaxamento, entre outras possibilidades.
O Profissional de Educao Fsica precisa apropriar-se desses conhecimentos du-
rante e aps sua graduao, buscando embasamento cientfico atualizado, estudos
de caso, troca de experincias e vivncias prticas.
Alm desse aperfeioamento permanente, torna-se imprescindvel o desenvolvi-
mento da sua capacidade de levar conhecimento queles que vo se beneficiar de
seu servio nas empresas. Os colaboradores tm diferentes nveis scio-culturais e
de formao, bem como adotam estilos de vida muito diversificados, o que exige um
olhar ampliado do Profissional de Educao Fsica para conseguir conectar-se com
seu pblico-alvo e atingir os objetivos do Programa de GL.
Aqui cabe destacar algumas das competncias necessrias ao Profissional de
Educao Fsica: autoconhecimento e autoconfiana; disciplina; organizao pessoal
e metodolgica; capacidade de planejamento e de improvisao; trabalho em equi-
pe; relacionamento interpessoal; controle emocional; disposio para entender as
necessidades e propor solues dentro dos limites ticos da sua interveno profis-
sional na GL.
2.3.1 Apresentao Pessoal
A atuao em GL ocorre em ambientes corporativos, que exige no somente
o cuidado com a aparncia fsica, mas tambm com a vestimenta apropriada
39
(ex.: o uso de uma bermuda de ginstica ou uma camiseta regata so inadmiss-

veis em um ambiente corporativo). Deve ser utilizada uma vestimenta adequa-
da e discreta, que sem dvida contribuir para o bom desempenho do trabalho.
Algumas orientaes adicionais:
I. conhecer a cultura da empresa, o ambiente de trabalho e o que se espera em
termos de vestimenta e aparncia;
II. excesso de maquiagem e acessrios podem comprometer a imagem profis-
sional. O ambiente corporativo, em geral, requer mais discrio;
III. ser discreto ao vestir-se e nas atitudes, zelando por uma impresso positiva;
IV. administrar o tom e a velocidade da fala, fazer pausas, adequar o volume ao
ambiente e ao(s) interlocutor(es) presentes na sesso, observando e desen-
volvendo a prtica da boa dico;
V. ler, estudar e buscar informaes sobre apresentao pessoal pode ser um
grande diferencial.
2.3.2 Assiduidade e Pontualidade
A regularidade com que o Profissional de Educao Fsica comparecer na
empresa para dinamizar as atividades considerada um item imprescindvel
para o sucesso de um Programa de GL, uma vez que refletir na confiana e na
continuidade do programa. Alm disso, a pontualidade representa a segurana
de que todas as turmas sero atendidas dentro dos horrios estabelecidos, evi-
tando atrasos no retorno produo e ao trabalho.
O Profissional de Educao Fsica estar atento a:
planejar antecipadamente as atividades que desenvolver na empresa;
alinhar e cumprir todos os horrios previamente firmados com as gerncias;
zelar pelo cumprimento do que foi estabelecido no cronograma;
gerenciar o tempo para conseguir cumprir todas as atividades de cada dia;
comprometer-se em manter uma comunicao direta com a empresa con-

tratante, com os profissionais das reas afins (Gerncia, RH, Sesmt) e com a
prestadora de servios nos casos de imprevistos ou eventualidades que o im-
peam de cumprir o que foi determinado (CREF4/SP, 2013).
2.3.3 Relacionamento Interpessoal

A capacidade do Profissional de Educao Fsica de se relacionar com os di-
ferentes perfis de pessoas dentro de uma empresa fator determinante para o
sucesso do Programa de GL. Para isso so necessrias habilidades de comuni-
cao, escuta ativa, ateno, sociabilizao e integrao. Os relacionamentos
interpessoais esto cada vez mais valorizados, e a forma como as pessoas inte-
ragem interfere diretamente nos resultados do programa.
Cabe ao Profissional de Educao Fsica procurar identificar as necessidades
e as caractersticas dos colaboradores em cada setor, de modo a oferecer-lhes
atividades que tenham significado e propsito, adequados sua atividade la-
boral, capazes de proporcionar benefcios; respeitar diferentes crenas, hbi-
tos e modos de comportamento das pessoas; evitar expor os participantes a
situaes constrangedoras, pois isso poder reduzir a participao e a adeso
no programa; zelar pela segurana e pela integridade dos participantes e, so-
bretudo, no apenas propor e executar movimentos, mas levar informaes e
conhecimentos aos participantes, contribuindo com a educao em sade e a
construo de um estilo de vida mais ativo e saudvel. Isso influencia positiva-
mente a sade do trabalhador!
2.3.4 Mtodo, Comunicao e Interdisciplinaridade
O Profissional de Educao Fsica que atuar com GL precisar manter aper-
feioamento constante, buscando conhecimentos inerentes s atividades rea-
lizadas nas empresas, de preferncia com respaldo cientfico, evitando empiris-
mo ou atividades que produzem poucos resultados. Alm disso, vital manter
contato direto com a empresa contratante, seu departamento de recursos hu-
manos, Segurana e Medicina do Trabalho e reas afins, bem como com os pr-
prios colaboradores, procurando entender as necessidades para ento propor
solues e melhorias, de modo a potencializar os possveis resultados que um
Programa de GL poder produzir.
Vale ressaltar a importncia do apoio e adeso dos Gestores e Lideranas
diretas da empresa contratante, por meio da participao ativa no programa,
uma vez que os resultados que podero ser alcanados ficaro potencializados,
gerando credibilidade e motivao nos trabalhadores.
41
2.4 Desenvolvimento de uma equipe de profissionais para o Pro-

grama de GL
Nesse mundo competitivo e de rpidas mudanas, numa economia globalizada
muito dinmica, em que os desafios apresentam-se diariamente, numa intensidade
e complexidade cada vez maiores, exige-se pessoas inteligentes, geis, empreende-
doras em suas funes e dispostas a assumir novas responsabilidades, atuando em
equipes de trabalho de alta performance e que se complementem.
Em paralelo ao Diagnstico Inicial e ao Projeto de Implantao da Ginstica La-
boral numa empresa, se faz necessrio investimento de tempo e recursos no Trei-
namento, Capacitao e Desenvolvimento dos Profissionais de Educao Fsica que
atuaro no contrato em especial naquelas empresas que demandam equipes
maiores para atender todos os setores, em todos os turnos de trabalho.
Sabe-se que as pessoas constituem hoje o principal patrimnio de uma organi-
zao e representam o negcio junto aos clientes. Dessa forma, o capital humano
passou a ser considerado o principal diferencial competitivo das organizaes bem-
- sucedidas e deve ser valorizado de maneira estratgica.
As pessoas passaram a ser consideradas os principais parceiros da organizao,
podendo contribuir efetivamente para que a empresa alcance os objetivos traados
no planejamento estratgico. Essa contribuio vir da aplicao de seus conheci-
mentos, habilidades e atitudes, bem como de suas capacidades, que devero ser
treinadas e desenvolvidas ao longo do processo desde o incio.
Nesse cenrio, fundamental investir num programa contnuo de treinamento e
desenvolvimento dos envolvidos no Programa de GL, pois representam a empresa
junto aos clientes e sociedade de uma forma geral.
Vale destacar mais uma vez que antes dos Profissionais de Educao Fsica inicia-
rem qualquer Programa de GL, de modo a evitar improvisaes, devem conhecer a
empresa em que atuaro, alm de conhecer a metodologia de trabalho que ser uti-
lizada e a sistematizao dos exerccios fsicos a ser seguida. Os profissionais devem
ainda participar da elaborao desse trabalho.
Sugere-se uma construo participativa, na qual a troca de experincias e de co-
nhecimentos seja considerada item fundamental para a integrao da equipe e para
o sucesso do programa.
2.4.1 Importncia do Treinamento e da Capacitao dos Profissionais de

Educao Fsica
Por treinamento considera-se um meio de desenvolvimento de determina-
das competncias nas pessoas, para que conheam e dominem as atividades
que desenvolvero em sua funo profissional, alinhadas com as diretrizes de
trabalho e com a filosofia da empresa contratante.
Antes mesmo de iniciar um Programa de GL, recomenda-se um programa de
treinamento com os Profissionais de Educao Fsica, de modo que possam co-
nhecer a Misso, a Viso e os Valores da empresa que os contrata, bem como se
familiarizem com a Descrio do Cargo que vo ocupar (aqui deve-se descrever
o que o profissional desempenhar, quais as responsabilidades que assumir e a
quem dever se reportar diretamente, na estrutura da organizao).
Este treinamento inicial o momento oportuno para discutir o processo
de implantao do Programa de GL, bem como compartilhar as informaes
que sero obtidas no Diagnstico Inicial, permitindo que os profissionais co-
nheam o cliente e seu perfil, os diferentes setores da empresa e os objetivos
do programa.
Vale considerar que as diferenas entre os Profissionais de Educao Fsica
(perfil, postura, nvel de experincias anteriores) so importantes e merecem
ser respeitadas. Entretanto, num programa que envolve a participao de v-
rios profissionais, cabe empresa capacit-los e alinh-los, para que possam
atuar com segurana e dentro de uma mesma metodologia, podendo tomar
decises corretas na linha de frente, em sintonia e afinidade com o negcio.
As mudanas so constantes e precisa-se ateno essas situaes, de
modo a monitorar as caractersticas e necessidades dos clientes, para oferecer
atividades e servios que contribuam com o seu aperfeioamento e conquista
dos objetivos traados.
Ao longo da realizao do Programa de GL, simultaneamente ocorrero
workshops constantes com a equipe (treinamentos e capacitaes), visando
adquirir novas habilidades e capacidades que sero requeridas durante da evo-
luo do programa. O objetivo a manuteno e adequao constante s de-
mandas da empresa contratante.
43
CAPTULO 3
Legalidade
3.1 Atividades Fsicas e Exerccios Fsicos sob a Luz da Lei 9.696/1998

Em 1 de setembro de 1998 foi sancionada a Lei n 9.696/98, que passou a re-
gulamentar as atividades do Profissional de Educao Fsica e criou os respectivos
Conselho Federal e Conselhos Regionais de Educao Fsica no Brasil Sistema
CONFEF/CREFs.
Dentre os fatores que contriburam para a regulamentao dos servios prestados
sociedade nesse campo esto: a afirmao do direto do cidado prtica esportiva
formal e informal, expressa no Artigo 2.017 da Constituio Federal de 1988; a nova
Lei 9.615/1998 que fala sobre a organizao geral do esporte e o reconhecimento,
pela populao, da importncia da atividade corporal para a sade e qualidade de
vida. O Art. 3 da Lei 9.696/1998 estabelece que: compete ao Profissional de Educa-
o Fsica coordenar, planejar, programar, supervisionar, dinamizar, dirigir, organizar,
avaliar e executar trabalhos, programas, planos e projetos, bem como prestar servi-
os de auditoria, consultoria e assessoria, realizar treinamentos especializados, parti-
cipar de equipes multidisciplinares e interdisciplinares e elaborar informes tcnicos,
cientficos e pedaggicos, todos nas reas de atividades fsicas e do desporto.
Sua regulamentao significa o reconhecimento, pela sociedade e autoridades
governamentais, da importncia desse servio para o bem-estar da populao.
3. 2 Resolues do Conselho Federal de Educao Fsica CONFEF
046/2002 e 073/2004
Conforme a Resoluo CONFEF 046/2002, em seu Art. 1: O Profissional de Edu-
cao Fsica especialista em atividades fsicas, nas suas diversas manifestaes gi-
nsticas, exerccios fsicos, desportos, jogos, lutas, capoeira, artes marciais, danas, ati-
vidades rtmicas, expressivas e acrobticas, musculao, lazer, recreao, reabilitao,
ergonomia, relaxamento corporal, ioga, exerccios compensatrios atividade laboral
e do cotidiano e outras prticas corporais , tendo como propsito prestar servios que
favoream desenvolvimento da educao e da sade (...).
Em relao Ginstica Laboral, a Resoluo CONFEF 073/2004 afirma que
prerrogativa privativa do Profissional de Educao Fsica planejar, organizar,
dirigir, desenvolver, ministrar e avaliar programas de atividades fsicas, particular-
mente, na forma de Ginstica Laboral e de programas de exerccios fsicos, esporte,

recreao e lazer, independentemente do local e do tipo de empresa e trabalho.
fundamental destacar a importncia do Art. 5 da Resoluo CONFEF 073/2004,
que aponta o Profissional de Educao Fsica como sendo um profissional ativo nos
processos de planejamento e implantao de programas destinados educao do
trabalhador nos temas referentes sade funcional e ocupacional e hbitos para
uma vida ativa.
Vale ressaltar que a atividade fsica agora oficialmente parte integrante da Le-
gislao Brasileira no contexto da sade, de acordo com a LEI 12.864/ 2013 (para mais
informaes, vide: www.confef.org.br).
3.3 L
icenciatura e Bacharelado na Formao do Profissional de Edu-
cao Fsica
Legislar sobre as diretrizes e bases da educao nacional uma competncia
privativa da Unio (art. 22, XXIV da Constituio Federal). Dessa forma, o Minis-
trio da Educao e o Conselho Nacional de Educao estabeleceram duas for-
maes: LICENCIATURA e BACHARELADO. Destaca-se que tais modalidades de
formao so especficas, com aprendizagens, reas de conhecimento e habili-
dades diferentes requerendo, portanto, intervenes profissionais distintas, que
no se confundem.
Desde ento fica claro que, para a interveno Profissional de Educao Fsica
no Brasil, a legislao atual possibilita duas vertentes de formao: LICENCIATURA e
BACHARELADO, institudas pelo CNE por meio da Resoluo 1, de 18 de fevereiro de
2002, e Resoluo 7, de 31 de maro de 2014.
Assim sendo, somente podem atuar com Ginstica Laboral os Licenciados em
Educao Fsica pela Resoluo CNE 03/1987 e os Graduados em Educao Fsica
(Bacharel) pela Resoluo CNE 07/2004, devidamente registrados junto ao Sistema
CONFEF/CREFs e em dia com suas obrigaes pecunirias.
3.4 O Profissional de Educao Fsica como Agente de Sade
O Profissional de Educao Fsica um Agente de Sade, reconhecido por Norma
Legal pelo Conselho Nacional de Sade, em sua Sexagsima Terceira Reunio Ordi-
nria, realizada em 05 e 06 de maro de 1997. Entre as 14 categorias reconhecidas
como Profissionais de Sade de Nvel Superior est a de n 3 Profissionais de Edu-
cao Fsica, sendo as demais as seguintes: Assistentes Sociais, Bilogos, Enfermei-
45
ros, Farmacuticos, Fisioterapeutas, Fonoaudilogos, Mdicos, Mdicos Veterinrios,

Nutricionistas, Odontlogos, Psiclogos e Terapeutas Ocupacionais.
O Profissional de Educao Fsica tem como responsabilidade legal ser um agen-
te de promoo da sade. Analisando a grade curricular dos cursos de Educao
Fsica encontram-se: anatomia, fisiologia, ergonomia, bioqumica, biomecnica, gi-
nstica individual e em grupo, atividades fsicas para empresas, gesto e marketing,
pedagogia do movimento humano, treinamento funcional, atividades de recreao
e lazer, atividade fsica e sade, exerccios resistidos, atividades fsicas para pessoas
com deficincia, atividades fsicas para grupos especiais, primeiros socorros, compo-
sio do movimento, desenvolvimento humano e aprendizagem motora, avaliao
motora, pedagogia dos esportes, treinamento esportivo, sociologia, filosofia, condi-
cionamento fsico, didtica e metodologia, empreendedorismo e gesto, gesto de
pessoas e carreiras, psicologia das organizaes enfim, uma gama de disciplinas
e contedos voltados preveno de doenas, promoo da sade, educao em
sade, atendendo s necessidades integrais do ser humano.
O Profissional de Educao Fsica aquele que orienta e transforma a rotina das
pessoas por meio da dinamizao de atividades, mostrando caminhos alternativos,
a fim de que adotem um estilo de vida ativo e saudvel.
Enfim, em virtude de sua formao acadmica e constante atualizao profissio-
nal, ele o profissional tecnicamente capacitado e legalmente habilitado para plane-
jar, implantar, gerenciar e realizar as atividades do Programa de GL.
3.5 Insero mercadolgica do Profissional de Educao Fsica
No contexto das empresas em funcionamento no Brasil, detentoras de postos de
trabalho, em que o Profissional de Educao Fsica pode prestar assistncia sade
do trabalhador, intervindo de forma efetiva preveno, promoo da sade inte-
gral e melhoria de sua qualidade de vida, no que concerne suas necessidades na
prtica de ginsticas, exerccios fsicos, atividades fsicas, orientaes e similares, in-
dependentemente do local em que atue, configuram-se oportunidades de insero
mercadolgica para os Profissionais de Educao Fsica, aos quais compete:
I realizar aes profissionais, de alcance individual e/ou coletivo, de promoo da ca-
pacidade de movimento e preveno intercorrncia de processos cinesiopatolgicos;
II - prescrever, orientar, ministrar, dinamizar e avaliar procedimentos e a prtica de
exerccios ginsticos preparatrios, compensatrios ou de relaxamento s atividades
laborais e do cotidiano;
III - identificar, avaliar, observar e realizar anlises biomecnicas dos movimentos,

bem como testes de esforo relacionados s tarefas decorrentes das variadas fun-
es que o trabalho na empresa requer, considerando suas diferentes exigncias em
qualquer fase do processo produtivo, propondo atividades fsicas, exerccios gins-
ticos, atividades esportivas e recreativas que contribuam para a manuteno e pre-
veno da sade e do bem-estar do trabalhador;
IV - propor, realizar, interpretar e elaborar laudos de testes cineantropomtricos e de
anlise biomecnica de movimentos funcionais, quando indicados para fins diag-
nsticos;
V - elaborar relatrio de anlise da dimenso scio-cultural e comportamental do
movimento corporal do trabalhador e estabelecer nexo causal de distrbios biodi-
nmicos funcionais.
O Profissional de Educao Fsica, no mbito da sua atividade profissional, est
qualificado e legalmente habilitado para:
- prestar servios de auditoria, consultoria e assessoria especializada;
- contribuir para a promoo da harmonia e da qualidade assistencial no trabalho
em equipe multiprofissional e a ela integrar-se, sem renunciar sua independncia
tico-profissional;
- desempenhar papel ativo nos processos de planejamento e implantao de pro-
gramas destinados educao do trabalhador nos temas referentes sade funcio-
nal e ocupacional e hbitos para uma vida ativa;
- atuar e contribuir de forma efetiva para a qualidade do trabalho em equipe multi-
profissional, conforme sua rea de habilitao, em conformidade com o Cdigo de
tica Profissional e sem renncia autonomia tcnico-cientfica.
3.6 Exerccio ilegal da Profisso e Desvio de Funo os Multipli-
cadores
Para assegurar as determinaes da Lei 9.696/1998 e da Resoluo CONFEF
073/2004, a prtica da Ginstica Laboral, seja em rgo pblico ou particular, em
todo o territrio nacional, deve sempre contar com a presena e dinamizao de um
Profissional de Educao Fsica habilitado.
A responsabilidade por esta atividade no pode ser transferida a terceiros, como
estagirios ou multiplicadores (funcionrio da empresa contratante do servi-
47
o que treinado para reproduzir a sequncia de exerccios de GL). A atuao

do estagirio somente permitida na presena de um Profissional de Educao Fsi-
ca com campo de atuao Pleno ou Bacharel devidamente preparado e legalmente
habilitado para assumir o controle, sanar dvidas e ser o responsvel pela atividade
realizada naquele ambiente. A realizao da atividade por multiplicadores, que so
empregados da prpria empresa, no permitida por se tratar de uma pessoa no
habilitada, sem preparo tcnico e sem respaldo legal para orientar a atividade, repre-
sentando um risco muito maior sade dos trabalhadores.
Desse modo, os programas de Ginstica Laboral que contam com estagirios sem
superviso ou acompanhamento e com multiplicadores so ilegais, pois incorrem
na contraveno penal de exerccio ilegal da profisso. Essa explorao de mo de
obra barata pode resultar em consequncias danosas sade fsica e psicolgica
dos trabalhadores e tambm ao empresrio, pois os malefcios provocados por
orientao de indivduos no habilitados podem aparecer a curto, mdio e longo
prazo, aliados aos riscos sade dos trabalhadores, bem como pode trazer srias
consequncias na rea trabalhista, uma vez que um funcionrio que atuava como
multiplicador poder vir a requerer na Justia seus direitos, referentes ao acmulo
de funes. Exemplo: foi contratado para Auxiliar Administrativo e atuava tambm
como multiplicador da Ginstica Laboral.
3.7 C
redenciamento de Empresas Prestadoras de Servios em Gins-
tica Laboral
Para desfrutar dos benefcios promovidos pela atividade de Ginstica Laboral,
a qualidade na prestao do servio de extrema relevncia. Recomenda-se, por-
tanto, que ao contratar uma empresa prestadora de servios de GL verifique-se sua
exigncia documental, bem como seu registro de Pessoa Jurdica junto ao Sistema
CONFEF/CREFs.
Vale destacar que os Profissionais de Educao Fsica vinculados empresa pres-
tadora de GL tambm precisam estar devidamente registrados junto ao Sistema
CONFEF/CREFs. A confirmao deste registro d-se pela apresentao da Cdula de
Identificao Profissional (CIP) que dever estar de posse dos profissionais e pelo
Selo de Credenciamento Anual de Pessoa Jurdica. Adotando estas medidas, a con-
tratante estar garantindo uma contratao segura e mais assertiva, aumentando as
chances de sucesso dos programas de GL e o alcance dos benefcios que esta ativi-
dade tem a oferecer aos seus colaboradores.
3.7.1 Da Escolha e Contratao de Fornecedores: sugestes de exigncia

documental
Para uma contratao legal e segura de empresas prestadoras de servios
de GL, recomenda-se que as empresas Contratantes solicitem as seguintes do-
cumentaes, na forma original ou sob a forma de fotocpia autenticada por
rgo competente, comprovando idoneidade na execuo do servio presta-
do, bem como o cumprimento da legislao que regulariza o funcionamento
destes estabelecimentos:
a. comprovante de inscrio no CNPJ;
b. certido conjunta negativa de dbitos relativa a tributos e contribuies
federais e dvida ativa da unio;
c. certido negativa de dbito de tributos estaduais, da sede da empresa;
d. certido negativa de dbito de tributos municipais, da sede da empresa;
e. certido negativa de dbito do INSS (CND);
f. certido de regularidade do FGTS (CRF);
g. registro comercial, no caso de empresa individual;
h. Ato constitutivo, estatuto ou contrato social em vigor, devidamente regis-
trado, em se tratando de sociedades comerciais, e, no caso de sociedades
por aes, acompanhado de documentos de eleio de seus administra-
dores;
i. inscrio do ato constitutivo no notrio registrador de pessoas jurdicas, no
caso de sociedades civis, acompanhada de prova de diretoria em exerccio;
j. comprovante de alvar de funcionamento da empresa;
k. registro ou inscrio da pessoa jurdica no respectivo Conselho Regional
de Educao Fsica da sua regio, acompanhado do comprovante de paga-
mento da anuidade do ano corrente.
Este texto trata-se de uma sugesto, pois no compete ao Sistema CONFEF/
CREFs essa fiscalizao, mas sim empresa contratante. Os itens que devem ser
conferidos so: listagem dos profissionais que prestaro o servio, acompanhada
das cpias do registro pessoa fsica perante o CREF da regio. Sugere-se tambm
documento que comprove o vnculo existente entre a empresa prestadora de GL
49
e o Profissional de Educao Fsica que prestar o servio, evitando passivo traba-

lhista empresa contratante.
3.8 Da prestao de servios s empresas contratantes
Compreender as mudanas ocorridas no mundo nos ltimos anos e vislumbrar
os rumos que a economia e a produo esto tomando, aliados s expectativas da
sociedade um dos grandes desafios existentes na Educao Fsica.
Os temas qualidade de vida, promoo de sade e bem-estar nas empresas tm
crescido de maneira importante e responsvel. Inmeros estudos internacionais que
analisaram o absentesmo, o presentesmo, os custos com assistncia mdica, os aci-
dentes de trabalho e as aposentadorias precoces por problemas ocupacionais mos-
tram que as intervenes no ambiente de trabalho so eficazes e melhoram todos
esses indicadores. As empresas esto enfrentando srios problemas com o aumento
dos custos de assistncia mdica. No Brasil, a sinistralidade (despesas mdicas, hos-
pitalares e laboratoriais) tem aumentando sistematicamente acima da inflao. Os
gestores tm se utilizado de vrias ferramentas para buscar controlar essas despesas.
Portanto, o estilo de vida dos empregados de grande importncia. Segundo dados
da Organizao Mundial da Sade (OMS, 2005), no Brasil, as doenas crnicas so
responsveis por 72% de todos os bitos, projetando-se um aumento de 22% nos
prximos dez anos, principalmente pelo aumento na frequncia de diabetes (OGATA
e SIMURRO, 2009).
Nesse momento, vale destacar que a questo do estilo de vida tem grande im-
portncia social e econmica e deve ser vista como estratgica pelos gestores das
reas pblica e privada, bem como pelos profissionais da rea da sade em espe-
cial pelos Profissionais de Educao Fsica.
51
CAPTULO 4
Cenrio atual e recomendaes
4.1 Sade do trabalhador: uma questo multiprofissional

A prtica regular de atividades fsicas nunca esteve to ligada sade como agora,
sobretudo por conta de um estilo de vida predominantemente sedentrio (com pouca
ou nenhuma atividade fsica) que o mundo atual induz a viver, pelo conforto e como-
dismo que proporciona. Porm, o sedentarismo tornou-se um problema mundial e traz
uma srie de fatores de risco, dentre os quais podem-se destacar as doenas crnico-de-
generativas, estresse, desequilbrio muscular e outros males da vida moderna.
Essa uma das razes pela qual observa-se o crescente interesse por parte das
empresas em promover ambientes atrativos e saudveis, principalmente por meio
de programas de incentivo prtica de atividades fsicas, como Ginstica Laboral,
frequncia em academias de ginstica e musculao, grupos de caminhada e cor-
rida, entre outras iniciativas estruturadas, uma vez que o colaborador sedentrio
est mais exposto aos problemas de sade.
Para tal, faz-se necessrio um trabalho multiprofissional, no qual o Profissional
de Educao Fsica exerce uma funo extremamente importante e indispensvel.
O trabalho do Profissional de Educao Fsica promover a sade por meio de
atividades fsicas e exerccios prescritos e orientados de forma direcionada, que vi-
sem atender a objetivos pr-determinados. Ao entender que as empresas contratam
pessoas saudveis para exercerem suas funes, naturalmente no tratar, e sim
manter e promover a sade, prevenindo o aparecimento de doenas.
Essa uma das muitas razes que justificam a atuao do Profissional de Educa-
o nos programas de GL. Contudo, essencial o conhecimento das leis para quem
contrata e a tica de cada profissional, para no invadir a rea de atuao de outro
profissional.
Se cada profissional agir com tica, respeito, amor e, principalmente, conseguir
entender que por trs de cada profisso existe uma misso, no restar dvidas
de qual o seu espao. Certamente, ainda vai contribuir para um mundo melhor
e mais humano.
O trabalho multiprofissional produz um resultado muito positivo, desde que os es-
paos, limites e competncias sejam respeitados. Cada profisso tem definido o seu
papel na sociedade, pois existem para atender s necessidades e interesses da popula-

o. Esta uma situao que deve ficar clara tanto para as empresas que contratam os
servios, quanto para os profissionais que nela atuaro. Dessa forma, cada um respei-
tando, colaborando e complementando o trabalho do outro, todos sero beneficiados.
4.2 Atividade Fsica fator condicionante da Sade
Sancionada em 24 de setembro de 2013, a Lei N 12.864 passou a incluir a ativida-
de fsica como fator determinante e condicionante da sade. A Lei anterior (N 8.080,
de setembro de 1990), que dispunha sobre as condies para a promoo, proteo
e recuperao da sade, era omissa quanto atividade fsica mesmo que para
os especialistas a atividade fsica sempre tenha se mostrado como fator de promo-
o e recuperao da sade.
Essa nova Lei, que parte integrante da Legislao Brasileira no contexto da sa-
de, tem no Art. 1 o caput do art. 3 da Lei nmero 8.080, de 19 de setembro de 1990,
que passa a vigorar com a seguinte redao: Art. 3: Os nveis de sade expressam a
organizao social e econmica do pas, tendo a sade como determinantes e con-
dicionantes, entre outros, a alimentao, a moradia, o saneamento bsico,o meio
ambiente, o trabalho, a renda, a educao, a atividade fsica, o transporte, o lazer e
o acessoaos bens e servios essenciais.
O novo dispositivo da Lei uma conquista do sistema CONFEF/CREFs que, desde
o ano de 2007, vinha pleiteando junto ao poder legislativo federal a referida e impor-
tante mudana.
pertinente tambm citar neste contexto as modificaes recentes na legisla-
o previdenciria brasileira que regulamentaram o Fator Acidentrio de Preven-
o (FAP) e o Nexo Tcnico Epidemiolgico (NTEP) que atribui reduo nos encar-
gos das empresas que comprovadamente investem em programas de promoo de
sade, como o caso, por exemplo, dos programas de GL.
4.3 Ganhos para as empresas e para a sociedade
Colaboradores ativos apresentam menor tendncia de ficarem doentes e recu-
peram-se de modo mais rpido de eventuais problemas. Tanto a eficincia quanto
a produtividade aumentam pelo fato de os colaboradores estarem mais dispostos,
sentindo-se bem e com menor tendncia a acidentes de trabalho. O resultado disso
uma fora de trabalho mais saudvel, mais envolvida com a empresa e mais produ-
tiva. Esses hbitos, adquiridos na empresa, so levados at os membros da famlia,
tornando a mudana de hbito ainda mais efetiva.
53
Alm de promover impacto positivo no estado de sade das pessoas, o incentivo

a um estilo de vida ativo e saudvel vai ao encontro aos principais objetivos das or-
ganizaes, aumentando a produtividade, a disposio dos envolvidos e a reduo
das queixas de dores e desconfortos, bem como uma esperada e possvel reduo
dos afastamentos e atestados mdicos.
Contudo, somente se conseguir atingir esse nvel de manuteno de um es-
tilo de vida saudvel na empresa se a sade for incorporada como um valor es-
tratgico para o negcio. Isso precisa ser disseminado desde a mais alta gerncia
at os demais nveis da organizao. Criar ambientes de trabalho mais saudveis,
nos quais o bem-estar seja elemento perceptvel e presente no funcionamento
do negcio, j caracterizado como um dos grandes desafios deste momento e
dos prximos anos.
4.4 Responsabilidade tica e o Significado dessa Profisso
Acreditamos que possvel ressaltar o significado dessa profisso e do Profissio-
nal de Educao Fsica junto sociedade brasileira por meio da Responsabilidade
tica, atravs da qual viabilizaremos uma maior adeso aos princpios e valores filo-
sficos e morais que se aplicam a esse universo profissional.
O Conselho Federal de Educao Fsica (CONFEF) constitui-se a instncia mxima
deliberativa, normativa, de julgamento e executiva do sistema nacional que, em sua
expresso e complexidade, rene as representaes de todos os segmentos profis-
sionais da rea da Educao Fsica, sendo, na verdade, a Instituio de defesa da so-
ciedade na medida em que tem o carter disciplinar de promover o controle tico e
punir quando se fizer necessrio.
O Sistema CONFEF/CREFs visa garantir o respeito profissional e a dignidade,
exigindo deste profissional o respeito sociedade, resguardando-a para que seja
atendida por profissionais devidamente habilitados. , portanto, um fundamental
rgo fiscalizador do exerccio profissional. Atualmente, os conselhos profissionais
tratam da valorizao do profissional, da sua educao continuada, preparando-os
para o pleno exerccio profissional com a qualidade desejada e cada vez mais exi-
gida pela sociedade.
A tica est diretamente ligada ao comportamento do Profissional de Educao
Fsica na sua interveno profissional diria. Trata-se de uma adaptao da morali-
dade no contexto dessa atuao profissional, em que as questes de tempo e espa-
o nas quais ocorre essa interveno so circunstanciais, ou seja, dependem da
intencionalidade do sujeito em cada ao.
Contudo, a tica no permite adaptaes circunstanciais. A tica sobretudo um

valor absoluto essencial nessa interveno profissional.
55
Glossrio
Definio de termos utilizados pelas empresas contratantes

Absentesmo: significa estar fora, afastado ou ausente. O absentesmo consiste no ato
de se abster de alguma atividade ou funo. No caso do trabalho, quando o colaborador
faltou e no est presente na empresa. Normalmente as empresas monitoram e acompa-
nham suas taxas de absentesmo, bem como o impacto financeiro que isso representa nos
resultados do negcio.
Colaborador: o prprio trabalhador da empresa contratante, no caso o Beneficirio dos

Programas de GL.
Presentesmo: termo usado para identificar o colaborador que est presente no seu lo-
cal de trabalho, porm no tem a produtividade esperada devido a inmeros fatores que
interferem em seu rendimento, como insatisfao, desconfortos, dores, eventuais proble-
mas de sade. Est ali simplesmente por medo de perder o seu emprego ou por obrigao.
Turnover: indica a rotatividade dos colaboradores dentro de uma empresa, aferida pela
mdia de pessoal que se mantm fixo na companhia em comparao com os que saem da
empresa.
Consideraes
Hoje pode-se afirmar que a gesto e a promoo de sade numa empresa devem
ir alm de apenas cuidar dos chamados grupos de risco. Ou seja, o ideal no so-
mente concentrar os esforos em mapear os doentes crnicos e assistir apenas a esse
grupo, esquecendo-se do restante da fora de trabalho que se encontra saudvel.
Deve-se zelar por todos os colaboradores.
Pesquisas sobre qualidade de vida demonstram que em torno de 10% da popu-
lao saudvel das companhias no mundo todo acaba migrando anualmente para
o grupo de alto risco quando no monitoradas e trabalhadas de maneira regular,
preventiva e coerente. Evoca-se a necessidade de aes com esse enfoque.
A Ginstica Laboral tem papel preponderante entre os programas de qualidade
de vida que buscam conseguir prevenir doenas, bem como promover a sade e o
bem-estar em vrias frentes. Mas destaca-se que estes programas podem buscar
sempre uma maior amplitude de aes e que possam envolver inclusive outras reas
de atuao, como por exemplo: a Ergonomia do Trabalho.
Um programa mais abrangente de qualidade de vida pode buscar atender seus
clientes com foco ampliado em reas como promoo de sade, esporte, lazer e
tempo livre, cultura e entretenimento, alimentao saudvel, combate ao stress
do dia a dia e apoio psicolgico, podendo estas aes estenderem-se tambm aos
familiares dos colaboradores como forma de ampliar o atendimento realizado den-
tro da empresa. O foco deve estar cada vez mais centrado no estilo de vida das
pessoas, capacitando e oferecendo possibilidades efetivas de mudana de com-
portamento sustentveis.
Programas de Qualidade de Vida necessitam de uma estrutura bem definida, por
meio de pilares conceituais que possam nortear suas aes, amparados por uma
boa estratgia de comunicao, alinhamento direto com as lideranas das empre-
sas, bem como na gerao de valores e resultados, definidos a partir de anlises e
pesquisas iniciais para conhecer as necessidades e caractersticas de cada empresa.
Somente com a realizao regular desses diagnsticos especficos e as es-
peradas reavaliaes trimestrais, semestrais ou anuais, aliado a adequados planeja-
mentos, trabalho regular e contnuo, comprometimento, tica e respeito, pode-se
atingir os objetivos propostos pela Ginstica Laboral e contribuir com a sade dos
trabalhadores e a conquista dos resultados dentro das empresas.
57
Neste contexto, vale destacar que o Profissional de Educao Fsica pea-chave

para o sucesso dos Programas de Ginstica Laboral, pois sem dvida tem todos os
subsdios necessrios para uma atuao de excelncia.
O que resta a conscientizao dos contratantes e da sociedade como um todo,
de que esta rea de atuao , de fato e de direito, prerrogativa desta categoria pro-
fissional.
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Conselho Federal de Educao Fsica
Presidente
Jorge Steinhilber
1 Vice-Presidente
Joo Batista Andreotti Gomes Tojal
2 Vice Presidente
Marino Tessari
1 Secretrio
Almir Adolfo Gruhn
2 Secretrio
Iguatemy Maria de Lucena Martins
1 Tesoureiro
Srgio Kudsi Sartori
2 Tesoureiro
Marcelo Ferreira Miranda
Conselheiros
Angelo Luis de Souza Vargas
Antnio Ricardo Catunda de Oliveira
Carlos Alberto Camilo Nacimento
Carlos Alberto Oliveira Garcia
Emerson Silami Garcia
Georgios Stylianos Hatzidakis
Janine Aparecida Viniski
Jeane Arlete Marques Cazelato
Lcio Rogrio Gomes dos Santos
Luisa Parente Ribeiro Rodrigues de Carvalho
Mrcia Regina Aversani Loureno
Roberto Jorge Saad
Sebastio Gobbi
Solange Guerra Bueno
Tefilo Jacir de Faria
Tharcisio Anchieta da Silva
Valria Sales dos Santos E Silva
Wagner Domingos Fernandes Gomes
Elisabete Laurindo
Sedes dos Conselhos Regionais
de Educao Fsica
CREF1/RJ-ES Estados do Rio de Janeiro e Esprito Santo

Rua Adolfo Mota, 104 Tijuca
Tel.: (21) 2569-6629 2569-7375 2569-7611 Telefax: (21) 2569-2398
cref1@cref1.org.br www.cref1.org.br
CREF2/RS Estado do Rio Grande do Sul
Rua Coronel Genuno, 421, conj. 401 Centro
Porto Alegre RS CEP 90010-350
Tel.: (51) 3288-0200 - Telefax: (51) 3288-0222
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Florianpolis SC CEP 88070-650
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CREF4/SP Estado de So Paulo
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So Paulo SP CEP 01009-000
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CREF5/CE Estado do Cear
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CREF11/MS Estado de Mato Grosso do Sul
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Rua Carlos de Oliveira Filho, 54, Prado
Recife PE CEP 50720-230
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Setor Sul, G oinia GO CEP 74080-100
Tel: (62) 3229-2202 T elefax: (62) 3609-2201
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Natal - RN - CEP 59022-170
Tel.: (84) 3201-2254
CREF17/MT Estado do Mato Grosso
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Cuiab - MT - 78070-050
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Tel.: (91) 3212-6405
CONFEF
Educao Fsica
GINSTICA LABORAL:
de Educao Fsica
ORGANIZADOR
Presidente da Comisso de Legislao e Normas do CONFEF
Jorge Steinhilber
Presidente CONFEF
AUTORES
Lauro Ubirajara Barboza de Aguiar
Fabiana Figueiredo
Marco Antonio Olivatto
Marcia Ferreira Cardoso Carneiro
Rony Tschoeke
Lamartine Pereira Da Costa
Direitos reservados para o CONSELHO FEDERAL DE EDUCAO FSICA - CONFEF
Qualquer parte desta obra poder ser reproduzida, desde que citada a fonte.
Ginstica Laboral: Prerrogativa do Profissional de Educao Fsica / Branco, Antonio

Eduardo (organizador) / Aguiar, Lauro Ubirajara Barboza de; Figueiredo, Fabiana; Olivatto,
Marco Antonio; Carneiro, Marcia Ferreira Cardoso; Tschoeke, Rony; Da Costa, Lamartine
Pereira (autores)
Rio de Janeiro: CONFEF, 2015.
64p.
ISBN. 978-85-61892-07-4
1. Ginstica Laboral. 2. Educao Fsica. 3. Sade. 4. Profissional de Educao Fsica.
5. Atividade Fsica.
SEDE:
Rua do Ouvidor, 121, 7 andar Centro

Tel.: (21) 2242-4228
www.confef.org.br
Sumrio
APRESENTAO 7
PREFCIO 11
INTRODUO 13
O PROTAGONISMO BRASILEIRO DOS PROFISSIONAIS DE EDUCAO FSICA NO
CONTEXTO HISTRICO DA GINSTICA LABORAL 22
CAPTULO 1 DEFINIES E CONCEITOS 25
1.1 Definio de Ginstica Laboral 25
1.2 Tipos de Ginstica Laboral 26
1.2.1 Ginstica Laboral Preparatria ou de Aquecimento 26
1.2.2 Ginstica Laboral Compensatria ou de Pausa 26
1.2.3 Ginstica Laboral de Relaxamento 27
1.3 Frequncia e Durao da Ginstica Laboral 27
1.4 Benefcios da Ginstica Laboral 28
1.5 Implantao do Servio Ginstica Laboral 30
1.6 Condutas Bsicas do Profissional de Educao Fsica na Ginstica Laboral 32
1.7 Acompanhamento de um Programa de Ginstica Laboral 34
CAPTULO 2 COMPETNCIAS E RESPONSABILIDADES 37
2.1 Competncias do Profissional de Educao Fsica e sua atuao nas em-
presas 37
2.2 O Profissional de Educao Fsica num Programa de Ginstica Laboral 37
2.3 Conhecimento e Aperfeioamento Permanentes 38
2.3.1 Apresentao Pessoal 38
2.3.2 Assiduidade e Pontualidade 39
2.3.3 Relacionamento Interpessoal 40
2.3.4 Mtodo, Comunicao e Interdisciplinaridade 40
2. 4 Desenvolvimento de uma equipe de profissionais para o Programa de Gins-
tica Laboral 41
2.4.1 Importncia do Treinamento e da Capacitao dos Profissionais de Edu-
cao Fsica 42
CAPTULO 3 LEGALIDADE 43
3.1 Atividades Fsicas e Exerccios Fsicos sob a Luz da Lei 9.696/1998 43
3.2 Resolues do Conselho Federal de Educao Fsica CONFEF 046/2002 e
073/2004 43
3.3 Licenciatura e Bacharelado na Formao do Profissional de Educao
Fsica 44
3.4 O Profissional de Educao Fsica como Agente de Sade 44
3.5 Insero mercadolgica do Profissional de Educao Fsica 45
3.6 Exerccio ilegal da Profisso e Desvio de Funo - os Multiplicadores 46
3.7 Credenciamento de Empresas Prestadoras de Servios em Ginstica La-
boral 47
3.7.1 Da escolha e contratao de fornecedores: sugestes de exigncia docu-
mental 48
3.8 Da prestao de servios s empresas contratantes 49
CAPTULO 4 CENRIO ATUAL E RECOMENDAES 51
4.1 Sade do trabalhador: uma questo multiprofissional 51
4.2 Atividade Fsica fator condicionante da Sade 52
4.3 Ganhos para as empresas e para a sociedade 52
4.4 Responsabilidade tica e o significado da profisso 53
GLOSSRIO 55
CONSIDERAES 56
REFERNCIAS 58
7
Apresentao
Cumprimentar e agradecer ao Grupo de Trabalho

coordenado pelo presidente do CREF9/PR, Prof.
Antonio Eduardo Branco, pelo corajoso trabalho
nesta produo.
A presente obra tem como objetivo reforar os estudos, dados e pesquisas que
apontam a Ginstica Laboral como o melhor recurso para reduzir leses e doenas
osteoarticulares decorrentes do trabalho, sobretudo no que se refere melhora da
qualidade de vida e do bem estar dos funcionrios.
A obra, no entanto, centra-se no somente na questo do valor da Ginstica La-
boral - que no pode ser confundida com os outros projetos de qualidade de vida,
mas tambm refora a importncia da orientao do Profissional de Educao Fsica
para que os resultados positivos sejam alcanados.
At o ano de 1998, quando no existia a regulamentao do Profissional de Edu-
cao Fsica, qualquer pessoa podia legalmente ministrar a atividade que, se mal
orientada, pode colocar em risco a integridade fsica, moral e social do praticante.
Com o advento da Lei 9.696/98, a sociedade passou a ter uma entidade fiscalizadora
das atividades fsicas e esportivas, tendo seu direito de ser atendida no servio de
Ginstica Laboral por profissional qualificado e habilitado.
gratificante percebermos que a cada dia que passa a situao de pessoas
sem formao em Educao Fsica vem sendo revertida. A Lei 9.696/98 e as aes
contundentes do Sistema CONFEF/CREFs vm modificando esse paradigma e esse
senso comum.
Deste modo, perceptivo que: A sociedade j comea a exigir que as atividades
sejam dinamizadas por Profissional de Educao Fsica; Os empresrios percebem a
melhora na prestao de servios e j no contratam qualquer diletante, selecionan-
do apenas Profissionais de Educao Fsica; Os rgos pblicos propem Polticas
Pblicas com Profissionais de Educao Fsica, contratando os habilitados e exigindo
nos editais a apresentao da Cdula de Identidade Profissional; O Legislativo e o Ju-
dicirio comeam a compreender a significncia do Profissional de Educao Fsica.
Atravs desta obra fica evidente a relevncia da Ginstica Laboral para preveno
e reduo de leses e distrbios osteomioarticulares verificados em funcionrios de
diversas ocupaes profissionais, bem como a comprovao de que o nico profis-
sional da rea da sade capacitado, qualificado e habilitado a conduzir projetos e
programas de Ginstica Laboral o Profissional de Educao Fsica.
Parabenizo os autores pelos captulos e pelas orientaes aos leitores.
Boa leitura!
Jorge Steinhilber
CREF 000002/RJ Presidente CONFEF

9
O Conselho Federal de Educao Fsica (CONFEF) por meio da Comisso de Legisla-

o e Normas, com anuncia do Plenrio, nomeou um Grupo de Trabalho composto por
Profissionais de Educao Fsica especialistas na rea de Ginstica Laboral - Conselheiros
Regionais, presidido por um Conselheiro Federal. Este grupo de trabalho est envolvido
numa srie de aes para contribuir com modificaes positivas relacionadas interven-
o do Profissional de Educao Fsica na Sade do Trabalhador. Este documento um
dos frutos deste trabalho coletivo.
Atualmente percebe-se no mundo do trabalho a necessidade de preveno e pro-
moo de sade do trabalhador - que est inserido num cenrio em que ocorrem afasta-
mentos oriundos de Leses por Esforos Repetitivos e Distrbios Osteomusculares Rela-
cionados ao Trabalho (LER/DORT), casos crescentes de Transtornos Mentais, acidentes de
trabalho, envelhecimento da populao e mudanas no perfil epidemiolgico brasileiro,
com nfase nas Doenas Crnicas No Transmissveis (DCNT), bem como nas exigncias
cada vez maiores relacionadas produtividade e qualidade de vida das pessoas.
Ressalta-se a importncia das relaes entre o Sistema CONFEF/CREFs, bem como
a responsabilidade dos Profissionais de Educao Fsica envolvidos no desenvolvi-
mento e na execuo dos procedimentos da Ginstica Laboral (GL), garantindo sua
identidade nacional.
Dentro das empresas, visivelmente crescente a procura por programas inter-
disciplinares de promoo de sade, entre eles o de GL, tema que ser tratado neste
livro, por refletir uma rea de atuao de exclusiva competncia do Profissional de
Educao Fsica.
A publicao desse Documento Oficial sobre a Ginstica Laboral representa um
compromisso do Sistema CONFEF/CREFs com as questes de legalidade, da compe-
tncia e do desenvolvimento da GL como prerrogativa dos Profissionais de Educao
Fsica, em prol da sociedade brasileira.
Este livro uma sequncia do que j foi produzido em cada estado pelas Cmaras
Tcnicas de GL e j possui um corpo documental-base definido, cuja proposta ser
um norteador para os Profissionais de Educao Fsica e para a sociedade, abrangen-
do algumas das categorias envolvidas numa prestao de servio de qualidade e
efetiva. Seguramente uma rea de insero mercadolgica que requer atualizao
constante e permanente.
Trata-se de um tema relevante, pois a Ginstica Laboral um campo que precisa
ser bem aproveitado e apropriado pelos Profissionais de Educao Fsica, de modo
que a populao tambm os reconhea como os verdadeiros profissionais que tm

a capacitao e a habilitao para trabalhar com a GL.
Este Grupo de Trabalho explana ainda sobre tpicos relativos Sade do Traba-
lhador, que atualmente precisa ser vista pelos profissionais como algo multifatorial
e que requer intervenes multidisciplinares, alm da atuao com outros setores
como Ergonomia e Medicina do Trabalho. Neste momento, cabe destacar o Servi-
o Especializado em Segurana e Medicina do Trabalho (SESMT), previsto em Lei,
que estabelece como uma das prioridades nas empresas a preveno e a promoo
de sade. Certamente a importncia da presena do Profissional de Educao Fsica
nesse contexto interdisciplinar inegvel e ganhar mais espao.
Comisso de Legislao e Normas / CONFEF

Grupo de Trabalho formado por Presidentes das Cmaras Tcnicas de GL / CREFs
Lauro Ubirajara Barboza de Aguiar Conselheiro CREF2/RS

Fabiana Figueiredo Conselheira CREF3/SC
Marco Antonio Olivatto Conselheiro CREF4/SP
Marcia Ferreira Cardoso Carneiro Conselheira CREF7/DF
Rony Tschoeke Conselheiro CREF9/PR
11
Prefcio
A gesto de programas de promoo da sade e qualidade de vida e segurana

no trabalho com a utilizao de prticas baseadas em evidncias torna-se cada vez
necessria no pas. Reflexo da exigncia da melhoria da perfomance individual e dos
resultados corporativos atualmente impactados pelo envelhecimento da populao,
pelo aumento de doenas crnicas e crescente urbanizao (e suas repercusses),
a busca pela construo de culturas de sade e qualidade de vida que resultem na
melhoria da condio de sade se faz evidente.
Diante desse contexto, a Associao Brasileira de Qualidade de Vida (ABQV), re-
conhecendo ser fundamental a integrao de diferentes atores na promoo da sa-
de, do estilo de vida saudvel e da qualidade de vida, tem buscado proporcionar o
desenvolvimento e a integrao profissional para atuao em Qualidade de Vida e
influenciar os processos de transformao organizacionais e sociais na rea.
Aliado a esta busca, alm de reconhecer o Profissional de Educao Fsica como
ator primordial desta ao de mudana, este documento, escrito por representantes
dos Conselhos Regionais de Educao Fsica (CREFs) e disponibilizado pelo Conselho
Federal de Educao Fsica (CONFEF), posiciona a Ginstica Laboral como uma das
principais intervenes fundamentadas dentro de programas de promoo da sa-
de com potencial para criar conexes prticas dentro e fora do ambiente de trabalho.
Destaca-se aqui a atitude dos Profissionais de Educao Fsica, a partir da publi-
cao deste documento, de subsidiar seus pares na busca de ambientes de trabalho
mais saudveis e produtivos de maneira tica e integradora e a ABQV vem oferecer a
sua participao neste esforo.
Eloir Edilson Simm

Presidente da ABQV
13
Introduo
Por Lamartine Pereira da Costa
Na qualidade de ex-conselheiro federal do CONFEF muito me sensibilizo por pro-

duzir uma das introdues da presente obra, tendo em vista meu envolvimento com
a Ginstica Laboral (GL) em diferentes estgios do nosso conselho profissional no
final da dcada de 2000 e incio dos anos de 2010. A essas abordagens consultivas
precederam estudos e pesquisas sobre o mesmo tema advindas de minha carreira
acadmica, sobretudo as desenvolvidas nas dcadas de 1980 e 1990.
Em princpio, essa longa experincia baseou-se na temtica Atividades Fsicas na
Empresa, na qual se pode inserir a Ginstica Laboral. Hoje esta opo mais geral do
tema adapta-se melhor s condies brasileiras se o enfoque da GL a sua histria
no Brasil. Ou seja: h registros de prticas fsicas em instituies do pas nomeada-
mente identificadas como tais desde 1901, quer como esporte ou como lazer ativo de
trabalhadores da indstria, comrcio e servios. Esta viso historiogrfica, na minha
perspectiva, apresenta ento trs marcos importantes de reviso, destacando-se a
obra coletiva Esporte e Lazer na Empresa, de Lamartine DaCosta e Paulo Pegado,
publicada pelo Ministrio da Educao, Secretaria de Educao Fsica e Desportos,
Braslia, em 1990, reunindo um grupo de 17 pesquisadores e relatores de empresas.
Outro inventrio foi o captulo Atividades Fsicas na Empresa, de Giuliano Pimen-
tel, includo no Atlas do Esporte no Brasil, tendo Lamartine DaCosta como Organi-
zador (Shape Editora, Rio de Janeiro, 2005, pp. 576 577). A terceira ampla reviso
do tema teve lugar por meio da tese de doutorado em Educao Fsica Construo
Lxica da Trajetria da Atividade Fsica na Empresa: Ginstica Laboral no Brasil em
Abordagem de Gesto do Conhecimento, defendida por Heglison Toledo e tendo
Lamartine DaCosta como orientador (Universidade Gama Filho, Rio de Janeiro, 2010).
Uma sntese atualizada dessas contribuies foi disponibilizada recentemente on-
-line sob o ttulo Atividades Fsicas em Empresas Brasileiras Workplace Physical
Activities in Brazi, (DaCosta, L.P., Position Paper 2015, ResearchGate).
Marcos histricos
Neste contexto de revises tcnico-cientficas, importa pr em evidncia que o

marco inicial simblico da atividade fsica em empresas no pas foi a Fbrica de Te-
cidos Bangu (RJ) que, a partir de 1901, incorporou um campo de futebol ao seu
espao produtivo. Nessa iniciativa, engenheiros ingleses e operrios brasileiros
disputavam partidas do esporte recm-chegado no pas, conforme comprovao
iconogrfica anexada ao referido Atlas (p. 882). Como a oferta de atividades fsi-
cas em locais de trabalho repetiram desde ento o exemplo da Fbrica Bangu em
regies distintas do pas, h uma tradio de mais de um sculo que d significado
inicial GL na verso brasileira.
Seguindo-se, todavia, o critrio historiogrfico, constata-se que as primeiras
fbricas txteis e de metalurgia do Vale do Itaja, em Santa Catarina (eixo Blu-
menau-Joinvile) promoveram a criao de clubes de empregados no incio do
sculo XX na tradio dos imigrantes alemes da regio, que praticavam tiro ao
alvo, ginstica de aparelhos e bolo (esporte de pista de madeira com lana-
mento de esferas para derrubar pinos). Um exemplo desta promoo foi consti-
tudo pela Sociedade de Atiradores de Bela Aliana, criada por Willy Hering em
1906, da famlia fundadora da fbrica Trikotwaren Fabrik Gerbruder Hering, em
Blumenau. Neste caso, como nos demais das indstrias da regio, a interveno
das empresas era indireta, pois apoiavam financeiramente os clubes que eram
liderados pelos prprios operrios (ver Declarao de Blumenau pginas 11-12
de Esporte e Lazer na Empresa).
Menos divulgados mas tambm documentados no Esporte e Lazer na Empre-
sa (1990) e no Atlas de 2005 so os casos de pioneirismo do esporte de trabalha-
dores e empresas, ocorridos tambm no incio do sculo XX em vrias cidades do
interior de So Paulo, durante a construo de estradas de ferro, e no cluster de
indstrias txteis de So Luiz, no Maranho. Tais circunstncias foram discutidas
com Gertrud Pfisterer (comunicao pessoal, 2001), historiadora do esporte, pes-
quisadora da Frei Universitt Berlin, que ento entendeu que o Brasil era um dos
pases pioneiros na promoo do esporte e lazer por meio de empresas. A ressalva
feita por Pfisterer, contudo, incidiu na interpretao de que as empresas pioneiras
aparentemente estariam visando criao de vnculos com seus empregados num
sentido comunitrio e no de desenvolvimento fsico e psquico de seus colabo-
radores, como s acontece com propostas esportivas atuais. Entretanto, no Brasil
das primeiras dcadas do sculo XX, a expanso do esporte nas empresas coincide
com o movimento operrio sindicalizado, quer por iniciativa de empregados ou de
patres, sendo esta ltima verso apontada por alguns tericos como paliativo ao
conflito de classes.
15
Linha do tempo
Vlida ou no a interpretao marxista, pode-se adotar uma linha de tempo para

situar em condies bsicas a gerao e expanso das atividades fsicas nas empre-
sas brasileiras, seguindo-se as trs fontes citadas:
Anos de 1900 - Experincias isoladas, com predominncia do modelo ingls de
equipes de operrios a exemplo de Bangu no Rio de Janeiro em 1901, como em Jun-
dia e Paranapiacaba em So Paulo (1903), que mobilizou ferrovirios da So Paulo
Railway, tendo o futebol como novidade de prtica esportiva. Em 1909, criou-se em
Rio Claro (SP) o Rio Claro Futebol Clube, tendo como antecedente o Grmio Recreati-
vo dos Empregados da Cia Paulista de Estradas de Ferro, fundado em 1896. Este im-
pulso de expanso esportiva com clubes de ferrovirios atingiu no mesmo perodo
primeira dcada do sculo XX cidades do interior de So Paulo, tais como Piraci-
caba, Araraquara, Bauru, Presidente Prudente, Ribeiro Preto e So Jos do Rio Preto.
Anos de 1910 - Fora do eixo principal de industrializao do pas, surgiram inicia-
tivas de clubes esportivo-recreativos de trabalhadores na rea de colonizao ger-
mnica de Santa Catarina, abrangendo ginstica de aparelhos, bolo e tiro ao alvo,
como tambm em So Luiz do Maranho (Vaz, p. 51 do Atlas), onde a fbrica de teci-
dos de Nhozinho Santos inclua um clube j em 1907, denominado de FAC, destinado
aos seus operrios (futebol, atletismo, cricket e crockt).
Anos de 1920 - Em 1926 proposta a Lei das Frias, resultando entre vrias reper-
cusses nos meios operrios na criao de clubes ligados a grupos profissionais e
empresas adjetivadas como classistas (denominao corrente poca), destacan-
do-se a Associao Atltica do Banco do Brasil (AABB), em Belm e no Rio de Janeiro.
A rede das AABBs teve incio em 1928 e hoje abrange todas as regies do pas, sendo
considerada a maior rede de clubes do mundo (total de 1.200 clubes na dcada de
1990 Atlas, p.102 -106). Em termos de periodizao histrica das relaes de traba-
lho no pas, a dcada em foco caracterizou-se por movimentos em prol da criao de
sindicatos, sobretudo nos estados de So Paulo e do Rio de Janeiro, regies centrais
da industrializao nacional.
Anos de 1930 - Nesta dcada consolidam-se as iniciativas esporte-empresa no
Brasil, especialmente em So Paulo e Rio de Janeiro, refletindo um certo cunho as-
sistencialista e corporativista tpico da poca (Ditadura Vargas). Os ideais higienistas
em voga nesse perodo fundamentaram a preocupao com a sade fsica do traba-
lhador e da sua famlia. As empresas comeam a intervir mais diretamente na criao
de Associaes Desportivas Classistas, como Light & Power (1930) e Caloi (1933). Em
1937, Nicanor Miranda abre Clubes de Menores Operrios em So Paulo. O Decreto-
-lei n 1.713 de 1939, ao dispor sobre o Estatuto dos Funcionrios Pblicos da Unio,
cria centros de Educao Fsica voltados ao tempo livre do funcionrio e famlia, mas
ainda com pouca efetivao prtica nos anos seguintes.
Anos de 1940 - O Decreto-lei n. 3.199 de 14 de abril de 1941 regulamenta o es-
porte em geral no Brasil e nele o esporte do trabalhador, confirmando o modelo
de clubes mantidos pelas empresas. No dia 10 de novembro de 1943, a Consolida-
o das Leis de Trabalho entra em vigor, fixando a jornada em oito horas dirias e
universalizando a lei de frias e o descanso semanal. Nesse mesmo ano, o Servio
de Recreao Operria criado no Rio de Janeiro (RJ) pelo Ministrio do Trabalho.
Tambm visando paz social expresso usada nos documentos de fundao no
ps-guerra (1946), so criados pelas respectivas confederaes patronais, o Servi-
o Social do Comrcio (SESC) e Servio Social da Indstria (SESI), instituies lderes
na oferta de prticas esportivas e de lazer ativo para trabalhadores assalariados. Em
1947, o SESI realiza a primeira edio dos Jogos Operrios, contando com trs moda-
lidades: futebol, basquetebol e voleibol, reunindo 2.500 participantes. Nesta dca-
da aparecem os primeiros textos sobre esportes praticados em empresas na revista
Educao Physica, publicada pela Escola de Educao Fsica do Exrcito, sediada
no Rio de Janeiro.
Dcadas 1950 e 1960 - A Ginstica Laboral emerge com maior ateno nos
meios profissionais e acadmicos internacionais a partir de experincias advindas
principalmente da extinta URSS, Polnia, Japo e Estados Unidos. Em funo de
novo surto de industrializao no pas poca e, consequentemente, com expan-
so da empregabilidade, incluindo nfase nos Recursos Humanos, acontece uma
maior ateno nas atividades fsicas em mbito de empresas. Inezil P. Marinho, pro-
fessor catedrtico da ento denominada Escola Nacional de Educao Fsica da
Universidade Federal do Rio de Janeiro, publica em 1958 artigo de opinio sobre
os benefcios da ginstica e do esporte para trabalhadores, sinalizando crescente
interesse acadmico neste tema.
Anos de 1970 - O movimento Esporte Para Todos (EPT) estimula o esporte no
formal, ampliando a abrangncia do esporte no ambiente de trabalho. Entre 1973 e
1981, os especialistas brasileiros Kolling e Schimitz coordenam estudos na Instituio
de Ensino Superior FEEVALE de Novo Hamburgo (RS) sobre os efeitos e metodologia
da Ginstica Laboral. Kolling, em especial, fez vrias pesquisas de interior de fbrica
17
na indstria caladista de Novo Hamburgo. As leses por esforo repetitivo (LER)

comeam a ser reconhecidas como problemtica epidemiolgica. No contexto do
avano econmico do perodo, surgem novas Associaes Desportivas Classistas vi-
sando ao bem-estar e integrao dos funcionrios. So dessa poca as ADCs das
seguintes empresas que se se destacaram em mbito nacional nas atividades fsicas
e lazer organizadas para empregados: Furnas, Banespa, Ishibras, CPFL, Embratel, Ita,
Emaq, Telerj, Caloi e Chapec. No incio da dcada de 1970, publica-se o primeiro
levantamento estatstico em escala nacional do esporte e Educao Fsica do Brasil
(DaCosta, L. P., Diagnstico do Desporto e Educao Fsica no Brasil, Brasilia: IPEA,
1971), com dados sobre empresas, SESI, SESC e ADCs.
Anos de 1980 - Este perodo marca uma influncia maior dos Recursos Humanos
(RH) nas empresas brasileiras. Em 1981, em So Paulo-SP, patrocinado pelo BANESPA,
ocorre a primeira reunio de profissionais do setor esporte-empresa, buscando siste-
matizar a interveno nesse campo. Em 1988, o Primeiro Seminrio de Associaes
Desportivas Classistas, em Blumenau (SC), produz a Declarao de Blumenau sobre
Administrao, Esporte e Lazer na Indstria. A Constituio Federal de 1988 cita o lazer
e o esporte como direitos sociais e redefine as relaes de trabalho. No ano seguinte,
a Lei 7.752 concede incentivo fiscal s empresas que promovessem atividades de lazer
ou esporte. Tambm nesta dcada a Ginstica Laboral comea a ser mais difundida,
passando a se constituir em crescente objeto de estudos em centros de pesquisa em
Educao Fsica e cincias do esporte, especialmente na Universidade Federal de Santa
Catarina (UFSC), Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP), Universidade Federal
do Rio de Janeiro (UFRJ) e Universidade Federal de Santa Maria (UFSM).
Anos de 1990 - A atividade fsica na empresa passa a receber maior racionaliza-
o gerencial. Como possvel decorrncia de uma melhor interpretao do RH das
empresas, publica-se em 1990 o livro Esporte e Lazer na Empresa, de Lamartine
DaCosta (Educao Fsica) e Paulo Pegado (Medicina), fazendo-se pela primeira vez
no pas uma ampla reviso do tema, incluindo anlises, pesquisas produzidas por
empresas, levantamentos de campo e estudos de caso (uma nova edio foi feita
no ano seguinte, publicada pelo Ministrio da Sade). Em 1994 e anos seguintes,
Lamartine DaCosta promove junto Confederao Internacional do Esporte do Tra-
balhador (CSIT), com sede na Blgica, a adeso do SESI, dando incio, assim, in-
ternacionalizao do movimento brasileiro do esporte-empresa aps um sculo de
suas primeiras manifestaes. Em 1998, cria-se o programa Ginstica na Empresa
do SESI em abrangncia nacional.
Anos de 2000 - O citado programa Ginstica na Empresa do SESI (conduzido

nas sedes das empresas) apresenta totais de atendimento anual entre 200 e 300 mil
participantes, sobretudo na Grande So Paulo e na Grande Belo Horizonte. Em mea-
dos da dcada, este total de atendimentos alcanava meio milho de trabalhadores
em todo o pas, constituindo, nestes termos, uma das maiores iniciativas do mundo
em seu gnero. No mesmo perodo, o total de atletas trabalhadores dos campeona-
tos do SESI, somando-se as etapas locais, regionais e nacional, alcanava uma magni-
tude de um milho de participantes por ano. Coincidente com a grande escala alcan-
ada pelas atividades fsicas recreativas ou competitivas - nas empresas brasileiras,
neste perodo cresce a importncia da participao de fisioterapeutas nesta rea de
interveno profissional, at ento compartilhada de modo predominante por m-
dicos e Profissionais de Educao Fsica. Coincidncia similar ocorreu no mesmo es-
tgio, com a criao da Associao Brasileira de Ginstica Laboral (ABGL), com sede
em So Paulo capital, integrando preferencialmente Profissionais de Educao Fsica
dedicados ao tema, visando a um melhor desenvolvimento da atividade introduzida
quatro dcadas passadas no pas.
Estgio atual
J o perodo dos anos de 2010 define a atualidade e o contexto da presente obra,

cuja dominncia da Ginstica Laboral que avanou mais pelo seu sentido prtico
do que terico, como demonstrado por Heglison Toledo na tese defendida no incio
da dcada em foco. Numa perspectiva mais generalista, DaCosta & Pegado (1990)
interpretaram antes o desenvolvimento tanto das atividades fsicas nas empresas
como da GL no Brasil por meio de impulsos marcados por eventos ou fases tpicas.
Esta interpretao foi originalmente denominada de surtos, os quais estariam re-
lacionados a mudanas nos propsitos e estratgias das empresas que, por sua vez,
seriam decorrentes de mudanas estruturais no mundo do trabalho (influncias ex-
ternas) e do conhecimento tcnico-operacional assimilado na rea empresarial (fa-
tores endgenos).
Portanto, o movimento sindical dos anos de 1920 e a legislao trabalhista dos
anos de 1940 exemplificam impulsos de expanso do esporte-empresa devidos a in-
fluncias externas nas condies brasileiras, ao passo que a criao da ABGL em 2007
pode ser considerada um desenvolvimento endgeno por promover a melhoria das
19
tcnicas de interveno e do conhecimento dos interventores. Em resumo, a GL da

atualidade representaria o surto da dcada de 2010 com respeito s atividades fsi-
cas nas empresas nacionais.
Definies bsicas
A partir da constatao de DaCosta & Pegado quanto tipologia de expanso e

desenvolvimento da atividade fsica na empresa, pode-se ento conceitu-la como
o conjunto de estratgias relacionadas ao universo do lazer ativo (clubes, equipes,
promoes recreativas) e da sade ocupacional (GL, exerccios corretivos e melhoria
da forma fsica, atividades esportivas de competio e de lazer ativo) com vistas a
realizar propsitos da empresa no mbito de melhoria das relaes de trabalho, pro-
teo psicossomtica dos empregados, aperfeioamento da segurana no trabalho,
aumento da produtividade por melhores condies de sade, reduo do absentes-
mo e da rotatividade do pessoal, entre outros meios gerenciais.
Releve-se, por necessrio, que a GL vincula-se primariamente sade ocupacio-
nal - objeto de estudo da Medicina do Trabalho tanto pelo seu sentido teraputico
(exerccios de regenerao e de desenvolvimento muscular) como pela melhoria de
forma fsica (recuperao fsica por intervalo nas rotinas de trabalho). Neste sentido,
consultando-se a produo de Valquria Lima uma das lideranas da GL no Brasil a
partir de 2004 , pode-se atualizar o conceito de GL admitindo ser um conjunto de
prticas fsicas visando a compensar o esforo e a ateno requerido pelo trabalho,
criando uma pausa ativa e reduzindo-lhe a monotonia.
Prerrogativas da Educao Fsica
Em outras palavras, o Profissional de Educao Fsica, perante a tradio que atu-

almente d sentido GL, segue propsitos gerais da empresa que lhe hospeda bem
como atende necessidades educativas e comportamentais dos seus colaboradores.
Neste particular, o surto GL gerou sobreposies de funes da Educao Fsica
por parte da fisioterapia que passou recentemente a atuar em atividades de espor-
te e lazer, alm das intervenes teraputicas. E se a terapia est se dedicando ao

desenvolvimento de atitudes comportamentais, possvel que, ao continuar esta
tendncia, o fisioterapeuta perca o nexo e a delimitao de sua especializao. E se
fisioterapeuta assume a GL com suas razes esportivas e de lazer ativo, haver um
inevitvel confronto com os especialistas da Medicina do Trabalho, atividade regu-
lamentada em mbito nacional e atendente especializao na produo cientfica.
Tal confrontao jamais houve com o mdico do trabalho e o Profissional de Educa-
o Fsica, porque historicamente ambos tm trabalhado de modo complementar.
Sem embargo, o Profissional de Educao Fsica atua formalmente por meio de m-
todos educacionais e preventivos, para minimizar e/ou evitar a possibilidade de ocor-
rncia de leses decorrentes das atividades repetitivas/cotidianas do estresse causado
pela atuao laboral e de atividades que tragam algum risco para os trabalhadores. Por
sua vez, o fisioterapeuta deve ater sua atuao ao tratamento das leses j diagnosti-
cadas, acompanhando o paciente at que este esteja em condies plenas de retornar
ao seu trabalho em condies normais. Nestas circunstncias, a responsabilidade do
Profissional de Educao Fsica, ao encontrar trabalhadores em situao em que a sa-
de j esteja comprometida, a de recomendar o acompanhamento por profissional da
fisioterapia e/ou da medicina, pois se trata de reabilitao/tratamento. Uma vez ten-
do alta do fisioterapeuta/mdico, este trabalhador poder reintegrar-se ao grupo que
participa das atividades fsico-preventivas ou de simples lazer ativo.
Rumo ao multiprofissionalismo
A prpria experincia das atividades fsicas na empresa ora incluindo a GL ,

a julgar pelo exemplo da produo de conhecimento na obra de DaCosta & Pega-
do (1990), tem transcorrido por abordagens de profissionais diversos com predomi-
nncia dos Profissionais de Educao Fsica. Isto posto, o atual estranhamento das
funes ampliadas dos fisioterapeutas traz luz, naturalmente, a necessidade de se
enfatizar uma gesto compartilhada das funes de Segurana do Trabalho, Medi-
cina Ocupacional e Recursos Humanos. Neste caso, a organizao das diferentes in-
terfaces profissionais com tais funes deve pertencer ao especialista em Educao
Fsica pois este deve atuar no desenvolvimento comportamental dos trabalhadores
alvo, objetivo sntese das intervenes multidisciplinares para as circunstncias das
atividades fsicas.
21
nesta linha que se insere o presente livro, a partir de seu prprio ttulo de pu-
blicao. Portanto o posicionamento do Profissional de Educao Fsica no tema do
centenrio esporte-empresa e na GL dele decorrente no se trata de status quo nor-
mativo tpico dos conselhos profissionais mas sobretudo de um imperativo de
incluso profissional com fundamentos histricos, cientficos e educacionais.
Note-se por significativo que j na Antiga Grcia de dois mil anos passados a fi-
gura do paidotribo educador e treinador fsico de adolescentes e jovens j atuava
como precursor dos atuais Profissionais de Educao Fsica, orientando seus segui-
dores para uma vida saudvel, ao passo que os mdicos gregos cuidavam das doen-
as de eventuais cidados desprotegidos. Modus in rebus, hoje a relao educador
fsico mdico ainda sobrevive constituindo uma das mais antigas tradies da civi-
lizao ocidental.
Em concluso, almejo que a presente argumentao histrica e educacional pre-
valea como vlida ao enfatizar a complementariedade do mdico ou do fisiote-
rapeuta e outros profissionais correlatos da rea de sade com o Profissional de
Educao Fsica. Afinal h um fato cultural que sobrevive h dois mil anos e d legiti-
midade ao multiprofissionalismo to enaltecido e pretendido nos tempos presentes
da sade e da educao.
O protagonismo brasileiro dos Profissionais

de Educao Fsica no contexto histrico
da Ginstica Laboral
Os Profissionais de Educao Fsica so reconhecidamente os pioneiros e prota-

gonistas da Ginstica Laboral no Brasil, fato este comprovado pelos inmeros relatos
e evidncias histricas apresentadas.
Reconhecemos a relevncia de todas as iniciativas, experincias, atividades e pro-
gramas de Atividades Fsicas realizados desde ento, os quais contriburam para a
construo, evoluo e consolidao da Ginstica Laboral.
A riqueza histrica envolvida no desenvolvimento e na evoluo da GL muito
valiosa e merece ser tratada com todo respeito e considerao. Neste livro no pre-
tendemos detalhar profundamente essa histria, mas destacar alguns dos momen-
tos mais relevantes desse contexto histrico.
Existem evidncias de que o primeiro apontamento encontrado no mundo sobre
GL foi um livreto chamado Ginstica de Pausa, editado em 1925 na Polnia. Logo em
seguida, a prtica teria seguido para a Holanda e para a Rssia, tomando corpo em
vrios pases a partir de ento. Por volta de 1928, a prtica foi implantada no Japo
por meio da Rdio Taiss ginstica orientada com msicas pelo rdio.
No Brasil, sabe-se que desde o inicio do sculo passado surgiram as primeiras
aes de Profissionais de Educao Fsica propondo exerccios fsicos no ambiente
de trabalho.
Pesquisas apontam a existncia de um Programa de Ginstica Matinal, desen-
volvido nos Estaleiros da Ishibrs no Rio de Janeiro, em meados dos anos 1970,
no qual mais de 2.500 homens faziam exerccios durante 10 minutos antes de
iniciarem suas tarefas laborais. Alm disso, sabe-se que em 1978 foi formada a
primeira Associao de Rdio Taiss no Brasil, no bairro da Liberdade, em So
Paulo, onde a tcnica japonesa de se exercitar ao som de um rdio foi adaptada
para a realidade dos brasileiros, abrindo espao para atuao dos Profissionais
de Educao Fsica da poca.
Contudo, cabe ressaltar a iniciativa protagonista da Federao de Estabelecimen-
tos de Ensino Superior (FEEVALE) em Novo Hamburgo , no Rio Grande do Sul (RS),
por meio da Escola de Educao Fsica, que em 1978 efetivou um contrato com cinco
23
empresas da regio para a implantao de um Programa de Ginstica Laboral, base-

ado em anlises biomecnicas e estruturada pelos Profissionais de Educao Fsica
da instituio, bem como com parcerias com o Servio Social da Indstria (SESI) da
regio e conforme as necessidades da empresa naquela poca.
Destaca-se o dia 22 de novembro de 1978 como um momento histrico da Gi-
nstica Laboral, pois nesta data foi efetivado o contrato para execuo do projeto
de Ginstica Laboral compensatria, entre o Servio Social da Indstria (SESI-RS) e a
FEEVALE (Federao de Estabelecimentos de Ensino Superior em Novo Hamburgo -
RS) , nas empresas da regio.
Empresas que participaram desse programa

de GL Compensatria
Municpio de Sapucaia do Sul:

- Curtume Vacchi S.A e Lanifcio Kurashiki;
Municpio de So Leopoldo:
- Artefatos de Borrachas Bins S.A e Biehl S.A;
Municpio de Novo Hamburgo:
- Metal Grin Indstria de Plstico e Metais Ltda.
Objetivos do Projeto em 1978
- Propiciar aperfeioamento fsico, mental e emocional aos funcionrios parti-

cipantes da Ginstica Laboral das Empresas, em horrios de trabalho, tornando-os
mais humanizados.
- Por meio da Faculdade de Ensino, formar profissionais especializados e capacitar
mais estudantes, igualmente dispostos a assumirem lideranas juntos s empresas.
- Considerando-se o carter experimental de programao, propiciar Feevale a
trplice misso: o Ensino, a Pesquisa e a Extenso, atravs da efetivao do Projeto.
Resultado do Projeto de Ginstica Laboral Compensatria,

a partir dos depoimentos da poca (1978)
O Programa da Ginstica Laboral um desafio, representa a tentativa de reco-

locar as exigncias do humano, como prioridade mxima na soluo dos grandes
problemas. A essncia do programa a valorizao da pessoa do trabalhador; a
tentativa de minimizar os aspectos negativos da especializao das funes, oriun-
das da automatizao das tarefas, gerando condies desfavorveis realizao in-
tegral de cada ser: no trabalho que o ser humano se cria e se realiza.
Hoje a GL est consolidada e implantada em inmeras empresas de diversos seg-
mentos por todo o pas. A prtica cresce de maneira efetiva e comprovada, eviden-
ciada pelos seguintes fatos:
- os Profissionais de Educao Fsica tm HABILITAO e ESPECIALIDADE para de-
senvolver os programas de acordo com as necessidades de cada setor da empresa
contratante;
- os indicadores de resultados so produzidos, publicados e demonstrados, de
forma efetiva por meio de relatrios peridicos;
- as empresas esto mais humanizadas e reconhecendo a importncia das prti-
cas de atividades fsicas orientadas no ambiente de trabalho como forma de preven-
o de doenas ocupacionais e promoo de sade;
- pela unio de empresrios e profissionais atuantes na rea para potencializar o
desenvolvimento desse programa, que hoje integra as estratgias de preveno e
promoo de sade nas empresas;
- pelo reconhecimento por parte da sociedade de que os Profissionais de Educao
Fsica so competentes, habilitados e preparados para conduzir os programas de GL.
25
CAPTULO 1
Definies e conceitos
1.1 Definio de Ginstica Laboral

Vrios pesquisadores apoiam e recomendam a prtica da atividade fsica no
ambiente de trabalho como uma das atitudes preventivas de sade. Pratt, Vuori e
Lankenau (2004); Pereira, Lima e Ceschini (2005); Pedersen et al. (2009); Conn et al.
(2009) e Pereira (2009), entre outros autores, perceberam em seus estudos os efeitos
da atividade fsica aplicada no trabalho sobre a sade do trabalhador.
Os Programas de Ginstica Laboral (PGL) so atualmente estruturados na ten-
tativa de minimizar os fatores de risco existentes nas empresas para que possam
contribuir sobre o objetivo macro da promoo da sade no ambiente de trabalho,
mantendo e promovendo a sade do trabalhador por meio da prtica de exerccios
e dicas de sade (PEREIRA; LOPEZ; VILARTA, 2013).
A Ginstica Laboral (GL) um programa de exerccios fsicos, planejados e dina-
mizados por Profissionais de Educao Fsica, realizados no prprio local de trabalho,
durante o horrio de expediente, de acordo com as caractersticas da atividade de-
sempenhada em cada funo (CREF9/PR, 2014).
Alguns pesquisadores enriquecem as definies acerca deste tema, entre eles:
Figueiredo (2007) coloca que a GL uma proposta de exerccios fsicos a serem
realizados diariamente durante a jornada de trabalho, buscando compensar os mo-
vimentos repetitivos inerentes atividade laboral cotidiana, ausncia de movimen-
tao, ou mesmo compensar as posturas assumidas durante o perodo de trabalho
que causam algum tipo de constrangimento fsico.
Maciel (2010), por sua vez, define a GL como a prtica de exerccios fsicos es-
pecficos e preventivos, planejados de acordo com as caractersticas de cada tarefa
laboral, realizados durante a jornada de trabalho.
Lima (2007) corrobora, afirmando que essas prticas devem ser complementadas
com aes educativas que possibilitem um maior acesso s informaes sobre pro-
moo de sade, dinmicas ldicas e de integrao, visando promover maior des-
contrao e resgate do equilbrio e bem-estar do trabalhador.
1.2 Tipos de Ginstica Laboral

Basicamente existem trs tipos de Ginstica Laboral, definidos conforme o hor-
rio de sua aplicao na empresa e seus objetivos: GL Preparatria ou de Aquecimento
(tambm conhecida como GL Introdutria), GL Compensatria ou de Pausa e GL de
Relaxamento ou de Final de Expediente.
1.2.1 Ginstica Laboral Preparatria ou de Aquecimento
aquela realizada no incio da jornada de trabalho ou logo nas primeiras
horas do expediente, com o objetivo principal de preparar os colaboradores
para a execuo de sua tarefa profissional, aquecendo os grupos musculares
que sero mais solicitados em sua jornada.
Neste tipo de GL, o Profissional de Educao Fsica deve planejar exerccios
fsicos que proporcionem algumas reaes fisiolgicas nos colaboradores par-
ticipantes, como:
aumento da circulao sangunea e da frequncia respiratria no intuito de
melhorar a oxigenao muscular e tecidual;
aumento da viscosidade intramuscular e da elasticidade muscular, procuran-

do evitar distenses;
promover um melhor estado de preparao psicolgica dos trabalhadores

para que exeram suas funes com nveis mais elevados de ateno e con-
centrao.
1.2.2 Ginstica Laboral Compensatria ou de Pausa

aquela realizada durante a jornada de trabalho. Neste momento, interrom-
pe-se a monotonia operacional dos colaboradores, que realizam pausas para
executar exerccios especficos de compensao aos esforos repetitivos, es-
truturas sobrecarregadas e s posturas solicitadas no trabalho, de acordo com
cada funo laboral.
Na GL Compensatria, recomenda-se que o Profissional de Educao
Fsica elabore exerccios fsicos que influenciem positivamente nos seguin-
tes aspectos:
redistribuio sangunea, melhorando a oxigenao corporal, permitindo
metabolizao eficiente do cido Ltico e outros resduos que interferem no
desempenho do trabalhador, gerando fadiga e perda de rendimento.
27
aumentar a viscosidade e a lubrificao dos tendes e das fibras musculares;
alongar a musculatura, diminuir a tenso muscular e contribuir para melhorar

a postura corporal;
relaxamento e descontrao psicolgica;
integrao social e momentos ldicos que contribuam com a sensao de

bem-estar.
1.2.3 Ginstica Laboral de Relaxamento

aquela realizada ao final do expediente, antes de os colaboradores
sarem da empresa. Est baseada em exerccios de alongamento e relaxa-
mento muscular, com o principal objetivo de oxigenar as estruturas mus-
culares envolvidas nas tarefas profissionais dirias, reduzindo a fadiga e
aliviando o cansao.
Este tem sido o tipo de GL menos utilizado pelas empresas que contratam
os Programas, pela preferncia que demonstram em investir nas aes que
ocorram durante o horrio de expediente, possibilitando que o colaborador
retorne ao trabalho melhor do que estava antes da pausa ativa da GL. No caso
da GL de Relaxamento (final de expediente) os colaboradores vo embora da
empresa e, em geral, para grande parte das pessoas, a percepo que fica a
de que todo o estmulo empregado acaba sendo aproveitado fora do hor-
rio produtivo.
Pereira (2013a) sugere uma nova classificao denominada Ginstica Laboral
Mista, que pode ser executada em todos os momentos dos turnos, pois deri-
va da combinao dos objetivos das Ginsticas explicadas anteriormente (de
Aquecimento, Compensatria e de Relaxamento), associando seus contedos e
tipos de exerccios ao objetivo de atender de forma ampla s necessidades dos
trabalhadores e das empresas.
1.3 Frequncia e Durao da GL
A literatura nacional e internacional apresenta dados cientficos que comprovam
os benefcios do PGL dentro de metodologias, na maioria das vezes, com frequncia
de cinco vezes por semana e durao de 15 minutos (Pereira, 2009 e 2013ab).
O ideal que a GL seja praticada todos os dias, no mnimo trs vezes ao dia,
durante a jornada de trabalho. Essa a situao ideal, nem sempre real. Quanto
durao das aulas, estas geralmente tm de cinco a quinze minutos, dependendo

da negociao com a empresa contratante, bem como de suas possibilidades (Fi-
gueiredo, 2007).
A escolha da frequncia da realizao da srie depender dos objetivos traados
pelo profissional juntamente com a empresa, o que por sua vez estar diretamente
relacionado aos benefcios que podero advir dessa prtica. Em outras palavras: eles
so interdependentes (Maciel, 2010).
1.4 Benefcios da GL
Embora a modernidade tenha trazido grandes avanos tecnolgicos, a busca
constante e incessante por maior produtividade trouxe tambm fortes presses para
o contexto do trabalho, gerando muitas vezes desgastes fsicos, mentais e emocio-
nais, que, consequentemente, conduzem a um desequilbrio.
Assim, no raro se faz necessrio promover um equilbrio no ambiente de
trabalho. Quando se implanta um Programa de GL numa empresa, envolve-se a
coletividade, o que propicia, alm dos benefcios fsicos em si (respirao, alon-
gamento muscular, melhor oxigenao e circulao sangunea), momentos de
descontrao, e um desligamento momentneo dos problemas do trabalho.
uma pausa em que, apesar dos cargos exercidos, todos so iguais: seres huma-
nos em busca de bem-estar, sade e qualidade de vida no trabalho (Figueiredo;
Montalvo, 2008).
O Programa de Ginstica Laboral (PGL) tem como estratgia interferir so-
bre a sade do trabalhador por meio da orientao de informaes sobre
sade, que devem acontecer diariamente, durante a aula de GL, incentivando
sempre a mudana do comportamento do mesmo em relao aos seus hbi-
tos (PEREIRA, 2013a).
Conforme o CREF3/SC (2013), a GL favorece a mudana da rotina ocupacional;
desenvolve a conscincia corporal; melhora a postura; diminui a tenso muscu-
lar desnecessria; melhora a mobilidade e a flexibilidade; melhora a qualidade
dos movimentos executados durante o trabalho; contribui para o melhor re-
lacionamento entre colegas; refora a autoestima; melhora a concentrao no
trabalho.
Para Lima, Aquilas e Ferreira Jr. (2009), a prtica da GL possibilita melhoria na
flexibilidade e mobilidade articular; na postura corporal; na disposio e no ni-
mo para o trabalho; autoconhecimento do corpo e coordenao motora; socia-
29
bilizao entre colegas e superiores. Ainda reduz tenso e fadiga muscular; alm
de contribuir para a queda dos ndices de absentesmo e procura ambulatorial.
De acordo com o CREF9/PR (2014), alm dos benefcios citados, h ainda: a
minimizao dos vcios posturais e a preveno da fadiga muscular (aumento
do relaxamento muscular). Para as empresas, a GL contribui com a reduo
do absentesmo por doenas; diminuio do uso do sistema de sade; redu-
o de perdas por presentesmo e tambm pode contribuir na diminuio
do turnover.
Conforme Maciel (2010), o objetivo geral/principal da GL a preparao ou com-
pensao dos aspectos biopsicossociais do trabalhador, sendo que os objetivos se-
cundrio/especficos esto vinculados cada modalidade de ginstica adotada (pre-
paratria, compensatria, relaxamento).
Estes objetivos e/ou benefcios podero visar:
1) Preveno e/ou compensao do desgaste ocupacional proporcionado:
1.a) pelas posturas incorretas e/ou cansativas;
1.b) pelos movimentos com ou sem repetitividade e uso de fora;
1.c) pelo aumento da tenso fsica e/ou psicolgica;
2) Melhoria do clima organizacional - relacionamentos interpessoais;
3) Reduo dos acidentes de trabalho;
4) Reduo das doenas ocupacionais osteomusculoligamentares;
5) Aumento da produtividade;
6) Mudana de comportamento adoo de um estilo de vida saudvel.
Entretanto, para que os benefcios sejam alcanados, os princpios metodolgi-
cos do PGL precisam ser respeitados incluindo a seleo dos contedos e prescrio
dos exerccios que devem considerar a intensidade, a durao, a frequncia, o volu-
me, a evoluo, a motivao, a satisfao, a segurana e a preservao da integrida-
de do trabalhador, assegurando a eficincia do PGL (Pereira, 2013a).
Certamente o Programa de GL uma grande porta de entrada para outros
temas que visem promoo de sade e qualidade de vida nas empresas,
onde comeam a se destacar as questes relacionadas Educao em Sade
como preponderantes.
oportuno citar tambm que o conceito de Educao em Sade se sobrepe ao

conceito de promoo da sade, como uma definio mais ampla de um processo
que abrange a participao de toda a populao no contexto de sua vida cotidiana
e no apenas das pessoas sob o risco de adoecer (WHO, 2015).
Esta noo est baseada em um conceito de sade ampliado, considerado como
um estado positivo e dinmico de busca de bem-estar, que integra os aspectos fsico
e mental (ausncia de doena), ambiental (ajustamento ao ambiente), pessoal/emo-
cional (autorrealizao pessoal e afetiva) e scio-ecolgico (comprometimento com
a igualdade social e com a preservao da natureza).
Uma Educao em Sade ampliada inclui polticas pblicas, ambientes apropria-
dos e reorientao dos servios de sade para alm dos tratamentos clnicos e curati-
vos, assim como propostas pedaggicas libertadoras, comprometidas com o desen-
volvimento da solidariedade e da cidadania, orientando-se para aes cuja essncia
est na melhoria da qualidade de vida e no bem-estar das pessoas.
1.5 Implantao do Servio Ginstica Laboral
Os Programas de GL acontecem dentro de empresas, chamadas Contratantes e
que, de acordo com a Legislao Brasileira, so Pessoas Jurdicas. Na maioria das ve-
zes, estas empresas contratam outras empresas prestadoras do servio em GL, de-
nominadas Contratadas.
Neste caso, de inteira responsabilidade das Contratadas o vnculo empregatcio
com o Profissional de Educao Fsica. Contudo, isto no impedimento para que a
Contratante possa ter um vnculo diretamente com o Profissional de Educao Fsica.
Assim, o Profissional de Educao Fsica poder atuar nessas Empresas como:
- Profissional Pessoa Fsica - quando for contratado diretamente pela empresa
contratante dos servios de GL ou por uma prestadora desse servio.
- Pessoa Jurdica - quando montar sua prpria empresa para prestar esse tipo de
servio e possuir um CNPJ.
Em todos os casos, o Profissional deve ser habilitado, isto , com formao em
Educao Fsica e registrado no Sistema CONFEF/CREFs.
Caso atue como Pessoa Jurdica, necessrio ter viso empreendedora: saber
elaborar um plano de negcios adequado, prever custos, despesas fixas e vari-
veis, folha de pagamento, despesas administrativas, jurdicas, calcular a margem
31
de lucro, prospectar clientes e novos negcios, entre outros. A falta de anlise

nestes quesitos poder desqualificar e/ou inviabilizar a prestao do servio. Cabe
ressaltar que as empresas contratantes esto priorizando a contratao de Pessoas
Jurdicas para a realizao dos Programas de GL.
A qualificao e o aperfeioamento do profissional na rea administrativa dever
ser constante, focados na gesto dos negcios em Educao Fsica, tendo em vista
que so muitas as necessidades a suprir quando se assume um contrato. O profis-
sional precisa saber qual o foco do negcio e conhecer o perfil da empresa que ir
atender, seu segmento e sua Cultura Organizacional.
Por Cultura Organizacional entende-se a representao do universo simblico
da empresa, que proporciona um referencial dos padres de comportamento, con-
dutas, relacionamentos e de desempenho entre os colaboradores, influenciando a
pontualidade, a produtividade, a preocupao com os servios ao cliente e a prpria
qualidade de vida dos envolvidos no processo.
As empresas so constitudas por pessoas e dependem delas para atingir seus
objetivos e cumprir suas metas e misses. E as pessoas, por sua vez, entendem que
as organizaes constituem o meio pelo qual podem alcanar vrios objetivos pes-
soais e profissionais. A orientao das pessoas constitui-se num passo primordial e
necessrio sua adequada aplicao dentro das diversas atividades da organizao.
Trata-se de posicionar as pessoas em suas atividades e esclarecer qual o seu papel
e suas metas no negcio. A todo esse conjunto de fatores que se d o nome de
Cultura Organizacional.
Ou seja, para obter xito na implantao de um Programa de GL, o Profissional
de Educao Fsica precisa conhecer a empresa e os colaboradores, entender e adap-
tar-se ao cliente para poder atend-lo de modo adequado. Tambm necessrio
que o profissional mantenha-se permanentemente atualizado.
Como j afirmado, fundamental, para a elaborao inicial do programa, co-
nhecer a Cultura Organizacional da Empresa e as peculiaridades de sua rotina
diria, como tambm o nvel de atividade fsica habitual dos funcionrios; fazer
a avaliao da qualidade de vida dos trabalhadores, a avaliao da percepo e
intensidade de dor, alm da qualidade dos relacionamentos interpessoais nos
setores e como ocorre a interao entre as pessoas. Estes relatrios podem va-
riar de acordo com as necessidades da empresa e assim determinar a Ginstica
Laboral mais indicada.
Os programas de Ginstica Laboral so elaborados de acordo com as caracters-

ticas e necessidades de cada empresa, destacando-se como fatores determinantes
pelo menos os seguintes itens:
anlise do local de trabalho, que dever ser baseada em princpios ergon-
micos;
anlise cinesiolgica e biomecnica nos postos de trabalho, para avaliar quais

os msculos so os mais requisitados;
palestras de sensibilizao para garantir a participao e engajamento dos

trabalhadores e lderes no programa;
prescrio dos exerccios realizada de acordo com as funes desempenha-

das em cada posto de trabalho;
a avaliao do Programa de GL e sua aceitao sero obtidas durante as

aulas, atravs de entrevistas e questionrios e serviro de feedback para
possveis ajustes;
a apresentao de resultados, por sua vez, dever considerar os pontos fortes

e aqueles que devem ser ajustados no decorrer do processo, os quais devero
ser apresentados empresa contratante para validao e aprovao.
1.6 Condutas Bsicas do Profissional de Educao Fsica na

Ginstica Laboral
Atualmente as tcnicas de aplicao de GL esto bastante especficas e a exign-
cia sobre esse servio est elevada, o que a torna um programa estratgico, que me-
rece rigor e assertividade em todas as etapas.
A Ginstica Laboral um trabalho especfico que exige do profissional slidos co-
nhecimentos em adaptao/correo postural e tambm um cuidado com a rotina
nos exerccios para no desestimular a prtica. Deve procurar sempre compatibilizar
o ambiente de trabalho s necessidades e limitaes dos trabalhadores.
Inicialmente deve-se pesquisar e entender o ambiente corporativo e os concei-
tos bsicos de outras reas de atuao que complementam o Programa de GL, tais
como: ergonomia, normas de segurana e qualidade de vida no trabalho, estresse
ocupacional e recursos humanos. Alm destes aspectos tcnicos, o Profissional de
Educao Fsica deve ser capaz de interagir, motivar e contribuir para uma maior
integrao entre os funcionrios da empresa.
33
Os Profissionais de Educao Fsica devem conhecer previamente os setores

da empresa, preparando-se para respeitar suas normas de segurana. Tambm
devem conhecer os riscos ambientais (qumicos, fsicos, biolgicos, ergonmi-
cos e de acidentes de trabalho) que podem estar relacionados suas atividades
profissionais. Tambm devem possuir conhecimento nas reas de Fisiologia do
Exerccio, Ergonomia, Tcnicas de Relaxamento, Flexibilidade e Alongamento,
Segurana do Trabalho, Medicina Ocupacional, Massagem e Dinmicas de Recre-
ao e Lazer, entre outras.
Todos esses conhecimentos e contedos devero ser previamente analisados,
planejados e contextualizados com a realidade de cada empresa contratante, de
modo a aculturar tais atividades para que faam sentido e produzam os resultados
esperados.
O Profissional de Educao Fsica deve planejar o Programa de GL com base em
uma anlise das atividades desenvolvidas em cada setor da empresa, e de acordo
com as principais causas de afastamento, queixas mais frequentes ou outra ques-
to com a qual a GL possa contribuir e que tenha relao com suas possibilidades
e objetivos, verificando:
1. perfil da empresa e ramo de atividade;
2. inseres adaptadas aos horrios, turnos e pausas da empresa, bem como exi-
gncias de Equipamentos de Proteo Coletiva (EPCs) e Equipamentos de Pro-
teo Individual (EPIs);
3. reas de risco;
4. causas de afastamento pois algumas empresas implantam o programa aliado
a um conjunto de aes motivacionais e no especificamente relacionado
preveno de leses.
A funo principal do Profissional de Educao Fsica atuar na preveno e na
promoo da sade. O crescimento dos programas de atividade fsica nas empresas
contribui para uma maior unio entre os profissionais da rea de sade, valorizando
o trabalho multi e interdisciplinar, respeitando os limites de cada rea de atuao. O
objetivo que esse trabalho tenha resultados concretos e mostre um caminho para
uma vida mais saudvel tambm no ambiente de trabalho. Pimentel (1999) discorre
que cabe ao profissional que atua nesta rea a interveno crtica, ciente e aplicada
dentro de sua especialidade.
O profissional que ministrar as aulas de Ginstica Laboral dever ser motivador e

capaz de levar aos funcionrios a real importncia de tal prtica. No dever preo-
cupar-se somente em dar as aulas, pois h outras aes que devem ser propostas,
como divulgaes e atividades diferenciadas no local de trabalho, causando estmu-
los maiores e mais significativos. O programa s ter progresso e continuidade se
houver uma grande parcela de funcionrios integrados e satisfeitos, de forma cons-
ciente, alcanando ndices positivos em relao melhoria de sua qualidade de vida
(CASTILHO et al., 2009).
1.7 Acompanhamento de um Programa de Ginstica Laboral
Monitorar e acompanhar um Programa de GL consiste em coletar dados perti-
nentes de maneira regular e apresentar relatrios peridicos, indicadores de resul-
tados, pontos de melhoria ou mudana, bem como identificar eventuais desvios ou
problemas, e oferecer sugestes de soluo. Estes procedimentos daro credibilida-
de e maiores chances de continuidade do servio prestado.
Atualmente vital coletar e apresentar indicadores de gesto e monitoramento
do Programa de GL, dentre os quais cita-se alguns exemplos: frequncia e partici-
pao dos colaboradores nas sesses, satisfao dos participantes, desempenho
do Profissional de Educao Fsica, eventuais ndices corporais como flexibilidade
de alguns segmentos especficos, cruzando-os com indicadores da empresa con-
tratante, tais como: absentesmo, turnover, acidentes de trabalho, procura ambula-
torial, entre outros. H de se considerar que a GL por si s no ser capaz de modi-
ficar na totalidade todos esses indicadores, mas certamente poder contribuir com
melhorias. Cabe ressaltar que a atuao do Profissional de Educao Fsica deve ser
pautada em indicadores que foram negociados/pactuados anteriormente com a
Contratante. Isso permitir nortear todas as aes, bem como definir o campo de
atuao e os objetivos a serem alcanados.
Sugere-se muita cautela em relao produtividade como um indicador de
resultado do Programa de GL ou mesmo como sendo o objetivo principal do
programa. fundamental entender como a empresa define e mensura PRODU-
TIVIDADE, a fim de conhecer as reais possibilidades de interveno. A produti-
vidade afetada por um universo de variveis que exercem influncias diretas
e indiretas sobre esse item e no se pode transferir toda essa responsabilidade
para o programa.
35
Exemplos de Indicadores de Controle e Acompanhamento

Adeso
muito efetivo realizar um levantamento mensal, abordando a participao
dos trabalhadores no Programa de GL, de forma nominal ou quantitativa geral.
Conforme os dados obtidos, pode-se identificar os setores crticos, como os que
no participam do Programa de GL, para os quais poder ser desenvolvida algu-
ma ao de interveno especfica. A adeso tambm contribui nas avaliaes do
prprio Programa de GL, pois, quanto maior a participao regular dos colabora-
dores nas sesses, entende-se que melhor a aceitao desse programa, elevando
as chances de continuidade, alcance dos resultados e consequente renovao da
prestao de servios.
Pesquisas de Satisfao
Considera-se importante realizar pesquisas que contemplem aspectos correlacio-
nados ao programa e aos Profissionais de Educao Fsica, tais como: pontualidade,
didtica, metodologia, simpatia, ateno, desenvoltura e disponibilidade, atividades
mais apreciadas, materiais utilizados, sugestes de outras atividades a serem reali-
zadas, sempre com a possibilidade de comentrios abertos. A periodicidade dessas
pesquisas poder ser trimestral, semestral ou at mesmo anual.
Indicadores Especficos
Existem inmeras possibilidades disponveis na literatura cientfica e nas pu-
blicaes tcnicas, com instrumentos de avaliao validados, tais como: percep-
o de desconforto, nvel de atividade fsica habitual e tambm sobre estilo de
vida. Lembrando sempre que devem ser estabelecidos indicadores de acordo
com os objetivos do programa. importante ressaltar que os indicadores de mo-
nitoramento escolhidos devem fazer sentido ao programa e aos colaboradores,
de modo que sejam efetivamente utilizados e acompanhados, permitindo que
melhorias sejam alcanadas. Avaliar e no utilizar os dados significa perda de
tempo e improvisao.
Por fim, cabe destacar que monitorar e acompanhar os indicadores de maneira
comparativa e crtica subsidia a produo de relatrios estruturados, que indicaro
as mudanas ocorridas durante o programa, alm das aes de interveno e possi-
bilidades de melhoria.
37
CAPTULO 2
Competncias e responsabilidades
2.1 Competncias do Profissional de Educao Fsica e sua atuao

nas empresas
O Profissional de Educao Fsica conquistou e vem conquistando cada vez mais
seu espao na sociedade. Sua atuao dentro das organizaes destaca-se pela ca-
pacidade de promover aes e programas de qualidade de vida e bem-estar, uma
vez que os trabalhadores esto sendo acometidos pelas doenas ocupacionais com
mais frequncia, sendo fundamental uma interveno profissional preventiva e de
promoo de sade.
Para poder atuar na rea empresarial, o Profissional de Educao Fsica deve estar
preparado para colocar em prtica os conhecimentos especficos sobre o corpo hu-
mano, adquiridos ao longo de sua formao, tais como anatomia humana, fisiologia
do esforo, cinesiologia, biomecnica, alm de disciplinas que tratam da metodo-
logia e da didtica para montagem e planejamento de aulas. Este profissional deve
conduzir suas prticas com criatividade, motivao, carisma, capacidade de comuni-
cao e com um olhar tcnico, didtico e metodolgico.
Esse composto de caractersticas e de conhecimentos torna-o um profissional
capaz e sensvel para com o prximo, condio necessria para atuar em empresas
onde os trabalhadores, muitas vezes, depositam expectativas nessa relao agrega-
dora de valor, baseada numa interveno profissional tica, garantindo sociedade
uma prtica segura.
2.2 O Profissional de Educao Fsica num Programa de
Ginstica Laboral
Para que o Profissional de Educao Fsica possa atuar com qualidade e em n-
veis de excelncia dentro de uma empresa contratante de GL, no basta atender s
questes de formao acadmica e de habilitao legal. necessria a atualizao
permanente e aprimoramento dos seus conhecimentos, com aplicao prtica de
acordo com os mercados de trabalho dos mais diversos segmentos laborais do pas.
Cabe destacar que os ambientes corporativos so diferentes de certos ambientes
comuns rea de atuao do Profissional de Educao Fsica, como academias, clu-
bes, estdios e locais especficos para a prtica de exerccios fsicos orientados. Deste
modo, fundamental estar atento s peculiaridades de cada empresa, respeitando sua

cultura organizacional, sua misso, seus valores, suas regras e suas polticas de sade e
segurana ocupacional.
No se pode deixar de considerar a responsabilidade e a parcela de copartici-

pao da empresa contratante no sucesso de um Programa de GL, de modo que
se estabeleam boas condies para a realizao do programa, considerando aspec-
tos fsicos, estruturais e de apoio tcito a ele, que crescer na medida em que houver
incentivos efetivos, investimentos proporcionais e resultados positivos.
2.3 Conhecimento e Aperfeioamento Permanentes
Conhecimentos inerentes preveno, promoo de sade e sade do trabalha-
dor so cada vez mais valorizados nos programas de GL, pois caracterizam-se como
portas de entrada para outras aes nas empresas. Entenda-se por outras aes:
atividades fsicas orientadas, fitness corporativo (academia de ginstica na prpria
empresa), assessoria esportiva, grupos de caminhada e corrida, palestras, orienta-
es posturais, atividades de relaxamento, entre outras possibilidades.
O Profissional de Educao Fsica precisa apropriar-se desses conhecimentos du-
rante e aps sua graduao, buscando embasamento cientfico atualizado, estudos
de caso, troca de experincias e vivncias prticas.
Alm desse aperfeioamento permanente, torna-se imprescindvel o desenvolvi-
mento da sua capacidade de levar conhecimento queles que vo se beneficiar de
seu servio nas empresas. Os colaboradores tm diferentes nveis scio-culturais e
de formao, bem como adotam estilos de vida muito diversificados, o que exige um
olhar ampliado do Profissional de Educao Fsica para conseguir conectar-se com
seu pblico-alvo e atingir os objetivos do Programa de GL.
Aqui cabe destacar algumas das competncias necessrias ao Profissional de
Educao Fsica: autoconhecimento e autoconfiana; disciplina; organizao pessoal
e metodolgica; capacidade de planejamento e de improvisao; trabalho em equi-
pe; relacionamento interpessoal; controle emocional; disposio para entender as
necessidades e propor solues dentro dos limites ticos da sua interveno profis-
sional na GL.
2.3.1 Apresentao Pessoal
A atuao em GL ocorre em ambientes corporativos, que exige no somente
o cuidado com a aparncia fsica, mas tambm com a vestimenta apropriada
39
(ex.: o uso de uma bermuda de ginstica ou uma camiseta regata so inadmiss-

veis em um ambiente corporativo). Deve ser utilizada uma vestimenta adequa-
da e discreta, que sem dvida contribuir para o bom desempenho do trabalho.
Algumas orientaes adicionais:
I. conhecer a cultura da empresa, o ambiente de trabalho e o que se espera em
termos de vestimenta e aparncia;
II. excesso de maquiagem e acessrios podem comprometer a imagem profis-
sional. O ambiente corporativo, em geral, requer mais discrio;
III. ser discreto ao vestir-se e nas atitudes, zelando por uma impresso positiva;
IV. administrar o tom e a velocidade da fala, fazer pausas, adequar o volume ao
ambiente e ao(s) interlocutor(es) presentes na sesso, observando e desen-
volvendo a prtica da boa dico;
V. ler, estudar e buscar informaes sobre apresentao pessoal pode ser um
grande diferencial.
2.3.2 Assiduidade e Pontualidade
A regularidade com que o Profissional de Educao Fsica comparecer na
empresa para dinamizar as atividades considerada um item imprescindvel
para o sucesso de um Programa de GL, uma vez que refletir na confiana e na
continuidade do programa. Alm disso, a pontualidade representa a segurana
de que todas as turmas sero atendidas dentro dos horrios estabelecidos, evi-
tando atrasos no retorno produo e ao trabalho.
O Profissional de Educao Fsica estar atento a:
planejar antecipadamente as atividades que desenvolver na empresa;
alinhar e cumprir todos os horrios previamente firmados com as gerncias;
zelar pelo cumprimento do que foi estabelecido no cronograma;
gerenciar o tempo para conseguir cumprir todas as atividades de cada dia;
comprometer-se em manter uma comunicao direta com a empresa con-

tratante, com os profissionais das reas afins (Gerncia, RH, Sesmt) e com a
prestadora de servios nos casos de imprevistos ou eventualidades que o im-
peam de cumprir o que foi determinado (CREF4/SP, 2013).
2.3.3 Relacionamento Interpessoal

A capacidade do Profissional de Educao Fsica de se relacionar com os di-
ferentes perfis de pessoas dentro de uma empresa fator determinante para o
sucesso do Programa de GL. Para isso so necessrias habilidades de comuni-
cao, escuta ativa, ateno, sociabilizao e integrao. Os relacionamentos
interpessoais esto cada vez mais valorizados, e a forma como as pessoas inte-
ragem interfere diretamente nos resultados do programa.
Cabe ao Profissional de Educao Fsica procurar identificar as necessidades
e as caractersticas dos colaboradores em cada setor, de modo a oferecer-lhes
atividades que tenham significado e propsito, adequados sua atividade la-
boral, capazes de proporcionar benefcios; respeitar diferentes crenas, hbi-
tos e modos de comportamento das pessoas; evitar expor os participantes a
situaes constrangedoras, pois isso poder reduzir a participao e a adeso
no programa; zelar pela segurana e pela integridade dos participantes e, so-
bretudo, no apenas propor e executar movimentos, mas levar informaes e
conhecimentos aos participantes, contribuindo com a educao em sade e a
construo de um estilo de vida mais ativo e saudvel. Isso influencia positiva-
mente a sade do trabalhador!
2.3.4 Mtodo, Comunicao e Interdisciplinaridade
O Profissional de Educao Fsica que atuar com GL precisar manter aper-
feioamento constante, buscando conhecimentos inerentes s atividades rea-
lizadas nas empresas, de preferncia com respaldo cientfico, evitando empiris-
mo ou atividades que produzem poucos resultados. Alm disso, vital manter
contato direto com a empresa contratante, seu departamento de recursos hu-
manos, Segurana e Medicina do Trabalho e reas afins, bem como com os pr-
prios colaboradores, procurando entender as necessidades para ento propor
solues e melhorias, de modo a potencializar os possveis resultados que um
Programa de GL poder produzir.
Vale ressaltar a importncia do apoio e adeso dos Gestores e Lideranas
diretas da empresa contratante, por meio da participao ativa no programa,
uma vez que os resultados que podero ser alcanados ficaro potencializados,
gerando credibilidade e motivao nos trabalhadores.
41
2.4 Desenvolvimento de uma equipe de profissionais para o Pro-

grama de GL
Nesse mundo competitivo e de rpidas mudanas, numa economia globalizada
muito dinmica, em que os desafios apresentam-se diariamente, numa intensidade
e complexidade cada vez maiores, exige-se pessoas inteligentes, geis, empreende-
doras em suas funes e dispostas a assumir novas responsabilidades, atuando em
equipes de trabalho de alta performance e que se complementem.
Em paralelo ao Diagnstico Inicial e ao Projeto de Implantao da Ginstica La-
boral numa empresa, se faz necessrio investimento de tempo e recursos no Trei-
namento, Capacitao e Desenvolvimento dos Profissionais de Educao Fsica que
atuaro no contrato em especial naquelas empresas que demandam equipes
maiores para atender todos os setores, em todos os turnos de trabalho.
Sabe-se que as pessoas constituem hoje o principal patrimnio de uma organi-
zao e representam o negcio junto aos clientes. Dessa forma, o capital humano
passou a ser considerado o principal diferencial competitivo das organizaes bem-
- sucedidas e deve ser valorizado de maneira estratgica.
As pessoas passaram a ser consideradas os principais parceiros da organizao,
podendo contribuir efetivamente para que a empresa alcance os objetivos traados
no planejamento estratgico. Essa contribuio vir da aplicao de seus conheci-
mentos, habilidades e atitudes, bem como de suas capacidades, que devero ser
treinadas e desenvolvidas ao longo do processo desde o incio.
Nesse cenrio, fundamental investir num programa contnuo de treinamento e
desenvolvimento dos envolvidos no Programa de GL, pois representam a empresa
junto aos clientes e sociedade de uma forma geral.
Vale destacar mais uma vez que antes dos Profissionais de Educao Fsica inicia-
rem qualquer Programa de GL, de modo a evitar improvisaes, devem conhecer a
empresa em que atuaro, alm de conhecer a metodologia de trabalho que ser uti-
lizada e a sistematizao dos exerccios fsicos a ser seguida. Os profissionais devem
ainda participar da elaborao desse trabalho.
Sugere-se uma construo participativa, na qual a troca de experincias e de co-
nhecimentos seja considerada item fundamental para a integrao da equipe e para
o sucesso do programa.
2.4.1 Importncia do Treinamento e da Capacitao dos Profissionais de

Educao Fsica
Por treinamento considera-se um meio de desenvolvimento de determina-
das competncias nas pessoas, para que conheam e dominem as atividades
que desenvolvero em sua funo profissional, alinhadas com as diretrizes de
trabalho e com a filosofia da empresa contratante.
Antes mesmo de iniciar um Programa de GL, recomenda-se um programa de
treinamento com os Profissionais de Educao Fsica, de modo que possam co-
nhecer a Misso, a Viso e os Valores da empresa que os contrata, bem como se
familiarizem com a Descrio do Cargo que vo ocupar (aqui deve-se descrever
o que o profissional desempenhar, quais as responsabilidades que assumir e a
quem dever se reportar diretamente, na estrutura da organizao).
Este treinamento inicial o momento oportuno para discutir o processo
de implantao do Programa de GL, bem como compartilhar as informaes
que sero obtidas no Diagnstico Inicial, permitindo que os profissionais co-
nheam o cliente e seu perfil, os diferentes setores da empresa e os objetivos
do programa.
Vale considerar que as diferenas entre os Profissionais de Educao Fsica
(perfil, postura, nvel de experincias anteriores) so importantes e merecem
ser respeitadas. Entretanto, num programa que envolve a participao de v-
rios profissionais, cabe empresa capacit-los e alinh-los, para que possam
atuar com segurana e dentro de uma mesma metodologia, podendo tomar
decises corretas na linha de frente, em sintonia e afinidade com o negcio.
As mudanas so constantes e precisa-se ateno essas situaes, de
modo a monitorar as caractersticas e necessidades dos clientes, para oferecer
atividades e servios que contribuam com o seu aperfeioamento e conquista
dos objetivos traados.
Ao longo da realizao do Programa de GL, simultaneamente ocorrero
workshops constantes com a equipe (treinamentos e capacitaes), visando
adquirir novas habilidades e capacidades que sero requeridas durante da evo-
luo do programa. O objetivo a manuteno e adequao constante s de-
mandas da empresa contratante.
43
CAPTULO 3
Legalidade
3.1 Atividades Fsicas e Exerccios Fsicos sob a Luz da Lei 9.696/1998

Em 1 de setembro de 1998 foi sancionada a Lei n 9.696/98, que passou a re-
gulamentar as atividades do Profissional de Educao Fsica e criou os respectivos
Conselho Federal e Conselhos Regionais de Educao Fsica no Brasil Sistema
CONFEF/CREFs.
Dentre os fatores que contriburam para a regulamentao dos servios prestados
sociedade nesse campo esto: a afirmao do direto do cidado prtica esportiva
formal e informal, expressa no Artigo 2.017 da Constituio Federal de 1988; a nova
Lei 9.615/1998 que fala sobre a organizao geral do esporte e o reconhecimento,
pela populao, da importncia da atividade corporal para a sade e qualidade de
vida. O Art. 3 da Lei 9.696/1998 estabelece que: compete ao Profissional de Educa-
o Fsica coordenar, planejar, programar, supervisionar, dinamizar, dirigir, organizar,
avaliar e executar trabalhos, programas, planos e projetos, bem como prestar servi-
os de auditoria, consultoria e assessoria, realizar treinamentos especializados, parti-
cipar de equipes multidisciplinares e interdisciplinares e elaborar informes tcnicos,
cientficos e pedaggicos, todos nas reas de atividades fsicas e do desporto.
Sua regulamentao significa o reconhecimento, pela sociedade e autoridades
governamentais, da importncia desse servio para o bem-estar da populao.
3. 2 Resolues do Conselho Federal de Educao Fsica CONFEF
046/2002 e 073/2004
Conforme a Resoluo CONFEF 046/2002, em seu Art. 1: O Profissional de Edu-
cao Fsica especialista em atividades fsicas, nas suas diversas manifestaes gi-
nsticas, exerccios fsicos, desportos, jogos, lutas, capoeira, artes marciais, danas, ati-
vidades rtmicas, expressivas e acrobticas, musculao, lazer, recreao, reabilitao,
ergonomia, relaxamento corporal, ioga, exerccios compensatrios atividade laboral
e do cotidiano e outras prticas corporais , tendo como propsito prestar servios que
favoream desenvolvimento da educao e da sade (...).
Em relao Ginstica Laboral, a Resoluo CONFEF 073/2004 afirma que
prerrogativa privativa do Profissional de Educao Fsica planejar, organizar,
dirigir, desenvolver, ministrar e avaliar programas de atividades fsicas, particular-
mente, na forma de Ginstica Laboral e de programas de exerccios fsicos, esporte,

recreao e lazer, independentemente do local e do tipo de empresa e trabalho.
fundamental destacar a importncia do Art. 5 da Resoluo CONFEF 073/2004,
que aponta o Profissional de Educao Fsica como sendo um profissional ativo nos
processos de planejamento e implantao de programas destinados educao do
trabalhador nos temas referentes sade funcional e ocupacional e hbitos para
uma vida ativa.
Vale ressaltar que a atividade fsica agora oficialmente parte integrante da Le-
gislao Brasileira no contexto da sade, de acordo com a LEI 12.864/ 2013 (para mais
informaes, vide: www.confef.org.br).
3.3 Licenciatura e Bacharelado na Formao do Profissional de Edu-
cao Fsica
Legislar sobre as diretrizes e bases da educao nacional uma competncia
privativa da Unio (art. 22, XXIV da Constituio Federal). Dessa forma, o Minis-
trio da Educao e o Conselho Nacional de Educao estabeleceram duas for-
maes: LICENCIATURA e BACHARELADO. Destaca-se que tais modalidades de
formao so especficas, com aprendizagens, reas de conhecimento e habili-
dades diferentes requerendo, portanto, intervenes profissionais distintas, que
no se confundem.
Desde ento fica claro que, para a interveno Profissional de Educao Fsica
no Brasil, a legislao atual possibilita duas vertentes de formao: LICENCIATURA e
BACHARELADO, institudas pelo CNE por meio da Resoluo 1, de 18 de fevereiro de
2002, e Resoluo 7, de 31 de maro de 2014.
Assim sendo, somente podem atuar com Ginstica Laboral os Licenciados em
Educao Fsica pela Resoluo CNE 03/1987 e os Graduados em Educao Fsica
(Bacharel) pela Resoluo CNE 07/2004, devidamente registrados junto ao Sistema
CONFEF/CREFs e em dia com suas obrigaes pecunirias.
3.4 O Profissional de Educao Fsica como Agente de Sade
O Profissional de Educao Fsica um Agente de Sade, reconhecido por Norma
Legal pelo Conselho Nacional de Sade, em sua Sexagsima Terceira Reunio Ordi-
nria, realizada em 05 e 06 de maro de 1997. Entre as 14 categorias reconhecidas
como Profissionais de Sade de Nvel Superior est a de n 3 Profissionais de Edu-
cao Fsica, sendo as demais as seguintes: Assistentes Sociais, Bilogos, Enfermei-
45
ros, Farmacuticos, Fisioterapeutas, Fonoaudilogos, Mdicos, Mdicos Veterinrios,

Nutricionistas, Odontlogos, Psiclogos e Terapeutas Ocupacionais.
O Profissional de Educao Fsica tem como responsabilidade legal ser um agen-
te de promoo da sade. Analisando a grade curricular dos cursos de Educao
Fsica encontram-se: anatomia, fisiologia, ergonomia, bioqumica, biomecnica, gi-
nstica individual e em grupo, atividades fsicas para empresas, gesto e marketing,
pedagogia do movimento humano, treinamento funcional, atividades de recreao
e lazer, atividade fsica e sade, exerccios resistidos, atividades fsicas para pessoas
com deficincia, atividades fsicas para grupos especiais, primeiros socorros, compo-
sio do movimento, desenvolvimento humano e aprendizagem motora, avaliao
motora, pedagogia dos esportes, treinamento esportivo, sociologia, filosofia, condi-
cionamento fsico, didtica e metodologia, empreendedorismo e gesto, gesto de
pessoas e carreiras, psicologia das organizaes enfim, uma gama de disciplinas
e contedos voltados preveno de doenas, promoo da sade, educao em
sade, atendendo s necessidades integrais do ser humano.
O Profissional de Educao Fsica aquele que orienta e transforma a rotina das
pessoas por meio da dinamizao de atividades, mostrando caminhos alternativos,
a fim de que adotem um estilo de vida ativo e saudvel.
Enfim, em virtude de sua formao acadmica e constante atualizao profissio-
nal, ele o profissional tecnicamente capacitado e legalmente habilitado para plane-
jar, implantar, gerenciar e realizar as atividades do Programa de GL.
3.5 Insero mercadolgica do Profissional de Educao Fsica
No contexto das empresas em funcionamento no Brasil, detentoras de postos de
trabalho, em que o Profissional de Educao Fsica pode prestar assistncia sade
do trabalhador, intervindo de forma efetiva preveno, promoo da sade inte-
gral e melhoria de sua qualidade de vida, no que concerne suas necessidades na
prtica de ginsticas, exerccios fsicos, atividades fsicas, orientaes e similares, in-
dependentemente do local em que atue, configuram-se oportunidades de insero
mercadolgica para os Profissionais de Educao Fsica, aos quais compete:
I realizar aes profissionais, de alcance individual e/ou coletivo, de promoo da ca-
pacidade de movimento e preveno intercorrncia de processos cinesiopatolgicos;
II - prescrever, orientar, ministrar, dinamizar e avaliar procedimentos e a prtica de
exerccios ginsticos preparatrios, compensatrios ou de relaxamento s atividades
laborais e do cotidiano;
III - identificar, avaliar, observar e realizar anlises biomecnicas dos movimentos,

bem como testes de esforo relacionados s tarefas decorrentes das variadas fun-
es que o trabalho na empresa requer, considerando suas diferentes exigncias em
qualquer fase do processo produtivo, propondo atividades fsicas, exerccios gins-
ticos, atividades esportivas e recreativas que contribuam para a manuteno e pre-
veno da sade e do bem-estar do trabalhador;
IV - propor, realizar, interpretar e elaborar laudos de testes cineantropomtricos e de
anlise biomecnica de movimentos funcionais, quando indicados para fins diag-
nsticos;
V - elaborar relatrio de anlise da dimenso scio-cultural e comportamental do
movimento corporal do trabalhador e estabelecer nexo causal de distrbios biodi-
nmicos funcionais.
O Profissional de Educao Fsica, no mbito da sua atividade profissional, est
qualificado e legalmente habilitado para:
- prestar servios de auditoria, consultoria e assessoria especializada;
- contribuir para a promoo da harmonia e da qualidade assistencial no trabalho
em equipe multiprofissional e a ela integrar-se, sem renunciar sua independncia
tico-profissional;
- desempenhar papel ativo nos processos de planejamento e implantao de pro-
gramas destinados educao do trabalhador nos temas referentes sade funcio-
nal e ocupacional e hbitos para uma vida ativa;
- atuar e contribuir de forma efetiva para a qualidade do trabalho em equipe multi-
profissional, conforme sua rea de habilitao, em conformidade com o Cdigo de
tica Profissional e sem renncia autonomia tcnico-cientfica.
3.6 Exerccio ilegal da Profisso e Desvio de Funo os Multipli-
cadores
Para assegurar as determinaes da Lei 9.696/1998 e da Resoluo CONFEF
073/2004, a prtica da Ginstica Laboral, seja em rgo pblico ou particular, em
todo o territrio nacional, deve sempre contar com a presena e dinamizao de um
Profissional de Educao Fsica habilitado.
A responsabilidade por esta atividade no pode ser transferida a terceiros, como
estagirios ou multiplicadores (funcionrio da empresa contratante do servi-
47
o que treinado para reproduzir a sequncia de exerccios de GL). A atuao

do estagirio somente permitida na presena de um Profissional de Educao Fsi-
ca com campo de atuao Pleno ou Bacharel devidamente preparado e legalmente
habilitado para assumir o controle, sanar dvidas e ser o responsvel pela atividade
realizada naquele ambiente. A realizao da atividade por multiplicadores, que so
empregados da prpria empresa, no permitida por se tratar de uma pessoa no
habilitada, sem preparo tcnico e sem respaldo legal para orientar a atividade, repre-
sentando um risco muito maior sade dos trabalhadores.
Desse modo, os programas de Ginstica Laboral que contam com estagirios sem
superviso ou acompanhamento e com multiplicadores so ilegais, pois incorrem
na contraveno penal de exerccio ilegal da profisso. Essa explorao de mo de
obra barata pode resultar em consequncias danosas sade fsica e psicolgica
dos trabalhadores e tambm ao empresrio, pois os malefcios provocados por
orientao de indivduos no habilitados podem aparecer a curto, mdio e longo
prazo, aliados aos riscos sade dos trabalhadores, bem como pode trazer srias
consequncias na rea trabalhista, uma vez que um funcionrio que atuava como
multiplicador poder vir a requerer na Justia seus direitos, referentes ao acmulo
de funes. Exemplo: foi contratado para Auxiliar Administrativo e atuava tambm
como multiplicador da Ginstica Laboral.
3.7 Credenciamento de Empresas Prestadoras de Servios em Gins-
tica Laboral
Para desfrutar dos benefcios promovidos pela atividade de Ginstica Laboral,
a qualidade na prestao do servio de extrema relevncia. Recomenda-se, por-
tanto, que ao contratar uma empresa prestadora de servios de GL verifique-se sua
exigncia documental, bem como seu registro de Pessoa Jurdica junto ao Sistema
CONFEF/CREFs.
Vale destacar que os Profissionais de Educao Fsica vinculados empresa pres-
tadora de GL tambm precisam estar devidamente registrados junto ao Sistema
CONFEF/CREFs. A confirmao deste registro d-se pela apresentao da Cdula de
Identificao Profissional (CIP) que dever estar de posse dos profissionais e pelo
Selo de Credenciamento Anual de Pessoa Jurdica. Adotando estas medidas, a con-
tratante estar garantindo uma contratao segura e mais assertiva, aumentando as
chances de sucesso dos programas de GL e o alcance dos benefcios que esta ativi-
dade tem a oferecer aos seus colaboradores.
3.7.1 Da Escolha e Contratao de Fornecedores: sugestes de exigncia

documental
Para uma contratao legal e segura de empresas prestadoras de servios
de GL, recomenda-se que as empresas Contratantes solicitem as seguintes do-
cumentaes, na forma original ou sob a forma de fotocpia autenticada por
rgo competente, comprovando idoneidade na execuo do servio presta-
do, bem como o cumprimento da legislao que regulariza o funcionamento
destes estabelecimentos:
a. comprovante de inscrio no CNPJ;
b. certido conjunta negativa de dbitos relativa a tributos e contribuies
federais e dvida ativa da unio;
c. certido negativa de dbito de tributos estaduais, da sede da empresa;
d. certido negativa de dbito de tributos municipais, da sede da empresa;
e. certido negativa de dbito do INSS (CND);
f. certido de regularidade do FGTS (CRF);
g. registro comercial, no caso de empresa individual;
h. Ato constitutivo, estatuto ou contrato social em vigor, devidamente regis-
trado, em se tratando de sociedades comerciais, e, no caso de sociedades
por aes, acompanhado de documentos de eleio de seus administra-
dores;
i. inscrio do ato constitutivo no notrio registrador de pessoas jurdicas, no
caso de sociedades civis, acompanhada de prova de diretoria em exerccio;
j. comprovante de alvar de funcionamento da empresa;
k. registro ou inscrio da pessoa jurdica no respectivo Conselho Regional
de Educao Fsica da sua regio, acompanhado do comprovante de paga-
mento da anuidade do ano corrente.
Este texto trata-se de uma sugesto, pois no compete ao Sistema CONFEF/
CREFs essa fiscalizao, mas sim empresa contratante. Os itens que devem ser
conferidos so: listagem dos profissionais que prestaro o servio, acompanhada
das cpias do registro pessoa fsica perante o CREF da regio. Sugere-se tambm
documento que comprove o vnculo existente entre a empresa prestadora de GL
49
e o Profissional de Educao Fsica que prestar o servio, evitando passivo traba-

lhista empresa contratante.
3.8 Da prestao de servios s empresas contratantes
Compreender as mudanas ocorridas no mundo nos ltimos anos e vislumbrar
os rumos que a economia e a produo esto tomando, aliados s expectativas da
sociedade um dos grandes desafios existentes na Educao Fsica.
Os temas qualidade de vida, promoo de sade e bem-estar nas empresas tm
crescido de maneira importante e responsvel. Inmeros estudos internacionais que
analisaram o absentesmo, o presentesmo, os custos com assistncia mdica, os aci-
dentes de trabalho e as aposentadorias precoces por problemas ocupacionais mos-
tram que as intervenes no ambiente de trabalho so eficazes e melhoram todos
esses indicadores. As empresas esto enfrentando srios problemas com o aumento
dos custos de assistncia mdica. No Brasil, a sinistralidade (despesas mdicas, hos-
pitalares e laboratoriais) tem aumentando sistematicamente acima da inflao. Os
gestores tm se utilizado de vrias ferramentas para buscar controlar essas despesas.
Portanto, o estilo de vida dos empregados de grande importncia. Segundo dados
da Organizao Mundial da Sade (OMS, 2005), no Brasil, as doenas crnicas so
responsveis por 72% de todos os bitos, projetando-se um aumento de 22% nos
prximos dez anos, principalmente pelo aumento na frequncia de diabetes (OGATA
e SIMURRO, 2009).
Nesse momento, vale destacar que a questo do estilo de vida tem grande im-
portncia social e econmica e deve ser vista como estratgica pelos gestores das
reas pblica e privada, bem como pelos profissionais da rea da sade em espe-
cial pelos Profissionais de Educao Fsica.
51
CAPTULO 4
Cenrio atual e recomendaes
4.1 Sade do trabalhador: uma questo multiprofissional

A prtica regular de atividades fsicas nunca esteve to ligada sade como agora,
sobretudo por conta de um estilo de vida predominantemente sedentrio (com pouca
ou nenhuma atividade fsica) que o mundo atual induz a viver, pelo conforto e como-
dismo que proporciona. Porm, o sedentarismo tornou-se um problema mundial e traz
uma srie de fatores de risco, dentre os quais podem-se destacar as doenas crnico-de-
generativas, estresse, desequilbrio muscular e outros males da vida moderna.
Essa uma das razes pela qual observa-se o crescente interesse por parte das
empresas em promover ambientes atrativos e saudveis, principalmente por meio
de programas de incentivo prtica de atividades fsicas, como Ginstica Laboral,
frequncia em academias de ginstica e musculao, grupos de caminhada e cor-
rida, entre outras iniciativas estruturadas, uma vez que o colaborador sedentrio
est mais exposto aos problemas de sade.
Para tal, faz-se necessrio um trabalho multiprofissional, no qual o Profissional
de Educao Fsica exerce uma funo extremamente importante e indispensvel.
O trabalho do Profissional de Educao Fsica promover a sade por meio de
atividades fsicas e exerccios prescritos e orientados de forma direcionada, que vi-
sem atender a objetivos pr-determinados. Ao entender que as empresas contratam
pessoas saudveis para exercerem suas funes, naturalmente no tratar, e sim
manter e promover a sade, prevenindo o aparecimento de doenas.
Essa uma das muitas razes que justificam a atuao do Profissional de Educa-
o nos programas de GL. Contudo, essencial o conhecimento das leis para quem
contrata e a tica de cada profissional, para no invadir a rea de atuao de outro
profissional.
Se cada profissional agir com tica, respeito, amor e, principalmente, conseguir
entender que por trs de cada profisso existe uma misso, no restar dvidas
de qual o seu espao. Certamente, ainda vai contribuir para um mundo melhor
e mais humano.
O trabalho multiprofissional produz um resultado muito positivo, desde que os es-
paos, limites e competncias sejam respeitados. Cada profisso tem definido o seu
papel na sociedade, pois existem para atender s necessidades e interesses da popula-

o. Esta uma situao que deve ficar clara tanto para as empresas que contratam os
servios, quanto para os profissionais que nela atuaro. Dessa forma, cada um respei-
tando, colaborando e complementando o trabalho do outro, todos sero beneficiados.
4.2 Atividade Fsica fator condicionante da Sade
Sancionada em 24 de setembro de 2013, a Lei N 12.864 passou a incluir a ativida-
de fsica como fator determinante e condicionante da sade. A Lei anterior (N 8.080,
de setembro de 1990), que dispunha sobre as condies para a promoo, proteo
e recuperao da sade, era omissa quanto atividade fsica mesmo que para
os especialistas a atividade fsica sempre tenha se mostrado como fator de promo-
o e recuperao da sade.
Essa nova Lei, que parte integrante da Legislao Brasileira no contexto da sa-
de, tem no Art. 1 o caput do art. 3 da Lei nmero 8.080, de 19 de setembro de 1990,
que passa a vigorar com a seguinte redao: Art. 3: Os nveis de sade expressam a
organizao social e econmica do pas, tendo a sade como determinantes e con-
dicionantes, entre outros, a alimentao, a moradia, o saneamento bsico,o meio
ambiente, o trabalho, a renda, a educao, a atividade fsica, o transporte, o lazer e
o acessoaos bens e servios essenciais.
O novo dispositivo da Lei uma conquista do sistema CONFEF/CREFs que, desde
o ano de 2007, vinha pleiteando junto ao poder legislativo federal a referida e impor-
tante mudana.
pertinente tambm citar neste contexto as modificaes recentes na legisla-
o previdenciria brasileira que regulamentaram o Fator Acidentrio de Preven-
o (FAP) e o Nexo Tcnico Epidemiolgico (NTEP) que atribui reduo nos encar-
gos das empresas que comprovadamente investem em programas de promoo de
sade, como o caso, por exemplo, dos programas de GL.
4.3 Ganhos para as empresas e para a sociedade
Colaboradores ativos apresentam menor tendncia de ficarem doentes e recu-
peram-se de modo mais rpido de eventuais problemas. Tanto a eficincia quanto
a produtividade aumentam pelo fato de os colaboradores estarem mais dispostos,
sentindo-se bem e com menor tendncia a acidentes de trabalho. O resultado disso
uma fora de trabalho mais saudvel, mais envolvida com a empresa e mais produ-
tiva. Esses hbitos, adquiridos na empresa, so levados at os membros da famlia,
tornando a mudana de hbito ainda mais efetiva.
53
Alm de promover impacto positivo no estado de sade das pessoas, o incentivo

a um estilo de vida ativo e saudvel vai ao encontro aos principais objetivos das or-
ganizaes, aumentando a produtividade, a disposio dos envolvidos e a reduo
das queixas de dores e desconfortos, bem como uma esperada e possvel reduo
dos afastamentos e atestados mdicos.
Contudo, somente se conseguir atingir esse nvel de manuteno de um es-
tilo de vida saudvel na empresa se a sade for incorporada como um valor es-
tratgico para o negcio. Isso precisa ser disseminado desde a mais alta gerncia
at os demais nveis da organizao. Criar ambientes de trabalho mais saudveis,
nos quais o bem-estar seja elemento perceptvel e presente no funcionamento
do negcio, j caracterizado como um dos grandes desafios deste momento e
dos prximos anos.
4.4 Responsabilidade tica e o Significado dessa Profisso
Acreditamos que possvel ressaltar o significado dessa profisso e do Profissio-
nal de Educao Fsica junto sociedade brasileira por meio da Responsabilidade
tica, atravs da qual viabilizaremos uma maior adeso aos princpios e valores filo-
sficos e morais que se aplicam a esse universo profissional.
O Conselho Federal de Educao Fsica (CONFEF) constitui-se a instncia mxima
deliberativa, normativa, de julgamento e executiva do sistema nacional que, em sua
expresso e complexidade, rene as representaes de todos os segmentos profis-
sionais da rea da Educao Fsica, sendo, na verdade, a Instituio de defesa da so-
ciedade na medida em que tem o carter disciplinar de promover o controle tico e
punir quando se fizer necessrio.
O Sistema CONFEF/CREFs visa garantir o respeito profissional e a dignidade,
exigindo deste profissional o respeito sociedade, resguardando-a para que seja
atendida por profissionais devidamente habilitados. , portanto, um fundamental
rgo fiscalizador do exerccio profissional. Atualmente, os conselhos profissionais
tratam da valorizao do profissional, da sua educao continuada, preparando-os
para o pleno exerccio profissional com a qualidade desejada e cada vez mais exi-
gida pela sociedade.
A tica est diretamente ligada ao comportamento do Profissional de Educao
Fsica na sua interveno profissional diria. Trata-se de uma adaptao da morali-
dade no contexto dessa atuao profissional, em que as questes de tempo e espa-
o nas quais ocorre essa interveno so circunstanciais, ou seja, dependem da
intencionalidade do sujeito em cada ao.
Contudo, a tica no permite adaptaes circunstanciais. A tica sobretudo um

valor absoluto essencial nessa interveno profissional.
55
Glossrio
Definio de termos utilizados pelas empresas contratantes

Absentesmo: significa estar fora, afastado ou ausente. O absentesmo consiste no ato
de se abster de alguma atividade ou funo. No caso do trabalho, quando o colaborador
faltou e no est presente na empresa. Normalmente as empresas monitoram e acompa-
nham suas taxas de absentesmo, bem como o impacto financeiro que isso representa nos
resultados do negcio.
Colaborador: o prprio trabalhador da empresa contratante, no caso o Beneficirio dos

Programas de GL.
Presentesmo: termo usado para identificar o colaborador que est presente no seu lo-
cal de trabalho, porm no tem a produtividade esperada devido a inmeros fatores que
interferem em seu rendimento, como insatisfao, desconfortos, dores, eventuais proble-
mas de sade. Est ali simplesmente por medo de perder o seu emprego ou por obrigao.
Turnover: indica a rotatividade dos colaboradores dentro de uma empresa, aferida pela
mdia de pessoal que se mantm fixo na companhia em comparao com os que saem da
empresa.
Consideraes
Hoje pode-se afirmar que a gesto e a promoo de sade numa empresa devem
ir alm de apenas cuidar dos chamados grupos de risco. Ou seja, o ideal no so-
mente concentrar os esforos em mapear os doentes crnicos e assistir apenas a esse
grupo, esquecendo-se do restante da fora de trabalho que se encontra saudvel.
Deve-se zelar por todos os colaboradores.
Pesquisas sobre qualidade de vida demonstram que em torno de 10% da popu-
lao saudvel das companhias no mundo todo acaba migrando anualmente para
o grupo de alto risco quando no monitoradas e trabalhadas de maneira regular,
preventiva e coerente. Evoca-se a necessidade de aes com esse enfoque.
A Ginstica Laboral tem papel preponderante entre os programas de qualidade
de vida que buscam conseguir prevenir doenas, bem como promover a sade e o
bem-estar em vrias frentes. Mas destaca-se que estes programas podem buscar
sempre uma maior amplitude de aes e que possam envolver inclusive outras reas
de atuao, como por exemplo: a Ergonomia do Trabalho.
Um programa mais abrangente de qualidade de vida pode buscar atender seus
clientes com foco ampliado em reas como promoo de sade, esporte, lazer e
tempo livre, cultura e entretenimento, alimentao saudvel, combate ao stress
do dia a dia e apoio psicolgico, podendo estas aes estenderem-se tambm aos
familiares dos colaboradores como forma de ampliar o atendimento realizado den-
tro da empresa. O foco deve estar cada vez mais centrado no estilo de vida das
pessoas, capacitando e oferecendo possibilidades efetivas de mudana de com-
portamento sustentveis.
Programas de Qualidade de Vida necessitam de uma estrutura bem definida, por
meio de pilares conceituais que possam nortear suas aes, amparados por uma
boa estratgia de comunicao, alinhamento direto com as lideranas das empre-
sas, bem como na gerao de valores e resultados, definidos a partir de anlises e
pesquisas iniciais para conhecer as necessidades e caractersticas de cada empresa.
Somente com a realizao regular desses diagnsticos especficos e as es-
peradas reavaliaes trimestrais, semestrais ou anuais, aliado a adequados planeja-
mentos, trabalho regular e contnuo, comprometimento, tica e respeito, pode-se
atingir os objetivos propostos pela Ginstica Laboral e contribuir com a sade dos
trabalhadores e a conquista dos resultados dentro das empresas.
57
Neste contexto, vale destacar que o Profissional de Educao Fsica pea-chave

para o sucesso dos Programas de Ginstica Laboral, pois sem dvida tem todos os
subsdios necessrios para uma atuao de excelncia.
O que resta a conscientizao dos contratantes e da sociedade como um todo,
de que esta rea de atuao , de fato e de direito, prerrogativa desta categoria pro-
fissional.
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Conselho Federal de Educao Fsica
Presidente
Jorge Steinhilber
1 Vice-Presidente
Joo Batista Andreotti Gomes Tojal
2 Vice Presidente
Marino Tessari
1 Secretrio
Almir Adolfo Gruhn
2 Secretrio
Iguatemy Maria de Lucena Martins
1 Tesoureiro
Srgio Kudsi Sartori
2 Tesoureiro
Marcelo Ferreira Miranda
Conselheiros
Angelo Luis de Souza Vargas
Antnio Ricardo Catunda de Oliveira
Carlos Alberto Camilo Nacimento
Carlos Alberto Oliveira Garcia
Emerson Silami Garcia
Georgios Stylianos Hatzidakis
Janine Aparecida Viniski
Jeane Arlete Marques Cazelato
Lcio Rogrio Gomes dos Santos
Luisa Parente Ribeiro Rodrigues de Carvalho
Mrcia Regina Aversani Loureno
Roberto Jorge Saad
Sebastio Gobbi
Solange Guerra Bueno
Tefilo Jacir de Faria
Tharcisio Anchieta da Silva
Valria Sales dos Santos E Silva
Wagner Domingos Fernandes Gomes
Elisabete Laurindo
Sedes dos Conselhos Regionais
de Educao Fsica
CREF1/RJ-ES Estados do Rio de Janeiro e Esprito Santo

Rua Adolfo Mota, 104 Tijuca
Tel.: (21) 2569-6629 2569-7375 2569-7611 Telefax: (21) 2569-2398
CREF2/RS Estado do Rio Grande do Sul
Rua Coronel Genuno, 421, conj. 401 Centro
Porto Alegre RS CEP 90010-350
Tel.: (51) 3288-0200 - Telefax: (51) 3288-0222
crefrs@crefrs.org.br www.crefrs.org.br
CREF3/SC Estado de Santa Catarina
Rua Afonso Pena, 625 Estreito
Florianpolis SC CEP 88070-650
Telefax.: (48) 3348-7007
crefsc@crefsc.org.br www.crefsc.org.br
CREF4/SP Estado de So Paulo
Rua Lbero Badar, 377 3 andar Centro
So Paulo SP CEP 01009-000
Telefax: (11) 3292-1700
crefsp@crefsp.org.br www.crefsp.org.br
CREF5/CE Estado do Cear
Av. Washington Soares, 1400, Sls. 402/403 - Edson Queiroz
Fortaleza CE CEP 60811-341
Tel.: (85) 3234-6038 Telefax: (85) 3262-2945
CREF6/MG Estado de Minas Gerais
Rua Bernardo Guimares, 2766 Santo Agostinho
Belo Horizonte MG CEP 30140-082
Telefax: (31) 3291-9912
CREF7/DF Distrito Federal
SGAN - Quadra 604 - Conjunto C, L2 Norte, Asa Norte
Braslia DF CEP 70840-040
Tel.: (61) 3426-5400 3321-1417
CREF8/AM-AC-RO-RR Estados do Amazonas, Acre, Rondnia e Roraima
Rua Ferreira Pena, 1118 / 202 Centro
Manaus AM CEP 69025-010
Tel.: 0800-280-8234
Telefax: (92) 3234-8234 3234-8324
CREF9/PR Estado do Paran
Rua Amintas de Barros, 581 Centro
Curitiba PR CEP 80060-205
Tel.: 0800-643-2667 - (41) 3363-8388
Telefax: (41) 3362-4566
crefpr@crefpr.org.br www.crefpr.org.br
CREF10/PB Estado da Paraba
Rua Prof lvaro de Carvalho, 56/Trreo
Tambauzinho Joo Pessoa PB CEP 58042-010
Tel.: (83) 3244-3964 Cel.: (83) 8832-0227
CREF11/MS Estado de Mato Grosso do Sul
Rua Joaquim Murtinho, 158 Centro
Campo Grande MS CEP 79002-100
Telefax: (67) 3321-1221
CREF12/PE-AL Estados de Pernambuco e Alagoas
Rua Carlos de Oliveira Filho, 54, Prado
Recife PE CEP 50720-230
Tel.: (81) 3226-0996 Telefax: (81) 3226-2088
CREF13/BA-SE Estados da Bahia e Sergipe
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Centro Salvador BA CEP 41800-700
Tel.: (71) 3351-7120 Telefax: (71) 3351-8769
CREF14/GO-TO Estados de Gois e Tocantins
Rua Dr. Olinto Manso Pereira, 673, sl. 01
Setor Sul, Goinia GO CEP 74080-100
Tel: (62) 3229-2202 Telefax: (62) 3609-2201
CREF15/PI-MA Estados do Piau e Maranho
Rua Jonatas Batista, 852 Sala CREF
Teresina/ PI CEP 64000-400
Tel.: (86) 3221-2178
CREF16/RN Estado do Rio Grande do Norte
Rua Desembargador Antnio Soares, 1274 - Bairro Tirol
Natal - RN - CEP 59022-170
Tel.: (84) 3201-2254
CREF17/MT Estado do Mato Grosso
Rua Generoso Ciraco Maciel, 02 - Jd. Petrpolis
Cuiab - MT - 78070-050
Telefax: (65) 3621-2504 3621-8254
CREF18/PA-AP Estados do Par e Amap
Av. Generalssimo Deodoro, 877
Galeria Joo & Maria Sala 11 e 12
Nazar Belm/PA CEP 66040-140
Tel.: (91) 3212-6405

Ginástica Laboral: a prerrogativa do Profissional de Educação Física

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Ginástica Laboral: a prerrogativa do Profissional de Educação Física

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ORGANIZADOR

Antonio Eduardo Branco

Ginstica Laboral: Prerrogativa do Profissional de Educao Fsica / Branco, Antonio

Rio de Janeiro: CONFEF, 2015.

Rua do Ouvidor, 121, 7 andar Centro

Cumprimentar e agradecer ao Grupo de Trabalho

CREF 000002/RJ Presidente CONFEF

O Conselho Federal de Educao Fsica (CONFEF) por meio da Comisso de Legisla-

que a populao tambm os reconhea como os verdadeiros profissionais que tm

Comisso de Legislao e Normas / CONFEF

Lauro Ubirajara Barboza de Aguiar Conselheiro CREF2/RS

A gesto de programas de promoo da sade e qualidade de vida e segurana

Eloir Edilson Simm

Na qualidade de ex-conselheiro federal do CONFEF muito me sensibilizo por pro-

Neste contexto de revises tcnico-cientficas, importa pr em evidncia que o

Vlida ou no a interpretao marxista, pode-se adotar uma linha de tempo para

na indstria caladista de Novo Hamburgo. As leses por esforo repetitivo (LER)

Anos de 2000 - O citado programa Ginstica na Empresa do SESI (conduzido

J o perodo dos anos de 2010 define a atualidade e o contexto da presente obra,

tcnicas de interveno e do conhecimento dos interventores. Em resumo, a GL da

A partir da constatao de DaCosta & Pegado quanto tipologia de expanso e

Prerrogativas da Educao Fsica

Em outras palavras, o Profissional de Educao Fsica, perante a tradio que atu-

te e lazer, alm das intervenes teraputicas. E se a terapia est se dedicando ao

A prpria experincia das atividades fsicas na empresa ora incluindo a GL ,

O protagonismo brasileiro dos Profissionais

Os Profissionais de Educao Fsica so reconhecidamente os pioneiros e prota-

empresas da regio para a implantao de um Programa de Ginstica Laboral, base-

Empresas que participaram desse programa

Municpio de Sapucaia do Sul:

Objetivos do Projeto em 1978

- Propiciar aperfeioamento fsico, mental e emocional aos funcionrios parti-

Resultado do Projeto de Ginstica Laboral Compensatria,

O Programa da Ginstica Laboral um desafio, representa a tentativa de reco-

1.1 Definio de Ginstica Laboral

1.2 Tipos de Ginstica Laboral

aumento da viscosidade intramuscular e da elasticidade muscular, procuran-

promover um melhor estado de preparao psicolgica dos trabalhadores

1.2.2 Ginstica Laboral Compensatria ou de Pausa

aumentar a viscosidade e a lubrificao dos tendes e das fibras musculares;

alongar a musculatura, diminuir a tenso muscular e contribuir para melhorar

relaxamento e descontrao psicolgica;

integrao social e momentos ldicos que contribuam com a sensao de

1.2.3 Ginstica Laboral de Relaxamento

durao das aulas, estas geralmente tm de cinco a quinze minutos, dependendo

oportuno citar tambm que o conceito de Educao em Sade se sobrepe ao

de lucro, prospectar clientes e novos negcios, entre outros. A falta de anlise

Os programas de Ginstica Laboral so elaborados de acordo com as caracters-

anlise cinesiolgica e biomecnica nos postos de trabalho, para avaliar quais

palestras de sensibilizao para garantir a participao e engajamento dos

prescrio dos exerccios realizada de acordo com as funes desempenha-

a avaliao do Programa de GL e sua aceitao sero obtidas durante as

a apresentao de resultados, por sua vez, dever considerar os pontos fortes

1.6 Condutas Bsicas do Profissional de Educao Fsica na

Os Profissionais de Educao Fsica devem conhecer previamente os setores

O profissional que ministrar as aulas de Ginstica Laboral dever ser motivador e

Exemplos de Indicadores de Controle e Acompanhamento

modo, fundamental estar atento s peculiaridades de cada empresa, respeitando sua

No se pode deixar de considerar a responsabilidade e a parcela de copartici-

(ex.: o uso de uma bermuda de ginstica ou uma camiseta regata so inadmiss-

alinhar e cumprir todos os horrios previamente firmados com as gerncias;

zelar pelo cumprimento do que foi estabelecido no cronograma;

1.6 Condutas Bsicas do Profissional de Educao Fsica na

2.4 Desenvolvimento de uma equipe de profissionais para o Pro-

2.4.1 Importncia do Treinamento e da Capacitao dos Profissionais de

3.7.1 Da Escolha e Contratao de Fornecedores: sugestes de exigncia