Cantocoral 1

FATEC
FACULDADE DE TEOLOGIA E CINCIAS
BACHAREL EM MSICA SACRA
Canto coral I
1
Rua Padre Izidoro Cordeiro Paranhos n3079 Chac Paineiras Votuporanga-SP Cep. 15502-225 E-mail: fatec-ad@bol.com.br
Fone/fax (17) 3421-1216 - CNPJ:08.662.839/0001-05 - SITE: www.fatecc.com.br/
FATEC
ndice
01 - Introduo ao canto
02 - Sade Vocal
03 - Relaxamento
04 - Postura
05 - Aquecimento
06 - Respirao
07 - Vocalizes
08 - Classificao Vozes
09 - Dinmica
10 - Como estudar em casa
11 - Agradecimentos
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FATEC
01 - Introduo ao canto
Musicalizao - trabalha a percepo, ouvindo, reconhecendo e repetindo o som

na sua exatido, atravs das escalas, trades e ttrades maiores e menores, notas
isoladas. Nesse processo ocorre a descoberta da tessitura vocal, que desde a nota
mais grave at a mais aguda que a voz alcana, e dentro dela, o registro mdio, que
aquela regio onde sua voz fica mais firme e bonita.
Tcnica: o som da voz resultado da vibrao do ar nas pregas vocais, no ato da

expirao. Esse trabalho conta com o apoio do msculo diafragma, fundamental
para o canto. Quando no usamos esse msculo da maneira adequada, colocamos
muita fora na garganta, produzindo um som "seco", sem brilho, gritado, o que
pode causar rouquido, cansao e machucar as pregas vocais. A respirao deve ser
mista, isto , pelo nariz na introduo e intervalos maiores das canes, e pela boca
entre as frases com intervalos curtos. O nariz filtra e aquece o ar, mas s quando
h tempo suficiente respiramos por ele para cantar, pois precisamos de uma boa
quantidade de ar e no tempo curto entre as frases melhor respirarmos pela boca.
Tambm precisamos trabalhar a articulao das palavras, a abertura de boca para
evitar o som muito anasalado, e a ressonncia do som na nossa "caixa acstica", a
boca, faringe, fossas nasais e cavidades da cabea.
Fator emocional: esse independe do professor. A laringe, que contm as pregas

vocais, um filtro para as emoes. Se existem bloqueios, inseguranas,
nervosismo (o que pode acontecer com qualquer um, profissional ou no), ocorre
uma espcie de "garra" na garganta, principalmente nos sons agudos, impedindo de
cantar.
Os exerccios ajudam bastante a dar segurana, mas as emoes precisam ser
trabalhadas para o som fluir tranqilo e afinado.
Para cantar bem precisamos:

Entoar o som na sua exatido,
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Respirar bem e sempre entre as frases,

Apoiar a sada do ar com o diafragma,
Articular bem as palavras,
Manter o som ressoando na nossa "caixa de som".
1 - Exerccio
O diafragma fica sob o pulmo, um msculo elstico, que quando inspiramos ele
abaixa, projetando o abdmen frente. Quando expiramos ele vai subindo,
contraindo a base do pulmo, expulsando o ar. Como aprendemos a respirar
errado, estufando o peito e encolhendo a barriga, ele fica sem firmeza.
Exerccio para reativar e reforar o diafragma.

Expanso - Sentado(a), coluna reta, inspire bruscamente pelo nariz, deixando
expandir o abdmen, SEM ESTUFAR O PEITO; expire logo em seguida pela
boca suavemente, retraindo o abdmen. Faa-o 15 vezes seguidas, todos os dias. Se
sentir tontura, pare uns segundos e recomece, normal. No exagere, 15 vezes est
bem, o que importa a qualidade e a constncia.
Esse exerccio para dar agilidade e firmeza ao msculo, mas para cantar o
uso diferente.
2- Sade Vocal
Movimento das Pregas Vocais
As pregas vocais fazem o movimento abre-fecha, ou seja, quando estamos calados

elas esto abertas (momento da respirao) e quando falamos ou cantamos, elas se
fecham (momento da fonao). Infelizmente elas no fazem somente estes movimentos,
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mas tambm, se chocam quando so submetidas a abusos vocais como: gritos, pigarreios
e tosses excessivas, utilizar tons graves ou agudos demais, praticar esportes falando,
competio sonora, etc... Estes choques pode prejudicar demasiadamente as pregas
vocais, causando srias conseqncias como: calos vocais, ndulos, plipos, edemas e
fendas.
Dicas importantes
Permitido Evitar Proibido
Beba bastante gua em temperatura natural! (no mnimo 2 litros

por dia) para manter as pregas vocais hidratadas e em boa
condio de vibrao.
Coma ma! A ma possui propriedades adstringentes que

auxiliam na limpeza da boca e da faringe, favorecendo uma voz
com melhor ressonncia.
Beba suco de frutas! (Principalmente de frutas ctricas)
Evite usar roupas apertadas, principalmente nas regies do

abdmen, cintura, peito e pescoo, pois isso poder dificultar a
respirao.
No use pastilhas, sprays, anestsicos sem orientao mdica,

pois para cada caso existe uma medicao especfica, portanto no
se automedique nunca!
Evite alimentos gordurosos e "pesados" antes das apresentaes,

pois dificultam a digesto.
D preferncia aos alimentos leves e de fcil digesto (verduras,

frutas, peixe, frango).
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Durma bem! Procure dormir, no mnimo, 8 horas por dia.
No durma de estmago cheio, pois pode provocar refluxo

gastresofgico que altamente prejudicial s pregas vocais.
No cante se estiver doente! Quando cantamos envolvemos todo

o nosso corpo e gastamos muita energia, ento se recupere antes
de voltar a cantar.
Evite ficar exposto por muitas horas em ambiente que utiliza ar-
condicionado, pois provoca o ressecamento das pregas vocais. Em
casos onde isso no for possvel, procure estar sempre lubrificando
as pregas vocais com gua ou suco sem gelo.
Evite ambiente com mofo, poeira ou cheiros muito fortes,

principalmente se voc for alrgico.
Evite a competio sonora, ou seja, falar ou cantar em lugares

muito barulhentos.
Evite choques bruscos de temperatura
Evite bebidas geladas
Evite cochichar, pois, ao contrrio do que pensamos, no ato de

cochichar submetemos nossas pregas vocais a um grande esforo
provocando um desgaste muitas vezes maior do que se
conversarmos normalmente.
proibido gritar, pigarrear, falar durante muito tempo sem

lubrificar as pregas vocais, fumar, ingerir bebidas alcolicas antes
de cantar para "melhorar" a voz.
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IMPORTANTE!!!
Nossas pregas vocais so a nossa identidade, nosso registro pessoal, portanto no se

esforce para cantar msicas em tons que no lhes so confortveis, pois assim voc
estar prejudicando-as.
TESTE: Eu cuido bem da minha voz ?
Responda as questes a seguir como uma forma de auto-avaliao sobre o cuidado que
voc tem com sua voz.
1.Voc percebe se ao final de um dia de trabalho (ou apresentao) sua voz est mais
fraca?
2.Voc canta em diversos tons?
3.Quando voc canta, leciona ou fala em pblico, suas veias ou msculos do pescoo
saltam?
4.Voc sente dores na regio do pescoo?
5.Aps cantar voc sente dor de cabea?
6.Quando voc canta acompanhando um cd, por exemplo, voc segue sempre o tom do
cantor?
7.Voc canta freqentemente?
8.Voc canta ou ensaia durante horas seguidas?
9.Voc tem resfriados freqentes?
10.Voc fuma?
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11.Voc pigarreia muito?
12.Voc tem alergia das vias respiratrias?
13.Voc tem faringite, amigdalite ou laringite freqentes?
14.Voc se auto-medica quando tem problemas na voz?
15.Voc tem dificuldades digestivas? (azia, lcera, refluxo gastresofgico)
Observao: se marcou mais que 4 itens, fique atento e procure tomar alguma
providencia no sentido de modificar seus hbitos. Se voc marcou mais de 6 itens,
procure um especialista para que avalie o estado das pregas vocais, pois com estes
sintomas devemos estar atento para que no ocorra problemas maiores futuramente.
Importante:
As normas de cuidados com a voz devem ser seguidas por todos, particularmente por
aqueles que utilizam mais a voz ou que apresentam tendncias a alteraes vocais. Esses
so chamados de Profissionais da Voz, ou seja, professores, atores, cantores, locutores,
apresentadores, advogados, telefonistas, telemarketing, vendedores, palestristas, dentre
outros. Entretanto muitos destes profissionais muitas vezes por falta de tempo para se
dedicar ao cuidado de sua voz, podem estar cultivando um distrbio vocal decorrente do
abuso ou mau uso da voz".
3 - Relaxamento
Antes de cantar, muitas pessoas se lembram de checar a postura, respirao,

fazem o aquecimento da voz, mas se esquecem do elemento mais importante para se
cantar bem: o RELAXAMENTO.
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Em nossa rotina diria e em muitos momentos, somos incapazes de expressarmos

nossas emoes e isso se transforma em energia acumulada, ou seja, ns ficamos tensos.
Essas tenses vo se acumulando no nosso corpo e em muitas pessoas nos ombros e
pescoo. Temos ento, duas opes: liberar essas tenses atravs de exerccios de
relaxamento ou deix-las se acumularem nos msculos.
importante lembrar que no cantamos apenas com a voz; cantamos tambm

com nosso corpo. A melhor maneira para relaxar a voz, relaxar o corpo.
Exerccios de Relaxamento:
PESCOO:
1. Movimente sua cabea em crculos. Gire lentamente para um lado e depois para o
outro. Faa trs vezes para cada lado;
2. Agora, deite a cabea no ombro esquerdo e com a mo esquerda, segure a cabea
nessa posio durante quinze segundos. Faa o mesmo para o lado direito;
3. Abaixe a cabea, encostando o queixo no peito; cruze as mos e coloque na parte
de trs da cabea. Fique assim por quinze segundos;
Desta forma, voc estar alongando os msculos do pescoo e da nuca.
OMBROS:
1. Deixe os braos relaxados e comece a girar os ombros lentamente para trs (cinco
vezes) e depois para frente (cinco vezes).
2. Tente encostar os ombros nas pontas das orelhas; fique assim por quinze
segundos e depois relaxe. Repita trs vezes esse exerccio.
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OBSERVAES:
Use o bom senso! Mova-se com cuidado e devagar em cada exerccio, v ao seu
prprio ritmo;
No force nem se machuque tentando relaxar. Se voc tem algum problema nas
costas ou qualquer outro problema de sade, consulte o mdico antes de praticar
qualquer tipo de exerccio fsico.
4 - Postura
"Cerca de dois teros da comunicao humana no-verbal, transmitida por

meio de gestos de mo, expresses faciais ou outras formas de linguagem. A boa
imagem corporal comea com a postura - o modo como voc se posiciona.
(Extrado do livro: Sucesso profissional- Como fazer apresentaes - pg. 40 -
Publifolha).
Geralmente quando falamos em postura, logo vem mente aquela imagem de um

soldado totalmente rgido. Ter uma boa postura na hora de cantar essencial para se ter
uma boa produo vocal. Mas isso no tem nada a ver com rigidez. Na verdade, a boa
postura vai nos auxiliar na hora da respirao. Portanto, devemos fazer com que a
postura no seja uma barreira na hora da respirao.
Devemos procurar manter o equilbrio do corpo. Para isso:
os ps devem estar ligeiramente afastados, dividindo assim o peso do seu corpo;

os braos relaxados e soltos;
as costas eretas;
os ombros relaxados, eretos e para trs (sem exagero);
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o pescoo deve estar relaxado. Cuidado para no coloc-lo para frente nem para
trs, pois isso ir interferir diretamente na emisso da voz;
a cabea tambm deve estar ereta. Uma boa dica fazer com que seu olhar esteja
paralelo ao cho (no olhar para cima nem para baixo); imagine um ponto na
parede na altura de seus olhos; essa a postura correta.
Todas essas orientaes foram dadas partindo do princpio de que estar

cantando em p, que a melhor forma. Mas cantores altamente treinados conseguem
cantar praticamente em qualquer posio.
5 Aquecimento
Como o nome j diz, o aquecimento prvio da voz a preparao da voz para o

seu uso por um tempo prolongado e intenso. Podemos aquecer a voz atravs de sons
que iro "massagear" nossas pregas vocais, que como todo msculo, precisa ser
preparado e aquecido antes de ser utilizado na sua plenitude. importante lembrar que
o pr-aquecimento pode e deve ser feito no s pelos cantores, mas por todas as pessoas
que trabalham falando.
EXERCCIO 1:
1) Inspire (armazenando o ar na regio abdominal) at que a barriga esteja repleta de ar.
2) Agora solte o ar aos pouco utilizando o som: Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr......
Observe que neste exerccio a lngua deve vibrar bastante!!!! Caso a sua lngua no
vibre e voc esteja forando para emitir este som, PARE! Pois estar fazendo da forma
errada.
Mas se voc conseguiu emitir o som com a vibrao constante da lngua, repita
este exerccio todos os dias pelo menos durante 10 minutos. Se for cantar em uma
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apresentao ou videok ou ensaiar com sua banda por muito tempo, pr-aquea sua
voz durante 20 minutos (no mnimo) antes de comear a cantar.
Pode-se tambm utilizar outras consoantes que possibilitaro o mesmo efeito

como, por exemplo, o som: Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr... Como se voc fosse imitar o
som do telefone (' TRRRRRIM!!!), mas lembrando de prolongar bastante os erres
(RRRR...) at acabar o ar.
EXERCCIO 2:
Repita o exerccio anterior com uma diferena. No final de cada som acrescentar as
vogais A,E,I,O,U.
Exemplo1:
Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
!!!!
!!!!
!!!!
!!!!
!!!!
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Exemplo2:
Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
!!!!
!!!!
!!!!
!!!!
!!!!
IMPORTANTE!!!
Assim como nos exemplos acima, o som que voc estiver produzindo para pr-
aquecer, dever estar no mesmo volume, intensidade e tom.
***NO BRINQUE COM ESTE EXERCCIO FAZENDO SONS MUITO

AGUDOS, MUITO GRAVES OU MISTURANDO OS DOIS TONS.***
Repita os exerccios SEMPRE no seu tom natural, ou seja, sem forar a garganta.
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Se no conseguiu fazer estes exerccios at acabar o ar armazenado, ou seja, voc

comeou bem, mas no meio do exerccio o som falhou, Pare! Respire fundo por 3
vezes, relaxe um pouco e s ento recomece.
muito comum, no incio, no conseguirmos emitir estes sons at o final, pois

trata-se de sons que ns no estamos habituados a produzir, mas com o treino dirio,
fica cada vez mais fcil.
6 Respirao
A respirao est extremamente ligada ao ato de cantar, pois a voz produzida

quando o ar passa pelas cordas vocais, fazendo-as vibrar e produzir som. No basta
encher os pulmes de ar para cantar. Temos que saber controlar a sada do ar, aprender
a respirar corretamente. Saber respirar um grande passo para cantar bem.
Algumas vezes, encontramos uma certa dificuldade para respirar enquanto

cantamos (uma msica muito rpida por exemplo) pois temos pouco tempo para
respirar. Portanto, temos que desenvolver a capacidade de respirar em um curto espao
de tempo. Apesar de a inspirao nasal ser melhor, pois o ar filtrado, aquecido e
umedecido antes de chegar aos pulmes, a respirao deve ser naso-bucal (pelo nariz e
pela boca combinados). Ento, no se preocupe em respirar s pelo nariz ou s pela
boca. Use os dois. O importante deixar o maior espao possvel para que a passagem
de ar seja feita em menos tempo.
A voz e a respirao esto extremamente ligadas. Quando falamos em respirao,

no podemos nos esquecer do diafragma. Esse "famoso" msculo que separa a cavidade
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torcica da abdominal, muito nos auxilia na inspirao (entrada de ar nos pulmes) e na

expirao (sada de ar dos pulmes).
Durante a inspirao, o diafragma se contrai para baixo, dando mais espao para a
entrada de ar nos pulmes. Na expirao ele volta para sua posio normal.
Ao cantar uma msica, o objetivo deve ser o de manter o diafragma em baixo,

pois isso auxiliar no controle da sada de ar. importante usar corretamente o
diafragma durante a respirao para no sobrecarregar as cordas vocais.
Antes de apresentarmos alguns exerccios, lembre-se de fazer os exerccios de

relaxamento.
Exerccios de Respirao
Antes de comear os exerccios, lembre-se:
Inspire sem levantar os ombros; imagine que apenas a base do pulmo est sendo
inflada.
Durante os exerccios, no vamos trabalhar apenas com o diafragma, mas tambm
com os msculos abdominais e intercostais. Quando trabalhamos com esses
msculos, temos condies de armazenar uma maior quantidade de ar pois, as
costelas se afastam, o diafragma desce , aumentando a cavidade torcica para os
lados e para baixo.
Mantenha a postura adequada
Faa no mnimo 3 vezes cada exerccio.
Exerccios 1:
Em p, coloque as mos no ventre, abaixo do umbigo, e inspire lentamente. Se

voc estiver trabalhando com o diafragma, voc notar uma pequena salincia no
abdmen (a barriga "enche" de ar). Expire lentamente controlando a sada do ar.
Inspire novamente e expire em forma de S... (o som deve ser o mesmo de um
pneu vazando ar). Procure manter o som reto. Para isso, lembre-se de usar o
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apoio do diafragma e no deixe que o ar saia de uma vez. Calcule o tempo que
voc permanece soltando o ar sem inspirar. Comece com 5 segundos e v
aumentando gradativamente.
Faa o mesmo exerccio nas formas: F... e CH...
Exerccio 2
1. Inspire;
2. Pausa (retenha o ar por 2 ou 3 segundos);
3. Expire suavemente, os lbios em posio de assobio, fazendo com que a sada de
ar seja o mais constante possvel.
Exerccio 3
1. Inspire;
2. Pausa;
3. Expire com um sopro longo e forte (como se fosse apagar uma vela). No deixe o
ar sair todo de uma s vez, controle a sada do ar.
Exerccio 4
1. Inspire;
2. Pausa;
3. Expire soltando o ar em sopros curtos. Cuidado para no inspirar entre um sopro
e outro, use apenas o ar que voc inspirou inicialmente.
Exerccios de Respirao II
Exerccio 5:
1. Inspire;
2. Pausa;
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3. Expire em "S". A sada do ar deve ser constante, sem oscilaes. No deixe o ar

sair todo de uma vez (imagine o som de um pneu esvaziando). Faa tambm em:
"F" e "CH"
Exerccio 6:
1. Inspire;
2. Pausa;
3. Expire em sopros curtos, mas com o som de "ts", como se fosse uma bombinha
de encher pneu de bicicleta. ( ts, ts, ts, ts, ...) Controle o movimento do diafragma
.
Exerccio 7:
1. Inspire;
2. Pausa;
3. Comece expirando com um sopro e transforme em "s". Tente fazer com que a
metade do ar que voc inspirou, saia atravs do sopro e a outra metade saia em
"s".
7 - Vocalizes
So exerccios vocais que trabalham com escalas e as vogais. Da o termo

"vocalize". As consoantes tambm so necessrias, pois quando so bem pronunciadas,
ajudam a melhorar a dico.
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Os vocalizes tm vrias funes, como para aquecimento vocal. Entretanto,

tambm contribuem para afinao, dico, dinmica e acentuao.
Importante: Preste ateno ao pronunciar as slabas, palavras e frases. muito

importante que o auditrio entenda exatamente o que a letra da msica diz, pois
assim, que conseguimos transmitir a mensagem que a msica traz. Muitas vezes Deus
usa a msica para preparar os coraes daqueles que nos ouvem para dar o "recado"
que Ele tem para elas naquele dia. Portanto, de agora em diante, preste muita ateno
naquilo que voc canta e como est cantando.
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Exerccio 04
Exerccio 05
Exerccio 06
Nesse exerccio, vamos utilizar uma tcnica chamada "boca chiusa".
Voc dever realizar esse exerccio com a boca fechada, mas os dentes
no podem estar cerrados.
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Observaes:
Lembre-se que todos os exerccios devem ser feitos dentro de uma oitava, subindo de
meio e meio tom Associe aos vocalizes tudo o que foi visto sobre respirao.
Exerccio 10
O objetivo desse exerccio trabalhar a colocao de voz.
Segure por quatro tempos a mesma nota e d um intervalo tambm de
quatro tempos. Comece pela nota mais aguda e v at o mais grave
(lembre-se que estamos trabalhando apenas dentro de uma oitava).
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Exerccio 11
Nesse exerccio voc vai perceber que estaremos cantando algumas notas
que normalmente no usamos em outros exerccios, que sero utilizados
para aprimorar a percepo musical. Esta uma escala cromtica, isto ,
uma escala formada por semitons. Primeiro, cante "I A", e depois "OH".
Durante a prtica desses exerccios tudo deve funcionar em conjunto:

respirao, postura, ritmo e tudo o que j vimos anteriormente. No vocalize 12, voc
dever cantar a primeira linha das vogais (uma em cada nota) e em seguida, repita o
mesmo exerccio cantando a segunda linha das vogais. No vocalize 13, voc dever
cantar primeiro "d..." em todas as notas de exerccio. S depois que voc deve
passar para a prxima slaba.
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Exerccio 14
Esse exerccio deve ser feito cantando as vogais, usando apenas uma
nica respirao para todo o exerccio, sem pausas. O objetivo
trabalhar a extenso da sua respirao e a sua capacidade de
sustentar notas sem desafinar. Voc no deve se sentir cansado aps
esse exerccio. Se isso acontecer, preciso praticar mais os exerccios
de respirao!
Exerccio 15
Esre exerccio vai ajud-lo a desenvolver sua mobilidade vocal.
Cante cada nota da escala; sem atropelar nenhuma. Voc pode
cantar alternando as vogais "A" e "O" cada vez que subir o tom.
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8 -Classificao Vocal
Na msica clssica vemos uma diviso bem clara e rgida para cada tipo de voz.
Isso ocorre por que o cantor (a) deve seguir uma partitura que j trs definidos o ritmo, a
tonalidade e o andamento da msica que foram determinados pelo compositor.
Acredito que para o canto popular no h necessidade de uma classificao como

no canto lrico (clssico). Por exemplo: se uma pessoa que contralto quiser cantar uma
msica que foi composta originalmente para soprano, basta alterar a tonalidade da
msica para adequ-la sua tessitura.
Quando falamos em grupos vocais (corais, madrigais, etc) a sim essa classificao
vocal existe e tanto na msica popular como na msica clssica pode-se perceber
claramente a diviso das vozes.
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9 Dinmica
muito desagradvel quando paramos para ouvir uma msica e percebemos que
ela comea e termina sem dinmica alguma; ou seja, no se percebe nenhuma variao de
volume durante toda a msica.
Para trabalhar com dinmica, primeiramente preciso que o cantor(a) esteja

integrado com os msicos que executaro o instrumental. No adianta o cantor se
esforar em demonstrar uma certa "emoo" enquanto canta e os msicos no
acompanharem a mesma idia. Para quem canta com play-back, deve-se ouvir com muita
ateno seu instrumental antes de cantar.
Para entendermos como funciona a dinmica numa msica, vamos observar duas coisas
importantes:
1. O que diz a letra -
Esse o ponto de partida. A partir do momento que decidimos passar uma mensagem,
devemos nos lembrar de usar todos os recursos disponveis para que isso acontea (cada
um a seu tempo). Portanto, leia a poesia antes e reflita naquilo que voc ir cantar
interpretando-a durante a execuo.
3. Volume - o recurso que pode ser usado para se trabalhar com a dinmica da
msica.
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4. Grande o Senhor
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10 - Como estudar em casa
1. RELAXAMENTO
2. POSTURA
3. RESPIRAO
4. VOCALIZES
5. REPERTRIO
O relaxamento e a postura esto extremamente ligados. Lembre-se que cantamos

com nosso corpo todo, no apenas com a voz!
Saber como trabalhar a respirao na tcnica vocal, como j vimos em aulas

anteriores, muito importante para desenvolver a capacidade de cantar bem. Para isso,
necessrio praticar os exerccios que foram dados com muita dedicao e aos poucos, ir
aumentando a intensidade deles.
Os vocalizes tem muitas finalidades. Uma delas o aquecimento vocal, que deve
ser feito sempre antes da aula ou apresentao. Tambm devemos praticar os vocalizes
com a inteno de se melhorar a afinao, ritmo, etc.
Esquema de estudo 1 hora/aula por dia:
1. Os dez minutos iniciais so para o relaxamento. Faa todos os exerccios que

esto na aula e outros que voc souber que sirvam para relaxar os ombros,
pescoo e costas. Aproveite tambm para verificar a postura.
2. Nos dez minutos seguintes, faa exerccios de respirao. V aumentando
gradativamente a repetio de cada exerccio at fazer cinco vezes cada um.
3. Nos prximos dez minutos, invista nos exerccios de vocalizes, que servem para
afinao, aquecimento, ritmo, etc.) No incio do estudo, prefervel trabalhar
apenas em uma escala, isto , faa apenas dentro de uma oitava. (Ex: comeando
26
FATEC
no d central do piano/teclado siga as notas indo para a direita (agudo), fazendo

os exerccios at o prximo d).
4. O tempo restante poder ser aplicado no repertrio. Essa a hora de aplicar tudo
que voc tem feito nos exerccios. Procure escolher msicas com ritmos variados.
" A voz um cdigo de expresso da alma, pois revela nossas impresses

mais profundas atravs de seu timbre, seu volume, sua forma de emisso,
enfim. Quando trabalhamos com a voz de algum, colocamos em jogo o
seu esquema de valores, toda a sua filosofia de vida e toda a sua
cosmoviso."
(Tcnica Vocal para Coros. Helena Whl COELHO. Editora Sinodal, So Leopoldo,
1994).
27
FATEC
BIBLIOGRAFIA
ALBUQUERQUE, Danilo de (1984). "A Influncia das Glndulas Endcrinas na

Voz". Revista Brasileira de Msica. Rio de Janeiro, v. XIV, pg. 80-83.
Anais do Primeiro Congresso da Lngua Nacional Cantada (1938). So

Paulo, Departamento de Cultura.
ANDRADE, Mario de (1933). Compndio de Histria da Msica. So Paulo,

Oficinas Grficas da Casa Editora Musical Brasileira.
AZENHA, Maria da Graa (1995). Construtivismo, de Piaget a Emlia

Ferreiro. So Paulo, Editora TICA.
AZEVEDO, Lus Heitor Correa de ( 1952). Bibliografia Musical Brasileira. Rio

de Janeiro, Ministrio da Educao e Sade Instituto Nacional do Livro.
BARBOSA, Marco Aurlio Caldas (1984). "Aspectos Clnicos Ligados aos

Problemas da Voz". Revista Brasileira de Msica. Rio de Janeiro, v. XIV, pg.
71-75.
BARROSO, Marieta de Werney Campelo (1914). Da Respirao na Arte do

Canto. Rio de Janeiro, Tipografia do "Jornal do Comrcio".
28

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Musicalizao - trabalha a percepo, ouvindo, reconhecendo e repetindo o som

Tcnica: o som da voz resultado da vibrao do ar nas pregas vocais, no ato da

Fator emocional: esse independe do professor. A laringe, que contm as pregas

Para cantar bem precisamos:

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Respirar bem e sempre entre as frases,

Exerccio para reativar e reforar o diafragma.

Movimento das Pregas Vocais

As pregas vocais fazem o movimento abre-fecha, ou seja, quando estamos calados

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Permitido Evitar Proibido

Beba bastante gua em temperatura natural! (no mnimo 2 litros

Coma ma! A ma possui propriedades adstringentes que

Beba suco de frutas! (Principalmente de frutas ctricas)

Evite usar roupas apertadas, principalmente nas regies do

No use pastilhas, sprays, anestsicos sem orientao mdica,

Evite alimentos gordurosos e "pesados" antes das apresentaes,

D preferncia aos alimentos leves e de fcil digesto (verduras,

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Durma bem! Procure dormir, no mnimo, 8 horas por dia.

No durma de estmago cheio, pois pode provocar refluxo

No cante se estiver doente! Quando cantamos envolvemos todo

Evite ambiente com mofo, poeira ou cheiros muito fortes,

Evite a competio sonora, ou seja, falar ou cantar em lugares

Evite choques bruscos de temperatura

Evite bebidas geladas

Evite cochichar, pois, ao contrrio do que pensamos, no ato de

proibido gritar, pigarrear, falar durante muito tempo sem

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Nossas pregas vocais so a nossa identidade, nosso registro pessoal, portanto no se

TESTE: Eu cuido bem da minha voz ?

2.Voc canta em diversos tons?

4.Voc sente dores na regio do pescoo?

5.Aps cantar voc sente dor de cabea?

7.Voc canta freqentemente?

8.Voc canta ou ensaia durante horas seguidas?

9.Voc tem resfriados freqentes?

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11.Voc pigarreia muito?

12.Voc tem alergia das vias respiratrias?

13.Voc tem faringite, amigdalite ou laringite freqentes?

14.Voc se auto-medica quando tem problemas na voz?

15.Voc tem dificuldades digestivas? (azia, lcera, refluxo gastresofgico)

Antes de cantar, muitas pessoas se lembram de checar a postura, respirao,

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Em nossa rotina diria e em muitos momentos, somos incapazes de expressarmos

importante lembrar que no cantamos apenas com a voz; cantamos tambm

Desta forma, voc estar alongando os msculos do pescoo e da nuca.

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"Cerca de dois teros da comunicao humana no-verbal, transmitida por

Geralmente quando falamos em postura, logo vem mente aquela imagem de um

Devemos procurar manter o equilbrio do corpo. Para isso:

os ps devem estar ligeiramente afastados, dividindo assim o peso do seu corpo;

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Todas essas orientaes foram dadas partindo do princpio de que estar

Como o nome j diz, o aquecimento prvio da voz a preparao da voz para o

1) Inspire (armazenando o ar na regio abdominal) at que a barriga esteja repleta de ar.

2) Agora solte o ar aos pouco utilizando o som: Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr......