Professional Documents
Culture Documents
10 pasi esentiali
pentru
INGRIJIREA
BEBELUSULUI
Tot ce trebuie sa stie o viitoare mamica
Pentru a avea un bebelus sanatos si bine ingrijit
CUPRINS
1. Bagajul pentru maternitate
2. Alaptarea
3. Baita si ingrijirea bebelusului
4. Obiecte pentru alimentatia artificiala
5. Somnul bebelusilor
6. Haine si accesorii pentru nou nascuti
7. Camera copilului
8. Trusoul bebelusului pentru plimbare
9. Diversificarea alimentatiei bebelusului
10. Trusa medicala pentru bebelusi si copii
BAGAJUL PENTRU
MATERNITATE
Pentru mamici
HAINE » MEDICAL »
2 perechi papuci (pentru spital si pentru dus) crema speciala pentru protejarea mameloanelor
Inainte si dupa fiecare alaptare trebuie sa-ti speli sanii si
sosete mai groase, halat calduros (chiar daca e vara).
Dupa nastere s-ar putea sa tremuri din cauza frisoanelor si sa-i ungi cu crema (daca e cazul iti vor recomanda
asistentele un unguent, de obicei Garmastan)
chiar sa ai nevoie de o patura in plus
3-6 perechi de chiloti de bumbac, mai largi astfel centura pentru burta sau chiloti cu burtiera pentru a
incat sa incapa cat mai multa vata. Nu sunt recomandati ajuta burtica sa isi revina mai repede la forma initiala
colac special pentru nasterea cu epiziotomie cand nu
chilotii tanga pentru ca pot deranja taietura de la
ai voie sa stai pe fund
epiziotomie sau de la cezariana.
3 camasi de noapte (una pentru nastere si 2 pentru pompa pentru san. Te ajuta sa te mulgi sau sa iti golesti
sanul dupa fiecare alaptat
alaptare, care sa se poata deschide usor in fata)
medicamente pentru durere (algocalmin sau ibuprofen
sutien care sa sustina sanii mariti in volum dupa
nastere supozitor, in cazul in care nu are spitalul)
sutien pentru alaptat. Pentru alegerea acestuia trebuie
sa-ti masori sanii cu 2-3 saptamani inainte de nastere ca UTILE »
sa poti alege masura potrivita ) cana, farfurie, lingurita, furculita, cutit. Vei putea bea
haine mai largi si pantofi comozi pentru intors acasa doar apa plata sau sucuri neacidulate si vei avea voie
mancare usoara (supe, iaurt, fructe, biscuiti)
carti sau reviste/radio cu casti (pentru a trece mai usor
timpul in travaliu, dar si dupa)
Obiecte de igiena»
sapun, servetele umede si uscate, periuta si pasta dinti, deodorant, crema de corp, crema de fata, pieptan, elastice sau cleme de
par (daca e cazul), hartie igienica
Prosoape curate. Unul va fi folosit doar pentru sani.
5
1 pachet de vata, tifon sau comprese sterile in care sa infasori vata si suplimentar tampoane (ultra-plus, pentru noapte).
1 pachet de tampoane pentru sani.
Pana se regleaza secretia de lapte, din sani curge lapte si risti sa iti patezi hainele si lenjeria.
ALAPTAREA
Lasa-l pe micut sa-si faca propriul lui ritm, alapteaza-l la un san pana cand nu mai doreste si da semne ca ar dori sa adoarma,
incearca sa-l trezesti, schimbandu-i pozitia sau chiar schimbandu-i scutecul, apoi aseaza-l la celalalt san. Dar nu il lasa la un san mai
mult de 15 minute.
Daca bebelusul adoarme profund dupa primul san da-i imediat din celalat san in momentul in care se trezeste. Daca este prea lenes
si nu are rabdare sa goleasca tot sanul si sa se sature, incurajeaza-l sa continue sa suga.
Ridica-l putin si tine-l strans de obrazul tau apoi pune-l din nou la san. Daca nici asta nu functioneaza, ciupeste-l usor de obraz si
misca-i putin maxilarul. Ca sa fii sigura ca sanii s-au golit complet, dupa ce bebelusul a terminat de mancat foloseste pompa de san.
ALAPTAREA BEBELUSLUI IN TIMPUL NOPTII Nu exista o regula general valabila, dar se stie ca, cu
cat este alaptat mai des nou-nascutul, cu atat se
stimuleaza mai mult secretia lactata.
Multi pediatri recomanda ca nou-nascutii sa fie hraniti la 2- 4 ore, chiar si in timpul noptii. Marea majoritate se trezesc mai frecvent
decat atat. Indiferent de cate ore dorm neintrerupt, bebelusii se vor trezi in timpul noptii. Bazeaza-te pe instincte si intuitie si vei
invata sa citesti semnalele bebelusului, sa faci diferenta intre scancetele, mormaielile din timpul somnului si plansetele de foame.
Daca bebelusul este treaz si ii este foame, vrea sa fie hranit cat mai repede cu putinta. Daca il alaptezi, probabil va adormi rapid la
9 loc. Dar, daca il lasi sa planga mai mult, probabil se va supara mai tare, va fi mai greu si va dura mai mult pana va adormi din nou.
Amandoi, atat tu cat si nou-nascutul sunteti incepatori in taina alaptarii, deci sa nu fii surprinsa daca intalnesti unele dificultati
imediat dupa nastere. Cu multa dragoste si rabdare vei invata toate tainele sentimentului matern.
POMPA PENTRU SAN
Dupa nastere, este posibil ca secretia lactata sa nu se fi pornit suficient. Foloseste inca din maternitate o pompa de san. Exista mai
multe variante.
Pompa pentru san electrica este mai eficace si mai usor de folosit.
Pompa manuala cere mai mult efort din partea mamei si sanii nu se golesc la fel de bine ca si cu cei electrica. Insa avantajul
ei este pretul mai mic.
Daca bebelusul este lenes si nu goleste sanii la fiecare masa, foloseste pompa de san. Dupa fiecare masa goleste-i complet pentru ca
astfel stimulezi secretia lactata. Dupa o perioada de timp (1-2 luni) secretia lactata se regleaza singura in functie de necesitatile
bebelusului.
Daca ai mai mult lapte decat are nevoie bebelusul, goleste sanii dupa fiecare masa cu ajutorul pompei si pune-l in recipiente speciale
in congelator. Poate fi folosit in curs de 2 luni dupa congelare. Va fi de real folos daca cumva lactatia ta scade. Decat sa ii dai lapte
praf, mai bine ii dai lapte matern congelat.
CANTARIREA BEBELUSULUI
Ca sa iti dai seama daca bebelusul tau mananca suficient, cantateste-l o data pe saptamana in primele 2-3 luni si apoi de 2 ori pe
luna. Poti face asta la cabinetul pediatrului dar cel mai bine ar fi sa iti cumperi un cantar. Cel mai util este cantarul electronic pentru
ca masoara precis greutatea bebelusului chiar si atunci cand el se misca.
Nu incercati « proba suptului » , adica cantarirea inainte si dupa fiecare masa pe durata intregii zile. Nu veti face altceva decat sa va
stresati ca nu mananca suficient, ca nu ia in greutate suficient etc. Cantarirea o data pe saptamana este suficienta si recomandata
de toti pediatrii.
10
11
Daca alaptezi, lucrurile sunt mai simple. Insa, cand din diverse motive, alaptarea nu este posibila, trebuie sa iti asiguri un necesar de
obiecte pentru alimentatia cu formula de lapte praf si mai tarziu, pentru diversificare.
Pentru primele 3 luni de viata cand colicile sunt obisnuite la cei mai multi bebelusi exista varianta de biberon anticolici, care sunt
alungite si au o forma usor curbata. Forma acestora presupune o sustinere mai buna din partea celui care hraneste copilul si
impiedica inghitirea aerului in exces.
Biberoanele si tetinele se clatesc bine cu apa rece, apoi se spala cu apa calda si detergent si se sterilizeaza dupa fiecare folosire.
Alege biberoane care se spala usor, nu se pateaza si sunt simplu se asamblat si
dezasamblat.
Nu te “zgarci” atunci cand vine
vorba de biberoane, tetine si
Numarul de mese zilnice ale bebelusului tau este mare si nu vei face fata cu
alte obiecte necesare pentru
sterilizarea lor. De aceea, sunt necesare 6-8 biberoane. Daca ai multe, le poti steriliza
alimentatia copilului.
pe toate odata, seara si le poti pastra in sterilizator pana a 2-a zi. Astfel, toata ziua
urmatoare ai biberoane si tetine sterile. Timpul tau este foarte pretios si foarte putin
Chiar daca unele sunt mai
liber in primele luni alaturi de micutul tau.
scumpe fi sigura ca sunt si
calitativ mai bune.
Pe masura ce bebelusul creste, poti sa ii cumperi biberoane cu maner sau sa cumperi
doar manere care sa se adapteze la biberoanele pe care deja le ai. O sa vrea sa isi tina singur biberonul cu lapte, ceea ce nu poate
decat sa te bucure. Dar acesta nu este un motiv ca sa il lasi nesupravegheat.
6-8 tetine pentru nou nascuti, adica numarul 1. Acestea imita mamelonul si ajuta copilul sa suga fara a inghiti aer. Dupa
varsta de 3 luni, poti cumpara numarul 2 care au un flux mai mare. Dupa 6 luni, poti cumpara tetine numarul 3 care au mai
12 multe gauri sau tetine cu flux reglabil. Avantajul celor cu flux reglabil este ca bebelusul poate bea cu ele atat lapte praf cat si
lichide mai groase (de ex supa crema, lapte cu cereale). Se regleaza in functie de numarul pozitionat in dreptul nasucului.
Exista tetine de latex sau din silicon. Pentru ca unii copii sunt alergici la latex, mai bine alegi tetinele de silicon. Sunt mult mai
rezistente si se sterilizeaza mai usor.
13
Aceste obiecte sunt absolut necesare in alimentatia artificiala a bebelusului pana la 5-6 luni cand vei incepe diversificarea. Din
momentul in care ii dai prima data bebelusului hrana solida, vei avea nevoie de multe lucruri care vor face acest proces mai usor si
mai placut. In plus de lista de mai sus, se mai adauga si alte obiecte necesare prepararii piureului de fructe sau legume:
1 scaun de masa stabil si confortabil. 2-3 castronase. Trebuie sa fie din material plastic de
Trebuie sa fie la o inaltime convenabila pentru calitate, incasabil, sa poata fi incalzit la cuptorul cu
tine. Astfel, bebelusul poate lua parte la mesele microunde (daca ai unul) si sa poata fi usor tinut in mana de
familiei si vei putea si tu sa mananci si sa il tine. Marginea inclinata ajuta copiii sa ia mancarea cu
hranesti si pe el. Iti va fi si mai usor de curatat lingurita. Cu cat sunt mai frumos colorate, cu atat ii va
pentru ca masuta este din plastic iar scaunul pe placea mai mult ora mesei si il va tenta sa incerce sa
care sta efectiv este, la cele mai multe modele, manance singur.
din musama usor de intretinut.
2-3 lingurite si furculite. Poti folosi si linguritele pe care
1 oala de 1-2 litri pentru fierberea legumelor deja le ai. Dar cele mai bune sunt cele din material plastic
1 oala mica pentru fierberea carnii moale care nu ranesc gingiile bebelusului. Varfurile sunt
rotunjite, iar forma este ergonomica, usor de tinut cu
mixer pentru pasarea legemulor, carnii sau manutele mici ale copiilor. Manerele sunt moi si placute la
fructelor. Te ajuta sa prepari rapid mancarea atingere.
bebelusului
2-3 canite. Dupa 7-8 luni, copilul poate incepe sa
razatoare din sticla pentru pasarea fructelor foloseasca canitele. Se numesc canite training si au capace
(mar, para etc) alungite, asemanatoare tetinelor. Acestea au capace
speciale pentru a nu patrunde praf sau alte mizerii in
1 strecuratoare mica pentru prepararea interior. Pot avea manere pe ambele parti, astfel incat
branzei calcice copilul sa le poata tine singur.
14 1 cutie de tifon steril pentru prepararea branzei 1 set de cutii mici (300-350 ml) cu capac. Sunt solutia
calcice perfecta pentru transportarea sau depozitarea hranei
copilului. Se pot folosi la cuptorul cu microunde.
BAITA si
INGRIJIREA
BEBELUSULUI
15
OBIECTE NECESARE
Baita generala se face la bebelusi in fiecare zi. Daca bontul cadita pentru bebelusi. Exista o multitudine de
ombilical nu a cazut inca sau in anumite situatii (unele boli, frig in variante, unele cu fundul normal iar altele care au un
casa, calatorii etc.) bebelusii vor fi spalati partial. suport din plastic special pentru a-l sprijini pe bebelus.
Ai grija sa fie dintr-un material plastic de calitate ca sa
Momentul potrivit pentru baita ar fi inaintea mesei de seara, de nu se deterioreze in timp.
preferat la aceeasi ora pentru a obisnui bebelusul cu un ritual de Unele cadite sunt facute astfel incat sa poata fi atasate
culcare. Alege un moment cand bebelusul este calm si nici prea cazii pentru adulti. Daca nu cumperi asa ceva, poti opta
flamand pentru ca miscarile de spalare si imbracare il pot agita mai pentru un suport pliabil special pentru cadita care
tare. La inceput, cand inca nu sti exact cum se procedeaza, cere are o inaltime confortabila. Astfel, ii poti face baita
ajutorul unei persoane mai experimentate. oriunde si iti vei menaja si spatele.
sezlong pentru baita. Este un suport din bumbac
care se pune in cadita si ii sprijina foarte bine capsorul
Cosmetice pentru bebelusi pe care inca nu si-l poate tine singur. Este util atat
bebelusului cat si mamicii. Pentru ca este usor inclinat,
bebelusului nu ii va intra apa in urechi. Baita va fi o
Fii foarte atenta cand cumperi cosmeticele pentru bebelus. placere in fiecare zi.
Daca aveti cea mai mica indoiala ca ingredientele folosite scaunel de baie. Se foloseste dupa varsta de 7 luni
i-ar putea dauna, intreaba medicul pediatru sau farmacistul. cand bebelusul sta singur in fundulet. Se fixeaza pe
cada cu ajutorul unor ventuze. Copilul sta comod in el
crema cu zinc antiiritatii. Pielea bebelusului este iar tu vei avea ambele maini libere sa il speli si sa te
foarte delicata si se irita usor. Initial, dupa fiecare joci cu el.
schimbare a pampersului trebuie sa il dai cu aceasta termometru de baie. Exista mai multe variante, toate
crema la fundulet. Cand mai creste, poti sa il dai doar sub forma de animalute, viu colorate, placute la
seara dupa baita. Depinde de fiecare bebelus in parte. atingere, plutitoare si numai bune de jucarii. Indica
sapun sau sampon pentru bebelusi. Sunt special temperatura optima a apei de baie.
create cu pH neutru pentru pielea fina a bebelusilor. Nu 1 pachet comprese sau tampoane (de tipul celor
irita pielea si ochii si lasa pielea proaspata si catifelata. de demachiat). Se folosesc la curatarea ochisorilor,
sampon pentru par. Exista sampoane care pot fi urechilor si fetei.
folosite atat pentru par cat si pentru corp. 2 prosoape cu colt sau cu gluga. Trebuie sa fie din
16 ulei de corp. Dupa baita, o sa fie foarte incantat cand bumbac, moi si placute la atingere. Dimensiunile ar
ii vei face masaj. Face parte din ritualul dinainte de trebui sa fie de 1m/1m pentru a putea fi folosite pana
somn. la 1-2 ani..
Ce trebuie sa stii
2-3 jucarii Pestisori care stropesc cu apa,
BAITA BEBELUSULUI stropitori, cuburi, ratuste etc, toate sunt
binevenite la baita.
Baia bebelusului este un moment deosebit, atat pentru cel mic, dar si pentru tine si
tatic. Caldura placuta a apei, jucariile colorate puse in jurul bebelusului, vocile calde O forfecuta speciala pentru bebelusi.
si placute intaresc legatura psihica intre copiii foarte mici si parintii acestora. Sa nu crezi ca ii va place si va sta linistit
cat timp ii vei taia unghiutele. De aceea,
forfecuta creata special pentru bebelusi
Pasul 1 - Pregatirea baitei are varfurile rotunjite pentru a evita
zgarierea sau ranirea. Nu folosi aceasta
Prosopul, scutecele, hainutele si crema pentru fundulet si uleiul/crema de forfecuta decat in acest scop.
corp se aseaza in ordine la locul unde va fi imbracat bebelusul. Se pregatesc
si un pieptene sau forfecuta de unghii. O perie sau pieptan. Pot fi folosite din
Temperatura in camera unde se face baie sa fie in jur de 24ºC (la nou- prima zi dupa nastere. Trebuie sa fie
confectionate din materiale moi si sa aiba
nascuti), mai ridicata decat temperatura in camera unde doarme bebelusul.
dintisorii usor rotunjiti. Bebelusului ii va
Cand bebelusul va creste si la copilul mai mare, temperatura camerei poate
place foarte mult sa il piepteni si sa ii faci
sa fie 22ºC in timpul baitei. masaj pe pielea capului in acelasi timp.
Cadita bebelusului se umple doar pana la jumatate, temperatura apei se
masoara cu un termometru de baie: 36,5-37 ºC. Ca masuri de siguranta nu
se adauga apa fierbinte cand copilul este in cadita.
Daca bebelusul s-a murdarit de la resturile de materii fecale (ramase dupa indepartarea pampersului), inainte de a-l baga in
cadita de baie strege-l prin tamponare cu un prosopel foarte moale, inmuiat bine in apa calduta.
Mai moderne si in acelasi timp mai utile sunt servetelele umede. Se sterge din fata in spate, mai ales la fetite pentru a nu
aduce mizeriile din jurul anusului in zona genitala.
Pe tot parcursul baitei, bebelusul nu trebuie bruscat, miscarile trebuie sa fie line si efectuate cu foarte-foarte mare grija.
Pregateste langa cadita un vas cu apa fiarta si racita pentru spalat ochii si fata. Primii care se sterg sunt ochii bebelusului. Se
sterg cu o compresa sterila umeda (inmuiata in ser fiziologic) dinspre exterior spre nasul bebelusului. Se schimba compresa la
fiecare ochi.
Urechile se sterg doar la exterior (pavilionul si inapoia urechilor), nu in interiorul lor. Nu se scufunda urechile in apa de baita.
Samponul si sapunul se pun la indemana, langa cadita. Pentru a evita eventuale reactii alergice la cosmetice se folosesc
produse hipoalergenice pentru bebelusi.
Spalarea capului se face o data sau de 2 ori pe saptamana. Parul
se clateste cu o canita cu apa calda sau se sterge usor cu un SFATURI UTILE
prosopel ud. O data pe saptamana sau pe masura ce cresc,
Dupa ce l-ai spalat pe ochi, fata si cap, continui sa il speli de la trebuie sa ii tai unghiutele.
gat in jos. Poti folosi un burete special, o bucata de material
moale sau poti sa il speli cu mana. Dezinfecteaza forfecuta inainte de folosire si nu o
Dupa ce ai terminat de sapunit, clateste-l bine cu ajutorul unei folosi in alt scop. Cel mai bine ii tai unghiutele
canite. Ai grija sa il clatesti bine, sa nu lasi spuma pe piele, dupa baita pentru ca sunt mai moi. Sau daca se
pentru ca se poate irita. agita prea mult, taie-le imediat dupa ce adoarme
La nou-nascuti si la bebelusii mici toata baita trebuie sa se seara. Verifica sa nu existe unghii incarnate, mai
termine in 3-5 minute. Dupa varsta de 6 luni, cand bebelusul sta frecvente la picioare.
in fundulet, poate fi tinut in apa aproximativ 10 minute, iar jocul
cu apa si cu ratustele va fi un prilej de bucurie. Piaptana-i parul in fiecare zi. Chiar daca ti se
pare ca nu are mult par, masajul scalpului ajuta
la cresterea lui.
Pasul 3 - Dupa baita
Daca baia si infasatul se fac in camere diferite, in timpul mutarii bebelusul ud se inveleste intr-un prosop mare.
Dupa ce ai terminat baita, il pui in prosopelul lui si il tamponezi usor pana la uscare. Asigura-te ca l-ai sters bine peste tot,
mai ales la pliuri. Pielea lor fina se irita foarte repede si se poate infecta daca raman resturi de sapun si apa.
Pune o cantitate mica de crema sau ulei de corp intre palmele tale pentru a o incalzi. Apoi maseaza-l usor pe toata suprafata
corpului, de jos in sus. Mai intai talpile, apoi picioarele, burtica, spatele, mainile si gatutul.
Aseaza-i un pampers sub fundulet si unge-l cu crema pentru fundulet.
18 Pune-i pampersul si imbraca-l in pijama.
Acum bebelusul este gata pentru laptic. Apoi va fi asa de obosit incat va adormi imediat
SOMNUL
BEBELUSILOR
19
Daca esti la primul copil, nu prea stii la ce sa te astepti. Toti parintii se confrunta cu aceasta mare problema: somnul bebelusului. Te
asteapta zile si mai ales nopti cu prea putine ore de somn neintrerupt.
Nou-nascutii dorm intre 16 si 18 ore pe zi in primele saptamani, somn distribuit in 6-7 scurte reprize si apoi cate 15 ore zilnic,
pana in luna a treia. Dar niciodata nu dorm mai mult de trei-patru ore consecutiv, fie ca este zi, fie ca este noapte.
Pozitia corecta de somn este pe spate cu capul intr-o parte si in nici un caz pe burta pentru ca se poate sufoca.
Nu il acoperi pana la gat. Paturica trebuie sa ii ajunga pana la piept si sub manute pentru a nu exista riscul sa traga de ea
si sa si-o puna peste cap.
Pentru asternutul patutului, foloseste mai degraba un cearceaf pe
elastic care nu se poate aduna sub el
Nu lasa in patutul lui paturi, perne sau jucarii cu care s-ar putea ATENTIE !
sufoca. NU ii pune perna sub cap pentru ca i
Temperatura ideala din camera bebelusului este intre 22 si 24ºC. se poate deforma coloana
Daca este prea cald, el se va foi si se va trezi de multe ori, la fel ca si
noi adultii. Bebelusii dorm mai bine la racoare decat la caldurica.
Nu ii verifica temperatura corpului pipaindu-i manutele sau
picioarele, pentru ca este normal ca ele sa fie mai reci decat in mod
obisnuit. Pipaie-i ceafa sau nasucul.
Nu lasa pe nimeni sa fumeze in camera copilului.
Ai grija sa nu adormi cu bebelusul in brate pe fotoliu sau canapea, sa nu dormi niciodata cu bebelusul in acelasi pat,
mai ales daca esti foarte obosita, urmezi un tratament care provoaca somnolenta, esti fumatoare sau ai consumat alcool.
Obisnuieste-l sa doarma ziua intr-o camera unde poate auzi zgomote moderate. Noaptea insa, intr-o camera mai intunecata
si in liniste. Astfel il ajuti sa faca diferenta dintre zi si noapte.
In primele luni de viata ale bebelusului, acesta doarme cand este obosit. Nu poti forta bebelusul sa doarma cand nu
vrea si invers, nu poti sa-l trezesti cand doarme profund.
Urmareste semnalele bebelusului si aseaza-l in patut de indata ce observi semne de oboseala. Bebelusul nu-si poate
intelege propriile semnale de somn. Un bebelus privat de somn este un bebelus nefericit si in timp aceasta privare de somn
poate afecta dezvoltarea bebelusului.
20 Este foarte natural pentru un nou-nascut sa adoarma in timp ce este alaptat sau hranit cu biberonul. Cand un
bebelus adoarme intotdeuna in acest fel, invata sa asocieze hranitul cu adormitul. In timp nu va putea sa adoarma in alt fel.
Daca vrei ca bebelusul sa adoarma fara ajutorul tau, este esential ca uneori sa-l lasi sa suga pana este adormit, dar nu pana
cand a adormit. Cand poti, lasa-l sa adoarma fara sa aiba ceva in gura. S-ar putea sa se opuna. Este normal sa ii dai inapoi sanul sau
biberonul si peste cateva minute sa incerci din nou. Daca faci asta destul de des, in cele din urma va invata sa adoarma fara supt.
Iata cateva recomandari ale specialistilor despre cum sa obisnuiesti bebelusul sa doarma in timpul noptii:
Stabileste si pastreaza o rutina. Respecta orarul leganati in timpul zilei sunt mai putin agitati si adorm mai
activitatilor din timpul zilei: plimbare, masa, joaca, somn (in usor.
jurul aceleiasi ore). Evita stimularea inainte de culcare (seara). Daca baita il
Creeaza un ritual de culcare. In fiecare seara, relaxeaza pe micutul tau, ii poti face baita seara. Daca il
evenimentele sa se desfasoare in aceeasi ordine (baita, stimuleaza, fa-i baita la alta ora.
schimbat de scutece, cantece de leagan etc.) si la aceeasi ora. Hraneste bebelusul noaptea intr-o camera intunecata,
Bebelusilor nu le plac schimbarile, ci ritualurile. daca se trezeste pentru ca ii este foame. Sa stie ca noaptea
Creste numarul de mese in timpul zilei. Hranindu-l mai este pentru somn. Eventual foloseste o lampa de veghe care
des in timpul zilei ii asiguri elementele nutritive de care are are o lumina foarte slaba si placuta
nevoie la o ora care iti convine mai mult. Evita schimbatul scutecelor noaptea, daca este posibil.
Daca alaptezi, lasa bebelusul sa termine primul san Invata-l sa adoarma singur. Pune-l in patut inainte de a
inceput. Astfel, ii oferi un lapte mai hranitor si s-ar putea sa arata semne de somn si nu-l obisnui cu leganatul inainte de
te ajute sa maresti perioada de timp intre mesele din timpul culcare. Daca in primele 8 saptamani iti legeni copilul pana
noptii. adoarme, in fiecare noapte, se va astepta la acelasi obicei si
21 Tine-l in brate, legana-l in special in timpul zilei. Il va mai tarziu. Daca il lasi sa doarma singur, se va obisnui cu
ajuta sa fie relaxat. Studiile arata ca bebelusii plimbati, acest lucru.
HAINE SI ACCESORII
PENTRU
NOU NASCUTI
22
Cu siguranta ca va fi nevoie sa il schimbi de 2 sau chiar 3 ori pe zi. Dar nu 1 set aparatori de patut. Il vor proteja pe
cumpara nici prea multe haine pentru ca nu va apuca sa le poarte si cu micut de curenti sau de lovirea de gratiile din
lemn sau fier ale patutului.
siguranta va primi multe de la rude si prieteni. Ritmul de crestere din primele
luni este ametitor si uneori hainele trebuie schimbate chiar de o luna la alta. 1 sac de dormit. Este foarte util si atunci
cand creste mai mare pentru ca nu se va
Ca sa iti fie mai usor, noi te ajutam cu o lista de textile necesare pentru primele descoperi niciodata si nu vei fii nevoita sa te
cateva luni de viata ale copilului tau. trezesti noaptea sa il verifici daca este sau nu
acoperit. Cumparati o marime mai mare si il
1 punga de scutece de unica folosinta marimea newborn (nou veti folosi chiar si pana la 1-2 ani. Unele mamici
nascut). Nu cumparati mai multe pentru ca exista posibilitatea sa ii fie il folosesc si iarna cand scot copilul la
mici sau mari. Bebelusul creste repede si vor fi necesare scutece din ce plimbarica. In acest caz, marimea sa fie
in ce mai mari. adecvata varstei.
3-4 perechi de pantalonasi. Cei mai utili sunt pantalonasii cu talpa pentru ca nu Se recomanda :
mai ai nevoie si de sosete.
Toate hainele si accesoriile
3-4 salopete intregi adica cu maneci si pantalon. Cele mai bune sunt cele cu capse
bebelusilor sa fie din bumbac
sau nasturi si pe burtica si pe picioruse pentru ca sunt foarte usor de schimbat.
100%.
2-3 perechi de sosete. Cand ii cumperi, fii atenta la elasticul lor. Nu trebuie sa fie
O imbracaminte sa fie mai bine mai
prea strans ca sa nu lase urme si sa nu il deranjeze pe bebelus.
mare decat mai mica.
2 perechi de manusi de interior pentru a nu se zgaria cu unghiutele. Nu se
recomanda taierea lor inainte de 2-3 saptamani dupa nastere.
2 costumase pentru afara. Daca nasti toamna sau iarna cel mai util este combinezonul intreg, asa numitul “cosmonaut”. E
usor de imbracat si foarte comod pentru micut.
2 perechi de ciorapi lungi pentru anotimpurile friguroase care se pun pe sub pantalon sau combinezon.
2-3 caciulite pentru afara si/sau interior. Nu se recomanda folosirea lor in casa atata timp cat temperatura este adecvata,
adica 22-24 ºC. Pentru afara alege caciulite de grosime adecvata temperaturii de afara (fesuri groase pentru iarna, palariute
lejere pentru vara etc).
24
CAMERA
COPILULUI
25
Camera copilului trebuie sa fie foarte curata. Faceti curatenie zilnic. Nu pastrati scutecele murdare in camera copilului. Aerisiti cat de
des este posibil. Cand temperatura de afara permite, lasati tot timpul zilei un geam intredeschis. Iarna, aerisiti cate putin in mai
multe reprize.
Patul bebelusului trebuie asezat intr-un loc ferit de curent si departe de soba, calorifer sau alt sistem de incalzite, perdele, prize etc.
Pana la 4-5 luni se poate folosi cosul pentru bebelusi. Trebuie sa fie bine echilibrat si bine fixat. Nu sunt indicate decoratiile de genul
perdelelor, volanelor etc pentru ca retin praful. Captuseala adecvata este din bumbac. Nu sunt indicate plasticul sau musamaua.
Dupa 4-5 luni, bebelusii incep sa se miste foarte mult, sa se rostogoleasa motiv pentru care patutul devine absolut necesar.
Exista mai multe variante de patut noi te ajutam cu cateva exemple pentru a-ti fi mai usor sa alegi:
Patut de lemn
Cel mai recomandat de mamici este patutul din lemn, cu gratii inalte. Patutul din lemn sau fier este mult mai fix, mai rezistent
si mai usor de curatat fata de varianta plianta.
Ideal ar fi ca suportul de saltea sa poata fi montat la mai multe inaltimi. Mai sus pana la 6-7 luni si mai jos cand deja incep sa
stea in fund si sa se ridice pe marginea patului. Acest lucru de avantajeaza pe tine cel mai mult pentru ca nu te vei apleca
prea mult pentru a lua micutul din patut si iti vei proteja spatele, solicitat destul in timpul sarcinii.
Distanta dintre gratii trebuie sa fie sub 10 cm pentru a nu exista pericolul ca bebelusul sa isi prinda capul intre ele. Gratiile sa
fie suficient de subtiri pentru a putea fi apucate de bebelusi cand incep sa se ridice in picioare. De preferat este ca patutul sa
aiba un sistem de detasare a gratiilor pentru ca atunci cand bebelusul creste, sa poate cobori singur din pat. Cele mai multe
nu au.
Patut pliant
Este confectionat din fas si se strange usor. Se recomanda celor care calatoresc mult cu bebelusii.
Avantajul lui este ca poate fi folosit pe post de tarc. Fiind usor, se poate muta cu usurinta dintr-o camera in alta, unde ai
nevoie sa il lasi pe micut.
Are un fermoar care permite deschiderea unei parti laterale. Cand bebelusul creste, va fi foarte fericit sa coboare si sa se urce
26
singur in pat. Ii ofera o mai mare independenta.
Este mai dificil de curatat.
Salteaua
Salteaua pentru patut poate fi de tip relaxa sau umpluta cu iarba de mare, fibre de poliester, spuma poliuretanica sau fibre
de cocos.
Husa saltelei trebuie sa fie din bumbac.
Pentru a proteja salteaua, puneti intre ea si lenjerie un ceaceaf impermeabil.
Lenjeria de pat
Aveti nevoie de cel putin 2 lenjerii. La inceput, s-ar putea sa aveti nevoie de mai multe din cauza “micilor accidente”.
Atentie la material! Trebuie sa fie din bumbac 100%.
Cele mai utile sunt cearceafurile pe elastic pentru ca nu se vor strange sub bebelus.
27
Masa de infasat
Acest accesoriu este foarte util mai ales in cazul mamicilor care au probleme cu spatele. Se foloseste la schimbatul si imbracatul
bebelusului. Exista mai multe variante:
Salteaua de infasat. Este foarte moala si comoda, umpluta cu burete si acoperita cu musama. Se curata foarte usor. Se
poate atasa pe patut sau oriunde vreti sa schimbati copilul. Dezavantaj: nu este foarte fixa. Este foarte utila pentru cei care
nu dispun de spatiu pentru o masa de infasat separata.
Masa de infasat cu etajere. Are incorporata si cadita peste care se aseaza salteaua de infasat. Pe etajele inferioare se pot
pune hainute, scutece sau alte accesorii ale bebelusului. Este pe roti si poate fi mutata usor.
Masa de infasat cu sertare. Cele mai multe sunt din pal melaminat sau lemn, dar poate fi si din plastic. Sunt fixe si foarte
utile pentru ca poate servi ca dulap pentru lucrurile bebelusului.
Cantar pediatric
Cel mai util este cantarul electronic pentru ca masoara precis greutatea bebelusului chiar si atunci cand el se misca.
Te ajuta sa monitorizezi cresterea in greutate a bebelusului de nastere si pana cand va avea 20 de kg.
Pentru primele 5-6 luni cand bebelusul nu sta singur in fund se foloseste o tavita pe care se aseaza pe spate.
Dupa aceasta varsta tavita se detaseaza si copilul poate fi asezat in fund sau in picioare.
Termometru de camera
Poate fi asezat pe mobilier sau atasat pe perete.
Poate avea diverse forme (animale, jucarii etc) care inveselesc in acelasi timp camera.
Masoara temperatura din camera bebelusului.
Are marcat pe el intervalul de temperatura ideal pentru el (22-24 ºC).
Poate avea incorporat si un higrometru care masoara nivelul umiditatii din camera.
28
Umidificator de aer
Asigura un nivel optim al umiditatii din camera bebelusului.
Este silentios, fara a deranja bebelusul.
Debitul emisiei de vapori se poate regla. Nivel recomandat al umiditatii este intre 35% si 60%.
Exista variante cu aburi reci sau cu aburi calzi.
29
TRUSOUL
BEBELUSULUI
30
Dupa ce nasti, cu siguranta ca abia astepti sa iesi in lume cu minunea ta. La 2 saptamani de la nastere, daca vremea permite, puteti
iesi deja la plimbarica. Dar pentru asta trebuie sa fii pregatita cu cateva obiecte absolut necesare.
Caruciorul
Exista o multitudine de variante, care mai de care mai atragatoare. Ideea este ca nu trebuie sa fie doar frumoase ci si utile. Iata
cateva lucruri la care trebuie sa fii atenta atunci cand cumperi un carucior:
cea mai convenabila varianta din toate punctele de vedere (cost, utilitate) este caruciorul 3 in 1 (adica carucior, landou si
scoica - scaun de masina). In primele 4-5 luni se foloseste landoul, iar apoi caruciorul sport cu spatarul ridicat. Daca nu aveti
landou, aveti grija sa cumparati un carucior care se poate lasa pe spate pana la 0 grade. Altfel, riscati sa deformati coloana
vertebrala a bebelusului.
sa aiba arcuri bune
sa fie incapator
sa nu fie prea adanc pentru ca bebelusul sa fie bine aerisit
husa sa fie dintr-un material de calitate
husa sa fie detasabila, usor si simplu de spalat
sa aiba maner reversibil ca sa il poti intoarce pe bebelus cu fata spre tine. Dupa varsta de 4-5 luni, poti sa il intorci cu fata
spre sensul de mers ca sa vada tot ce este in jur ceea ce il va incanta foarte mult.
sa aiba rotile din cauciuc. Sunt cele mai rezisteste in timp.
sa aiba rotile din fata bidirectionale. Astfel este mult mai usor de manevrat fata de carucioarele cu rotile fixe.
sa aiba frana pe rotile din spate sau fata. Cand stai pe loc, cel mai bine este sa pui frana pentru a evita vreun accident
nedorit.
centurile de siguranta sa aiba prindere in 5 puncte. Sunt cele mai sigure si mai usor de folosit.
sa fie pliabil gen umbrela. Sunt usor de inchis cu o singura mana si ocupa putin spatiu spre deosebire de carucioarele care se
inchid ca o carte.
sa aiba husa de ploaie
sa aiba husa de iarna
31
Geanta trebuie sa fie incapatoare, cu multe compartimente si buzunare, sa fie din material impermeabil si usor de intretinut si sa aiba
barete reglabile care sa permita atasarea ei de carucior. Majoritatea au si o mica salteluta pentru schimbat bebelusul si un buzunar
termoizolant pentru a tine cald biberonul.
Scaun de masina
Prima varianta de scaun de masina se numeste scoica si poate fi utilizata pana la 9 sau 13 kg, in functie de producator.
Se aseaza cu spatele spre sensul de mers.
Se prinde bine si cat mai fix cu centurile masinii.
Pozitia ideala este pe bancheta din spate, mijloc.
Cel mai bine ar fi sa il probati inainte de a-l cumpara (daca vanzatorul va permite). Daca fixat in masina, are un joc mai mare
de 1-2 cm, nu este bine fixat sau nu se potriveste masinii dvs.
Cel mai bine ar fi sa nu il tot mutati. O data fixat bine in masina, lasati-l acolo.
Atentie la materialul din care este confectionat. Sa fie calitativ bun pentru ca bebelusul sa nu transpire in el, fiind un motiv in
plus de agitatie.
Atentie la centurile cu care se prinde copilul. Cele mai sigure sunt cele cu prindere in 5 puncte, ca si la carucior. Cele cu
33 prindere in Y sunt mai dificil de pus.
Scoica nu poate fi utilizata pentru transportul de lunga durata. Maxim 1 ora este permis sa il tii in el pana la 4-5 luni.
Cel mai indicat pentru un drum lung este landoul auto unde bebelusul sta cu spatele drept.
DIVERSIFICAREA
ALIMENTATIEI
BEBELUSULUI
35
Potrivit expertilor in nutritie, in cazul bebelusului alimentat exclusiv la san, diversificarea alimentatiei trebuie sa inceapa la varsta de 6
luni (5-6 luni daca a primit şi formula de lapte). La bebelusul alimentat cu formula de lapte, diversificarea poate incepe de la 4 luni.
Momentul potrivit va fi stabilit intotdeauna de catre medic. Diversificarea prea devreme poate determina alergii alimentare din cauza
dezvoltarii insuficiente a sistemului digestiv al bebelusului, iar daca se face prea tarziu poate duce la deficiente in crestere si
dezvoltare.
Piureul de fructe se da inaintea mesei de lapte de la ora 10. Intai o lingurita de piure diluat cu sucul propriu (mar, para sau
piersica), iar apoi masa completa de lapte. Se creste in cateva zile la 8-20 lingurite (40-100g) de piure si se poate adauga suc de
portocala (3-4 lingurite), suc de morcov sau cateva picaturi de suc de lamaie pentru a dilua amestecul.
In prima zi ii dai 2-5-6 lingurite si apoi laptele. Apoi se creste treptat cu cate 5-6 lingurite pana inlocuiesti complet masa de lapte
(180-200g).
De obicei se incepe cu piureul de legume se prepara din morcovi, cartofi, telina, patrunjel, pastarnac, dovlecei, ardei gras,
frunze de salata sau spanac, ceapa(se scoate dupa fiert, nu se paseaza). S-ar putea ca bebelusul sa nu-l accepte cu atatea legume si
atunci este de preferat sa pasezi doar morcovii si cartofii.
In momentul servirii piureului poti adauga cateva frunze de marar sau patrunjel (sunt bogate in vitamina C care mareste absortia
fierului). Multi bebelusi nu agreaza gustul lor, dar merita sa incerci.
Dupa ce ai ajuns la masa completa de legume, mentine asa 7 zile. Apoi introdu treptat uleiul de masline sau de Porumb.
36 In prima zi pune 10 picaturi de ulei, a doua zi 20 si tot asa pana la maxim 40 de picaturi/masa.
37
Acum poti introduce carnea de vaca sau pasare. Cu cat animalul este mai batran cu atat mai bine. Carnea de animal tanar
poate determina alergii.
Carnea se fierbe separat de legume pana la 7 luni. In
prima zi se adauga o lingurita de carne. Necesarul de
carne la o masa este 50 de grame de carne de vaca Alimente interzise la bebelusi
sau 75 de grame de carne de pui (scade la fierbere).
Dupa ce bebelusul s-a obisnuit cu carnea se Nu adauga sare pana cand bebelusul are cel putin 12 luni
si apoi foloseste in cantitate mica.
indroduce galbenusul de ou fiert tare, 10 Nu se da carne de porc copiilor inainte de varsta de 3 ani.
minute (albusul de ou este interzis pana la un an, Nu adauga zahar sau miere pana la 1 an.
provoaca alergii). Un sfert de galbenus in prima zi
amestecat in piureul de legume (fara carne), apoi Unele alimente pot provoca reactii alergice de aceea amana
jumatate de galbenus. Dupa o perioada de introducerea lor dupa varsta de 1 an sau boala celiaca (in caz de
acomodare se recomanda un galbenus de 2-3 ori pe intoleranta la gluten):
saptamana. lapte de vaca, albus de ou, nuci (asteapta mai bine pana la
3 ani)
Intr-o saptamana alternezi carnea cu oul: 4 zile alunele intregi sau nucile pot ineca bebelusul
pe saptamana adaugi carne in piure, iar in restul banane, fructe cu seminte mici: capsune, mure, zmeura,
zilelor amesteci galbenus de ou in piure de cartofi kiwi
preferabil (fierul din ou se asimileaza mai bine in peste (teoretic poate fi introdus dupa 6 luni, dar este mai
combinatie cu amidonul din cartofi). bine sa mai astepti cateva luni, mai ales daca exista alergii
in familia ta sau crezi ca bebelusul ar putea fi alergic).
Dupa varsta de 7 luni poti adauga la meniul produse din grau (cerealele din grau sau alte cereale ce
contin gluten se introduc dupa 8 luni)
bebelusului iaurtul . Poti sa il amesteci cu fructele
sau sa i-l dai separat.
38
RECOMANDARI :
Lichide Cerealele Milupa Nutritie Echilibrata asigura o crestere
In concordanta cu recomandarea OMS, se introduc alte alimente
lichide in jurul varstei de 6 luni. sanatoasa
TRUSA MEDICALA
PENTRU
bebelusi SI COPII
40
Ai nascut si ajungi cu bebelusul acasa. Nici prin cap nu iti trece dar este obligatoriu sa ai o trusa cu medicamente necesare zi de zi
sau in situatii de urgenta (de ex. febra). Ca sa nu intri in panica, fa trusa medicala inainte de a naste. Pune-o intr-un loc sigur si
cunoscut de toti cei care se ocupa de copil.
41
Pentru bebelusi si copiii mai mari in plus de cele de mai sus mai sunt necesare si:
42 Cel mai important pentru sanatatea micutilor nostri este consultul medical periodic sau la nevoie. Chiar daca a facut febra si l-am
tratat cu unul dintre medicamentele de mai sus, asta nu inseamna ca nu trebuie sa mergem cu el si la medic.
INSCRIE-TE
Inscrie-te in comunitatea www.eumama.ro,
pentru ca aici primesti raspunsul la orice intrebare.