Organo

Nombre cientfico Origanum vulgare

Propiedades curativas
El organo es un estimulante del estmago y muy indicado cuando hay prdida del apetito, digestin laboriosa y flato.
Igualmente, es carminativo, antiespasmdico, expectorante (especialmente en los casos crnicos de bronquios y en el asma).
antisptico, diurtico y sudorfico, ayudando a eliminar las toxinas del organismo. Es un buen tnico se emplea mucho en los casos de
anemia
El organo es, de hecho, una de las plantas ms eficaces para combatir insomnio, estrs, excitaciones febriles y agotamiento nervioso.
Como enemagogo se prescribe cuando existe ausencia de menstruacin no relacionada con la menopausia.
Adems, en su uso externo, alivia notablemente los dolores reumticos, articulares tanto agudos como crnicos y molestias posturales
como la torticolis e inclusive se utiliza en preparaciones para combatir la celulitis Tambin se emplea para reducir el dolor de muelas y
aliviar otras infecciones de la boca y odos.
Preparacin
El t de organo es muy fcil de preparar, solo sigue estas sencillas instrucciones y tendrs una medicina natural en pocos minutos:
Pon a hervir un litro de agua.
Aade 2 cucharadas de hojas de organo seco.
Luego de que el agua con el organo haya hervido, deja reposar durante 3 minutos.
Sirve en tazas y tmalo fro o caliente, sin agregados o con una cucharadita de miel para endulzar.
Contraindicaciones : Es preciso evitar su uso medicinal en pacientes embarazadas, y en algunas personas puede generar irritaciones de
la piel.

Albahaca
Nombre cientfico Ocimum basilicum
Propiedades curativas de la albahaca
Las propiedades medicinales de la albahaca no suelen ser demasiado difundidas, sin embargo, son muchas y vale la pena destacar
apenas algunas:
*combate el agotamiento, la depresin, la jaqueca y el insomnio
*es antiespasmdica, digestiva, diurtica y carminativa
*es buena contra la inapetencia, los parsitos intestinales y las dispepsias nerviosas
*puede aumentar la secrecin de leche de las madres
*disminuye los estados febriles
*excelente para calmar irritaciones cutneas
*buena para curar laringitis o faringitis
*desinflama aftas y pezones irritados
*combate el acn
*tiene propiedades analgsicas, antispticas y cicatrizantes
*se le atribuyen caractersticas afrodisacas
*activa el sistema inmunolgico
*muy buena contra las inflamaciones osteo-articulares

Preparacin
Preparar en infusin la cual consiste en30 gramos de hojas de albahaca en una taza de agua que se debe dejar hervir por 7 minutos. Se
toma bien caliente. 3 veces al da
Efectos secundarios de la albahaca
La albahaca por s misma, no consumida en exceso, no produce efectos secundarios o adversos. Eso s, el aceite esencial puede causar
irritacin de las mucosas, resultando neurotxico en dosis elevadas.

Hierbabuena
Nombre cientfico Mentha spicata
Enfermedades que cura
Digestin
Dolores de cabeza
Los resfriados y la gripe
Irritacin de la piel
Mal aliento
MODO DE PREPARAR LA INFUSIN DE MENTA O HIERBABUENA
Agregar una taza de agua hirviendo a 2 cucharaditas de menta. Dejar en reposo 10 minutos y beber.
MODO DE PREPARAR LA TINTURA DE MENTA O HIERBABUENA
Colocar en un frasco 200 g de menta y agregar un litro de alcohol al 70%. Agitar bien y dejar en reposo 7 das, en un frasco tapado,
mezclando una vez por da. filtrar y guardar en un frasco protegido de la luz, por mximo un ao.
Dosis
Para uso interno, un t se puede hacer vertiendo 250 ml (1 taza) de agua hirviendo sobre una cucharita (5 gramos) de hojas secas y
dejando empapar por cinco a diez minutos; tres a cuatro tazas diarias entre comidas pueden aliviar dolores de estmago y molestias
gastrointestinales. Para los dolores de cabeza, mucha gente aplica una combinacin de aceite de hierbabuena y de esencia de eucalipto
diluidos en aceite base, a las sienes, cuando se inicia el dolor de cabeza y cada hora despus o hasta que se observa el alivio del sntoma.
Efectos Secundarios: En nios y mujeres embarazadas puede producir anemia al inhibir la absorcin del hierro. Si se consume en exceso
puede causar dao heptico.

Tomillo
Nombre cientfico: Thymus
Propiedades medicinales del tomillo
El tomillo tiene componentes muy interesantes entre los que destacamos el aceite esencial con fenoles como timol y carvacol,
flavonoides y terpenoides.
Estos componentes le confieren al tomillo de propiedades antibacteriana, hipotensiva, antivrica, expectorante, antiinflamatoria,
antisptica, digestiva, mucoltica, antioxidante, carminativa, antifngica, analgsica, demulcente, antitusiva y diurtica.
Preparacin del t de tomillo
La preparacin de esta infusin es muy sencilla de realizar.
Ingredientes
1 Cucharada de flores secas
6 Hojas de tomillo seco
1 Litro de agua
Miel o azcar (opcional)
Preparacin
Hierve las flores secas y las hojas en el litro de agua durante unos 5 minutos
Deja que la infusin repose unos 5 minutos
Cuela la preparacin y srvela
Puedes endulzarla con miel (preferentemente) o azcar
Las dosis diarias del t de tomillo, no deben superar las 3 tazas, ya que un consumo superior podra ocasionar algunos efectos
secundarios.
Efectos secundarios
El tomillo puede provocar reacciones alrgicas en aquellas personas que son hipersensibles a los componentes de esta planta. Por esto
debe evitarse el consumo, en personas que son alrgicas a las plantas de la familia de las Labiadas, como la menta o el romero. Debido a
las propiedades digestivas del tomillo, no se recomienda su ingesta por parte de personas que presenten indigestin, ya que podra
aumentar los sntomas. No se recomienda la aplicacin de los aceites esenciales de esta planta ni la ingesta de preparados naturales, a
las mujeres que se encuentran embarazadas. Esto se debe a que el tomillo podra estimular reacciones abortivas.
 Laurel
Nombre cientfico: Laurus nobilis
Propiedades curativas
antisptica diurtica
digestiva espasmoltico
carminativa cardioprotectora
colagoga emanagogo
expectorante antiinflamatorio
antihemorroidal
Preparacin
La forma ms habitual de tomar el laurel es en infusin. sta puede realizarse poniendo sus hojas en agua fra y llevndola a ebullicin, o bien
sumergiendo dichas hojas en agua hirviendo. En cualquiera de los dos casos, hay que dejar reposar la infusin al menos diez minutos y,
posteriormente, colarla antes de ingerirla. Para elaborar el t de laurel se emplea un litro de agua y aproximadamente 20 o 30 gramos de hojas,
siendo las ms recomendadas aquellas que estn ms maduras y frescas, ya que las propiedades y principios activos del laurel suelen reducirse en
el caso de las hojas secas.

Respecto a la dosis, puede tomarse hasta un mximo de cuatro veces al da, aunque en este caso siempre debes seguir las recomendaciones de
un experto que adecuar la cantidad apropiada a tus necesidades.
Contraindicaciones del laurel
En el caso del laurel, al igual que ocurre con otras plantas empleadas en fitoterapia, siempre hay que consultar previamente con un experto la
dosis y periodicidad con la que debe tomarse debido a sus posibles contraindicaciones y efectos adversos. Concretamente, en el caso de esta
planta, si se consume en exceso puede provocar vmitos y nuseas. Por tanto, se desaconseja totalmente su ingesta en el caso de aquellas
personas que padecen lceras o gastritis. Respecto a su uso tpico, puede producir dermatitis de contacto y reacciones alrgicas asociadas a la
exposicin solar de la zona en la que se haya aplicado algn gel o aceite preparado a base de laurel.

Canela
Nombre cientfico: Cinnamomum verum
Propiedades curativas Alivia el Sndrome Premenstrual. La cantidad de manganeso que contiene puede actuar como antiespasmdico aliviando
los dolores menstruales; adems, su contenidode cinamaldehdo tiene un efecto regulador hormonal en la mujer. Elimina los hongos de la familia
de las cndidas: Bebe t de limn con unas gotas de aceite de canela para combatir la candidiasis. Combate la diabetes tipo II: La canela posee
propiedades que ayudan a regular la glucosa en la sangre, siendo especialmente beneficiosa para quienes padecen diabetes tipo 2, resistencia a la
insulina y sndrome metablico. Combate varios tipos de cncer (gstrico, de colon, leucemia, linfomas y melanomas.): El aceite de canela ha
mostrado ser eficaz en, literalmente, matar de hambre a las clulas cancergenas. Esto gracias a su accin equilibradora del azcar en la sangre,
con lo cual limita el suministro de azcar del que se alimentan las clulas cancergenas.

Preparacin : Preparar el t de canela adelgazante es muy sencillo, slo se necesitan:

1 taza de agua caliente
Media cucharadita de canela
1 cucharadita de miel
Se debe mezclar la cucharadita de miel y la media cucharadita de canela en la taza de agua caliente. Luego, hay querevolver bien y dejar reposar
por unos diez minutos para poder tomarlo.
Contraindicaciones: Se necesita evitar el consumo de canela en algunas situaciones, ya que sus propiedades pueden tener tambin efectos
secundarios perjudiciales para nuestra salud.
No utilice exceso de canela
La cumarina es un compuesto toxico que se puede encontrar en la canela. En grandes concentraciones es conocido por causar dao en el hgado y
los riones. Por ello, es recomendable evitar el consumo en exceso de la canela.
 Jengibre
Nombre cientfico: Zingiber officinale
Que cura el jengibre
Artritis Es un antidepresivo natural
Sndrome del tnel carpiano Reduce los niveles de estrs
Muelas Combate el envejecimiento prematuro de las clulas
Reduce los dolores menstruales en las mujeres Disminuye las migraas
Mejora el flujo sanguneo y previene enfermedades Previene el cncer de ovarios o de colon
cardiovasculares
Preparacin: Preparar el t de jengibre es muy sencillo. Todo lo que necesitas es un poco de jengibre y agua hirviendo. Si deseas, puedes agregar
tambin algn tipo de endulzante; en ese caso, te recomendamos utilizar alguno de origen natural, como la miel.
Paso 1 Poner a hervir tres tazas de agua
Paso 2 Lavar y escurrir alrededor de 90 gramos de raz de jengibre
Paso 3 Pelar el jengibre; y posteriormente, cortarlos en trozos pequeos
Paso 4 Colocar el jengibre en una tetera o algn otro recipiente similar con tapa
Paso 5 Agregar el agua hirviendo y dejar reposar la mezcla, tapada, durante aproximadamente 10 minutos
Paso 6 Colar el t y servir
Efectos secundarios: Entre los efectos secundarios poco comunes, se encuentran: - Pirosis: Algunas personas tienen ardor de estmago debido al
consumo de jengibre. - Clculos: Personas con clculos biliares o con antecedentes de piedras en la vescula, pueden sufrir un brote con el
consumo de jengibre debido a sus propiedades colagogas.
Dosis: Las dosis Diarias del jengibre sin procesar o sometido a un tratamiento trmico son efectivas para relevar el dolor muscular que sigue
ejercicio vigoroso, segn la investigacin sealada en El Gorrn del Dolor, publicado por la Sociedad Americana del Dolor, ampainsoc.org.

Clavo

Nombre cientfico: Syzygium aromaticum

Que cura el clavo: Esta especie es excelente para reducir el pie de atleta y los hongos de los pies, aliviar la diarrea, curar infecciones
graves (parsitos intestinales, tuberculosis, clera y malaria), aliviar el dolor de cabeza y estimular la circulacin, evitando los pies
fros.
Preparacin: Para liberar mejor sus principios activos conviene hacer una decoccin. Las cantidades son 2-3 clavos de olor por taza.
Pon agua a hervir, cundo alcance el punto de ebullicin aade los clavos, djalo a fuego lento unos 5 minutos, retira del fuego y
deja reposar otros cinco. Puedes endulzar al gusto con miel o azcar de caa integral.
Efectos secundario : Todas estas propiedades tan beneficiosas de deben al alto porcentaje de eugenol que contine el clavo. Esta
sustancia en dosis alta es venenosa, por lo que nunca hay que superar la dosis indicada, especialmente si utilizamos aceite ensencial.
El uso de esta planta esta contraindicado en embarazadas y en personas que presentan alguna enfermedad heptica o neurolgica.
Tambin deben evitar su uso personas con gastritis, lceras, colitis y alergias respiratorias.
 Eucalipto
Nombre cientfico: Eucalyptus
Que cura
El uso del eucalipto como planta medicinal es relativamente reciente, ya que data del siglo XVIII. Principalmente, est recomendado
para aquellas enfermedades que afectan a las vas respiratorias como son, entre otras, la gripe, el asma o los catarros.
Preparacin y dosis : Para preparar el t de eucalipto son necesarios los siguientes ingredientes:
5 hojas maduras del eucalipto
1 litro de agua
Miel o limn
El mtodo de preparacin consiste en hervir las 5 hojas maduras de eucalipto en un litro de agua durante unos 5 minutos,
transcurrido el tiempo debe dejarse reposar unos minutos para luego colar esta infusin. Se puede agregar limn o miel, con lo cual
se obtiene mayores beneficios para tratar problemas en la garganta como faringitis, dolor de garganta, ronquera, etc.
Para tratar las afecciones descritas se aconseja beber entre 3 y 4 tazas por da de esta infusin, mientras duren los sntomas de la
enfermedad.
Efectos secundarios
Los aceites esenciales no son productos inofensivos. No debe utilizarse en mujeres embarazadas y nios pequeos. Por lo tanto se
recomienda consultar con un aromaterapista o un farmacutico calificado antes de usar el aceite esencial de eucalipto. Adems, no
se debe usar puro, se debe diluir en un aceite vegetal antes de tomarlo o aplicarlo en la piel.

Cola de caballo

Nombre cientfico: Equisetum arvense

Que cura: Esta planta posee en realidad mucho ms valor curativo del que corrientemente se le atribuye. Es fundamentalmente
astringente, diurtica y antihemorrgica. Est muy indicada en los siguientes casos: enfermedades en las que interesa activar las
funciones de los riones, retencin de lquido entre los tejidos, menstruaciones excesivas, almorranas sangrantes, vmitos de sangre por
tuberculosis pulmonar, gota, afecciones de estmago.
Se usa interna y externamente. En el primer caso, se emplea, en forma de cocimiento, una cucharada de planta seca por taza (tres o cuatro al
da). En el segundo caso, en forma de compresas sobre abscesos, lceras varicosas y purulentas, eczemas, orzuelos, etc.
Como se prepara: En infusin. Como cualquier otra, puedes agregar un sobre con cola de caballo (o cucharada) a agua hirviendo. Tapa la taza y
espera unos 4 5 minutos. Puedes tomrtela sola o acompaada de miel o azcar. Tiene un sabor peculiarmente amargo, pero cuando te
acostumbras resulta bastante agradable.
En baos de pies. En esta caso, debes aadir la cola de caballo sobre agua fra. Debes preparar la mezcla 13 horas antes de usarla. Cuando haya
pasado las 13 horas, calentar y sumergir los pies durante media hora. Al final te sentirs revitalizada.
Efectos secundarios: Hipotensin. Nerviosismo. Dolores de cabeza. Arritmias. Prdida de apetito.
 Romero
Nombre cientfico: Rosmarinus officinalis
Que cura: Fortalece los capilares dbiles y estimula la circulacin sangunea. Reduce las molestias intestinales.Estimula la memoria y el
aprendizaje. Combate las bacterias. Alivia el dolor de cabeza. Cuida el hgado. Mejora los trastornos del sistema ciruclatorio (flebitis, trombosis,
varices, etc). Se utiliza para la anemia. Es de ayuda para la depresin. Evita o reduce la cada del cabello y la alopecia. Combate el agotamiento
fsico y mental. El Romero mejora los casos de gota o hiperuricemia. Corta la diarrea. Reduce o elimina las hemorroides (uso externo). El romero
est indicado para la cistitis. Aumenta la expulsin de flemas. Estimula el sistema nervioso. Reduce o elimina los dolores
Como preprala: Se puede preparar en tintura macerando el romero en un alcohol que tenga de 30 a 40. Pon el romero en un bote de cristal y
rellena con el alcohol hasta cubrir totalmente el romero. Cierra bien y deja macerar por 3 o 4 semanas. Cada dos o tres das mueve el frasco para
asegurarte de que el romero est siempre cubierto por el alcohol. Despus se cuela y se toma por va interna diluyendo varias gotas en un vaso
de agua o tambin se usa va externa humedeciendo gasas para aplicar sobre heridas, hemorroides, zonas doloridas por golpes, hinchadas, con
varices, etc. Para hacer infusin de romero slo tienes que poner una cucharadita de las hojas en una taza y aadir agua muy caliente. Tapa y deja
reposar durante 5 minutos. Despus cuela y est listo para beber poco a poco una vez que se va enfriando. De la misma forma que has preparado
la infusin de romero, puedes aplicarlo como tnico de forma externa y directa sobre la piel y cuero cabelludo para mejorar afecciones como
dermatitis, hemorroides, limpiar heridas, etc.
Cmo tomar romero? Cul es la dosis recomendada: La hoja de romero es recomendada para la indigestin, presin arterial alta, y
reumatismo en dosis de 4g a 6g al da. El aceite esencial puede ser utilizado en dosis de 0.1 a 1ml.
Efectos secundarios: El romero es considerado seguro cuando se consume en las cantidades recomendadas. Sin embargo, las mujeres
embarazadas no deberan tomarlo como suplemento por cuanto las altas dosis de romero pueden causar aborto involuntario. No tome romero si
tiene presin arterial alta, ulceras, enfermedad de Crohn, o colitis ulcerosa.

Chia
Nombre cientfico: Salvia hispanica
Que cura: Es fcil de digerir.
Ayuda con el reflujo cido.
Es eficaz en la absorcin de cantidades excesivas de cido gstrico producido en el estmago.
Tiene un efecto calmante y curativo en el esfago y el estmago, especialmente para aquellos que sufren con problemas gstricos.
Cura las irritaciones.
Como se prepara: Ingredientes
1 cucharadita de semillas de cha (5 g), 1 vaso y de agua (300 ml), Un limn, 1 cucharada de miel (25 g)
Preparacin
Lo primero que haremos ser dejar en remojo la cucharadita de semillas de cha con medio vaso de agua (100 ml) durante una hora. De este
modo, adems de reblandecerse, se formar ese gel tan caracterstico de este alimento.
A continuacin, obtendremos el jugo de nuestro limn. Una vez listo, mzclalo con el vaso de agua.
Siguiente paso? Muy fcil, ahora vamos a mezclar el agua con jugo de limn junto con el agua donde las semillas de cha han formado ese gel.
Puedes ayudarte con la batidora, as incluyes tambin la cucharada de miel para endulzar esta bebida tan saludable como nutritiva. Te encantar
el sabor.
Efectos secundarios: Al ser un alimento muy rico en fibra, una de los efectos secundarios de las semillas de chia es perjudicar al organismo en
casos de diarreas. Si ests pasando por un episodio de este tipo (ya sea por ingerir algn alimento en mal estado o provocado por un virus), debes
suspender inmediatamente la toma de chia. Ni que decir tiene que si la diarrea se prolonga por un tiempo superior a 3-4 das, debes acudir a un
doctor para que ponga solucin.
Dosis: Confirme las siguientes dosis con su mdico y no desviarse de la dosis acordada.
Los adultos pueden consumir dos cucharadas o 15 gramos de semillas de chia por da.
Aquellos entre las edades de 5 a 18 deben consumir 1.4 a 4.3 gramos de semillas de cha al da.
Los nios menores de 10 aos no deben consumir ms de una cucharada de semillas de cha.
Los que utilizan las semillas de cha para la proteccin cardiovascular puede tomar 33-41g de semillas mezcladas al da durante tres meses.
 Sbila
Nombre cientfico: Aloe vera
Enfermedades que cura: La sbila cura, o al menos ayuda a una recuperacin ms rpida de dolencias graves como inflamacin, vaginitis, artritis,
lceras, estreimiento e insomnio. Alivia el dolor
Modo de preparacin: Ingredientes
3 hojas de aloe vera. 1 cucharada de zumo de limn (10 ml). 1 cucharada de aceite de germen de trigo (10 g)
Instrucciones. En primer lugar, cinco das antes de preparar el gel, riega la planta a diario para que se encuentre en mejor estado al momento del
corte. Pasado el tiempo aconsejado, corta tres hojas o las que consideres necesarias para extraer el producto. Cuando las tengas listas, retrales
las espinas laterales y ponlas en un recipiente con agua durante un mnimo de 24 horas, cambiando el agua cada tres o cuatro horas para que
todas las hojas expulsen una sustancia conocida como alona, que puede resultar txica. Despus de las 24 horas, retralas del agua para poder
extraerles su pulpa y continuar con la preparacin del gel. Toma un cuchillo y abre cada una de las hojas por uno de los lados. Ahora, con la ayuda
de una cuchara o esptula, extrae todo el gel y resrvalo en un recipiente. Incorpora el jugo de limn y el aceite de germen de trigo, cuya funcin
es potenciar sus propiedades gracias a sus aportes de vitamina E y otros antioxidantes. Al tener todo listo en el recipiente, bate la mezcla a
velocidad media-alta hasta lograr una crema espesa de tonalidad blanca. Si no cuentas con batidora, puedes hacerlo con la ayuda de la licuadora.
Para finalizar, vierte el producto en un frasco de vidrio hermtico y consrvalo en el refrigerador para que dure ms tiempo.
Efectos secundarios: En algunos casos, el jugo de aloe vera se ha conocido por desencadenar reacciones alrgicas leves como erupciones en la
piel y comezn. El exceso de jugo de aloe vera o una mala calidad de jugo tambin puede dar lugar a reacciones alrgicas, tales como vmitos. La
alona laxante, presente en el jugo de aloe vera que no ha sido procesado correctamente, puede llevar a espasmos intestinales y abdominales,
junto con los casos de la orina que se pone roja. La razn de la toxicidad inducida por el aloe son antraquinonas presentes en el jugo de aloe, que
pueden resultar en diarrea grave y dao renal.

Fenogreco
Nombre cientfico: Trigonella foenum-graecum
Que cura: -asistir en la recuperacin de infecciones o enfermedades de la piel. Ayudar a reducir el colesterol malo. Controlar el equilibrio del
azcar en sangre de los pacientes con diabetes del tipo 2. Promover la produccin de insulina gracias a sus aminocidos. Trabajar como
coagulante de la sangre, ayudando en cuadros cardacos. Reducir tejido adiposo, contribuyendo a perder peso. Promover el crecimiento del
cabello. Aumentar la libido, por su contenido en diosgenina. Reducir el riesgo de padecer cncer de colon. Aliviar problemas respiratorios tales
como asma, bronquitis, laringitis, sinusitis o resfros
Como se prepara: La receta del t de fenogreco: El t alholva se obtiene de la infusin de las semillas de alholva. Estas semillas son sumergidas en
el agua durante un tiempo muy largo, para obtener los mximos beneficios. La receta del t de fenogreco es simple y rpida de hacer:
Ingredientes
1 cda. de las semillas de fenogreco, 1 taza de agua
Mtodo: Machacar las semillas de fenogreco y djelos remojar en el agua recin hervida. Que las semillas se remojen en el agua durante al
menos 3 horas antes de beberla. Como la alternativa, tambin puede aplastar las semillas y djelos remojar en el agua. Calentar la infusin al
fuego lento en una olla durante algn tiempo. Cuele el t y bebalo caliente o fro. Cuanto ms tiempo se empapan las semillas, mayor ser el
efecto. Usted tambin puede agregar una cucharada de la miel para el sabor adicional. El t de alholva tambin est disponible en forma de las
bolsas de t, sin embargo, la potencia de las semillas se pierde en el procesamiento. Por lo tanto, el t de hierbas caseras de la alholva es la mejor
opcin de hacer uso de sus beneficios.
Diarrea
Flatulencia
Reacciones alrgicas suaves
Reacciones alrgicas graves: dificultad para respirar, cierre de su garganta, hinchazn de los labios, lengua o cara y urticaria.
Cambio de color y olor de la orina
 Berro
Nombre cientfico: Nasturtium officinale
Que cura: Se utiliza como estimulante, diurtico, purgante, estimulante digestivo y tambin para aliviar la bronquitis y ciertas afecciones
cutneas.
Como se prepara: Remedios caseros
Para quitar las manchas de la piel (especialmente lunares rojos de la cara) y curar la tia, se muele el berro y se coloca en forma de cataplasma o
se unta el zumo de berro sobre dicha zona.
Un vaso de la coccin de 50 g. de hojas en un cuarto de litro de agua, tomado en ayunas, alivia el dolor de garganta. Esta misma preparacin sirve
para prevenir las gingivitis hemorrgicas (inflamacin de la enca)
Para las enfermedades respiratorias (catarros pulmonares, bronquitis y afecciones de las vas respiratorias), se recomienda tomar lentamente
antes de acostarse un vaso caliente de la mezcla de 10 g. de zumo de berros (extrado al machacar sus hojas), un vaso de leche y miel de abeja al
gusto.
Efectos secundarios: El berro est contraindicado durante el embarazo. Tampoco se recomienda su consumo en nios menores de 2 aos. No
resulta conveniente ingerir grandes cantidades porque puede causar irritacin en el aparato urinario
ADVERTENCIA: Las mujeres embarazadas no deben abusar del berro, pues puede provocar abortos.

Manzanilla

Nombre cientfico: Chamaemelum nobile

Como se prepara: Para combatir ansiedad y cefalea, se puede elaborar un vino. Para ello, se requiere un 1 litro de vino blanco seco y se deja
macerar 50 gramos de flores de manzanilla durante 10 das. Se toman 2 copitas al da, una por la maana y otra antes de acostarse que adems
ayuda a combatir el insomnio. Para dolores menstruales, se recomienda beber una taza de t de manzanilla preparados con 10 gramos de flores o
ramas por litro de agua y, a la vez, aplicar fomentos de la misma planta sobre el vientre. Para los dolores reumticos, resulta excelente aplicar,
mediante fricciones suaves, el aceite de manzanilla sobre las coyunturas inflamadas. Para ello, se prepara una maceracin en 1/2 litro de aceite
extra virgen de oliva, 100 gramos de flores secas y se agita cinco veces por da, durante seis das. Pasado el sexto da, se deja la vasija sin tocar,
durante 24 horas, para poder separar el aceite de las flores.
Que cura: Contra clico gaseoso, flatos y afecciones estomacales: Se toma como t un cocimiento de flores de manzanilla en agua hirviendo. Esa
infusin se prepara con 10 gramos de flores de manzanilla en un litro de agua hirviendo.
Contra el insomnio: Tomar t de manzanilla antes de acostarse.
Para la menstruacin dificultosa: Se tomar en ayunas, un t de la infusin mencionada y otro antes de la comida y al acostarse.
Para las inflamaciones: Se pondrn sobre las partes inflamadas fomentos empapados en un cocimiento de 10 gramos de flores de saco y 5
gramos de malva en un litro de agua.
La piel spera: Se mejorara tomando diariamente una tacita de manzanilla; se conservara la piel siempre suave y con la frescura de la juventud.
Ayuda de igual forma lavarla con esa infusin por las noches antes de acostarse, dejndola secar antes de ponerse crema o locin.
Efectos secundarios: A pesar de su popularidad, esta pequea flor no est exenta de efectos secundarios y algunas contraindicaciones en
determinadas circunstancias y para ciertos individuos. Es posible que muchas personas presenten reacciones alrgicas y, en casos especficos, sus
propiedades sedativas pueden causar somnolencia en las personas que conducen vehculos. Grandes dosis de manzanilla pueden provocar
vmitos y en pacientes que tienen riesgo de sufrir hemorragias, no es recomendable su consumo. Tampoco es aconsejable su uso durante el
embarazo y la lactancia. De hecho, si se est tomando cierto tipo de medicamentos como anticoagulantes, antiinflamatorios o barbitricos, es
oportuno consultar con el mdico la conveniencia o no de utilizar la manzanilla.
 Comino

Nombre cientfico: Cuminum cyminum

Que cura: En cuanto a las propiedades del comino para la salud, su principal virtud es su efecto carminativo, es decir, por ser antiespasmdico,
reduce la generacin de gases en el organismo y disminuye las fermentaciones en la flora intestinal. Es muy bueno tambin para combatir la
digestin lenta; acta en forma efectiva como diurtico y se afirma que previene el cncer de colon.
Como se prepara: En infusin: en una taza con agua hirviendo se agregan aproximadamente 2 gr. de semillas de comino (pueden ser enteras o
bien machacadas). Se deja reposar y se bebe una taza de esta infusin luego de las comidas. En esta forma se lo emplea para prevenir gases y
flatulencias, como as tambin en dolores menstruales y parasitosis intestinal. Agregndole miel se utiliza como analgsico en afecciones
pulmonares.
En polvo: se disuelve en un t, en jugo o agua. La dosis diaria no debe superar los 6 gramos.
En ungentos o cataplasma: de esta manera se lo emplea para afecciones en la piel y ciertas molestias musculares.
Efectos secundarios: En aceite esencial debe utilizarse con moderacin y deben evitarlo las mujeres embarazadas, los nios y quienes tengan
enfermedades crnicas. Ante cualquier duda lo conveniente es consultar con un profesional de la salud.
Por va externa, puede producir reacciones si hay exposicin continuada al sol.

Alhucema
Nombre cientfico: Lavandula
Que cura: Su t es aconsejable para el dolor de cabeza, dolor de garganta, tos, tos ferina, faringitis, laringitis y asma. Tanto en ts como en forma
de aceite, esta hierba calma el sistema nervioso y facilita el buen sueo.
Cmo Preparar La Alhucema?
El t de alhucema o tambin conocido como t de lavanda puede ser hecho humedeciendo de 1 a 2 cucharaditas de hojas secas de alhucema
durante aproximadamente 15 minutos en un tazn con agua hirviendo.
As mismo se puede conseguir en forma de extracto lquido, se recomienda que no se tomen ms de 60 gotas de alhucema al da y antes de
beberla, hay que leer la etiqueta del medicamento y consultar la dosis adecuada para ti con un proveedor competente en atencin mdica.
Ahora que sabes para qu sirve la alhucema, y cmo tomarla, puedes comenzar a utilizarla en tu vida para cuidar de tu salud con ingredientes
completamente naturales y que puedes preparar en casa sin ignorar la opinin mdica.
Efectos secundarios: Son raros, pero pueden incluir una erupcin suave, sensibilidad al sol y cambios de la pigmentacin de piel. La somnolencia,
la nusea, la prdida de apetito, dolor de cabeza, y estreimiento tambin son posibles en algunas personas, en tanto, que la confusin puede
ocurrir despus de ingerir dosis grandes de alhucema o alcohol perillyl (que es extrado de la lavanda).
 Apazote
Nombre cientfico: Dysphania ambrosioides
Que cura: Es utilizada para tratar diversos dolores estomacales, clicos y parsitos intestinales.
Tambin es til para tratar diarrea, vmito, dolor de estmago e inapetencia.
Desinflama el vientre y ayuda a combatir los gases.
Alivia trastornos menstruales, como clicos, retraso del periodo y fludo escaso.
Antiguamente se utilizaba para calmar el nerviosismo excesivo.
Empleado para descongestionar vas respiratorios y padecimientos del pecho.
Es efectivo para bajar de peso.
Como preparar: Ingredientes: 10 gramos de hojas y flores de epazote. 1 litro de agua.
Preparacin: Ponga a hervir el agua y aada el epazote. Deje que hierva por 5 minutos y cuele.
Cmo aplicar? Beba una taza de este t en ayunas por 2 o 3 das para expulsar las lombrices. Tome una taza por 3 das una hora despus de
la comida para las otras molestias.
Nota: No se use durante el embarazo (es abortivo), en enfermedades del hgado y enfermedades renales. Es muy importante respetar las dosis,
ya en exceso puede causar irritacin o alergias. Consulte siempre a su mdico.
Efectos secundarios: Por su accin irritante no debe exagerar su uso ni en periodos de tiempo muy largos, porque puede provocar clicos y
diarrea, y mucho menos si existe alguna enfermedad del hgado, pues puede resultar muy peligrosa. No debe usarse en caso de nefritis. Su uso
est totalmente desaconsejado durante el embarazo (puede provocar aborto), tampoco en la lactancia.

Ruda
Nombre cientfico: Ruta
Que cura: * Como digestivo, la planta de la ruda estimula la funcin biliar facilitando los procesos digestivos. Debido a que aumenta la bilis en el
organismo genera una mayor proteccin al hgado. Es muy utilizada para tratar varios trastornos digestivos.
* La ruda es antiespasmdica, debido a esto se recomienda para tratar casos de clicos estomacales, as como tambin situaciones de diarrea,
tanto en nios como en adultos.
* La ruda es muy utilizada para favorecer el funcionamiento del sistema circulatorio, adems genera una accin de tonificacin de las arterias.
* Esta planta tiene propiedades de emenagogo, por lo cual ayuda a disminuir los problemas ocasionados por la menstruacin.
* La planta de la ruda, principalmente sus hojas, posee pequeas propiedades sedantes las cuales pueden ser aprovechadas para aliviar los
dolores ocasionados por golpes, como tambin para disminuir la ansiedad o el nerviosismo.
Como preparar: La planta de ruda posee varios usos teraputicos debido a sus propiedades medicinales. Una de las mejores formas de
aprovechar estas propiedades es mediante el consumo de infusiones de hojas de ruda. Debido a las propiedades digestivas que posee la ruda,
consumir infusiones ayuda a solucionar problemas como el estreimiento o trastornos digestivos en general.
Para aprovechar de mejor manera las infusiones de hoja de ruda se recomienda consumirlas despus de las comidas. El t de ruda es muy til
para tratar casos de clicos o espasmos estomacales, adems es muy recomendable de consumir en caso de presentar diarrea, esto es gracias a
las propiedades antiespasmdicas que posee la ruda.
Las infusiones de hoja de ruda sirven para aliviar las molestias ocasionadas por la menstruacin. Beber infusiones de esta planta reduce los
dolores de cabeza, as como tambin la sensacin de irritabilidad y la hinchazn del vientre. Las infusiones de ruda sirven para tratar casos de
amenorrea.
Efectos secundarios: Entre los efectos secundarios ms comunes si es ingerida en grandes cantidades se encuentran la irritacin estomacal, los
cambios de humor, problemas en el sueo, espasmos, daos en el hgado y los riones, e incluso la muerte.
 Perejil
Nombre cientfico: Petroselinum crispum
Que cura: Estimular el rin, eliminando el exceso de lquido en el cuerpo. Reducir la formacin de clculos renales. Combatir la flatulencia. del
organismo, permitiendo que se deshinche. Mejorar el metabolismo heptico. Reducir la tensin. Esta propiedad est unida a la
eliminacin de exceso de agua. Eliminar parsitos intestinales. Combatir la anemia, por tener un alto contenido de hierro y vitamina C,
vitamina esencial para la absorcin de hierro no hemnico. Desinflamar. Tanto en uso interno como externo.
Preparacin: 2 cucharaditas de perejil seco. 1 taza de agua.
Vierte la taza de agua en una olla y lleva a hervir a fuego medio. Cuando alcance el punto de ebullicin, aade las dos cucharaditas de perejil seco
y deja hervir durante 3 minutos. Apaga el fuego, tapa y deja reposar durante 5 minutos para que se concentren el sabor y las
propiedades.
Despus debers destapar, colar la infusin de perejil y beber. Lo ideal es consumirla sin azcar para garantizar sus efectos sin aadir caloras
innecesarias, pero si gustas puedes agregar un poco de miel.
Si deseas leer ms artculos parecidos a Cmo hacer una infusin de perejil, te recomendamos que entres en nuestra categora de Comida y
bebida.
Efectos Secundarios
El consumo de la planta de perejil, en su estado natural y en dosis adecuadas, no debera revestir ningn tipo de efecto secundario. Sin embargo,
hay casos en que las personas presentan una hipersensibilidad a alguno de los componentes de esta planta, principalmente al apiol, lo
cual puede ocasionar malestares estomacales, alergias u otro tipo de problemas.
En estos casos basta con dejar de ingerir el perejil para eliminar los sntomas.

Higo
Nombre cientfico: Ficus carica
Que cura: Es til para los bronquios, catarros y tosferina.Beneficios de la ingesta de higo. El higo es importante porque en ayunas combate
parsitos. Su jugo internamente es purgativo y exterior es verruguicida. El higo nos sirve porque tienen propiedades laxantes. Es bueno
consumir higos porque ayuda a combatir el estreimiento. Ayudan a fortalecer los huesos. Los higos contienen una gran cantidad de
potasio, un mineral esencial para mantener la tensin baja. Son buenos para combatir la anemia. Son emolientes y pectorales. Son
buenos para combatir algunos canceres. Son excelentes para las embarazadas, los convalecientes y para los deportistas. Empleados
tpicamente, sirven para extraer venenos. El higo contiene vitamina C, betacaroteno, cido flico, calcio, hierro, fsforo, potasio,
manganeso, fibra y triptfano. Son estupendos para conservar la salud del aparato digestivo. Son un tentempi ideal para quienes hacen
rgimen, porque satisfacen el deseo de comer algo dulce pero sin aadir grasas.
Como prepararlo: - 12 higos secos- 1 manzana- 250 gramos de miel- 1 litro de agua
- Preparacin -
- Ponemos a hervir el agua en un recipiente junto a los higos abiertos, la miel y la manzana troceada. Lo dejamos al fuego durante 15 minutos.
- Una vez pasado ese tiempo, lo dejamos enfriar, colamos la mezcla y la guardamos en un recipiente.
Forma de tomarlo: Verter dos cucharadas grandes de la mezcla en un vaso, junto a 200ml de agua caliente y remover. Repetir tres o cuatro veces
al da.
Tambin puedes leer este artculo, donde encontrars otros remedios naturales para combatir la tos.

Efectos secundario: El consumo de los higos (fruto de la higuera) en estado verde, o sea antes de que maduren, puede provocar fuertes dolores
estomacales y presencia de diarrea en las personas que lo ingieren. La higuera puede ocasionar reacciones alrgicas e irritaciones a las
personas que las tocan, sobre todo a aquellas que tienen mayor sensibilidad a los componentes de este rbol. Por lo tanto, se
recomienda estar atento a posibles manifestaciones en la piel, al contacto con el mismo. Esta misma precaucin hay que tener si es que
se aplicar sobre la piel la savia de la higuera.
 Naranja
Nombre cientfico: Citrus X sinensis
Que cura: Enfermedades de la boca Reumatismo Gota Palidez Insomnio Difteria Estreimiento Tuberculosis Catarros
Palpitaciones del corazn Piedras o clculos biliares Jaquecas Tifus Fiebres Acn Mala digestin Inapetencia Intoxicaciones
Debilidad fsica Epilepsia Hemorroides Hipos recurrentes Inflamaciones intestinales Flatulencias Enfermedades de la
Prstata Pancreticos Dolores estomacales Enfermedades de la vejiga Trastornos urinarios Problemas de ovarios, matriz
Cicatrizaciones Obesidad.
Como se prepara: Remedio con naranja en los casos de nerviosismo, perturbacin, digestiones interrumpidas debido a desrdenes nerviosos
Preparar un t de hojas de naranja. Por ello, se requiere conseguir de 7 a 9 hojas las cuales deben hervir por tres minutos en una taza de
agua. Se toma una taza todos los das despus de las comidas.
Remedio con naranja para debilidad intestinal Secar la corteza de la naranja y luego colocarla en agua hirviente con lo cual se conseguir una
infusin. sta se toma por copitas dos o tres veces por da preferiblemente despus de las comidas.
Remedio con naranja para prevenir afecciones en las vas respiratorias como gripe, resfriados Beber un vaso de jugo de naranja en la maana con
el desayuno el cual puede ser elaborado con dos naranjas de tamao regular que deben ser exprimidos y luego se le aadir agua si se
desea diluirlo.
Efectos secundarios: En algunas personas con el estmago delicado, el zumo de naranja tomado en ayunas puede provocarles molestias gstricas
o ligeros mareos.
Deben consumir naranjas con moderacin quienes sufran: colitis, gastritis, hernia de hiato y lcera duodenal o gstrica.
Las naranjas pueden desencadenar crisis migraosas en algunas personas propensas a ellas, mientras en otras con la misma propensin no
provocan ningn efecto negativo.

Apio
Nombre cientfico: Apium graveolens
Que cura: Baja los niveles de colesterol.
Laxante.
Accin antioxidante.
Tranquilizante (ayuda a bajar el dolor de cabeza).
Remineralizante (regula las sales del organismo).
Previene enfermedades cardiovasculares.
Ayuda a combatir problemas musculares, seos, artrosis, reuma y artritis.
Accin diurtica y depurativa en el organismo.
Regula la funcin intestinal.
Es un buen expectorante y antibacteriano.
Como se prepara: Remedio con el apio para mejorar el asma: Hervir en medio litro de agua la raz de apio, de helenio, de bardana y grama, en
partes iguales (15 gramos de cada una aproximadamente), siete (7) gramos de semilla de hinojo. Luego, colar y se endulzar al gusto.
Remedio con el apio para catarros pulmonares crnicos: Hacer un cocimiento de 30 gramos de hojas frescas de apio y un litro de agua y despus
beber mezclado con leche en ayunas.
Remedio con apio para desinflamar los ojos: Preparar en forma de t mediante el cocimiento de5 gramos de apio en una taza de agua y, una vez
fros, aplicar en forma de compresas (paos) o tambin echar unas gotas en los ojos. Este mismo cocimiento se hace y se toma caliente
para combatir la indigestin.
Efectos secundario del apio: Por su efecto diurtico puede producir un aumento en la produccin de orina contraproducente en pacientes con
inflamaciones en la vejiga o lesiones en los riones graves.
En personas sensibles a alguno de sus compuestos puede causar reacciones alrgicas.
Adems, un consumo excesivo puede causar mala digestin y problemas estomacales.
 Olivo

Nombre cientfico: Olea europaea

Que cura: Es un poderoso antiviral, anti-bacteriano y antimictico Ayuda a disminuir el colesterol Ayuda a disminuir la presin arterial Ayuda a
reducir la arteriosclerosis y normalizar la arritmia Fortalece el sistema inmune Disminuye el azcar en la sangre. ...
Preparacin:
15-20 hojas de olivo secas
3/2 dl de agua hirviendo
PREPARACIN Y MODO DE USO
Recoger las hojas en primavera y dejar secar al aire. Una vez seco ponerlos en un recipiente de vidrio y mantenerlos en un lugar oscuro y fro.
Para preparar este t necesitar 15 20 hojas. Ponga las hojas en agua hirviendo y cocer durante 10 minutos, y luego dejar que el t se
enfre durante 15 minutos. Si lo deseas, puedes agregar la miel o limn de acuerdo a sus preferencias. Este t es muy bueno para todos y
debe ser consumido durante varias semanas en fila con el fin de sentir los beneficios.

Efectos secundario: Es considerado bastante seguro, sin embargo, algunos efectos secundarios que pueden aparecer son el dolor de cabeza los
primeros das de su consumo, as como diarrea, dolores musculares o erupciones en la piel, en caso de presentar estos sntomas es
aconsejable disminuir la dosis, si despus de esto no ceden, se recomienda suspender su uso.

Anis
Nombre cientfico: Pimpinella anisum
Que cura: Las semillas en infusin son antiflatulentas (contra los gases), antiemticas (alivia o previene los vmitos),
antiinflamatorias del aparato urinario (ejemplo en la incontinencia urinaria), antitusgeno (calma la tos o la evita),
antiespasmdicas, digestivas, laxantes y estimulantes de la secrecin de la leche materna. El fruto en infusin es
antiasmtico.
La decoccin, combate los vrtigos y la flatulencia. Adems es parasitada por que combate los piojos.
El aceite de ans usando externamente, calma el dolor de cabeza, clicos del vientre y elimina piojos. El fruto directamente
masticado calma el hipo.
Preparacin: Bebida diurtica de ans estrella y granada: aprende a elaborar una bebida que adems de ser sabrosa, es un excelente remedio
para eliminar la retencin de lquidos y potenciar el funcionamiento de los riones.
Remedio casero de ans para los gases: este remedio es muy sencillo de elaborar, nada ms necesitars semillas de ans estrellado y un poco de
agua. Olvdate de las flatulencias con esta efectiva medicinal.
Remedio natural con ans para la tos: con un poco de jengibre, miel y ans podrs elaborar un poderos jarabe natural que te ayudar combatir la
tos seca y persistente.
Remedio de ans para el mal aliento: si sufres de halitosis (mal aliento) y ya no sabes qu hacer al respecto, aprende este sencillo remedio que
brindar solucin a tu problema de forma efectiva.
Efectos secundarios: Est contraindicado el consumo de ans o hierba dulce, en aquellas personas que presentan algn grado de alergia a esta
planta, o a alguno de sus componentes, pudiendo ocasionar alergias en la piel, problemas respiratorios y gastrointestinales.
 Tilo
Nombre cientfico: Tilia
Que cura: Adems de los conocidos beneficios de la tila en el tratamiento de problemas nerviosos leves, desde ansiedad hasta insomnio, pasando
por malas digestiones de origen somtico, la tila es un relajante muscular. Por ello se suele tomar t de tila cuando hay malas digestiones
de origen fsico, para calmar los espasmos musculares. Tambin se recomienda el t de tilo en casos de contracturas musculares, para
disminuir el dolor que las acompaa. Las propiedades medicinales del t de tila ms potentes estn relacionadas con su capacidad
hipotensora y con su accin diurtica y sudorpara. El t de flores de tilo es uno de los tratamientos naturales ms sencillos para ayudar a
eliminar el exceso de cido rico. En ocasiones el t de tila se realiza con una mezcla de flores y hojas. Las hojas del tilo aportan vitamina
C, que potencia la accin antimicrobiana de las flores. Todo ello, unido a su efecto sudorparo desencadena una accin antigripal y
anticatarral que se ve reforzada cuando al t de tila se le aaden otras plantas medicinales.
Como se prepara: Ingredientes: 15 a 20 gramos de flores de tilo. 1 litro de agua.
Preparacin: Cuando el agua comience a hervir, aadir el tilo, retirar del fuego y dejar reposar unos 10 minutos.
Se le puede agregar jugo de limn y endulzar con azcar o miel.
Dosis y contraindicaciones de la tila
En cuanto a su posologa, se aconseja consumir 2 gramos de hojas o de flor de tila por cada 150 mililitros de agua hirviendo, cada 12 horas, dos
veces al da.
Por desgracia, esta infusin no est recomendada para todo el mundo, as pues hay que tener cuidado si se encuentra uno en una de estas
situaciones: Si se est embarazada o se est dando el pecho, no conviene beber esta infusin sin pedir opinin al mdico. Evitar beber la
infusin de tila si se sufre una enfermedad cardaca. En caso de duda conviene pedir opinin al mdico, y en todos los casos no se debe
exceder nunca de 3 tazas al da, puesto que esta es la dosis recomendada. Si se sufre algn tipo de alergia y si se ha tenido alguna
reaccin como la urticaria, erupcin cutnea, o dificultad respiratoria, no se debe beber tila. Y si los sntomas no desaparecen, se debe
consultar con el mdico lo antes posible para prevenir consecuencias ms graves.

Taray
Nombre cientfico: Tamarix
Que cura; preparacin. Efectos secundarios: Hoy en da se conocen numerosos usos medicinales a partir de la planta de taray. Los ms
importantes, sin embargo, son los de astringente, cicatrizante y remedio antidiarreico. A partir de esta planta medicinal se pueden
preparar numerosas recetas beneficiosas para el organismo. La forma de preparacin de la decoccin de taray, por ejemplo, incluye
solamente unas pocas ramas de esta especie. Es necesario hervir en una proporcin de 1 litro de agua por cada 30gr de ramas y de
corteza que vayamos a utilizar de esta planta. Los restos de esta decoccin, por lo dems, podremos almacenarlos en un frasco para otra
ocasin. Como la planta de taray no tiene efectos secundarios muy pronunciados podemos beber todas las tazas que deseemos. Si no
nos agrada el sabor de esta decoccin podemos agregarle un poco de azcar.
 Cancerina
Nombre cientfico: Semialarium mexicanum
Que cura: Se emplea para curar la diarrea y el vmito en los nios.En alguna comunidades se utiliza para matar piojos y otros ectoparsitos del
hombre. Tambin se utiliza la corteza machacada para problemas de la piel. En el estado de Morelos se utiliza para problema de lceras
gstricas, problemas del rin y golpes.
Preparacin:Se hierve en un litro de agua, 5 gramos de raz de Cancerina para curar por completo los flujos vaginales, la lcera y los riones
inflamados. Adems, si se tiene alguna herida o golpe, se puede hervir un trozo pequeo de raz en medio litro de agua y se bebe por
tres veces al da.

Linaza
Nombre cientfico: Linum usitatissimum
Que cura: gastritis, hepatitis, artritis, colitis, amigdalitis, meningitis, etc.
MODO DE EMPLEO
Dos cucharadas soperas por da, las pulverizan, en el procesador, se mezcla en una taza de agua tibia, en un vaso de jugo de fruta, o bien sobre la
fruta, o yogurt.

La pueden tomar personas de todas las edades (nios, adolescentes y ancianos). Inclusive mujeres embarazadas a probar se ha dicho.

Efectos secundarios: Puede causar diarrea: Los retrasos de tiempo de coagulacin: Puede conducir al bloque intestinal: Podra empeorar la
condicin inflamatoria: Aumenta el riesgo de degeneracin macular: Puede hacer que sea ms propenso al cncer: Puede provocar una
reaccin alrgica: Mujeres, ten cuidado, si usted est tratando de concebir! No es seguro durante el embarazo: