Sandwiches aptos para personas con diabetes Ah , NUTRICION ‘gra iiftao Z Pan Doble Fibra Bimbo + 2 rebanadas aportan el 25% del requerimiento diario de fibra. + Elaborado con Fibra de Trigo y Fibra de Avena * Adicionado con prebiéticos (inulina) los cuales pueden ayuda + Avalado por la Federacién Mexicana Pam one a peat cabra Poe e uae) oa Sea MeNUTRICIGN €>dineo. BB vuricisn Grupo Bimbo @NutricionGrupoBimbo Ingredientes * 8 rebanadas de Pan Doble Fibra bo 200g de pechuga de pavo 1 pieza de pera en rebanadas 16 hojas de espinaca 1 taza de germen de alfalfa 2 cucharadas de mayonesa reducida en grasa 1 cucharada de aceite ‘h taza de fondo de pollo desgrasado Sal y pimienta al gusto Aporte nutrimental por porcién: 268Kcal * 17g de Proteina * 6g de Lipidos * 35g de Carbohidratos # 10g Fibra * 252mg Sodio + 29mg Colesterol Ingredientes * 8 rebanadas de Pan Doble Fibra Bimbo + 4 piezas de hongo portobello limpio * 2 piezas de ajo en rebanadas delgadas * 120g de queso de cabra suave * 4hojas de lechuga * T taza de arigula +1 cucharada de aceite de oliva * Sal y pimienta al gusto + Ye cucharadita de orégano molido Ingredientes * 8 rebanadas de Pan Doble Fibra Bimbo * 16 piezas de jitomates cherry partidos por mitad * 120g de queso mozzarella fresco en cubos #1 taza de artigula * 8 hojas de lechuga * 4 piezas de aceitunas negras en + rebanadas delgadas * 2 peza de cebolla morada en rebanadas 1 pieza de calabaza en listén 1 cucharada de aceite de oliva 1 pizca de orégano molido Sal y pimienta al gusto Aporte nutrimental por porcién: 307Kcal * 16g de Proteina * 11g de Lipidos + 37g de Carbohidratos * 12g Fibra * 349mg Sodio + 16mg Colesterol Ingredientes * 8 rebanadas de Pan Doble Fibra Bimbo * 160g de arrachera * 8 hojas de lechuga * 1 pieza de jitomate bola en rebanadas * 1 pieza de pimiento amarillo en bastones * 8 aros de cebolla blanca fileteada * 2 tazas de col morada finamente fileteada + 1 cucharada de aceite * 2 cucharadas de aderezo blue cheese Aporte nutrimental por porcién: 304Kcal + 20g de Proteina * 9g de Lipidos + 33g de Catbohidratos * 9g Fibra * 304mg Sodio * 21mg Colesterol www.nutriciongrupobimbo.com Sandwich de pavo y pera Sandwich de hongo portobello y queso de cabra Aporte nutrimental por porcién: 295Kcal * 16g de Proteina * 11g de Lipidos * 31g de Carbohidratos * 9g Fibra * 311mg Sodio * Omg Colesterol Sandwich Griego Sandwich de arrachera con pimiento y col Procedimiento Sazonar la pechuga de pavo con la sal y la pimienta y reservar. * Calentar el aceite en un sartén y sellar la carne de pavo, afiadir el fondo de pollo y tapar para cocinar aproximadamente 5 minutos o hasta que la carne esté cocida, * Untar la mayonesa en las rebanadas de Pan Doble Fibra Bimbo y colocar las hojas de espinaca. + Cortar la carne de pavo en rebanadas y agregarlas al sandwich junto con las rebanadas de pera y el germen. * Cerrar el sandwich y servir. Peer Brom eke tie ict pane Procedimiento En un taz6n colocar los hongos portobello, el ajo y bafar con el aceite de oliva y el orégano molido. Reposar unos minutos. * Calentar un sartén 0 plancha y asar los hongos aproximadamente 4 minutos. * Agregar el queso de cabra sobre el hongo y dejarlo un minuto mas en el fuego. * Colocar las hojas de lechuga y la ardgula en las rebanadas de Pan Doble Fibra Bimbo, afadir el hongo portobello con el queso de cabra caliente y servir. eerste Tee ae cery Procedimiento En un taz6n colocar los jitomates y el queso mozzarella, agregar el aceite de oliva, sal, pimienta y el orégano molido, mezclar cuidadosamente. Afiadir la anigula, la cebolla morada y las aceitunas en la mezcla anterior. « Colocar la lechuga sobre las rebanadas de Pan Doble Fibra Bimbo y agregar la mezcla de ingreclientes sobre esta. * Con ayuda de un pelador cortar la calabaza a lo largo para formar listones delgados y colocarlos al diltimo. * Cerrar el sandwich y servi. 4 porciones Dremel Eonar Procedimiento Untar el aderezo de blue cheese sobre las rebanadas de Pan Doble Fibra Bimbo y colocar la lechuga sobre estas. * Sazonar la arrachera con sal y pimienta y reservar. * Calentar el aceite en un sartén, sofreir la cebolla y los pimientos unos minutos y posteriormente asar la arrachera al término deseado. * Agregar sobre las hojas de lechuga la arrachera con los pimientos y sobre esta colocar las rebanadas de jitomate y la col morada, * Cerrar el sandwich y servir. ee ceed 5 minutos Tiempo de preparacin emote dace rictecn)