200 Fisioterapia Brasil - Volume 15 - Nmero 3 - maio/junho de 2014

Artigo original

A influncia do mtodo de reeducao postural global

sobre a flexibilidade dos msculos da cadeia posterior
The influence of the global postural reeducation on flexibility of
posterior chain muscles
Ana Vannise de Melo Gomes*, Delany Castro Lopes, Ft.**, Emanuela Moura Carvalho Veloso, Ft.**,
Rebeca Conceio Torres Santos da Costa, Ft.***

*Docente do curso de fisioterapia da Faculdade Novafapi, Teresina/PI, **Fisioterapeutas, graduadas pela Faculdade Novafapi,
***Especialista em Fisioterapia traumato-ortopdica manipulativa (CEUT)

Resumo
Introduo: A Reeducao Postural Global (RPG) utiliza posturas
estticas com alongamento global ativo e esforo excntrico atravs
do tensionamento seletivo das cadeias musculares. Objetivos: Avaliar
o mtodo da RPG sobre a flexibilidade dos msculos da cadeia pos-
terior e sobre os ngulos tbio-trsico e coxofemoral em mulheres
entre 18 e 30 anos de idade e identificar quais os msculos da cadeia
posterior se encontram mais tensionados. Material e mtodos: 40
voluntrias sedentrias e assintomticas foram submetidas a uma
interveno da RPG na postura sentada; antes e aps a realizao
da postura foram verificados a flexibilidade da cadeia posterior com
o teste 3 dedo-solo, a angulao coxofemoral e tbio-trsica e os
msculos mais tensionados da cadeia posterior. Resultados: Houve
um ganho mdio de flexibilidade de 8,06 2,67 cm aps a aplicao
da tcnica, e em relao s angulaes das articulaes pesquisadas an average increase of 12.62 9.39 degrees of the hip joint angle
houve um aumento mdio de 12,62 9,39 graus do ngulo coxo-
femoral e de 8,02 3,87 graus do ngulo tbio-trsico. O ndice
Mel-solo apresentou mdia de 29,54 15,11, o ndice Max-mel para
o ngulo coxofemoral resultou em uma variao mdia de 10,99
5,95 e o ndice Max-mel para o ngulo tbio-trsico uma variao 3.56. Conclusion: In the group analyzed, it was observed that the
mdia de 7,71 3,56. Concluso: No grupo analisado, observou-se
que a RPG foi significante no aumento da flexibilidade dos msculos
da cadeia posterior refletindo na diminuio nos ngulos coxofemo-
ral e tbio-trsico; todas as participantes pesquisadas apresentaram
tensionamento no trceps sural e espinhais e 39 delas mostraram
retrao nos isquiotibiais.
Palavras-chave: postura, exerccios de alongamento muscular,
Fisioterapia.
Abstract
Introduction: Global Postural Reeducation (GPR) uses static
postures with active global stretching and eccentric effort through
the tensioning selective muscle chain. Objectives: To evaluate the
GPR method on the flexibility of posterior muscle chain and on
the tibio-tarsal and coxofemoral angles in women 18 to 30 years
old and to identify which muscles of the posterior chain are most
strained. Methods: Forty sedentary and asymptomatic volunteers
underwent an intervention of GPR in the sitting position. Before
and after the posture it was observed the flexibility of the posterior
chain with the 3rd finger-ground test, thigh-femoral angle and tibio-
-tarsal and more tensed muscles of the posterior chain. Results: There
was an average gain of flexibility of 8.06 2.67 cm after using the
technique, and in relation to the angle of joints surveyed, there was
and 8.02 3.87 degrees angle of tibio-tarsal. The Mel-soil index had
an average of 29.54 15.11, the index Max-honey of the angle hip
joint resulted in an average growth of 10.99 5.95 and the index
Max-honey of the angle tibio-tarsal an average change of 7.71
RPG was significant in increasing the flexibility of the muscles of the
posterior chain reflecting the decrease in hip joint and tibio-tarsal
angles. All the participants surveyed presented tension in the triceps
and calf spinal and 39 of them showed contraction in the hamstrings.
Key-words: posture, muscle stretching exercises, Physical
Therapy.

Recebido em 3 de dezembro de 2013; aceito em 29 de maio de 2014.

Endereo para correspondncia: Rebeca Conceio Torres Santos da Costa, Rua Ccero Soares 2320, Morada Nova, 64023-005 Teresina PI, E-mail:
beca_ts@yahoo com.br
Fisioterapia Brasil - Volume 15 - Nmero 3 - maio/junho de 2014
Introduo
A Reeducao Postural Global (RPG) um mtodo criado
pelo fisioterapeuta francs Philippe Emmanuel Souchard,
o qual foi criado em 1981, na Frana, aps quinze anos de
pesquisa no domnio da biomecnica. O mtodo em questo
utiliza posturas estticas com alongamento global ativo e
esforo excntrico atravs do uso das cadeias musculares, ele
mantm o alongamento por um longo perodo de tempo para
cada postura em mdia 20 minutos [1,2].
A RPG parte do pressuposto de que um msculo encur-
tado cria compensaes em msculos prximos ou distantes
[3,4]. Promove um aumento do nmero de sarcmeros em
srie e da fora muscular, provavelmente pela melhor interao
entre os filamentos de actina e miosina [5-8]. Essa terapia
considera o sistema muscular de forma integrada, no qual
os msculos se organizam em um conjunto denominado
cadeias musculares, e baseia-se no alongamento de msculos
encurtados. Esse mtodo possibilita ao fisioterapeuta a ava-
liao global do comprometimento do indivduo, propondo
uma atuao fisioteraputica eficaz, tratando as causas e as
consequncias [9-11].
A cadeia muscular posterior compreende os msculos
espinhais, glteo-mximo, os squios tibiais, o poplteo, os
msculos da panturrilha e os da planta do p. Essa cadeia
apresenta-se com maior retrao porque seus msculos se
densificam facilmente devido a sua maior tonicidade, uma vez
que a elasticidade do tecido conjuntivo depende unicamente
de sua maior ou menor densificao [12].
A flexibilidade de extrema importncia para a qualidade
de vida, pois traz consigo variados benefcios como, por exem-
plo, melhorar a postura corporal, diminuir os riscos de leses
e proporcionar o aumento da qualidade do movimento [13].
A flexibilidade influencia diversos aspectos da motricidade
humana, entre eles o aperfeioamento motor, j que a mesma
permite a realizao de arcos articulares mais amplos. A efici-
ncia mecnica outro aspecto interessante, j que o aumento
dela permitir que o movimento seja feito totalmente dentro
da zona de baixa resistncia, ou seja, com um baixo consumo
energtico [13,14]. Um dos benefcios mais importantes do
ganho da flexibilidade a possvel promoo do relaxamento,
o qual significa suspenso da tenso muscular. Seus efeitos
benficos esto demonstrados nas atividades funcionais, na
preveno de leses, no treino postural, no relaxamento
muscular e no desempenho muscular [15,16].
Este estudo enfatiza o mtodo RPG, que vem se desen-
volvendo ao longo dos anos na fisioterapia, e a flexibilidade
dos msculos da cadeia posterior, visto que o encurtamento
dessa cadeia muscular impede o bom posicionamento de di-
ferentes segmentos, repercutindo de forma errnea na postura
do indivduo [17].
O projeto em questo visou avaliar a RPG sobre a flexibi-
lidade dos msculos da cadeia posterior, identificou quais os
msculos da cadeia posterior se encontraram mais tensionados
201
em mulheres entre 18 e 30 anos de idade e avaliou a variao
do ngulo coxofemoral e ngulo tbio-trsico durante a flexo
de tronco em mulheres entre 18 e 30 anos de idade antes e
depois da realizao da postura sentada.
Neste contexto, justificou-se a utilizao do presente estu-
do para evidenciar os benefcios que esse mtodo promoveu
aos pacientes assintomticos, com o intuito de proporcionar
aos profissionais graduados em Fisioterapia os conhecimentos
referentes a este estudo, uma vez que a escassez de trabalhos
com essa temtica evidencia a necessidade de novos estudos.
Material e mtodos
A pesquisa consistiu em um estudo experimental e pros-
pectivo, de carter quantitativo e qualitativo. Foi realizada
na Clnica de Fisioterapia do Centro Integrado de Sade da
Faculdade de Sade, Cincias Humanas e Tecnolgicas do
Piau NOVAFAPI. Os sujeitos do estudo foram mulheres
entre 18 e 30 anos de idade, assintomticas e sedentrias que
aceitaram participar da pesquisa e que foram convidadas
atravs de divulgao na sala de aula a participar do presente
projeto.
A amostra foi por convenincia, com um nmero defi-
nido de 40 mulheres que se enquadraram nos critrios de
incluso. Os sujeitos do estudo apresentaram-se com roupa
adequada, descalos e sem adereos. Foi considerado critrio
de incluso na pesquisa mulheres com faixa etria entre 18
e 30 anos, sedentrias (sem praticar exerccio fsico h seis
meses), assintomticas, e que aceitaram participar da pesquisa.
Os critrios de excluso adotados foram indivduos do sexo
masculino, mulheres que praticavam atividade fsica, com
idade inferior a 18 anos e superior a 30 anos, indivduos
sintomticos, com histrico significativo de patologia nos
membros inferiores e na coluna vertebral ou com deformi-
dades estruturais significativas.
A pesquisa foi realizada durante o perodo de maro e abril
de 2010. Cada participante da pesquisa passou por uma nica
interveno. A coleta de dados foi feita atravs de uma ficha,
na qual continha idade, endereo, telefone, e trs tabelas: a
primeira referente aos resultados do teste do 3 dedo-solo, com
valores de antes e depois da realizao da postura, avaliada em
centmetros; a segunda tabela referente aos valores do teste de
retrao da cadeia posterior, que ser medida em graus, antes
e depois da postura sentada; e a terceira tabela se referia aos
msculos que se encontravam tensionados antes da realizao
da postura sentada, (vide apndice). Cada componente da
amostra possua uma ficha individual.
Os materiais utilizados para coleta dos dados foram:
fita mtrica, gonimetro de acrlico transparente (Carci)
com marcaes de zero a 360 e maca para realizao das
posturas de RPG. Aps a seleo das mulheres participantes
na pesquisa, estas foram submetidas a uma avaliao antes
da interveno, atravs do preenchimento da ficha de coleta
de dados. Em seguida, dava-se incio a postura sentada, que
202
tinha durao de 30 minutos. Aps o trmino da postura foi
feita uma reavaliao dos sujeitos da pesquisa, repetindo os
testes realizados antes da interveno para comparao dos
resultados. Logo aps foram analisados, individualmente, os
msculos da cadeia posterior que compreende: os msculos
espinhais, os isquiotibiais e o trceps sural. Para identificar
quais msculos da cadeia posterior se encontraram mais
tensionados, foi solicitado que o paciente realizasse a flexo
anterior de tronco, quando era observada a abertura da ar-
ticulao tibiotrsica, abertura da articulao coxofemoral, considerando-se, assim, que o sujeito poderia no conseguir
curva desarmnica da coluna, intercalando zonas planas e
zonas de cifose, impossibilidade de alongar a cervical e de
tocar o cho com os dedos. Essas compensaes ocorrem
devido, respectivamente, ao encurtamento do trceps sural,
encurtamento de squiotibiais, hipomobilidade de zonas
planas e hipermobilidade de zonas de cifose, encurtamento
dos espinhais e encurtamento geral da cadeia posterior [17].
O procedimento utilizado foi a RPG e a postura utilizada
foi a sentada, que uma postura de fechamento do ngulo
coxofemoral. Nela necessrio o tensionamento de todos os
msculos da cadeia posterior, desde o occipital at a ponta dos
artelhos. Inicialmente, colocou-se corretamente o quadril do
paciente na maca, alongando-se progressivamente os membros
inferiores at o limite de tensionamento mximo da cadeia
posterior do paciente sem que houvesse compensaes da
coluna vertebral [18,19]. A postura continha 3 fases, cada
uma com 7 minutos de durao, seguida de intervalo de 1
minuto entre elas, totalizando 30 minutos de interveno.
A presente pesquisa foi aprovada pelo Comit de tica e
Pesquisa da Faculdade NOVAFAPI, segundo as diretrizes e
normas regulamentadas na resoluo 196/96 do Conselho
Nacional de Sade, que trata de tica em pesquisa com seres
humanos com nmero de registro 0407.0.043.000-09. Todos
os pacientes concordaram em participar da pesquisa assinando
o Termo de Consentimento Livre e Esclarecido. Para realizar
a anlise estatstica foram utilizados dois ndices: Max-Mel
e Mel-solo, que foram descritos por Vivolo, Rosrio e Mar-
ques [20]. Para ndice Max-Mel, que considera o ganho da
amplitude de movimento de cada sujeito, foram realizados
os seguintes clculos:
Max-Mel = 100* (Goniometria Antes - Goniometria Depois)
Goniometria Antes
importante ressaltar que as medidas goniomtricas
foram realizadas nos dois membros inferiores, no entanto,
no ndice Max-Mel, foi considerado o maior valor obtido
no ganho da amplitude articular. Para o clculo do ndice
Mel-Solo, que avaliou o ganho da flexibilidade tambm foi
necessria a escolha de uma medida relativa. Este valor foi ob-
tido atravs de um processo de normalizao. Os indivduos,
alm de partirem de situao inicial diferente entre si, tambm
possuem flexibilidade distinta. Alguns deles necessitaram de
uma contagem, em centmetros, negativa para o registro da
melhora obtida. Utilizou-se a frmula abaixo:
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Mel-Solo = 100* (Possibilidade de melhora - Resto a melhorar)
Possibilidade de melhora
A possibilidade de melhora foi considerada como sendo a
medida inicial da distncia 3 dedo-solo somada a um valor
que ir corresponder ao maior valor de melhora atingido
entre as participantes. O restante a melhorar, por sua vez, foi
considerado como a medida da distncia 3dedo-solo, depois
de realizada a postura, mais o mesmo valor considerado acima;
nenhuma melhora (O cm), restando apenas o valor definido
anteriormente como possibilidade de melhora. Foram utiliza-
dos os softwares Excel v. 2007 e Bioestat v.5.O para a anlise
e tratamento estatstico dos dados.
Resultados
A amostra foi composta por 40 indivduos todas do sexo
feminino, com idade mdia de 22,1 1,9 anos. Em relao
flexibilidade, houve um ganho mdio de 8,06 2,67 cm aps
a aplicao da tcnica, e em relao s articulaes pesquisa-
das houve uma diminuio mdia de 12,62 9,39 graus de
amplitude do ngulo coxofemoral e de 8,02 graus 3,87 de
amplitude do ngulo tbio-trsico.
O ndice Mel-solo apresentou mdia de 29,54 15,11
(tabela I e figura 1) e sua distribuio de frequncias com valo-
res compreendidos entre 10,1 e 45, sendo os mais frequentes,
representando 90% dos casos. A distribuio apresenta uma
tendncia de normalidade, embora apresente uma assimetria
para a direita (positiva) com valor de 2,24, de acordo com o
histograma (figura 2).
O ndice Max-mel para o ngulo coxofemoral resultou em
uma variao mdia de 10,99 5,95 (tabela I e figura 1). A
distribuio das suas frequncias apresentou as maiores cons-
tncias entre 2,0 e 15,3, representando 87,5% dos casos. O
histograma mostra uma distribuio com tendncia normal,
embora, assim como no caso do ndice de Mel-solo, haja uma
tendncia para a direita (positiva) com valor de 2,02 (figura
3). O ndice Max-mel para o ngulo tbio-trsico apresentou
uma variao mdia de 7,71 3,56 (tabela I e figura 1). A
distribuio das suas frequncias mostrou que as maiores
constncias esto entre 3,1 e 9,2, representando 60% dos
casos. O histograma mostra uma distribuio com tendncia
normal, quase que simtrica, com valor de 0,05 (figura 4).
Com relao aos msculos tensionados, todas as partici-
pantes pesquisadas apresentaram tensionamento no trceps
sural e espinhais e 39 delas mostraram retrao nos isquioti-
biais, sendo que nos espinhais, 30 possuem os msculos da
lombar tensionados, 23 da torcica e 14 da cervical.
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Tabela I - Dados descritivos dos ndices Mel-solo e Max-mel em Figura 3 - Histograma de distribuio do ndice Max-mel para
mulheres sedentrias com faixa etria entre 18 e 30 anos. Teresina, articulao coxofemoral em mulheres sedentrias com faixa etria
2010. entre 18 e 30 anos. Teresina, 2010.
Max-mel n- Max-mel ndice Max-Mel Articulao
Mel-solo gulo coxofe- ngulo tibio- Coxo-Femural
moral -trsico 30
N 40 40 40 25
Mnimo 10,17 1,98 0,00

N. de indivduos
20
Mximo 96,30 34,38 14,29
Mediana 26,90 10,00 8,29 15
Mdia Aritmtica 29,54 10,99 7,71
10
Desvio Padro 15,12 5,95 3,6
Erro Padro 2,39 0,94 0,57 5

0
Figura 1 - Mdia, desvio padro e amplitude dos ndices Mel-solo 2.0-8.7 8.7-15.3 15.3-22.0 22.0-28.7 28.7-35.4

e Max-mel em mulheres sedentrias com faixa etria entre 18 e 30

anos. Teresina, 2010. Figura 4 - Histograma de distribuio do ndice Max-mel para
ndice Mel-Solo e Max Mel articulao tbio-trsica em mulheres sedentrias com faixa etria
Mdias, desvio padro e amplitude entre 18 e 30 anos. Teresina, 2010.
100 ndice Max-Mel Articulao
Coxo-Trsica
80 20
ndice

60 15
N. de indivduos

40
10
20
5
0
Mel-solo Max-mel Max-mel 0
tibio-t coxo-fe 0.0-3.1 3.1-6.1 6.1-9.2 9.2-12.2 12.2-15.3

Figura 2 - Histograma de distribuio do ndice Mel-solo em mulhe- Discusso

res sedentrias com faixa etria entre 18 e 30 anos. Teresina, 2010.
ndice Mel-Solo A RPG trata-se de um mtodo de avaliao e tratamento
25 das diversas disfunes posturais e dos movimentos atravs de
N. de indivduos

posturas globais e analticas que tratam as cadeias musculares

20 em alterao, realizando um efeito proprioceptivo sobre a
postura do indivduo [21].
15
Tem sido referido na literatura que nenhum msculo se
10 move sozinho, sempre que um deles se contrai gera movimen-
to e acomodao em outros msculos formando um conjunto,
5 que denominado tenso muscular. Partindo deste conceito,
a RPG trabalha globalmente o paciente de forma pessoal e
0 quantitativa, com a finalidade de ir do sintoma causa das
10.1-27.6 27.6-45.0 45.0-62.4 62.4-79.9 79.9-97.3
leses, levando ao relaxamento das cadeias musculares encur-
tadas, ao desbloqueio respiratrio e ao reequilbrio do tnus
postural, ou seja, tratando o indivduo e no a patologia [18].
A flexibilidade a habilidade de mover uma articulao ou
vrias articulaes de maneira confortvel por meio da Am-
plitude de Movimento (ADM) irrestrita e sem dor [22-24].
O objetivo da pesquisa foi avaliar a RPG sobre a flexi-
bilidade dos msculos da cadeia posterior, especificamente
identificar quais os msculos da cadeia posterior se encon-
204
travam mais tensionados em mulheres entre 18 e 30 anos de
idade antes da postura sentada e avaliar a variao do ngulo
coxofemoral e ngulo tbio-trsico durante a flexo de tronco
em mulheres das mesmas, antes e depois da realizao da
postura sentada.
Nesta pesquisa, a correlao entre os ngulos coxofemoral
e tbio-trsico e a flexibilidade demonstraram que, quanto
maior a flexibilidade, menor sero os ngulos coxofemoral e
tbio-trsico, ou seja, um indivduo com msculos posteriores
pouco encurtados apresentar o ngulo coxofemoral e tbio-
-trsico, de aproximadamente 90, ficando a coluna quase
na horizontal. Ao contrrio, um sujeito com os msculos
posteriores muito encurtados mostrar dificuldade em manter
uma angulao prxima aos 90, e seus msculos mais curtos
no tronco com tendncia a verticalizao [10,25].
Forte e Lima analisaram a influncia do alongamento
muscular na postura sentada dos acadmicos do curso de
Fisioterapia cursando o 4 semestre da Unisul, que fossem
sedentrios e observaram que houve uma diminuio da
abertura do ngulo tbio-trsico, da abertura do ngulo co-
xofemoral e diminuio da distncia do 3 dedo-solo aps
a postura sentada. Ao aplicar a postura sentada do mtodo
RPG, observou-se um alongamento eficaz principalmente
dos msculos paravertebrais e isquiotibiais, facilitando assim
a diminuio dos ngulos das articulaes coxofemoral e
tbio-trsico pelo aumento da flexibilidade [26].
O estudo de Borges obteve os mesmos resultados, porm
aplicando a postura em p com inclinao anterior do
mtodo RPG para avaliar a flexibilidade de jogadores de
basquetebol [13]. Logo, um alongamento com maior durao
(15 a 20 minutos) mais eficaz no ganho de amplitude de
movimento e os ganhos obtidos com alongamentos de curta
durao so transitrios e atribudos a uma folga temporria
nos sarcmeros [7,20,27].
S e Lima avaliaram os efeitos do isostretching na flexibi-
lidade do paciente portador de escoliose idioptica. No teste
de encurtamento dos msculos da cadeia posterior, o indiv-
duo realizou uma flexo total de tronco. Na pr-interveno
fisioteraputica o sujeito apresentou acentuado encurtamento
da cadeia posterior, apresentando ngulo coxofemoral e tbio
trsico aberto, com tendncia verticalizao de tronco. Na
ps-interveno fisioteraputica, observou-se evoluo do
quadro com leve encurtamento da cadeia posterior, apre-
sentando ngulo coxofemoral diminudo, com tendncia
horizontalidade de tronco [28].
Oliveira e Nogueira verificaram a influncia do treino de
Stretching Global Ativo (SGA), que um mtodo baseado
nos princpios da RPG, na flexibilidade da cadeia posterior
em jogadores de voleibol. Nesse artigo foram estudados 28
voleibolistas, dos quais 14 eram do grupo experimental e
realizaram as seguintes autoposturas: posio r no cho, r
no ar e bailarina. Os outros 14 eram do grupo controle. Ao
fim da pesquisa, concluram que a mdia (desvio padro) dos
ganhos de flexibilidade dos isquiotibiais foram de 9,14 (5,14)
Fisioterapia Brasil - Volume 15 - Nmero 3 - maio/junho de 2014
graus direita e 9,29 (4,98) graus esquerda, enquanto que
na distncia dos dedos ao cho foi de -2,07(1,69) cm [29].
O SGA tem cinco princpios bsicos que o distinguem do
alongamento convencional. Esses princpios so: os msculos
existirem na forma de cadeias musculares, a tridimensionalida-
de, o conceito do material viscoelstico, o trabalho muscular
deve ser ativo e a importncia da respirao [29]. Portanto,
pode-se concluir que as posturas da RPG realizadas nesse
estudo possuem resultados semelhantes postura sentada
realizada no nosso estudo.
Sacco et al. investigaram que a regio do corpo percebida
pelos sujeitos como principal responsvel pela flexo do tronco
e verificaram os efeitos de uma nica interveno fisiotera-
putica com estmulos visuais, verbais, tteis e cinestsicos
para melhorar a percepo e contribuio da articulao do
quadril na postura de flexo do tronco, que a principal
articulao responsvel para realizao do movimento. Aps
a interveno, houve melhora significativa na flexibilidade
global dos indivduos, com teste 3 dedo-solo de 21,8 11,8
cm antes e 18,5 10,7 cm depois. Foi possvel observar que
essa melhora aconteceu pelo aumento da contribuio do
quadril, que foi de 131,1 19,5 graus antes e 123,9 17,0
graus depois da interveno fisioteraputica [30].
Apesar de utilizar intervenes diferentes, os resultados
obtidos foram semelhantes aos deste estudo, ou seja, a articu-
lao coxofemoral foi a que mais contribuiu para o aumento
da flexibilidade da cadeia posterior, tendo um ganho mdio
de 12,62 9,39 graus. No foram encontrados na literatura
estudos que investigassem quais msculos da cadeia posterior
se encontram mais tensionados.
Nesta pesquisa pode-se constatar que os squiotibiais e
trceps sural foram os msculos que se encontraram mais
tensionados. Sugere que esse resultado seja explicado pelo fato
de que todas as participantes eram estudantes sedentrias e,
portanto, passam a maior parte do tempo sentadas.
Concluso
No grupo analisado, observou-se que a RPG foi signifi-
cante no aumento da flexibilidade dos msculos da cadeia
posterior refletindo na diminuio dos ngulos coxofemoral
e tbio-trsico. No entanto, necessria a realizao de novas
pesquisas envolvendo o mtodo da RPG, pois apesar de ser
muito utilizado na prtica clnica ainda existe uma carncia
de artigos publicados sobre o tema, dificultando a validao
do mtodo.
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206 Fisioterapia Brasil - Volume 15 - Nmero 3 - maio/junho de 2014

APNDICE
FICHA DE COLETA DE DADOS

Data:___/____/____
Idade: ______________
Endereo: ______________________________________________________________
Telefone: (___ ) _____________ Celular: ( ___) ______________

Tabela I - Valores da flexibilidade dos msculos da cadeia posterior antes e depois da postura sentada.
TESTE 3 DEDO-SOLO (cm)
ANTES DEPOIS

Tabela II - Valores dos ngulos coxo-femoral e tbio-trsico realizados antes e depois da postura sentada.
Teste de retrao da cadeiaposterior (graus) Antes Depois
ngulo coxo femoral
ngulo tbio-trsico

Tabela III - Relao dos msculos que encontraram-se tensionados antes e depois da postura sentada.
Msculo(s) tensionado(s) Antes da postura
Trceps sural
squios-tibiais
Espinhais