Acupuntura Para Adelgazar

La acupuntura se ha estado utilizando por ms de 2000 aos como una efectiva terapia para tratar
mltiples condiciones de salud. Una de esas condiciones ms tratadas con esta terapia es la ansiedad
y el estrs que causa mltiples enfermedades entre ellas la obesidad y los desrdenes alimenticios.

En este artculo de medicinanatural-alternativa, te mostramos si la acupuntura para adelgazar

funciona. Adems, podrs conocer qu puntos de acupuntura se utilizan para adelgazar y cmo
podras estimularlos en casa.

Sirve la acupuntura para bajar de peso?

Lo primero que debes entender es que si bien un la acupuntura para perder peso es una excelente
terapia que adems logra tambin mantener el control del mismo, no es milagrosa y tampoco
funciona por s sola.

Cuando una persona entra a un tratamiento de acupuntura para bajar de peso, lo que busca el
acupunturista o mdico no es solamente que el paciente baje de peso, sino, que a travs de un
enfoque holstico (trabajar no solo la parte fsica, sino tambin emocional del paciente) haga un
cambio completo de su estilo de vida para que no vuelva a recaer en viejos hbitos que lo llevaron
al sobrepeso.

La acupuntura es una terapia reconocida por ayudar a los pacientes a reducir el estrs, la ansiedad,
la frustracin y en general todos aquellos factores que influyen en que una persona tenga una
tendencia a comer en exceso alimentos que terminan llevndole a un sobrepeso.

Esto se logra mediante la insercin de las agujas, en puntos de acupuntura especficos que
desencadenan la liberacin de endorfinas con efectos relajantes que hace ms fcil lidiar con estos
factores nombrados.

De la misma manera, los puntos de acupuntura, se disponen en partes que afectan al sistema
digestivo y hormonal, ayudando a restablecer y equilibrar los rganos que generan en muchos casos
un metabolismo muy lento, entre otros desordenes digestivos.

Se han demostrado los mltiples beneficios que tiene la acupuntura para adelgazar; logra un efecto
sobre la funcin del sistema nervioso, sistema endocrino, sistema digestivo, antojos de alimentos, y
el metabolismo. Todo lo cual puede ayudar a energizar el cuerpo, maximizar la absorcin de
nutrientes, regular la eliminacin, el control de comer en exceso, suprimir el apetito y reducir la
ansiedad.
 Cules son los puntos de acupuntura para bajar de peso
En el cuerpo hay varios puntos que estn en relacin directa con el centro del hambre en
nuestro cerebro. Y eso significa que poniendo agujas o haciendo acupresin en esos
puntos se puede disminuir o detener por completo la sensacin de hambre. El punto
clave de la presin para detener el hambre y reducir el apetito, est entre el labio superior y
la nariz, sin embargo, tambin hay varios puntos en el abdomen y en las orejas.
En la acupuntura, cada paciente se atiende de acuerdo a sus necesidades individuales. Sin
embargo, generalmente los puntos de acupuntura para adelgazar, se eligen para
restablecer el bienestar general con el nico objetivo de lograr un mayor flujo sanguneo y
regular el Qi (energa vital) para estimular el metabolismo y calmar el sistema nervioso.
Los tratamientos normalmente se hacen combinando los puntos auriculares (oreja) y
otros puntos en el cuerpo. Adems, en muchos casos, se recomiendan masajes
abdominales, ejercicios de respiracin, as como cambios de alimentacin y estilo de vida
saludables.
Los puntos en el odo se han encontrado muy efectivos en los tratamientos para bajar
de peso, ya que el odo del ser humano tiene la forma de una posicin fetal invertida. Los
puntos auriculares se les estimulan con unas pequeas tachuelas. Despus se disponen unos
imanes que se pegan a los puntos y que pueden permanecer ah durante varios das.
Tambin, como mencionamos antes, estos
puntos se pueden masajear en casa cuando
la persona tiene un antojo o cierto sntoma
de ansiedad.

Los puntos claves de acupuntura para

bajar de peso y los ms utilizados son
los siguientes:
Punto endocrino: Es especialmente
importante en el movimiento del flujo Qi
en el hgado y tambin ayuda al metabolismo
Shen men: Sirve para calmar la ansiedad y reducir el estrs.
Boca: Este punto se usa mucho para los tratamientos de dejar de fumar, las personas que
hablan de forma hiperactiva, y por supuesto calmar la ansiedad por comer de forma
excesiva
Punto hambre: Es utilizado principalmente para controlar la alimentacin compulsiva y el
hambre nerviosa.
Intestino delgado: Ayuda a restablecer el buen funcionamiento del bazo y mejorar la
digestin.
En la imagen a continuacin, puedes de forma ms clara, donde estn exactamente situados
otros puntos en la oreja para adelgazar
Adems, de estos puntos, hay uno que es el que mejor funciona en la auriculoterapia
para adelgazar.
Es este:
Este punto de presin situado en el odo, es esencialmente til para controlar el apetito.
Para que funcione junto con los dems puntos, es necesario colocar el dedo contra la
mandbula y mover la mandbula hacia arriba y hacia abajo. Se debe presionar durante un
minuto al menos 2 veces al da.

Puntos de acupuntura para adelgazar abdomen

Este punto de presin se encuentra exactamente 3 centmetros por debajo del ombligo: (es
el punto Ren 6 que se observa en el anterior diagrama). Este punto mejora la funcin del
sistema digestivo; tambin reduce el estreimiento. Resulta bastante efectivo para bajar de
peso. Puedes masajear al menos durante 2 minutos dos veces por da.

Por qu existe el problema de la obesidad?

En la mayora de los casos, a excepcin de algunos problemas fsicos, cualquier persona
puede bajar de peso si reduce el consumo de caloras que no gasta. Es pura fsica y lgica:
El peso de cualquiera de nosotros se determina por la cantidad de energa que consumimos
de los alimentos, y por la cantidad de energa que despus gastamos.
Entonces, si esto es tan simple Por qu el sobrepeso es hoy en da un problema tan comn?
La respuesta es igual de simple: Las personas generalmente estn comiendo ms de lo
que necesitan por el estilo de vida moderno que llevan, los desordenes alimenticios, el
estrs crnico, la ansiedad y muchos otros disparadores psicolgicos. La acupuntura
para adelgazar puede ser posible gracias a que puede trabajar en esos 3 factores
mencionados.
 El sobrepeso segn la medicina china tradicional
Para la medicina china tradicional, un desequilibrio en el bazo y el hgado, desencadenara
sntomas muy conocidos por las personas que sufren de sobrepeso, tales como:
metabolismo lento, retencin de lquidos, fatiga, sensacin de pesadez, estreimiento, etc.
Esto se produce por una desarmona de Qi (se pronuncia chi) que segn la medicina
china tradicional, es la energa vital que circula por todo el cuerpo manteniendo un buen
equilibrio en todos nuestros rganos.
Justamente, el trabajo del hgado es mantener funcionando sin problemas el flujo de energa
vital, la sangre y metabolizar de manera adecuada todas las sustancias qumicas y
alimentos.
Pero, gracias al estilo de vida moderno que existe hoy en da, de estrs y ritmo acelerado, la
capacidad de trabajo del hgado se ve afectada negativamente, lo que tiene como
consecuencia, que este rgano y otros como el bazo, junto con todo el sistema digestivo no
funcionen de la manera adecuada y generan un metabolismo demasiado lento. Todo esto
como cadena de causa y efecto, hace que ese desequilibrio cree algunos disparadores
psicolgicos que conducen a los antojos y a comer compulsivamente.
La acupuntura para adelgazar entonces, puede ayudar a regular y armonizar la energa
vital que se ha desequilibrado por el mal funcionamiento del sistema digestivo, disponiendo
los puntos en los lugares adecuados para este fin y dependiendo de las necesidades
individuales de cada paciente.
Recomendaciones a tener en cuenta
No te quedes solamente con lo que lees, o con las investigaciones que haces al respecto acerca de si
se sirve o no la acupuntura para adelgazar. El veredicto final siempre lo tiene el mdico especialista
en este rea, y por eso debes siempre primero consultarle todo lo que puedas acerca de las diferentes
estrategias que puedes adoptar y elegir lo ms adecuado para tu cuerpo, porque cada organismo es
un mundo.
Si ya te ests realizando esta terapia, debes saber que para lograr tener xito en tu camino a hacia
perder peso, es sumamente importante no saltarse ni ausentarse del tratamiento previamente
acordado con tu mdico. Slo con perseverancia se pueden lograr las metas.
Siempre es importante que recuerdes que la acupuntura se puede fusionar con otras terapias
alternativas para obtener mejores resultados (no es la panacea y no es el nico medio), adems, es
muy importante que tengas en mente que perder peso hace parte de un estilo de vida completo, y
que volver a los viejos hbitos y costumbres, te llevarn nuevamente a subir de peso, perdiendo
todo el esfuerzo, tiempo y dedicacin que empleaste.
Esperamos que hayamos respondido con precisin a tu pregunta. Puede la acupuntura
ayudar a perder peso? Nuestra respuesta es S! Es posible si se utiliza como se debe.