5 PREDLOGA ZA VEERU

KOJA NE GOJI

TUNA SALATA
1/2 tunjevine
1/2 paprike
1/2 krastavca
cheri paradajz
malo crvenog luka
feta sir 20gr
1 kaika maslinovog ulja

PILETINA BROKOLI

200gr pileih grudi

peenih na maslinovom ulju
200gr obarenog brokolia

PROTEINSKE PALAINKE

1 jaje
1/2 banane
1 merica proteina ili zamenskog obroka
Sve izmiksati i pei u tiganju
Prilog kikiriki puter i bademi
 CHEESE SALATA

1/2 glavice zelene salate

chery paradajz
mladi sir 90gr
1 kaika maslinovog ulja

GRILL TANJIR

200gr pileih grudi

1/2 tikvice
1 paradajz
grillovano
(moe i elektrini gril)

VOJIN PROLE
SAVETNIK ZA ISHRANU I PERSONALNI
TRENER