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Como fazer viagens astrais?

O que so viagens astrais?


Como fazer?
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0 Deite-se ou sente-se em local confortvel, isolado, avise a todos para no


ser perturbado, relaxe completamente o seu corpo.
1 Mentalize e visualize cada parte do seu corpo e pea para que se relaxe.
Inicie pelos dedos dos ps e suba lentamente at o alto da cabea.
Mantenha a concentrao.
2 Tome algumas respiraes profundas, concentrando-se na respirao.
3 Acalme a respirao, respire lentamente.
4 Afaste todos os pensamentos. Concentre-se no seu nico desejo, fazer
uma viagem astral.
5 Repita calma e tranqilamente, cada inspirao uma frase que resuma
a sua vontade (p.ex.:"Eu vou sair de meu corpo agora, terei plena
conscincia, antes durante e depois de minha viagem astral. Quando
acordar, me recordarei de cada detalhe de minha experincia").
6 Visualize mentalmente o trajeto que ir percorrer.
7 Imagine-se flutuando pelo seu quarto.
8 No tente fazer uma viagem interplanetria na primeira tentativa. Inicie
por um lugar conhecido perto de onde deixou o seu corpo.
9 Evite toda emoo quando deixar o corpo, isto te trar de volta antes do
desejado.
10 Repita mentalmente vrias vezes, que realizar uma viagem astral.
Afirmaes para induzir um estado predisponente a viagem astral:
11 fcil para mim fazer viagens astrais.
12 Tenho agora numerosas viagens astrais, todos os meses (ou semanas).
13 Induzo viagens astrais rotineiramente e sem o menor esforo.
14 Viagens astrais so completamente seguras.
Muito importante:
15 Elimine todo o medo.
16 Crie uma atmosfera positiva.
17 Leia e estude sobre projeo.
18 Sature a mente com idias sobre projeo.
19 Mantenha junto cama um gravador ou um bloco de anotaes e caneta,
para anotar seus sonhos e experincias fora do corpo. incrvel a
facilidade com que esquecemos as experincias projetivas.
20 Crie o hbito de praticar a exteriorizao de energia (passes, johrei, etc.)
para algum ou aparentemente para o escuro. Isto melhora as condies
da aura e deixa o duplo-etrico (corpo que funciona como intermedirio
entre o corpo fsico e o corpo astral) mais solto.
21 No desista com poucas tentativas.
22 Seja persistente.

Dicas de William Buhlman em seu livro "Aventuras alm do corpo"; Rio de


Janeiro: Ediouro, 1998.
23 Reconhecendo e respondendo ao estado vibratrio:
24 Sinais iniciais associados uma experincia extra-corprea:
25 Zumbidos, sussurros ou bramidos.
26 Sensaes incomuns de formigamento ou energticas.
27 Vozes, risos ou ouvir seu nome sendo gritado.
28 Opresso ou abatimento.
29 Torpor ou paralisia em qualquer parte do corpo.
30 Ausncia de peso ou leveza crescente.
31 Qualquer vibrao interna fora do normal.
32 Sensao de energia semelhante eletricidade.
33 Rudo de passos ou outros sons delatando a presena de uma pessoa.
34 Balano, rotao ou movimento interno de qualquer tipo.
35 Braos ou pernas que se levantam enquanto voc dorme.
36 Ondas de energia percorrendo o seu corpo.
37 Qualquer barulho fora do normal: vento, motor, msica, sinos ou coisas
assim
Atitude:
38 Permanea calmo. Vibraes, sons, torpor e sensao de paralisia so
experincias normais.
39 Permita e estimule a difuso das vibraes por todo o seu corpo. Lembre-
se de no se mexer nem pensar no seu corpo fsico; qualquer movimento
fsico suspender o processo vibratrio.
40 Permitindo a expanso das vibraes, visualize-se afastando-se do seu
corpo fsico em direo a outra parte de sua residncia. Voc pode
intensificar esta visualizao guiando-se com um pensamento repetido:
"Agora vou at a porta (ou qualquer outro local longe do seu corpo)".
41 Aps ter sido obtida a completa separao, as vibraes diminuiro
imediatamente. Nesse momento importante centrar e manter toda
ateno longe do corpo fsico.
Escreva para mim.

O mdico e pesquisador brasileiro, Dr. Waldo Vieira, seguramente a maior


autoridade em nosso pas no estudo do fenmeno da projeo da conscincia,
nos d, em seu excelente livro Projees da Conscincia. Dirio de Experincias
Fora do Corpo Fsico (Editora Lake, 1982), estas preciosas dicas:
"Alguns processos psicolgicos que realmente ajudam a projeo aos
principiantes:
1. Querer ardentemente projetar-se.
2. Afastar em definitivo o medo de sair fora do fsico.
3. Meditar intensamente sobre a projeo.
4. Manter conscincia perfeita da existncia de si mesmo, do prprio eu e do
corpo fsico.
5. Conhecer tudo o que j se sabe sobre o corpo espiritual.
6. Visualizar o percurso fsico que a conscincia no psicossoma (corpo astral)
far, ao se ver fora do corpo denso.
7. Criar o hbito de pensar sobre a projeo no perodo antes de ir dormir
8. Ler sobre projeo antes de ir dormir.
9. Desejar sonhar com uma projeo.
10. Saturar a mente com a idia da projeo consciente".

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