SESIN DE APRENDIZAJE

I. DATOS INFORMATIVOS
I.1. Institucin Educativa: N 11079
I.2. Lugar : San Miguel Distrito: Mrrope
I.3. Provincia : Lambayeque Regin: Lambayeque
I.4. Directora : Olinda Diaz Rubio
I.5. Docente : Franz No Lpez Lpez
I.6. Grado: 3 Seccin: nica
I.7. Duracin de la sesin : 90 minutos.
II. TTULO DE LA SESIN
Realizamosejercicios
Realizamos ejerciciosde
de
equilibrioyypostura
equilibrio postura

a.) PROPSITO DE LA SESIN

En esta sesin de aprendizaje, los estudiantes aprendern a realizar ejercicios
de equilibrio y postura.
b.) MATERIALES Y RECURSOS
- Silbato, tarros de leche vacos
- Patio
- Parlante, USB
III. APRENDIZAJES ESPERADOS

REA COMPETENCIA CAPACIDAD DESEMPEOS

F Se desenvuelve Comprende su Reconoce la izquierda y la derecha con
de manera cuerpo relacin a objetos y a sus pares, para
I mejorar sus posibilidades de
autnoma a
movimientos en diferentes acciones
S
travs de su ldicas.
I motricidad. Se orienta en un espacio y tiempo
determinado, con relacin a s mismo, a
C los objetos y a sus compaeros;
coordina sus movimientos en
A situaciones ldicas y regula su equilibrio
al variar la base de sustentacin y la
altura de superficie de apoyo.

IV. SECUENCIA DIDCTICA

M ACTIVIDADES ESTRATEGICAS T
 - Realizan las actividades diarias 15
Animacin
- Calentamiento dinmico de todas las partes del cuerpo.
- Realizan el juego Don conejo y sus hijitos
I - El docente ser el pap conejo y los estudiantes sern los conejitos.
- Estarn todos; pap y conejitos dentro del refugio para conejos que ser uno
N
de los crculos trazados en el patio.
- Para comenzar a jugar; el docente dir; hijitos; vamos a caminar por el
I
campo? pueden caminar como yo lo hago?
C - El docente camina muy rpido y los conejitos lo siguen, imitando la forma de
desplazarse.
I
- Luego el docente dir; conejitos est por llover, volvamos corriendo a casa.
- Cada vez el docente invita a los conejitos a salir de la casa; para ello har
O
desplazamientos diferentes que los conejitos imitarn; como por ejemplo;
caminar rpido, lento, de puntas, con los talones, para atrs; los conejitos
tambin pueden proponer distintas formas de desplazarse.

D Parte principal 65
- Se organizan en equipos de cuatro integrantes, se ubican en filas y a cada
E
estudiante se entrega un tarro.
S
- Realizan diversos ejercicios de equilibrio y posturas.
A - Se sientan en posicin de Yoga colocando en su cabeza un tarro de leche y
extienden los brazos hacia los costados.
R
- Con el tarro en la cabeza empiezan a pararse; tratando que el tarro no se
R
caiga.
O - Al ritmo de la msica, empiezan a caminar de acuerdo a los grupos
formados.
L
- En el momento de que se apague la msica los estudiantes se quedan en
L
estatua.
O - Realizan diversos ejercicios de equilibrio y postura, siempre al ritmo de la
msica y con el tarro en la cabeza.
De vuelta a la calma 10
- Se ubican en fila para realizar ejercicios de Yoga; se mueven en forma libre al
C
ritmo de la msica; cuando esta se detenga se quedan quietos como estatuas;
I
aguantando la postura lo ms que puedan.
E - Realizan la primera postura llamada la montaa, para ello se paran bien
derechos con los pies juntos y las piernas estiradas, los hombros relajados, la
R
mirada al frente y los brazos estirados a lo largo del cuerpo, lleva los hombros
R
haca atrs y haca abajo para abrir el pecho.
 E - Respiran profundamente por la nariz, llenando sus pulmones de aire y lo dejan
salir lentamente.
- Se sientan en el patio formando un crculo; luego dialogan sobre las
actividades realizadas mediante las siguientes preguntas; Qu actividades
realizaron? qu partes del cuerpo utilizaron? para qu servirn estos
ejercicios realizados?
- Se evaluar a los estudiantes, a travs de una lista de cotejo.
Actividad Con la ayuda en casa; dialogan sobre las actividades realizadas.
para casa Dibujan en su cuaderno algunas de las actividades realizadas.
V. BIBLIOGRAFA
Cartilla de planificacin curricular para educacin primaria.
Unidad de Aprendizaje.
VI. OBSERVACIONES:

________________________________________________________________
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Franz No Lpez Lpez Olinda Daz Rubio

Docente de aula Directora

LISTA DE COTEJO DE TERCER GRADO

SESIN DE APRENDIZAJE: Realizamos ejercicios de equilibrio y postura
FECHA: Jueves 27 de abril del 2017. REA: Educacin Fsica
COMPETENCIA: Se desenvuelve de manera autnoma a travs de su motricidad.
CAPACIDAD: Comprende su cuerpo
Desempeos
Reconoce la izquierda y la Se orienta en un espacio y tiempo
NOMBRES DE LOS derecha con relacin a objetos determinado, con relacin a s
N ESTUDIANTES y a sus pares, para mejorar mismo, a los objetos y a sus
sus posibilidades de compaeros; coordina sus
movimientos en diferentes movimientos en situaciones
ldicas y regula su equilibrio al

DIRECTOR DE LA I. E. N 18407
MARIO VARAGAS LLOSA
 acciones ldicas. variar la base de sustentacin y la
altura de superficie de apoyo.

1 Esmeralda K.

2 Mara Milagros

3 Ruth Zara

4 Sarita

5 Jos Daniel

6 Ronal Omar

7 Juan Manuel

8 Josu

9 Jos Candelario

10 Rosa Janet

11 Rosita Araceli

12 Lucero del Pilar

13 Sahida Lisset

14 Ceci Milagritos

15 Dayron Yosimar

16 Kelly Maribel

17

Lo hace
X No lo hace