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Como padres y madres nos entran muchas dudas, debemos explicarles a los
nios lo que pasa?, cundo y cmo debemos hablar con ellos?, est ms mal-
criada la debo consentir?, no se separa de m qu hago? ...
Algunos nios o sus familias han sido vctimas directas de la violencia mientras
otros la viven indirectamente a travs de los adultos que los rodean, de sus
amigos, de la escuela. Todos, de una u otra manera, se estn viendo afectados.
En estos momentos es fundamental proteger la salud emocional de nuestros hijos
brindndoles el apoyo necesario para enfrentar la situacin.
Por otro lado, cada nio expresa sus sentimientos de manera diferente. La ma-
yora de las veces se sienten confundidos con lo que est pasando y con sus pro-
pios sentimientos y reacciones. Algunos nios reaccionan alejndose sin poder
hablar del asunto, otros hablan sin parar de lo que ha sucedido. Hay nios que se
sienten tristes y enojados en algunos momentos y en otros, actan como si nada
hubiese sucedido. Las reacciones de los nios al trauma pueden ser inmediatas,
pero tambin pueden aparecer mucho tiempo despus.
Recomendaciones Bsicas
Trata de mantener la calma. Los nios captan nuestra angus-
tia. Mientras ms tranquilos estemos con ms calma respondere-
mos a sus necesidades y ellos se sentirn ms seguros.
No hagas como si nada estuviera pasando ni evites hablar
de eso. Los nios son inteligentes, saben que algo no anda bien y
pueden preocuparse si creen que tenemos miedo de hablar sobre
lo que ocurre. Adems si no les hablamos nosotros lo har otra
gente.
Diles la verdad. Aclara sus dudas. Explcales la situacin en
forma sencilla, a su nivel, sin detalles innecesarios que puedan an-
gustiarlos ms.
Mantn una rutina y normas lo ms normales posible. Man-
tener las rutinas - comidas, bao, juegos, dormir...- es muy impor-
tante, la rutina pone orden, les da seguridad, es terreno conocido,
los tranquiliza. Pero no debemos ser inflexible, al nio le puede
costar concentrarse en las tareas o irse a dormirse.
S carioso, y en la medida de lo posible, mantente cerca de
los nios. Nuestra presencia y el contacto fsico les da seguridad,
los reconforta y nos permite darnos cuentas de sus reacciones. El
abrazo, el dejarlos sentarse con uno, el estar tiempo extra con ellos
al acostarse, los hace sentirse queridos y a salvo.
Permteles y aydales a expresar lo que sienten, hablando o
a travs de vas no verbales como el arte o el juego. Explcale que
es normal, en algunos momentos, sentirse bravo o triste.
Evita que vea imgenes violentas y est presente en discu-
siones polticas acaloradas
Realiza con ellos actividades positivas como juegos, cantos,
dibujos, oraciones o salidas al parque si es seguro.
de 0 a 5 aos ... bebs y nios en edad pre-escolar
Si el nio ... es bueno entender que ... Cmo podemos ayudar?
... tiene problemas Cuando los nios estn asustados, quieren Djalo dormir con la luz prendida
para dormir, no quiere estar con personas que les hagan sentir Si pide dormir contigo, djalo. Aclarando que es por poco tiempo. Dejarlo
ir a la cama, no quiere seguros, que los protejan. dormir con su hermana o hermano temporalmente tambin puede ayudar.
dormir solo, tiene pe- Al final del da la tensin es mayor, los nios Es bueno desarrollar una rutina para ir a dormir: un cuento, una oracin,
sadillas. con estrs muchas veces suean con cosas tiempo para mimarlo o abrazarlo. Hablale sobre la rutina todos los das,
que les hacen sentir miedo. para que l sepa qu esperar.
Abrzalo, hazle carios, dale besos, hazle sentir que est seguro, que
El nio no est siendo difcil a propsito. Esto t ests ah y que no te vas a ir.
tomar tiempo, pero cuando l se sienta ms Dedicarle tiempo extra durante el da tambin puede ayudale a la
seguro dormir mejor. hora de dormir.
... no quiere sepa- Los nios pequeos no saben expresar con Si es posible, trata de quedarte con el nio y evitar separaciones en
rarse de t, llora o se palabras lo que sienten y tienden a mostrar estos momentos.
queja cuando te vas, sus miedos llorando o no querindo despegarse En caso de separaciones cortas (tienda o bao), ayudale a ponerle
aunque slo sea al de la gente que los cuida y les hace sentir palabras a lo que siente, a nombrar sus sentimientos y a conectarlos
bao. seguros. con todo lo que ha experimentado. Dile que lo quieres y que vas a
El nio no est tratando de controlarte o regresar pronto ... T ests muy asustado. No quieres que me vaya,
manipularte. Est asustado. porque la ltima vez que me fu t no sabas dnde yo estaba. Esto es
diferente y vuelvo muy pronto.
Con la despedida su cuerpo reacciona, su Para separaciones ms largas (trabajo, viaje), djalo con personas
corazn empieza a latir ms rpido, tiene que le son familiares, dle a dnde vas y por qu y cundo regresars.
miedo a perderte. Las despedidas le causan Dile que vas a pensar en l. Djale una foto o algo tuyo. Llmalo si es
miedo. posible. Cuando regreses dle que lo extraaste, que pensaste en l y
que ya regresaste. Esto vas a tener que repetirlo una y otra vez.
...no habla, se No tiene el vocabulario para expresar lo que Usa palabras sencillas que denoten sentimientos comunes, como estar
mantiene en silencio. siente. bravo, triste, preocupado...
Tiene dificultad para entender y expresar lo No lo obligues a hablar, pero hazle saber que puede hablar contigo en
que le est molestndo. cualquier momento.
Anmalo a que exprese lo que siente de otras maneras, dibujando, ju-
gando, con pequeas preguntas a travs de un cuento. Dale materiales
de arte o juego que le ayuden. Despus usa palabras que describen sen-
timientos para tratar de entender los sentimientos del nio este es un
dibujo aterrador estabas asustado cuando viste el fuego?
Dibuja caritas sencillas (como las caritas felices) en papel o platos
de cartn que reflejen diferentes sentimientos (contento, triste,
asustado, bravo, etc). Puedes hacer que las pinte, hacer historias
breves o conversar usando las caritas te acuerdas que tenas una
cara asustada como esta cuando omos los gritos en la calle?
Dedcale ms tiempo (esto puede ser difcil pero vale la pena)
de 0 a 5 aos ... bebs y nios en edad pre-escolar
Si el nio ... es bueno entender que ... Cmo podemos ayudar?
...vuelve a tener com- El nio est asustado. Frecuentemente, Trata de no regaarlo o criticarlo. eso puede hacerles creer que nunca van
portamientos de nio cuando los nios pequeos estn ansiosos o a aprender, puede volverlos inseguros.
ms pequeo, como: asustados pierden temporalmente capacidades Observa lo que pasa para compaarlo, pero permanece neutral. Si tu nio
chuparse el dedo, hac- o destrezas que haban adquirido reciente comienza a orinarse en la cama de nuevo, cambia las sbanas y su ropa
erse pip en la cama o mente. sin hacer comentarios.
hablar como nio De esta manera los nios pequeos nos comu- No dejes que nadie lo critique o lo haga sentirse avergonzado. evita comen-
pequeo, quiere que lo nican que no estn bien y necesitan nuestra tarios como se volvi un beb de nuevo o eso slo lo hacen los bebs y
tengamos en las piernas ayuda. t ya eres grande
No lo fuerces a cambiar su comportamiento (no te chupes el dedo eres un
Esta regresin a etapas anteriores puede
nio grande). Esto puede crear una lucha de poder que no los ayuda ni a
persistir por un tiempo
t ni a l, en este momento de crisis, y puede, ms bien, reforzar el
comportamiento infantil
Celbrale cuando tenga comportamientos ms maduros.
Aydalo a sentirse comprendido, apoyado y querido. Dile que es normal
sentirse nervioso y que lo quieres mucho a pesar de hacer esas cosas.
Cuando el nio se sienta ms seguro, recuperar la habilidad perdida.
... tiene miedo a Los nios pequeos piensan que sus padres Trata de mantener la calma, sobreponerte a tus miedos y mostrate tranquilo
todo, se vuelve ms los pueden proteger de cualquier cosa, de o tranquila cuando ests con tus hijos.
miedoso, se asusta de cualquier situacin. Al sentir que estamos Aydalo a recuperar la confianza de que ests ah para protegerlo, de que
cosas que no le nerviosos, asustados, que a ratos no sabemos no lo vas a dejar, de que hay otras personas tambin que lo quieren y que
asustaban anterior- qu hacer, esa creencia, que los ayuda a sen- estn cerca para cuidarlo, sus hermanos, sus abuelos...
mente. Tiene miedo a tirse seguros, se tambalea y en su mundo entra Tranquilzalo, abrzalo. No le exijas que sea valiente.
la oscuridad, a estar el miedo. Ensale formas en las que puede comunicarte y expresarte sus miedos.
solo, a irse a dormir Muchas cosas pueden recordarles al nio lo Dile, por ejemplo si empiezas a sentirte asustado ven y agrrame la mano.
que est pasando, la situacin de tensin o el As sabr que necesitas decirme algo. Trabaja sus miedos a travs de ac
evento traumtico que vivi...ruidos, palabras o tividades como las sugeridas en el punto anterior (...no habla)
conversaciones entre los adultos, humo en la Explcale n forma sencilla algunas cosas que estn haciendo para mante-
calle, la noche. Muchas cosas le disparan el nerlo a l y mantener a la familia seguros.
miedo. Asegrense de que no te est escuchndo cuando expreses angustia,
preocupacin o miedo sobre lo que est pasando, ya sea por telfono o en
la casa. Evita discusiones polticas acaloradas enfrente del nio.
Mantn una rutina diaria en la casa. La rutina lo calma, le da seguridad.
Si habla sobre monstruos, aydalo a espantarlos, espntalos con l: Vete
monstruo. No molestes a mi beb. Voy a decirle al monstruo vete, buh! y
el monstruo se va a asustar y se ir
No lo expongas a imgenes o videos violentos.
Dedcale tiempo, juega con l, leele cuentos. Que sienta que ests ah con
l, acompandolo.
de 0 a 5 aos ... bebs y nios en edad pre-escolar
Si el nio ... es bueno entender que ... Cmo podemos ayudar?
....te pega, dice cosas Los nios, cuando cuando golpean o gritan te Cada vez que tu nio te pegue, hazle saber que eso no est bien.
como vete, te odio! odio expresan rabia . Puedes, por ejemplo, agarrar sus manos para que no pueda golpearle y
o todo esto es Golpear o gritarle a la persona que los cuida y pedirle que se siente. No est bien que golpees. Cuando golpees, vas a
culpa tuya. los protege, no les gusta, les provoca miedo. tener que quedarte sentado.
A esta edad, el nio es muy pequeo para Si el nio es lo suficientemente grande, explcale qu palabras puede
poder comprender lo que est pasando. usar o dile lo que debe hacer. Usa tus palabras. Di: quiero ese juguete.
Cuando las cosas salen mal, cuando hay ten- Aydalo a expresar su rabia de otras maneras (jugando, hablando,
sin en el ambiente, cuando se les cambia la dibujando). Es importante que pueda canalizar, sacar afuera su rabia de
rutina, con frecuencia los nios pequeos se maneras que no afecten a otras personas o a cosas. Puedes decirle, por
enojan con sus paps, pues creen que los ejemplo, que le pegue a la almohada bien duro, que raye bien duro un
padres debieron haber prevenido lo sucedido. peridico viejo con colores fuertes y luego haga una pelota y la bote, que
corra hasta que se canse ...
Aunque t no tienes la culpa, no es el
momento de defenderse. En realidad, no es su Apoya a tu nio en sus sentimiento de rabia. Si el nio experiment de
intencin decir esas cosas. El siente rabia y cerca una situacin traumtica, delicadamente trata de dirigir su rabia a lo
est lidiando con muchos sentimientos difciles. que sucedi. Ests muy bravo. Muchas cosas malas han sucedido.
Cuando el humo entr en la casa nos molest, yo tambin estoy enfadada.
Yo quisiera que nada de esto hubiese ocurrido. Es muy difcil para nosotros
dos.
... est intranquilo o A veces, los nios pequeos convierten el Hblale de lo que pasa, siempre a su nivel. Aclara sus dudas, cuando sea
confundido, siente nerviosismo que perciben en los adultos en necesario, incluso todos los das, usando palabras bien sencillas.No nece
que hay peligro terribles fantasas, sienten que nosotros o ellos sita largas explicaciones, ni detalles, que posiblemente, no va a entender.
constante y grande corren peligro muy grande. Asegrate de que est entendiendo las palabras que usas. Averigua otras
que los amenaza a l, Muchos temores que para nosotros como palabras que ha escuchado y aclraselas si el lo que entiende no es
a t o a la familia adultos son infundados, para los nios son muy correcto No mi amor, una marcha, no es una pelea. Salimos a caminar en
serios y reales. la calle para pedir algo
Si es el caso, y ustedes se encuentran lejos del peligro, es importante
Si el nio ha estado directamente cerca del
decirle al nio que el peligro no est cerca de ustedes. Puedes, por ejem-
peligro, es natural tener miedos de esta
plo, dibujar o ensearle un mapa y sealando dnde est el conflicto y
naturaleza y estos miedos pueden ser muy
dnde est su casa Ves? El fuego, la pelea est all, bien lejos, y
intensos
nosotros estamos ac en este lugar seguro.
Realiza actividades positivas junto al nio para ayudarle a pensar en otras
cosas. Realiza actividades para que exprese sus miedos, tteres, juegos...
Evita que vea programas de televisin violentos.
Mustrale que entiendes sus miedos, que es normal, asegrale que l y
ustedes estn a salvo. Explcale algunas cosas que haces para cuidarte.
Una mueca o un peluche especial pueden ser de gran ayuda y consuelo
para los nios a esta edad.