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Proposta de um programa
de bem estar vocal para
professores: estudo de caso*
Silvia T. Kasama**
Edson Z. Martinez***
Vera L. Navarro****
Resumo
Objetivo: Este artigo prope e analisa um programa de promoo de sade vocal para professores,
caracterizado por aes que buscam a sua adequao s caractersticas da rotina dos envolvidos,
objetivando fornecer conscientizao e percepo dos fatores associados ao processo sade-doena
da disfonia. Mtodos: A pesquisa foi conduzida em uma escola com pedagogia Waldorf. Na 1 etapa
do estudo, de avaliao individual, 22 participantes responderam a um instrumento com questes
relacionadas voz e ao seu trabalho. Na 2 etapa, os participantes foram divididos em quatro pequenos
grupos de 2 a 6 pessoas para doze encontros semanais de aproximadamente uma hora de durao,
sendo abordados os temas: vivncia do problema, anatomia e fisiologia da laringe, higiene vocal,
respirao, articulao, ressonncia, aquecimento e desaquecimento vocal e reviso dos exerccios. Na
3 etapa, foi feita uma reavaliao individual e uma avaliao dos encontros. Resultados: As mudanas
decorrentes da interveno se evidenciaram pelas declaraes dos participantes, que demonstraram que
a ao proporcionou reflexo sobre seus hbitos e as origens de seus problemas vocais, alm de trazer a
oportunidade de observar o uso sistemtico da voz pelos seus alunos, o reconhecimento da importncia
da voz e a vivncia dos efeitos dos exerccios vocais. Concluso: A proposta de ao de promoo de
sade obteve xitos na ampliao da percepo e conscientizao dos professores a respeito dos fatores
que atuam de maneira favorvel ou prejudicial voz.
Abstract
Purpose: This article proposes and analyses a program for improving the vocal health of teachers,
characterized by actions that aim to adequate it to the characteristics of their professional routine,
aiming to provide awareness and understanding of factors associated with the health-disease process of
dysphonia. Methods: The research was conducted in a school based on Waldorf pedagogy. In the first
stage of the study, 22 participants answered a questionnaire with questions related to voice and their
work. In the second stage, the participants were divided into small groups of 2 to 6 persons for a series
of twelve weekly meetings with duration of 1 hour each, which addressed the topics: personal experience
*
Trabalho realizado no Departamento de Medicina Social da Faculdade de Medicina de Ribeiro Preto, Universidade de So Pau-
lo, USP. ** Fonoaudiloga, Ps-Graduao em Sade na Comunidade, Faculdade de Medicina de Ribeiro Preto, Universidade
de So Paulo, USP. *** Professor Associado, Departamento de Medicina Social da Faculdade de Medicina de Ribeiro Preto,
Universidade de So Paulo, USP. **** Professora Doutora, Departamento de Psicologia e Educao da Faculdade de Filosofia,
Cincias e Letras de Ribeiro Preto, USP.
of the problem, anatomy and physiology of the larynx, vocal hygiene, breath, articulation, resonance,
vocal warm-up and vocal cool-down and review exercises. In the third stage, a new individual evaluation
and an evaluation of the meetings were made. Results: The changes resulting from the intervention is
supported by the statements of participants, which demonstrated that the action provided a reflection on
their habits and the origins of their vocal problems, and bring the opportunity to observe the systematic use
of voice for their students, recognizing the importance of voice and the experience of the effects of vocal
exercises. Conclusions: The action for health promotion here proposed was successful in increasing the
awareness and perception of teachers about the factors that act in a beneficial or harmful way to the voice.
Resumen
A RTIG OS
feita a partir de uma fase inicial de observao de espiritual por ele elaborada (17). A constante utili-
fatores como o ambiente de trabalho, a rotina das zao de materiais naturais nas escolas Waldorf
aulas, o mtodo pedaggico da escola, a relao uma estratgia de renovao dos vnculos das
professor-aluno e a opinio dos professores. crianas com o mundo natural (18), o que refora
uma viso ecolgica de mundo. Entre os elementos
Mtodos e fenmenos comuns em escolas Waldorf (19), que
proporcionam uma interao entre o ser e a natu-
O presente estudo uma pesquisa experi- reza, destacam-se o ambiente fsico composto por
mental, conduzida em uma escola com pedagogia muitas rvores, gramados e edificaes com tijolos
Waldorf, em Ribeiro Preto, So Paulo. Na escola vista, objetos que conservam suas propriedades
selecionada, 30 de seus professores foram convi- de origem, versos recitados com nfase a elementos
dados a participar, sem restries quanto idade, da natureza e a alimentao que prioriza alimentos
sexo ou nvel em que ministram aulas (infantil, frescos e integrais. Isto motivou a introduo de
fundamental ou mdio). alguns elementos naturais na proposta de Programa
A pesquisa desenvolveu-se em etapas, como de Sade Vocal. Dentre os contos utilizados, um em
descrito a seguir. especial ao vo dos gansos (autor desconhecido,
disponvel em (20)), esteve presente no incio da
Construo do Programa interveno com o objetivo de buscar a identifica-
de Sade Vocal o da atitude dos participantes em comparao
dos gansos, que trabalham em equipe e se apiam
A base da proposta de Programa de Sade constantemente. Ainda, na proposta, a importncia
Vocal a apresentao de conceitos relacionados da gua enfatizada por meio de leitura adicional,
disfonia e o incentivo prtica rotineira de reflexo e discusso sobre o tema. Vasos de violetas
exerccios vocais. Os exerccios fazem parte dos e a maneira de reg-los exemplificam o processo
seguintes mtodos: corporal, sons facilitadores, de produo da voz.
rgos fonoarticulatrios e fala, j descritos na Foi decidido que o programa fosse integral-
literatura (15-16). Estes mtodos destacam-se pela mente conduzido nas prprias instalaes da es-
facilidade de execuo e incorporao rotina dos cola, em uma sala com as mesmas caractersticas
professores, sendo o formato dos encontros e os de conforto, iluminao e ventilao oferecidas
meios utilizados para a apresentao organizados aos alunos. As reunies no deveriam contar com
de acordo com as caractersticas da escola onde a computadores e seus conseqentes recursos visuais
pesquisa foi conduzida. eletrnicos, dado que estas facilidades no so uti-
lizadas na pedagogia Waldorf. A pedagogia acredita
Adequao do programa escola que o computador traz criana um pensamento
com pedagogia Waldorf lgico indesejado no processo de escolaridade, e
como recursos visuais de aprendizado so utiliza-
Para a adequao da proposta de Programa de dos um tipo de quadro-negro com portas que se
Sade Vocal escola foram feitas vrias visitas, abrem como janelas. Outro elemento marcante do
nas quais foram observados os espaos fsicos caminho educacional proposto por Steiner (19) a
e algumas atividades em sala de aula, alm de prtica de oferecer ao aluno um mnimo de ele-
conversas com os professores que forneceram mentos prontos para nele despertar a tentativa de
elementos importantes. Tais vivncias reforaram conseguir, por esforo prprio, aquilo que se torna
a importncia de explorar nas atividades o sentir uma necessidade em sua experincia. Objetivando
(ver, ouvir, tocar), o relacionar (as informaes estratgias que estimulassem esta busca de conhe-
apresentadas com a rotina) e o observar (a si mesmo cimento, foram deixados espaos para anotaes
a aos outros), aspectos esses presentes no cotidiano prprias dos professores no material de apoio.
de escolas com pedagogia Waldorf. Esperou-se assim, despertar a reflexo e a observa-
As escolas Waldorf utilizam uma pedagogia o de si prprio. Sendo uma das bases do ensino
introduzida por Rudolf Steiner em 1919, em Stut- Waldorf a construo do conhecimento a partir de
tgart, Alemanha, que se baseia no conhecimento vivncias concretas, intensificou-se na proposta a
do ser humano a partir da Antroposofia, cincia explorao de sensaes dos professores durante
A RTIG OS
Quadro 1 Descrio dos encontros do programa de sade vocal
A presena de outra atividade vocal intensa, a idade dos professores e os escores do domnio
alm das aulas, foi relatada por 11 professores. fsico do QVV, de forma que, quanto maior a idade,
Dentre estas atividades estavam a participao em menor so os escores (27) (coeficiente de -0,43, valor
corais e a animao de festas infantis. A falta de p de 0,04). No foram observadas associaes im-
conhecimento sobre o uso da voz para a atuao portantes entre os domnios do QVV e o tempo de
profissional foi relatada por 19 professores. Apenas profisso dos professores e carga horria semanal.
dois professores tinham realizado algum tratamento
vocal com profissional competente. Sobre o estado Encontros semanais
auto-referido de sade, oito professores relataram
Os encontros foram realizados entre agosto e
distrbios alrgicos (respiratrios), oito, problemas
novembro de 2007. No primeiro encontro os par-
digestivos, cinco declararam ter dores de garganta
ticipantes foram divididos em grupos distintos, de
frequentes, trs problemas otolgicos, dois , pro-
acordo com a convenincia de seus horrios, para
blema respiratrio e um relatou depresso.
as atividades semanais descritas no Quadro 1. Dos
O tempo mdio de profisso foi 14 anos
22 professores avaliados na 1 etapa, trs desistiram
(variando entre 3 e 45 anos) e a mdia da carga
de participar da 2 etapa. Dos 18 restantes, apenas
horria semanal foi de 26 horas (com variao
dois participaram de todos os encontros; 60% deles
de 10 a 50 horas). Dentre os professores, 15 tra-
estiveram presentes a mais de 80% dos encontros.
balhavam apenas na escola onde a pesquisa foi
desenvolvida. O nmero mdio de alunos por sala Reavaliao individual e avaliao dos
foi 19, incluindo todas as escolas onde atuavam; um encontros
professor relatou ministrar aulas em instituio de
ensino superior para salas de 50 alunos. Todos os Na avaliao dos encontros, realizada em
professores declararam estar satisfeitos no desem- novembro de 2007, todos participantes afirmaram
penho da profisso e nenhum relatou problemas de que a ministrante das atividades demonstrou dom-
relacionamento no trabalho. nio suficiente dos contedos e que o vocabulrio
Com relao aos fatores presentes no ambiente utilizado foi de fcil compreenso. A maioria dos
do trabalho, 15 professores relataram presena de participantes declarou ter sido capaz de realizar os
poeira, sete consideraram a temperatura inadequada exerccios fora dos encontros e sem dificuldades.
e cinco declararam a presena de rudos. A presena Os que relataram dificuldades citaram a falta de
de poeira no local de trabalho deve-se ao fato de tempo como principal fator, e a dificuldade em se
a maior parte da rea da escola ser desprovida de lembrar da sequncia e postura correta.
calamento. Cabe ressaltar tambm a baixa umi- As mudanas citadas como mais importantes
dade do ar em Ribeiro Preto, principalmente no so relacionadas a aspectos gerais de higiene vocal,
perodo de inverno. em especial a hidratao, respirao, efeitos benfi-
Nenhum professor considerou sua voz excelen- cos dos exerccios, ateno para a prpria voz e dos
te: 14% a consideraram muito boa, 59% boa, 18% alunos e o reconhecimento da importncia da voz.
razovel e 9% ruim. Os escores do QVV, antes da O instrumento de avaliao do programa solicitou
interveno, apresentaram medianas de 100 pontos aos participantes que eles completassem a frase o
para o domnio scio-emocional (mnimo 62,5 e programa de sade vocal foi bom porque.... As
mximo 100 pontos), 91,7 pontos para o domnio respostas apresentadas foram bastante diversas,
fsico (mnimo 54,2, 3 quartil 94,8 e mximo 100 mas muitas remeteram ao conceito de promoo de
pontos) e 93,8 pontos para o global (mnimo 60,0, sade, no qual os indivduos se sentem responsveis
3 quartil 95,0 e mximo 100 pontos). Foi observa- e agentes de sua prpria sade. Para obter sugestes
do que 13 professores (59%) apresentaram escores para melhoria do programa, foi solicitada aos par-
iguais ao mximo de 100 pontos para o domnio ticipantes a complementao da frase o programa
scio-emocional, quatro (18%) escores iguais a 100 de sade vocal poderia ter sido melhor se.... Oito
pontos para o domnio fsico e a mesma frequn- professores citaram como aspectos negativos a falta
cia apresentou escores iguais a 100 pontos para o de tempo para comparecer a todos os encontros e
domnio global. para realizar os exerccios diariamente. Todos os
Com base em coeficientes de correlao de participantes afirmaram que indicariam o programa
Spearman, foi evidenciada uma associao entre para outros professores.
A RTIG OS
Aps a interveno, foi notada reduo na Ainda que a proposta de interveno tenha
frequncia de relatos de sintomas vocais. Sete sido conduzida com professores de uma escola
professores relataram reduo de sintomas, que com uma pedagogia especfica, a mesma pode
diminuram de intensidade ou mesmo desapare- ser utilizada em escolas de propostas pedaggicas
ceram. Trs professores mantiveram a condio diversas, desde que existam possibilidades de
de ausncia de sintomas vocais, dois mantiveram adaptao, dependente de uma etapa na qual o
os mesmos sintomas, outros trs passaram a no pesquisador possa entrar em contato com a rotina
relatar sintomas aps a interveno, quatro relata- dos professores, com a pedagogia da escola e com
ram reduo dos sintomas e um relatou aumento sua estrutura fsica. Esta etapa deve ser constituda
de sintomas (de um para dois sintomas). por observaes, onde o pesquisador deve recolher
Dos 13 professores que responderam ao os elementos essenciais a serem incorporados nos
instrumento QVV na terceira etapa do trabalho diversos encontros que constituem a proposta da
seis apresentaram aumentos dos escores dos trs interveno.
domnios, trs mantiveram seus escores e quatro Uma reviso recente da literatura brasileira (8)
apresentaram alguma reduo. Dentre esses quatro identificou 63 publicaes sobre processos educati-
professores, apesar da reduo, trs apresentaram vos das aes coletivas de sade vocal do professor,
escores finais relativamente altos. onde, na maioria das vezes (79,3%) as propostas
se caracterizavam pela unilateralidade das aes,
Discusso sendo ausentes procedimentos democrticos,
participantes e problematizadores, essenciais para
As mudanas decorrentes da interveno o xito da interveno. Verificou-se nesta reviso
tornam-se evidentes pelas declaraes dos partici- que o foco dos processos educativos descritos nas
pantes, que demonstraram que a ao de promoo publicaes recaiu sobre o indivduo, em geral de
de sade proporcionou reflexo sobre seus hbitos e maneira desarticulada das condies de trabalho,
as origens de seus problemas vocais, alm de trazer sade e qualidade de vida (8). Por sua vez, o pro-
a oportunidade de observar o uso sistemtico da voz grama de bem estar vocal apresentado no presente
pelos seus alunos, o reconhecimento da importncia
estudo buscou adequar-se ao cotidiano dos profes-
da voz e a vivncia dos efeitos dos exerccios vo-
sores, utilizando os elementos incorporados em sua
cais. Os depoimentos dos professores evidenciaram
rotina e o prprio ambiente de trabalho, alm de
que o Programa de Sade Vocal contribuiu para
estabelecer constantemente dilogos centrados na
o reconhecimento da importncia da voz como
reviso e incorporao de bons hbitos relacionados
instrumento de trabalho e para o conhecimento de
ao uso da voz.
atitudes voltadas ao cuidado da voz.
Os resultados da ao e promoo de sade
no puderam ser avaliados pelos escores do QVV Concluso
pois muitos dos participantes do estudo apresenta-
vam, antes da interveno, escores relativamente O estudo demonstra que a proposta de ao
elevados. Assim, por um efeito teto, a mudana de promoo de sade obteve xitos na ampliao
dos escores do QVV aps a interveno no foi da percepo e conscientizao dos professores a
bom indicador do sucesso do Programa de Sade respeito dos fatores que atuam de maneira favor-
Vocal (11,22,24). Alguns professores apresentaram vel ou prejudicial voz. Isto foi favorecido pelo
escores do QVV mais baixos aps a interveno, espao criado para reflexo, troca de experincias
o que talvez reflita maior conhecimento sobre a e vivncias de situaes proporcionadas pelo pro-
sua prpria sade vocal ou ainda, consequncias grama apresentado.
do acmulo de atividades no final do semestre, que
coincidiu com a poca da observao dos escores Agradecimentos
do QVV ps-interveno. Por outro lado, ainda
que o Programa de Sade Vocal no objetivasse a Aos professores da Escola Waldorf Joo Gui-
obteno de dados de avaliao fonoaudiolgica, os mares Rosa de Ribeiro Preto, que se dispuseram
professores relataram reduo de sintomas vocais e a participar da pesquisa, e aos demais funcionrios,
percepo de melhora na qualidade vocal. que em muito auxiliaram na conduo do trabalho.