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TEMA 6: EL BALONMANO
A. REGLAMENTO
1. El terreno de juego.
Zona de cambios
2. Duracin de un partido
Para equipos de ms de 18 aos, la duracin es de dos tiempos de 30 min.
Con un descanso de 10 min.
3. Los jugadores
El balonmano se juega 7 contra 7 (6 jugadores de campo y 1 portero). Un
equipo se compone en total de 12 jugadores (10 jugadores de campo y 2 porteros).
Los jugadores suplentes pueden entrar en el campo en cualquier momento del
partido y no hay lmite en cuanto al nmero de suplencias que se pueden efectuar. Las
sustituciones se realizan por la zona de cambios de tu equipo, sin necesidad de
avisar al rbitro, siendo obligatorio que el jugador sustituido abandone el campo antes
de que entre su compaero.
7. Saques
o Saque de centro. Se realiza al comienzo de cada tiempo y despus de cada
gol (no emplear ms de 3 seg.. Los jugadores contrarios deben estar a ms de
3 m del baln.
o Saque de banda: se produce cuando el baln rebasa la lnea de banda o
cuando traspasa la lnea de portera tocada por un defensor. Se ejecuta desde
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el lugar por donde sali pisando la lnea. Si sali por la lnea de portera se
saca desde la esquina.
o Saque de portera: se produce cuando el baln sale por la lnea de portera
impulsada por el atacante o el portero. El saque lo ejecuta el portero desde
su rea..
Se puede conseguir un gol vlido por medio del tiro directo de cualquier
saque.
8. El golpe franco
Debe ordenarse en los casos siguientes:
Cambio antirreglamentario
Faltas de los jugadores de campo en el rea de portera
Jugar el baln de forma antirreglamentaria
Juego pasivo
Comportamiento antirreglamentario con el contrario
Comportamiento antirreglamentario en algn saque o lanzamiento
El golpe franco se ejecuta sin toque de silbato desde el lugar donde se cometi
la falta. Si ste lugar se encuentra entre el rea de portera y de golpe franco, el golpe
franco concedido al equipo atacante se ejecuta desde la lnea de golpe franco, en su
lugar ms cercano. Los contrarios deben estar a 3 m del baln.
9. El lanzamiento de 7 metros
Se ordena un lanzamiento de 7 m en los casos siguientes:
Cuando con una infraccin en cualquier parte del terreno de juego se
frustra una clara ocasin de marcar gol.
Cuando el portero introduce en su propia rea el baln procedente del campo
de juego.
puede ser directa en caso de agresin fuera del terreno de juego o de falta
muy grave sobre el adversario.
Expulsin: se decreta por agresiones dentro del terreno de juego. El jugador
debe abandonar el terreno de juego para el resto del partido quedando tu
equipo con un jugador menos durante el mismo.
B. TCNICA
Clases de pase.
Con armado clsico. ccff En
suspensin.
Picado.
De pronacin
3. El Lanzamiento a portera.
Deben ser fuertes y precisos.
Clases de lanzamiento.
En apoyo con
armado clsico (con
los pies en contacto
con el suelo).
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En apoyo de caderas.
En suspensin.
4. Las Fintas
Son engaos que utilizan los jugadores para superar a los defensas en el uno
contra uno. Las fintas, en definitiva, son cambios de direccin; el atacante hace creer
que toma una direccin para cambiar bruscamente y salir por el lado contrario. Si la
salida de la finta es por el lado de la mano dominante se llama con salida al punto
fuerte. Si, por el contrario, es por el lado de la mano no dominante se llama con
salida al punto dbil.
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C. TCTICA
1. Los puestos
Los jugadores tienen en el campo unas funciones muy concretas segn el puesto
o zona del campo donde se siten. Los puestos y las caractersticas que deben reunir los
jugadores son:
Portero: conveniente que sea alto; flexible, gil y muy valiente.
Extremos (F y D): juegan pegados a las bandas. Son rpidos, giles y
habilidosos. Juegan en el lado contrario a su brazo dominante. El extremo que
sea zurdo juega en el lado derecho para aumentar el ngulo de tiro.
El pivote (E): es un jugador de gran envergadura y peso. Juega pegado al rea
contraria entre los defensas contrarios.
El central (B): es el cerebro del equipo. Debe tener una buena visin de juego
y ser buen lanzador. Juega lejos del rea por el centro.
Los laterales (A y C): son jugadores altos, de gran envergadura y de potente
disparo desde lejos. Juegan a cada lado del central y al igual que los extremos
juegan por el lado contrario a su brazo dominante.
2. El ataque.
a) Principios ofensivos
Sistemas de ataque.
Se refiere a la posicin de los jugadores en ataque.
b) Principios defensivos.
Tipos de defensa:
Defensa individual en la que cada jugador se hace responsable del marcaje
de un jugador atacante y lo sigue a todas partes.
Defensa zonal, cada jugador tiene asignado una zona del campo y marca al
jugador que se encuentra o se adentra en ella, pero si sale de ella no lo sigue.
Defensa mixta, unos defensores defienden en zona y otros en individual. Se
utiliza cuando quieres anular al mejor jugador del equipo contrario defendindolo
en individual mientras que los dems marcan en zona.
Sistemas de defensa:
Se refiere a la posicin de los jugadores en defensa.