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aceptacin y compromiso
Introduccin a la Terapia de La ciencia tiene que ser acumulativa.
Aceptacin y Compromiso Creamos terapias en lugar de tcnicas y parece
que siempre estamos inventando todo.
ACT me caus impacto que depende de mi
Jos Antonio Garca Higuera contexto.
Dr. en Psicologa No voy a explicar la terapia por s misma, sino
Psicoterapeutas.com mi visin de ella desde la experiencia de 25
aos de ejercicio privado de la profesin.
10 junio 2005 Dr. Jos Antonio Garca Higuera 10 junio 2005 Dr. Jos Antonio Garca Higuera
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A todos el mismo tratamiento: Qu es el Trastorno de evitacin
EXPOSICIN experiencial
Todos evitan y la mejor forma de manejar Se cae cuando se trata de evitar el sufrimiento
la ansiedad es la exposicin. (Marks, controlando los eventos privados, sensaciones y
1991) pensamientos.
Creyendo que para actuar hay que estar
El mismo trastorno: preparado internamente.
TRASTORNO POR EVITACIN Se aplican a eventos privados mecanismos
EXPERIENCIAL (planificacin, control, etc.) efectivos en otros
mbitos.
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Trastorno de evitacin experiencial
Sndromes dentro del TEE.
como alternativa al DSM-IV
Trastornos de ansiedad.
Alternativa al DSM-IV porque fija causas. Con diferentes formas de evitacin: trastorno
obsesivo compulsivo, agorafobia, pnico, ansiedad
TEE corresponde a una teora cognitivo generalizada
conductual radical. Trastorno de personalidad lmite.
La terapia aceptacin y compromiso fija Depresin
Bulimia
una alternativa de tratamiento de
Adicciones para evitar la ansiedad,
acuerdo con esa teora.
etc.
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Compromiso y modificacin de
La psicopatologa en ACT La salud conducta
Vamos al pasado para
Prdida de
analizar que hemos psicolgica segn la
hecho mal y al futuro
contacto con elpara preparar la accin terapia de Estar en el
Evitamos sentir: presente presente 5
tensando
que suele ser una
evitacin.
aceptacin y
Cortando respiracin
Preparndonos para el futuro.
compromiso
Evitacin Falta de 3 Aceptacin Valores 1
experiencial claridad en los
valores
Rigidez Nuestro mayor valor es no Flexibilidad
sufrir.
Psicolgica Psicolgica
Nos creemos lo que nos
dicen nuestros
pensamientos. Desactivacin del
Fusin con el pensamiento 2 pensamiento
Falta de consistencia Accin 6
en la accin basada en comprometida
valores
Nos identificamos con: El Yo como El YO como
Lo que hacemos No nos arriesgamos
concepto bastante. contexto 4
Lo que sentimos
Conciencia plena y aceptacin.
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Valores Valores
Son consecuencias globales deseadas a largo Son tiles para manejar la conducta con
plazo. consecuencias a largo plazo.
No pueden ser alcanzados plenamente, tenidos como
La evitacin, es positiva a corto y negativa a
un objeto o conseguidos permanentemente.
largo, la terapia a la inversa.
Hay que distinguirlos de:
Sirven para elegir conductas.
Los objetivos. Que pueden ser refuerzos u objetos a
alcanzar.
Conductas que van hacia los valores. Se pueden
considerar tambin valores.
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Desesperanza creativa Literalidad del lenguaje
Que el paciente experimente que todo lo A. est mal durante todo el da anterior a
que ha hecho no ha dado resultado. salir pensando:
Va a estar callado y va a parecer poco
Animarle a dejar de hacer lo que haca, o interesante.
hacer lo que no haca.
En la situacin real:
Filosofa fundamental: Intenta acabar con las sensaciones, para lo
que est callado y sin actuar.
Pragmatismo
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Distinguir entre lenguaje y
El hombre regido por reglas
realidad
Cuando se aprende una regla se aprenden las El lenguaje como conducta sujeta al
las contingencias sin experimentarlas. contexto.
Excelentes en conductas mortales, sutiles, Anlisis de las reglas que seguimos.
remotas, acumulativas o probabilsticas. Desliteralizar el lenguaje.
Resistentes al cambio del contexto. Diferencia entre descripcin y realidad.
Cuidado con las rdenes directas en la terapia,
introducen rigidez.
Relacin lenguaje-sensaciones.
Separacin entre el comportamiento y el
lenguaje.
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Motivacin para la exposicin Herramientas de ACT
Identificar valores: Metforas.
M.A. tiene que cambiar el sentido de la vida y
Definir sus valores Ejercicios experienciales.
Aquello para lo que valemos. Por lo que recibimos refuerzo.
Son acciones y no estados o cosas. Paradojas.
Diferencia entre objetivos y valores.
El valor como eleccin y decisin:
Terapia cognitivo conductual.
Con razones, no por razones.
Es un proceso no un resultado.
En esta fase: descubrirlos o crearlos.
Compromiso con los valores.
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Otros aspectos Caractersticas
Espiritualidad: Filosofa explcita.
Filosofa del sufrimiento la adelantan las Pensamientos como conductas.
religiones.
El yo como contexto, permite la experiencia Compromiso con los propios valores.
de una espiritualidad diferente. Responsabilidad al paciente y sus valores.
Misticismo
Aceptacin de pensamientos y
La bsqueda de sentido a la vida la plantea
Frankl como espiritualidad, solidaridad, etc. sentimientos.
Son temas todava escurridizos.
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Conclusiones Bibliografa
Hayes, S. C., Strosahl, K. D., & Wilson, K. G. (1999). Acceptance
Terapia de Aceptacin y Compromiso and commitment therapy: An experiential approach to behavior
change. New York: The Guilford Press.
marco de actuacin de la terapia Wilson, K. J.; Luciano, M. C. (2002). Terapia de Aceptacin y
cognitivo conductual en los trastornos Compromiso (ACT). Editorial Pirmide.
Hayes S. C., y Stroshal, K.D. (2004). (Eds.), A practical guide to
de evitacin experiencial y para acceptance and commitment therapy. Springer.
conseguir mayor flexibilidad Stevens, O. J. (1977) El darse cuenta. Ed.Cuatro Vientos.
Garca Higuera, J. A. (2004). Curso Teraputico de Aceptacin.
psicolgica. Madrid. Librera Paradox.
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Bibliografa Bibliografa
Prez, M. (1996). La psicoterapia desde el punto de Luciano, M. C. (2001) Terapia de Aceptacin y
vista conductista. Madrid: Biblioteca Nueva. Compromiso (ACT). Libro de casos. Ed. Promolibro.
Prez Alvarez, M. (1996). Tratamientos Psicolgicos. Kohlenberg, R. J. y Tsai, M. (1991). Functional analytic
Editorial Universitas. psychotherapy: Creating intense and curative
Garca Silvente M. (2004) PAF Y ACT: Las nuevas therapeutic relationships. New York: Plenum.
aportaciones del Anlisis de Conducta al tratamiento de Hayes, S. C., Barnes-Holmes, D., & Roche, B. (2001)
los trastornos del comportamiento. (Eds.), Relational Frame Theory: A Post-Skinnerian
Disponible en: account of human language and cognition. New York:
http://www.conducta.org/articulos/nuevas_terapias.htm Plenum Press.
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