Sin duda, lo mejor de esta maravillosa dieta es que es

a base de huevo lo cual es completamente natural.

Adems podrs obtener todos los beneficios que tiene
el huevo y asi te mantienes saludable mientras eliminas
esos kilitos dems. As que si quieres saber todo acerca
de esta dieta del huevo, entonces lee hasta el final.
Quieres Saber Ms? Sigue Leyendo Recuerda
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Las dietas no se basan en dejar de comer, por el
contrario se trata de comer mas pero mejor. Dejar de
comer no es saludable, una dieta debe ser una
alimentacin balanceada en las porciones adecuadas
para cada persona.
Si quieres bajar de peso o por el contrario, aumentar Lo
mejor es acudir con un nutricionista, ya que ellos estn
especializados en el rea y pueden evaluar tu caso de
forma individual y elaborar una dieta nica para ti.
Lo ms probable es que tu caso no requiera de un
nutricionista, bien sea por que no tienes el tiempo o
porque no tienes nada grave que requiera de una
atencin tan especializada. En este caso, te daremos la
mejor dieta a base de huevo.

APRENDE CMO REALIZAR LA DIETA DEL HUEVO, NO

TE ARREPENTIRS DE PROBAR:
SEMANA 1
LunesLOP---MJJKLOUYTYGFFFFB
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta ctrica.
Almuerzo: Una fruta y 2 rebanadas de pan integral.
Cena: Una racin de pollo cocido y ensalada grande.
Martes
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta ctrica.
Almuerzo: Una racin de pollo cocido y ensalada verde.
Cena: 2 huevos, ensalada de verduras y 1 naranja.
Mircoles
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta ctrica.
Almuerzo: Racin de queso bajo en grasa, 1 tomate y 1 rebanada de
pan integral.
Cena: Una racin de pollo cocido y ensalada grande.
Jueves
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta ctrica.
Almuerzo: Ensalada de Frutas.
Cena: Racin de pollo al vapor y ensalada grande.
Viernes
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta ctrica.
Almuerzo: 2 huevos y verduras al vapor.
Cena: Pescado a la plancha y ensalada grande.
Sbado
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta ctrica.
Almuerzo: ensalada de frutas.
Cena: Pollo al vapor y ensalada grande.
Domingo
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta ctrica.
Almuerzo: Pollo con verduras al vapor y ensalada de tomates.
Cena: Verduras al vapor.
SEMANA 2:
Lunes
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta ctrica.
Almuerzo: Pollo y ensalada grande.
Cena: 2 huevos, ensalada y 1 naranja.
Martes
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta ctrica.
Almuerzo: 2 huevos y verduras al vapor.
Cena: Pescado a la parrilla y ensalada grande.
Mircoles
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta ctrica.
Almuerzo: Pollo cocido y ensalada grande.
Cena: 2 huevos, ensalada de verduras y 1 naranja.
Jueves
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta ctrica.
Almuerzo: 2 huevos, queso bajo en grasa y verduras al
vapor.
Cena: Pollo al vapor y ensalada grande.
Viernes
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta ctrica.
Almuerzo: Ensalada de atn.
Cena: 2 huevos y ensalada grande.
Sbado
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta ctrica.
Almuerzo: Pollo cocido y ensalada grande.
Cena: Frutas.
Domingo
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta ctrica.
Almuerzo: Pollo al vapor y tambin las verduras al vapor.
Cena: La misma porcin que el almuerzo.
Siempre consulta a tu mdico con cualquier pregunta que
puedas tener sobre una condicin mdica. Si Te Resulto De
Utilidad Esta Informacin Comprtela Con Tu Familia Y Tus
Amigos