Boletin informativo

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RECOMENDACIONES GENERALES
los padres, que son los que deben estar en el frente de lucha, tomando la mejor decisin en
el momento ms complicado, les damos algunas recomendaciones generales:
Mantener la calma, recordar que la conducta del nio puede ser en algn momento
inadecuada.

Servir de modelo. Los padres son el ejemplo y a veces el haz lo que yo digo pero no lo que
yo hago suena contradictorio y despierta rebelda.
 Suspender las bebidas azucaradas, cambiarlas por agua o eventualmente bebidas sin azcar.
Suspender alimentos ricos en grasas y que no aportan otros beneficios, como manteca o
mayonesa. Suspender tambin las frituras, cambiarlas por otro medio de coccin.
Limitar el consumo de comidas ricas en hidratos de carbono.
Dejar la llamada comida chatarra (hamburguesas, pizzas, panchos, etc.) slo para consumo
ocasional.
Los alimentos que no queremos que sean consumidos no deberan estar disponibles