Professional Documents
Culture Documents
2. Bagaimana mengelola kasus yang dialami Barbara tersebu agar dia terselamatkan dari
kondisi yang mengancam rumah tangganya dan menjalani kehidupan seksualnya kembali
baik
Jawaban:
Mengkonsumsi kandungan kalsium
Pada orang dewasa (sampai awal empat puluhan), asupan kalsium yang cukup dapat membantu
mempertahankan kepadatan tulang, khususnya di bagian pinggul, tempat sebagian
pengeroposan terjadi. Di kalangan wanita pramenopause, pascamenopause dan tua, asupan
kalsium yang cukup dapat mengurangi laju pengeroposan tulang meskipun tidak benar-benar
mencegah keropos tulang (Felicia, 2009).
Mengkonsumsi kandungan fitoesterogen
Terapi fitoestrogen ini merupakan suatu bahan/substrat yang memiliki khasiat mirip estrogen
dan berasal dari tumbuhan. Yang termasuk fitoestrogen adalah kedelai, bengkoang, pepaya,
brokoli, wortel, jeruk, cabe, tomat. Fitoestrogen dijumpai pada kedelai termasuk susu kedelai,
tempe, tahu dan tauco'U5''8 . Fitoestrogen adalah bagian dari terapi sulih hormon yang aman
karena merupakan estrogen alami"7 . Fitoestrogen ini terbukti bisa memperbaiki keluhan
menopause dan lebih banyak dipilih karena penggunaan estrogensintesa untuk jangka lama
menimbulkan risiko terjadinya kanker payudara, stroke dan trombosis. Terapi fitoestrogen ini
merupakan suatu bahan/substrat yang memiliki khasiat mirip estrogen dan berasal dari
tumbuhan. Yang termasuk fitoestrogen adalah kedelai, bengkoang, pepaya, brokoli, wortel,
jeruk, cabe, tomat. Fitoestrogen dijumpai pada kedelai termasuk susu kedelai, tempe, tahu dan
tauco'U5''8 . Fitoestrogen adalah bagian dari terapi sulih hormon yang aman karena merupakan
estrogen alami"7 . Fitoestrogen ini terbukti bisa memperbaiki keluhan menopause dan lebih
banyak dipilih karena penggunaan estrogensintesa untuk jangka lama menimbulkan risiko
terjadinya kanker payudara, stroke dan trombosis.
Melakukan exercise seperti senam kegel
Keuntungan melakukan senam Kegel adalah lebih mudah mencapai orgasme dan orgasme yang
dicapai lebih baik karena otot yang dilatih adalah otot yang digunakan selama orgasme. Manfaat
lain adalah vagina akan semakin sensitif dan peka rangsang sehingga memudahkan peningkatan
kepuasan seksual, dan suami akan merasakan perubahan yang sangat besar karena vagina
mampu mencengkram penis lebih kuat. Memudahkan kelahiran bayi tanpa banyak merobek
jalan lahir dan bagi wanita yang baru melahirkan, senam Kegel dapat mempercepat pemulihan
kondisi vagina setelah melahirkan dan tentu saja dapat menguatkan otot rangka pada dasar
panggul sehingga pemperkuat fungsi sfingter eksternal kandung kemih, mencegah prolaps uteri
(Salma, 2008; Maryam, 2008 dalam Yanthi, 2011). Beberapa manfaat senam Kegel yaitu
menguatkan otot panggul, membantu mengendalikan keluarnya urin saat berhubungan intim,
dapat meningkatkan kepuasan saat berhubungan intim karena meningkatkan daya cengkram
vagina, meningkatkan kepekaan terhadap rangsangan seksual, mencegah “ngompol kecil” yang
timbul saat batuk atau tertawa. Latihan untuk memperkuat otot panggul (sering disebut
latihan senam kegel) telah lama digunakan untuk mengobati / menurunkan inkontinensia
urin (Nygaard, 2010). Latihan otot panggul (senam kegel) diikutsertakan dalam intervensi
primer dalam menangani inkontinensia urine. Senam kegel adalah senam untuk
menguatkan otot panggul atau senam yang bertujuan untuk memperkuat otot–otot dasar
panggul terutama otot puboccygeal sehingga seorang wanita dapat memperkuat otot–otot
saluran kemih. Senam kegel juga dapat menyembuhkan ketidak mampuan menahan
kencing (inkontinensia urine) (Widianti & Proverawati, 2010). Senam kegel berguna
untuk mengencangkan dan memulihkan otot di daerah alat Genital dan anus. Pelatihan
senam Kegel dengan frekuensi tiga kali perminggu selama empat minggu lebih efektif
dibandingkan dengan senam Kegel dengan frekuensi satu kali seminggu selama empat
bulan dalam menurunkan frekuensi buang air kecil wanita usia 50-60 tahun yang
mengalami stress urinary incontinence.
Pemberian terapi sulih hormone
Menopause adalah kejadian fisiologis yang normal yang terjadi pada perempuan yang
terjadi pada usia rata rata 51 tahun. Terapi Sulih Hormon (TSH) atau saat ini disebut
terapi hormon merupakan terapi hormon estrogen untuk mengurangi gejala menopause,
pada wanita yang masih memiliki uterus maka terapi dikombinasi dengan pemberian
estrogen untuk melindungi lapisan endometrium. Estrogen yang diberikan dapat secara
oral, intravagina atau transdermal.sedangkan progesteron cara pemberiannya dapat secara
oral, transdermal maupun diberikan bersama alat intrauterine (Mirena, Bayer Schering).
Terapi hormon saat ini merupakan pengobatan paling efektif menangani masalah
vasomotorik. Penelitian secara sistematis menunjukkan pengurangan secara signifikan
frekuensi dari gejala vasomotor hingga 87 % dibandingkan dengan plasebo. Uji acak
yang besar dilakukan dan menunjukkan bahwa terapi hormon menurunkan kemungkinan
insidensi fraktur, mengurangi gejala Vagina yang kering, dan memperbaiki juga fungsi
seksual. Selain itu didapatkan juga perbaikan kualitas tidur, mengurangi nyeri otot, dan
meningkatkan kualitas hidup pasien
Pemberian secara oral
Pemberian Oral Potensi relatif estrogen yang tersedia secara komersial ini sangat
penting ketika meresepkan estrogen, dan dokter-dokter harus familiar dengan potensi-
potensi sebagai berikut: