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Aprendemos, desde antes de nacer y a lo largo de toda nuestra vida, y esto es común tanto a los animales como a
muchas máquinas. Es un proceso que es super satisfactorio, y lleno de alegría y de entusiasmo. Sin embargo para
muchos es un tormento, porque está asociado sobre todo a evaluaciones, como pueden ser exámenes, o
presentaciones ante el director general de una empresa. En este curso vas a aprender, estrategias y técnicas para
reducir los tiempos de aprendizaje y para maximizar el efecto, sobre todo en términos de retención a lo largo del
tiempo. Y esto lo hacemos con base en investigaciones diversas que aportan hallazgos múltiples sobre cómo
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hacer para mejorar el proceso de aprender. [MÚSICA] El curso está dividido en cuatro módulos, cada uno más o
menos de cinco horas, si haces todas las actividades que te planteamos y que recomendamos que hagas, para un
total de 20 horas en todo el curso. Verás que hay momentos en que el video se puede detener con unas rayitas
amarillas que aparecen abajo del video y que te permiten corroborar tu conocimiento, todo lo que vas
desarrollando a lo largo del curso y también a veces detenerte un poco para pensar sobre todo cómo estás
pensando y cómo estás aprendiendo. En el primer módulo vamos a explorar qué es el aprendizaje, qué lo compone,
cuáles son las variables relevantes. Hablaremos en particular de inteligencia, motivación, emoción y también de
atención, estaremos viendo que, el solo hecho de proponernos ser mejores aprendices, hace una diferencia. En el
segundo módulo, abordaremos todo lo que siempre quisiste saber acerca de la lectura y no te animaste a preguntar
y veremos que es tan importante la lectura para aprender, porque es un vehículo que nos aporta muchísimo
conocimiento. Aquí vamos a medir qué tan rápido lees y qué tan bien comprendes, y también vamos a aprender
algunas estrategias para mejorar tanto la lectura como tu fluidez.
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En el tercer módulo vamos a explorar lo que sucede acá adentro, vamos a pensar acerca del pensamiento, y eso
implica tanto conocer cuáles son nuestras fortalezas para pensar, que se llama diagnóstico metacognitivo, ¿cómo?
Todavía más importante, cómo controlar esos recursos de pensamiento para que tengamos una experiencia de
aprendizaje maravillosa, con un aprendizaje robusto y muy duradero. El último módulo te trae un montón de
estrategias adicionales a las ya vistas en los otros tres para aprender bien y rápido y con mucha duración en el
recuerdo y también una muy buena accesibilidad a la hora de que necesites esos conocimientos o habilidades.
Quiero decirte que, todo importa, y también aquí veremos que, el conseguirte como un buen aprendiz es
fundamental. Para ello te tenemos muchas sorpresas, por un lado, una gran cantidad de invitados expertos, que nos
van a explicar cosas muy puntuales, que son fundamentales para aprender mejor. Por otro lado te presentaremos a
gente como tú y como yo que, batalla un poco para aprender y comprender con profundidad, pero que tiene
respuestas muy interesantes al respecto. Y finalmente, te vamos a poner retos a tí, para que pongas en el juego
todo lo que vas aprendiendo y demuestres cómo, cada vez, eres un mejor aprendiz. Puedes decidir hacer el curso
completo o puedes decidir tomar un módulo específico o una o más lecciones. También puedes tú definir si quieres
tener el certificado verificado o hacerlo de manera libre, es tu elección, pero te advierto que esto es medio adictivo
y aunque vengas solo por una lección, a mí me late que vas a acabar tomándolo todo. Te vas a encontrar con que
tenemos preguntitas de práctica, algunos exámenes, algunos ejercicios de autoevaluación y en otras ocasiones tus
compañeros te van a evaluar tus trabajos. Por otro lado quiero decirte que vale mucho la pena hacer notas, ya sea
en un cuaderno o en una tableta, porque eso te va a permitir sistematizar todo tu conocimiento, tenerlo accesible,
saber en dónde está, si tienes alguna duda o alguna inquietud. También te recomiendo visitar y participar
activamente en los foros porque son una fuente de riqueza increíble, además de que te permite interactuar con
todo el mundo, de todo el mundo, así es que, además de todo, será una gran experiencia y muy divertida. Mi último
consejo es, que pongamos a trabajar al máximo a nuestro hámster. Aprendemos, desde antes de nacer y a lo
largo de toda nuestra vida,
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hacer para mejorar el proceso de aprender.
[MÚSICA] El curso
está dividido en cuatro módulos, cada uno más o menos de cinco horas,
si haces todas las actividades que te planteamos y que recomendamos que hagas,
Verás que hay momentos en que el video se puede detener con unas rayitas amarillas
todo lo que vas desarrollando a lo largo del curso y también a veces detenerte
un poco para pensar sobre todo cómo estás pensando y cómo estás aprendiendo.
Aquí vamos a medir qué tan rápido lees y qué tan bien comprendes, y también
vamos a aprender algunas estrategias para mejorar tanto la lectura como tu fluidez.
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En el tercer módulo vamos a explorar lo que sucede acá adentro,
vamos a pensar acerca del pensamiento, y eso implica tanto conocer cuáles son
Para ello te tenemos muchas sorpresas, por un lado, una gran cantidad de invitados
todo lo que vas aprendiendo y demuestres cómo, cada vez, eres un mejor aprendiz.
y aunque vengas solo por una lección, a mí me late que vas a acabar tomándolo todo.
Por otro lado quiero decirte que vale mucho la pena hacer notas,
tenerlo accesible, saber en dónde está, si tienes alguna duda o alguna inquietud.
También te recomiendo visitar y participar activamente en los foros porque son una
fuente de riqueza increíble, además de que te permite interactuar con todo el mundo,
Un área fascinante del estudio del aprendizaje es la arquitectura del pensamiento. Se trata de
una metáfora computacional que nos dice cómo va siendo todo el proceso de pensamiento y
de guardado y recuperación, ¿lo recuerdas A eso nos vamos a dedicar en esta sesión.
[MÚSICA] [MÚSICA] El conocimiento no sólo es un resultado de aprender, sino también nos
sirve para aprender nuevas cosas. Existen tres tipos de conocimiento, el declarativo, que se
refiere a los hechos, los fenómenos, aquellas cosas que son aseveraciones que nosotros
hemos guardado en la memoria. Por ejemplo, Colón descubrió América. También tenemos el
conocimiento procedimental, que se refiere a la manera en que hacemos algo. Por ejemplo,
manejar, nadar, cosas de ese estilo. Y por último está el conocimiento que se llama
autorregulador o también condicional. Ese tipo de conocimiento nos permite cómo administrar,
qué es lo que debemos usar en cada momento. En qué momento debemos jalar conocimiento
declarativo, en qué momento debemos integrar el procedimental para llevar a cabo la tarea
cognitiva que está a nuestro alcance. Nuestro sistema de memoria tiene que atender a esos
tres tipos de conocimiento. Bueno, vámonos a unas preguntitas para asegurarnos de que has
comprendido todo. Para que vivamos todos una experiencia alrededor de la memoria, te pido
que leas el texto que aparece en la siguiente pantalla. El texto que acabas de leer, se lo conté
yo oralmente a Amado y ahora vamos a escuchar cómo se lo cuenta él a Linda. Ojalá que
puedas tener a mano la hojita y sino vas a recordar que había muchos detallitos dentro del
texto. Vamos a ver cómo se va transformando la historia.
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>> La historia que me contó es de una mujer que estaba andando en un taxi.
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Para este que, o sea, no le alcanza el cambio para ver, o sea, no le alcanza sus monedas para
hacerle el cambio justo que le debe de dar.
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Y éste le dice que mejor se lo paga después, después él pasa por ese sitio. Ella le dice que,
que no que no es necesario, porque este, que mejor le paga ahorita porque no sabe si se va a
quedar a vivir en esa casa.
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Ella sigue, ella le paga, lo deja así, no recibe el cambio. Se va por una calle, se le cae algo, no
es si, no me acuerdo qué se le cayó y a su izquierda, me parece, ve un jardín,
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medio austero, medio feo, medio mal cuidado y una fonda de mala muerte. Entra a la fonda y
ahí están los comensales, haciendo escándalo. Entra, están platicando de ciertas cosas,
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nadie repara en ella y hasta ahí me queda el desafío, muchas gracias. >> ¿Te fijaste que de
todos los detalles que tenía el texto, realmente Amado >> solamente platicó unos cuantos? En
realidad si contabilizamos contra la hojita que tenemos, sólo dijo 7 de 27. Y además agregó
algunas cosas de su cosecha, por ejemplo aquello de que la fonda era de mala muerte y
también aquel asunto de que la chica entró a la fonda. Después Linda le platicó esta historia,
que escuchó de Amado, a Carlos. Carlos le platicó a Mariana y finalmente Mariana se la platicó
a Waldo. Vamos a escuchar cuál es la versión final que tiene Waldo. >> Bueno pues
básicamente les voy a contar la historia. Consiste en una mujer aborda un taxi,
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no tiene las monedas suficientes como para cubrir el transcurso del viaje.
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El taxista le dice pues no se peocupe, después me las paga. Ella insiste no yo te tengo que
pagar llegan a, ella pues llegan a un acuerdo de que pues, no es, no era necesario que pagara,
entonces baja. Posteriormente ella toma un camino, llega a un lugar, a una fonda donde hay
ciertas personas comiendo, comensales y pues este nadie le hace caso, entonces pues
básicamente pues ella se siente mal y pues hasta ahí quedó la historia ya no me pudieron
contar más, la historia de cómo, cuál fue el final ni nada por el estilo. >> ¿Ya viste cómo se fue
deformando toda la historia? Resulta ya en la versión de Waldo que no es que la mujer llegó en
el taxi sino que lo aborda, resulta también que decide no pagarle cuando sí le pagó y se quedó
con el cambio el taxista, y que entró a la fonda tal como dijo desde el principio Amado. Esto nos
confirma que la memoria no solo es reproductiva, que es lo que esperaríamos, guardamos un
recuerdo, lo recuperamos y es tal cual. No, nosotros contaminamos, le damos como una
maleabilidad al recuerdo dependiendo de muchas cosas como nuestros intereses y emociones.
Vamos a ver todos los caminos y el largo trayecto que tiene un conocimiento para que se anide
dentro de nuestra memoria. Y entonces entenderemos por qué puede haber tantos cambios.
Vamos a empezar diciendo que cuando nosotros percibimos un estímulo, entra algo que se
llama la memoria sensorial. Y se llama sensorial porque está ligada a los sentidos. Por ejemplo,
hay una memoria icónica para lo visual y hay una memoria ecóica para aquello que es auditivo.
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Cuando nosotros apenas lo captamos puede durar algo así como tres segundos en ese banco
de memoria sensorial y aunque podemos tener muchos estímulos allí, en realidad desaparecen
muy fácilmente. Si tú te das cuenta, tal vez en los pasados minutos han sucedido muchas
cosas a tu alrededor y no tienes recuerdo de ellas, porque no eran relevantes para lo que
estabas haciendo. Aviones que pasaron, gente que se cruzó por allí y que realmente no le diste
ni la importancia, ni lo fijaste en tu memoria. Una vez que el recuerdo pasa del banco de
memoria sensorial hacia adelante, ya se convierte en una percepción, porque estamos
contrastándolo contra nuestra memoria de largo plazo. Ahí podemos tener dos tipos de
procesamiento, uno que se llama de abajo hacia arriba o análisis de atributos, y otro que se
llama de arriba hacia abajo o que tambien se llama análisis conceptual. El procesamiento que
va de abajo hacia arriba, va analizando atributo por atributo del estímulo hasta que hace la
integración y se da cuenta de qué se trata.
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>> ¿Te das cuenta que sería súper complicado y súper lento el ritmo de nuestra vida, si todo lo
hiciéramos de esta manera? Afortunadamente, está el análisis que va de arriba hacia abajo y
que tiene que ver con el contexto y con los conceptos que ya tenemos,
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y que nos ayuda como a entender el mundo con base en nuestro conocimiento previo. Para
estar seguros de que has afianzado todo hasta ahorita, vámonos a unas preguntitas.
[MÚSICA]
[MÚSICA] Y ahora
Y como todo lo bueno en la vida pues viene en cajas chiquitas, solo puede procesar
7 más o menos 2 items a la vez, pero la verdad de las cosas es que aunque le cabe
El ejecutivo central es como el decisor máximo que decide esto se hace primero,
lo que ya sabíamos contra lo que estamos en ese momento procesando por primera vez.
Para que te quede super claro qué es esto del ejecutivo central
[AUDIO EN BLANCO] El
ejecutivo central decide qué es lo que hay que hacer primero, es decir piensa
que lo mejor es hacer lo que está entre paréntesis primero para después hacer las
operaciones con lo que está fuera del paréntesis como lo aprendió en la escuela.
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Fíjate tú que tanto el bucle fonológico
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más las claves visuales que estás viendo las integra en una experiencia total.
Fíjate que la memoria de trabajo anda por todos lados, incluso en el arte.
Por ejemplo Sherman y sus colegas hicieron un experimento muy interesante, ellos se
preguntaban bueno por qué la gente aprecia diferentes tipos de obra de arte, es decir
Entonces lo que hicieron fue ver si eso estaba relacionado con la capacidad de
sujetos del experimento y entonces los ponían de cabeza nada más para que ellos
dijeran eso me parece del 0 a 6 así de complejo o así de poco complejo.
trabajo y se dieron cuenta qué crees, que efectivamente que quien tiene mayor
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Fíjate que hay 3 tipos de cargas cognitivas,
una es la intrínseca que tiene que ver con el material con el que estás trabajando,
otra es la ajena que tiene que ver con que no te delata la gente,
por ejemplo con los recursos que utilizas para que alguien te deje de interrumpir,
para que si un conferencista está echo bolas tu como que vayas viendo por donde
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pertinente que está asociada a aprendizaje de calidad y que tiene que ver con esas
organizador gráfico que nos aclare todas las relaciones entre los elementos.
Lo bueno de todo esto es que hay trucos para vencer
que tiene que ver con hacer bits más manejables y mejores para nosotros.
Lo mismo pasa con este numerote que puedo dividir como si fuera un número de
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Fíjate que te tengo que contar que Anderson hace unos años
La memoria explícita tiene que ver con aquellos recuerdos que sabemos que
a los hechos que hemos ido acumulando como aquello de que Colón descubrió América.
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La memoria implícita está relacionada con 3 cuestiones, los recuerdos que están
asocia un estímulo con una respuesta como muy visceral, como muy orgánica.
Por ejemplo a la mejor alguno de ustedes tiene miedo a las arañas y realmente
no te acuerdas por qué, pero por allí hace mucho hubo un condicionamiento clásico en
el sentido de que viste una araña y en ese momento alguien gritó algo espantoso y fue
toda una conmoción y te quedó como esta sensación de tensión al ver a una araña.
La segunda forma de memoria implícita es aquella que tiene que ver con lo
procedimental, es decir es muy difícil que tu veas exacto como se hace algo,
que sabes hacer perfecto sin que lo tengas que verbalizar y la tercera tiene
que ver con la activación del conocimiento previo para unirlo con el nuevo
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En esta sesión hablamos de la arquitectura del pensamiento,
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Asumimos que hay una memoria sensorial,
una memoria de trabajo y una memoria de largo plazo que todas están
Esta memoria tiene 4 almacenes que son el ejecutivo central que es como el
episódico que integra la información tanto del bucle fonológico como de la agenda
y por eso hay que hacer como muchas estrategias para hacer eficiente y
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Ellos son: almacenes de memoria, lo que sucede tanto al alrededor de nosotros como
internamente, el tipo y complejidad de la tarea, los recursos utilizados cognitivamente y la
habilidad que tenemos para controlar la atención. Claro que nuestros almacenes de memoria
tienen todo que ver en la atención. Por ejemplo, si yo en mi memoria de largo plazo tengo todo
super bien archivado, es muy fácil de accesar toda el material; lo abro con mucha oportunidad
de mi memoria de trabajo y me permite entonces focalizar todo lo que yo quiero, pues la
atención será mejor. Si mi memoria de trabajo además es progresivamente más amplia y la
manejo mejor a través de algo que veremos dentro de poco que se llama la metacognición, y
que tiene que ver con pensar acerca de cómo pensamos, pues todavía un mejor resultado en
cuanto a atención. Si lo que sucede afuera, en el entorno, es un distractor importante, por
ejemplo, hay mucho ruidos, hay gente interesante paseando, está sucediendo algo
maravillosamente importante, pues probablemente yo no pueda focalizar mi atención. Y lo
mismo pasa acá dentro. Si estoy pensando en mi graduación, en la cita que tengo o en una
preocupación muy importante, pues lo probable es que mi atención se disperse; todo el asunto
baja. Entonces es importante que nos convirtamos en arquitectos de los períodos de aprender
y de los períodos de poner atención. Y eso quiere decir diseñar perfectamente bien el entorno
donde voy a estudiar. Y además tener control de nuestros pensamientos a través de esto
mismo de lo que hablábamos antes: la metacognición. Ya lo verás en la tercera parte de este
curso. Si la tarea es algo que ya tenemos automatizado, pues por supuesto que tenemos más
disponibilidad para poner atención a otras cosas Sin embargo, si la tarea no está automatizada,
tenemos que decidir poner atención. Esta parte volitiva, esta parte de deseo, de determinación,
de poner atención es central en el proceso.
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Por otro lado, también depende de la complejidad de la tarea. Por ejemplo, tareas que son muy
fáciles o muy, muy difíciles no nos alientan a poner atención. Las muy fáciles porque sentimos
que ya las dominamos y no tienen importancia. Las muy difíciles porque quizás empezamos a
verbalizar cosas como "eso está muy complicado, mejor no, no le entro, no soy bueno para
esto". Si tú conoces las fortalezas que tienes para pensar y para procesar información, pues
seguramente eso te llevará a poner más atención porque usarás el tiempo y todos los recursos
de manera muy eficiente.
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Esto es importante porque podríamos dispersarnos al no usar algo incluso específico para la
tarea que estamos abordando. Entonces cuanto mejor hagamos una sincronización entre
nuestras fortalezas de pensamiento y el tipo de tarea que estamos abordando, pues será
mucho mejor el resultado. Como pasa con casi todo lo que tiene que ver con el pensamiento,
asumimos que las cosas se dan naturalmente y ya. Pero la verdad es que necesitamos poner
esfuerzo. Necesitamos poner a correr a nuestro hámster exactamente en la dirección que
queremos. Y en ese sentido, tenemos que tener habilidad para controlar la atención. Es decir,
habilidad para estar al pendiente de qué estamos pensando y mantenerla enfocada todo el
tiempo. Esto también será algo que veremos con mucha claridad y con mucho tiempo en la
tercera parte de este curso. Primero veamos cómo anda tu atención, para lo cual te voy a
proponer un reto. Te presento a Mariana y a Omar. Ellos van a jugar con una baraja. Y tu
misión es hacer lo siguiente: Cada vez que Omar tire una carta negra, te debes fijar si Mariana
tira inmediatamente después de esa carta negra una roja. Y entonces la contabilizas. Al final, te
vamos a preguntar cuál es el total de veces que Mariana tiró una carta roja inmediatamente
después de que Omar tiró una baraja negra. [SONIDO] [MÚSICA] [MÚSICA] [MÚSICA]
[MÚSICA] [MÚSICA] [MÚSICA] [MÚSICA] [MÚSICA] [MÚSICA] [MÚSICA] ¿Cuántas cartas
rojas contaste que tiró Mariana inmediatamente después de que Omar tiró una carta negra?
Éste es el total. ¿Coincide? Bueno, pero ahora te quiero preguntar otra cosa. ¿Te fijaste en los
cambios de escenario y de vestuario? Veamos. A lo largo del video, vimos los siguientes
cambios: Mariana en algún momento se puso unos lentes y un pañuelo. Omar se quitó los
lentes. Se puso una gorra. El arreglo de atrás cambió por una planta. El celular de Mariana
cambió 3 veces.
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Fíjate cuántos cambios. ¿Tú cuántos notaste? El aprendizaje incidental es algo que sucede de
manera no planeada y no consciente, y sucede mientras estamos haciendo algo, observando
algo, aprendiendo otra cosa. Ahora te proponemos otro desafío. Lee con atención el texto que
aparecerá a continuación. Ponle mucha atención porque te vamos a hacer un examen al
respecto. ¿Cómo te fue? Si tuviste uno o más aciertos, probablemente tuviste un período de
aprendizaje incidental porque te hicimos un poco de trampa y resulta que metimos unas
palabritas inventadas dentro del texto.
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Restrepo nos señala que para entender un texto necesitamos entender entre el 95 y 98 por
ciento de las palabras que lo constituye. Pero podemos deducir el significado y estar
aprendiendo incidentalmente sobre todo si existen algunos tips o algunas estrategias o
formatos que lo facilita. Por ejemplo, te has fijado que en algunos textos hay textos chiquitos en
cursivas, por ejemplo en un margen. A veces allí viene la explicación de una palabra rara.
También sucede que podemos tener textos súper informativos y cuando están cargados de
información, pues es más fácil que una palabra nueva se introduzca y yo adquiera un
vocabulario nuevo, en particular, de acuerdo a las investigaciones de Restrepo, cuando
aprendo un segundo idioma. Y algo que es muy importante es la automatización, que tiene que
ver con que cuando vamos aprendiendo algo, tenemos que poner mucha, mucha atención en
ello. Pero después con mucha práctica, ya podemos no usar atención y lo hacemos de manera
automática. Te va a hacer mucho sentido el ejemplo de aprender a manejar un coche, sobre
todo de velocidades. El primer día está uno aterrado y dice: "¿cómo le voy a hacer? Tengo que
prender el coche, fijarme para adelante, meter el clutch, meter primera, quitar el clutch, meter
acelerador, luego cambiar". ¡Es un lío! Y todo eso lo estamos monitoreando verbalmente con
muchas claves que nos ponemos a nosotros mismos. Por supuesto, afortunadamente se acaba
el asunto después de un tiempo y ya poco a poco se automatiza la tarea y tengo ya la
posibilidad de escuchar el radio, oír a mi compañero de viaje, cualquier cosa sin ningún
problema.
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En esta sesión, vimos que atender tiene que ver con enfocarnos en algo en especial. Es algo
que tenemos que hacer de manera voluntaria, de manera volitiva y que involucra un esfuerzo.
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Además vimos que hay ciertas variables que modulan nuestros procesos de atención. También
vimos el aprendizaje incidental que no es planeado y no es consciente. Así es que mejor si
queremos aprender algo, no lo dejemos como al azar y concentrémonos y definamos que ese
es el aprendizaje que queremos tener. En la siguiente sesión, estaremos hablando de
motivación y emoción, y cómo ellos influyen en el proceso de aprender, porque también el
corazoncito cuenta a la hora de aprender.
Tema 5. Motivación y emoción
Para aprender, necesitamos querer aprender. Y para ello vamos a explorar la motivación y la
emoción en esta sesión. Estaremos viendo cuáles son sus tipos, cuáles facilitadores existen, y
también algunas áreas negras que podrían estar impidiendo un buen proceso de aprendizaje.
[MÚSICA] [MÚSICA] [MÚSICA] La motivación es un estado interno que excita, dirige y
mantiene la conducta. Y hay básicamente dos tipos de motivación: la intrínseca, que tiene que
ver con el deseo de aprender por el gozo de aprender mismo, por lo importante o interesante
que es aquello que vamos a aprender. Y en ese sentido, se dice que tiene locus de control
interno, porque tiene que ver con nuestros deseos, con nuestra posibilidad de llegar a esa
meta. Por otro lado, está la motivación extrínseca, es decir externa, con un locus de control
externo, que está asociado a evitar castigos o a conseguir premios por el acto de aprender,
pero no por el interés en aprender en sí. Diferentes tipos de teóricos han estudiado la
motivación. Por ejemplo, los del area conductual hablan de reforzadores, es decir de premios y
de evitación de castigos. Después vinieron los humanistas, que hablan más bien de la
necesidad de autorealizarnos, de tener una buena autoestima, de tener autonomía. Los de la
escuela cognitiva hablan de las expectativas y de las creencias que tenemos como aprendices.
Los de la escuela social cognitiva asocian la motivación con varios factores, uno es la
autoeficacia que es esta creencia en nuestra capacidad de poder aprender; también con las
intenciones, las metas y las expectativas. Los de la escuela sociocultural enfatizan el
aprendizaje colaborativo, el sentido de relación, y la construcción de comunidades de
aprendizaje. Esto de la motivación lo podemos ver como un juego entre atracción a algunas
cosas y evitación de otras. Y para esto, también podemos hablar de dos tipos de metas, las
metas de dominio y las metas de desempeño. Las metas de dominio tienen que ver con esta
parte de querer realmente dominar o comprender el campo que estamos estudiando. Cuando
tiene que ver con acercarnos, pues tiene que ver con llegar a esa comprensión; y evitar tiene
que ver con no quedarse sin ese conocimiento. Las metas de desempeño por su parte, tienen
que ver más con ser el número uno, con tener reconocimiento externo y demás; y esto está
asociado a no tanto a aprender sino a conseguir esos reconocimientos; y de la parte de
evitación, a que no lo vean a uno como un tonto. Pero como todo en la vida también la
motivación tiene un lado oscuro, y aquí vamos a hablar de tres cuestiones. La primera es los
que llaman los evitadores de trabajo, que son estos estudiantes que gozan y triunfan cuando
no hacen nada, cuando se ven ahí cómo le hacen para conseguir la calificación, para conseguir
pasar, para acreditar, pero realmente no están trabajando. También están quienes han
desarrollado algo que se llama indefensión aprendida, que es este sentimiento de yo no puedo
controlar nada, las cosas pasan porque pasan, y por lo tanto pues mejor no hago nada. Y
finalmente están unas metas que surgen sobre todo a lo largo de la adolescencia, y que son las
metas sociales. Y de repente vemos estudiantes que eran maravilloso, y que por pertenecer,
por ir a la pachanga, por tener un grupo de amigos pues empiezan a bajar su desempeño,
porque la meta social adquirió una preponderancia muy importante.
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Y por otro lado, tenemos los facilitadores de la motivación, que incluyen una retroalimentación
rápida, oportuna, y muy precisa porque cuando hacemos algo y nos dicen: Mira, en esto
estuviste súper bien, y en esto hay que corregirlo, pues rápido hacemos el ajuste que se
necesita. Por otro lado, también tenemos que hacer algo que se llama encuadre intrínseco, es
decir ligar la meta de aprendizaje a metas que son importantes para el aprendiz, a su bienestar,
a algo que quiere conseguir en el largo plazo. Y finalmente está la parte de aceptación de la
meta; es decir, un estudiante que no ve la meta como algo importante o ni siquiera la visualiza
y la concretiza verbalmente, pues no va a poder estar motivado para llegar a ella.
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También para estar motivados es importante tener intereses variados, hacer cosas distintas; de
repente salirnos de la rutina, e ir explorando otras cuestiones. Y por otro lado, es súper
importante tener logros y darnos un segundito para disfrutarlos. Un hecho de la vida es que
recordamos más aquello que está asociado a una emoción, por lo tanto es importante que
relacionemos emociones con nuestro proceso de aprender. Pero ojo, no pueden ser ni muy
difusas, ni muy intensas, porque por ejemplo si tenemos una ansiedad desbordante pues eso
nos impide aprender. Y aprender también tiene que ver con la felicidad, y para ello invitamos a
la doctora Alma Herrera a que nos platique al respecto. >> Hay una reflexión que es central en
el siglo 21 y que tiene que ver >> con el papel que las emociones juegan en el logro de las
grandes metas humanas, no solamente como propuestas académicas sino sobretodo con la
configuración de relaciones humanas más plenas. Hay mucha investigación que demuestra
que un alto grado de afecto positivo o felicidad influye para que las personas no solamente
sean más flexibles o más creativas, sino para que las personas tengan el potencial para poder
superar los obstáculos que se pueden presentar en el desarrollo de una tarea académica
compleja.
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Hay investigaciones realizadas con niños, con adolescentes y con adultos, que muestran de
una manera muy clara que cuando las personas tienen un alto nivel de felicidad pueden estar
en mejores condiciones de eh, alcanzar los logros académicos.
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Las personas felices, de hecho, tienen mejores posibilidades de poder enfrentar los conflictos y
el poder dar salidas positivas a las tareas. También tienen mayor capacidad de poder liderar
tareas, y de poder resolver situaciones difíciles que pudieran enfrentarse a lo largo del proceso
educativo. Hay una clave fundamental: para ser feliz, las personas tienen que esforzarse. Y
entre mayor esfuerzo le dediquen a una tarea, mayor felicidad van a alcanzar. ¿Qué tendremos
que hacer en las escuelas? Promover estrategias donde los estudiantes puedan esforzarse
para poder focalizar una meta y a partir de esto, estimular su sentimiento de logro, estimular su
autoestima, y estimular su capacidad para gestionar sus propias emociones. >> Dean y Gibbs
en 2015 hicieron un estudio muy interesante. Vieron que había estudiantes que estaban
contentos, felices con el proceso de aprendizaje; y ellos estaban como muy involucrados con la
parte intrínseca del aprendizaje, es decir, disfrutaban, gozaban el proceso de aprender. Por
otro lado, estaban los que se sentían satisfechos con el servicio educativo que recibían por
parte de la universidad, y ellos concluyen que así como es importante que los estudiantes
estén satisfechos con lo que reciben, también es muy importante estructurar todo para que
sean felices.
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Hoy exploramos el tema de motivación y emoción. En cuanto a motivación vimos que hay dos
tipos, la intrínseca que tiene que ver con un locus de control interno, y que está asociada al
deseo de aprender por aprender solamente. Y por otro lado, está la extrínseca que está ligada
a obtener incentivos o premios, y evitar castigos o algo desagradable, y que no está ligada
como al acto de aprender en sí mismo. Vimos también que hay metas de dominio que tienen
que ver con lograr aprender aquello que nos interesa, y metas de desempeño que tiene que ver
con ser el número uno, obtener el 10, sacar el diploma, estar en el cuadro de honor. Y también
tenemos el lado oscuro de la motivación, que tiene que ver con tres elementos, los evitadores
de trabajo, estos muchachos que se escapan y ven cómo no hacen nada; los que piensan que
hay algo que se llama indefensión aprendida y que lo viven, porque concluyen que ellos no
tienen control sobre las cosas, que la vida tiene las riendas sueltas, y que de todo depende de
otros factores que no son ellos mismos, y por lo tanto hacen, hacen bastante poco; y finalmente
los que tienen alta motivación por afiliarse, por pertenecer socialmente sobretodo en la
adolescencia, y muchas veces esto se correlaciona negativamente con el interés por la escuela
o por aprender. Hablamos de los facilitadores de motivación, e incluimos la retroalimentación
inmediata y precisa, el lenguaje intrínseco de la meta, es decir que haya un sentido para
aquello que realmente le interesa al aprendiz, y también la parte de la aceptación de la meta
por parte del estudiante. Señalamos también que es importante tener intereses variados, y
tener logros y disfrutarlos. Recordamos más aquello que está ligado a una emoción, que no
debe ser ni muy sutil ni muy terrible como pudiera ser la ansiedad porque eso impide el
recuerdo.
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En la siguiente sesión estaremos viendo un repaso de todo lo que hemos visto en este
primer módulo. módulo.
Para que los recuerdos queden perfectamente establecidos, vamos a hacer un repaso de todo
este módulo. [MÚSICA] [MÚSICA] Empezamos el módulo definiendo qué es aprendizaje.
Acudimos al origen etimológico y vimos que tenía que ver con atrapar o aprehender. Vimos
también que las definiciones han ido cambiando, dependiendo del paradigma que prevalece
en cada uno de los momentos. En la época más de lo conductual, se hablaba de un cambio
relativamente permanente en la conducta como resultado de la práctica y ahora hablamos
más del proceso de transformación de novicio a experto.
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Presentamos diferentes clasificaciones del aprendizaje y también exploramos un poquitito el
experimento de Sugata Mitra, de educación mínimamente invasiva. ¿Te acuerdas? El agujero
en la pared donde se le pone a chicos que viven en la calle o en una gran pobreza implementos
tecnológicos y ellos solitos aprendieron de maravilla. Hablamos después de la inteligencia y
vimos que hay una gran variedad de definiciones, pero, en general, todas tienen que ver con la
capacidad de aprender, con la capacidad de adaptarnos a entornos cambiantes y también con
el conocimiento adquirido. Platicamos acerca de Spearman y su factor g, en donde veíamos
que es algo que está subyaciendo a todas las tareas cognitivas que hacemos y que las pruebas
miden eso más la habilidad específica que corresponde a esa prueba. Así la inteligencia se
considera algo que está por debajo de todo lo que se hace cuando uno realiza una tarea de
pensamiento. La inteligencia tiene componentes tanto genéticos como ambientales y vimos
que a mayor inteligencia, más longevidad, más salud física y emocional. También vimos la
metáfora llamada arquitectura del pensamiento, en donde usamos como un símil de la
computadora para entender cómo estamos procesando los pensamientos y tomando
decisiones y solucionando problemas. Vimos que hay un almacén de memoria sensorial, hay
un almacén de memoria de trabajo y hay uno de largo plazo, y que hay una relación dinámica
entre ellos. También vimos los cuatro elementos de la memoria de trabajo, que incluyen: el
ejecutivo central, que es como el coordinador de todo lo que se hace, de todas las acciones; la
agenda visoespacial, en donde procesamos lo visual y lo espacial; el bucle fonológico, que
procesa lo acústico y lo verbal; y, finalmente, el buffer episódico, que integra la información de
estos dos anteriores más la memoria de largo plazo, para generar un recuerdo consistente que
integre lo viejo con lo nuevo. Debido a que la memoria de trabajo tiene una capacidad limitada
a siete más menos dos elementos y cuando está procesando realmente, de dos a cuatro, pues
la verdad de las cosas es que puede haber una sobrecarga cognitiva. Pero hay formas de
evitarlo, por ejemplo, el chunking. Vimos también la atención. Nos concentramos en que era
un recurso limitado y en donde tenemos que poner un esfuerzo volitivo, una decisión de
atender aquello que estamos aprendiendo. Mencionamos que es importante convertirnos en
un verdadero arquitecto de nuestro espacio de aprendizaje, tanto externo, para evitar
distracciones, como interno, para concentrarnos exactamente en lo que queremos. Una forma
de maximizar la atención es la automatización de procesos de pensamiento y esto se logra con
práctica. Así es que, mientras más automatizado es, menos atención requerimos. Tocamos
también el aprendizaje incidental, que sucede cuando no tenemos interés o un esfuerzo
dirigido por aprender algo, pero sucede que lo aprendemos. La motivación es ese estado
interno que excita, dirige y mantiene la conducta, y puede ser de dos tipos, intrínseca, donde
el locus de control es nuestro y en donde tenemos ganas de aprender porque nos encanta
aprender. Y, por otro lado, está la extrínseca, en donde el locus de control es externo, es decir,
mi maestro, mi jefe, quien sea, está haciendo como la manipulación para que yo eleve esa
motivación extrínseca a través de castigos y premios. Vimos tres partes del lado oscuro de la
motivación, que son los evitadores de trabajo, esos estudiantes que ven como le hacen para
no hacer nada, pero sí ir pasando de grado. También hablamos de esta cuestión de la
motivación social que hace que a lo mejor por tener tantas ganas de pertenecer a un grupo,
pues baja mi interés por aprender y, finalmente, la indefinición aprendida, es esta conclusión a
la que llegan algunas personas de que no tienen control de nada de lo que les sucede y, por lo
tanto, hacen bastante poco.
5:04
La parte buena es que también hay facilitadores de la motivación, por ejemplo, recibir
retroalimentación oportuna y precisa, tener un encuadre intrínseco, es decir, que la
motivación esté ligada a algo que realmente me interesa y, finalmente, la aceptación de la
meta por parte de la persona. También es importante que haya intereses variados y que
experimente yo muchos logros, para que esté realmente muy motivada. También vimos que es
súper importante la emoción para aprender, que no debe ser ni muy chiquita ni muy
tremenda, como sería el caso de la ansiedad, y que la felicidad debiera estar ligada al proceso
de aprender.
5:42
Exploramos la modificabilidad cognitiva, que tiene que ver con que, a través de un
entrenamiento de nuestros procesos de pensar, podemos ser cada vez mejores pensadores y
también podemos evitar los deterioros que vienen con la edad. Hablamos de la investigadora
de Stanford, Carol Dweck, y su propuesta de mentalidad de crecimiento o incremental, que
tiene que ver con esta certeza
6:06
de que nosotros podemos ser más inteligentes y que, además, los fracasos son oportunidades
para crecer y para aprender más. Generó un entrenamiento súper breve, de unos 45 minutos a
través de videos y ¿qué crees? Hubo un impacto maravilloso en estudiantes de bachillerato
que tomaron este entrenamiento en cuanto a sus calificaciones y su aprendizaje. Bueno, pues
aquí acaba este módulo. Te felicito por haberlo terminado y te invito al siguiente, que es una
maravilla. Tiene que ver con todo lo que se refiere a lengua escrita, porque aprendemos
muchísimo leyendo.
Semana 2:
1. Lectura literal, inferencial y crítica
0:00
En este módulo estaremos hablando de la lectura y te preguntarás ¿bueno por qué es tan
importante? Pues fíjate que en los primeros años de la primaria realmente estamos
aprendiendo a leer, pero a partir del cuarto año de primaria y para adelante hasta educación
superior, lo que hacemos es usar la lectura como un vehículo para aprender, así que es de lo
más relevante entender sus procesos, sus características para sacar el mayor beneficio posible
de todo y que tu comprensión y velocidad sean óptimas. Por cierto vamos a tener oportunidad
de evaluar tanto tu velocidad lectora como tu comprensión y vamos a darte unos tips para que
los mejores. En esta sesión en particular estaremos hablando de qué es la lectura y de cuáles
son sus diferentes tipos. [MÚSICA] [MÚSICA] Hay tres tipos de comprensión que podemos
tener, por un lado está la comprensión literal, que tiene que ver con exactamente qué dice el
texto, es decir fijarme en los detallitos de cada cosita que va diciendo. El segundo tipo es el
inferencial, que tiene que ver con interpretar esa nueva información en base a mis
experiencias y conocimientos pasados que también se verán modificados por eso nuevo que
estoy yo adquiriendo. Y el tercer tipo es el crítico en donde no solo interesa qué es lo que se
dice sino que es muy importante el cómo se dice y el por qué, es decir indago cuáles son los
propósitos, los sesgos. Como todo lo que está atrás del autor para poder haber escrito ese
texto específico. Si te fijas cunado empezamos con lectura literal estamos en un nivel muy
superficial del texto, en el inferencial que ya implica leer entre líneas pues vamos
profundizando y el nivel crítico realmente estamos en lo más profundo de esa comunicación. A
continuación en la siguiente pantalla encontraremos un texto que te pedimos que leas con
todo detalle. Regresando vamos a analizar las posibilidades de preguntas que te podemos
hacer. Ahora veamos qué tipo de preguntas te puedo hacer acerca de este texto que acabas de
leer. Por ejemplo si yo te pregunto cuántos jóvenes entre 16 y
2:33
18 años estudian la educación media superior, ¿qué tipo de pregunta te estoy haciendo, qué
requiere de ti?
2:42
Si contestaste que es una pregunta literal y que lo único que requiere es buscar en el texto la
respuesta perfecto, ya entendiste qué son las preguntas literales. Analicemos otro tipo de
pregunta. Por ejemplo si el cuestionamiento en esta ocasión es en opinión del autor, ¿qué es
lo que debe estar haciendo un joven de entre 16 y 18 años? ¿Qué tipo de pregunta es?
3:07
Si contestaste que es una pregunta inferencial estás en lo correcto. Veamos por qué. Esta
pregunta exije que te fijes en diferentes partes del texto, y veamos cuáles son las
connotaciones positivas y las connotaciones negativas. Veremos que cuando habla del estado
óptimo del aprendiz dedicado tiempo completo a estudiar, pues tenemos una connotación
súper positiva, en cambio cuando habla de quienes no están de tiempo completo en esto o no
están en nada, pues habla en términos muy negativos. Por ejemplo habla de encomiables
guerreros, soldados rasos y vasallos.
3:48
Todo eso nos da la idea que nos permite inferir que el autor prefiere que el joven esté
estudiando. Aquí viene otro reto, tú me dices qué tipo de pregunta es. ¿Cuál es la postura de
Francisco Miranda acerca del hecho de que la mitad de los jóvenes de esta edad o no estudia
ni trabaja o solo trabaja o estudia y trabaja?
4:12
Si constestaste que es una pregunta crítica, estás en lo correcto, porque refleja cuál es la
postura general del autor y necesitamos leerlo todo y analizarlo desde un punto de vista
evaluativo para poder identificar que él está en contra de ese tipo de muchachos que no está
estudiando tiempo completo. Llegó el momento de probar tu conocimiento de este tema con
unas pequeñas preguntas. Un aspecto interesante hoy en día es que tanto conviene leer en
papel o en formato digital, Dian Mizrahi hizo una investigación y hace como un recuento de
investigaciones previas. En ellas ha visto varias cosas interesantes, por ejemplo los alumnos
tienden todavía a preferir el formato en papel para leer, y parece ser que está asociado a
mejores comprensiones profundas. Quizá porque el formato digital tiene la implicación de una
sobrecarga cognitiva, sin embargo hay estudiantes como los post doctorales que prefieren de
todas todas el formato electrónico. Algunos estudiantes deciden utilizar el formato digital por
cuestión de costo y accesibilidad pero muchos de ellos acaban imprimiendo, así que es un
poco engañosa esa estadística. Todos ests resulta muy interesante porque al parecer
diferentes partes del cerebro están involucrados en el proceso de lectura en un formato y en
otro. En su estudio Mizrahi concluye que los estudiantes universitarios prefieren el formato en
papel, sin embargo ella mismo advierte que las cosas están cambiando mucho y con la
cercanía del formato digital es posible que todo esto se modifique en los próximos años. Y es
que hay actores como el cansancio en los ojos o la facilidad de subrayar que pueden verse
modificados por mejoras tecnológicas. Para hablar de este tema tan interesante tenemos una
invitada maravillosa, es la doctora Rosa del Carmen Flores, escuchémosla. >> Nunca antes en
la historia de la humanidad había habido tal cantidad de conocimiento al acceso de un clic, y
bueno esto se vuelve fabuloso porque el conocimiento que es un derecho de todos pues ahora
prácticamente todos podemos tenerlo. Sin embargo esto representa retos importantes para el
lector,
6:32
el texto de internet tiene diferencias de un texto impreso, por ejemplo el texto de internet
tiene formas múltiples en que se puede manifestar, puede ser un video, puede ser un mensaje,
puede ser un texto largo, puede ser una frase corta. Las fuentes de información son diversas,
algunas de ellas son confiables y otras no tan confiables.
6:54
Las herramientas que hay que usar para acceder a esta información cada día aparecen nuevas
y el buen aprendiz de internet tiene que estar al día y saber cómo aplicarlas, ¿no? Las
posibilidades de comunicación a través de internet son infinitas, bueno todo esto implica que
nosotros como lectores revisemos la manera como seguimos el proceso de lectura. Entonces
número uno, cuando me acerco a internet tengo que tener un propósito claro, incluso un
propósito de exploración sin una directriz clara nos puede llevar a dos, tres horas de andar
navegando de un lado a otro sin conseguir nada, nada relevante, ¿por qué?, porque supimos
mucho y no nos enteramos de nada. Número dos, también tiene que tener la capacidad para
expresar sus ideas, yo creo que una de las grandes riquezas de internet es poder comunicar y
construir conocimiento en sociedad. Luego número tres pues tiene que tener muy buenas
estrategias de lectura, estas que antes usaba del texto impreso y que ahora en el texto de
internet tendrá que adaptar, por ejemplo saber buscar la información a través de una
pregunta, poder leer el cintillo de la información, en fin, internet se vuelve una herramienta
increíble de aprendizaje pero qué pasa, que hay que ser más responsable de nuestro propio
aprendizaje. >> Ya la doctora Flores nos ha platicado acerca de los retos que tiene el leer en
internet. Ahora veamos otra taxonomía diferente que tiene que ver con la lectura intensiva y
la extensiva, la intensiva se refiere a la lectura de trozos breves de texto o fragmentos y eso
tiene que ver con un énfasis mucho más en el lenguaje que lo que el texto está comunicando.
Si te fijas gran parte de lo que hacemos en las escuelas tiene que ver con lectura intensiva, sin
embargo la contraparte es la lectura extensiva que tiene que ver con leer todo un texto, todo
un libro y disfrutarlo. Casi siempre está un pelito por debajo de mi competencia real para que
yo me sienta súper a gusto y siga leyendo y vaya teniendo como muchos éxitos y complete
muchos libros leídos. Entonces la lectura extensiva tiene que ver con leer por placer y fíjate
que hay una investigación que apoya grandes beneficios de este tipo de lectura, por ejemplo
en un meta análisis Nakanishi obtuvo este resultado, muchas investigaciones sugieren que leer
extensivamente por un período más o menos de un año implica una mejora en la
comprensión. Por otro lado He por ejemplo asocia leer extensivamente con velocidad lectora.
No quiero verrar esta sesisón sin decirte que leer y escribir van de la mano, así es que si
quieres leer bien también practica un poco la escritura.
9:55
En esta sesión vimos que hay tres tipos de niveles de lectura, el literal que es muy superficial,
el inferencial que tiene que ver con hacer interpretación de lo que se está planteando y el
crítico que es el más profundo. También analizamos las diferencias por tipo de formato, en
papel contra electrónico y vimos que aunque ahorita las preferencias están por el lado del
papel, es posible que cambie en el futuro cercano. Finalmente hablamos de dos tipos de
lectura, la intensiva que tiene que ver con énfasis en textos cortos o fragmentos y que tiene
que ver más con lenguaje que con contenido y la extensiva que es lectura por placer de libros
completos y vimos las grandes ventajas que tiene esta práctica. La siguiente sesión está
buenísima, veremos los elementos de la lectura. ¡No te la pierdas!
0:00
Una de las variables más importantes y quizá mi preferida para aprender es la
metacognición. Tiene que ver con la reflexión que hacemos de pensar sobre lo que
estamos pensando, lo cual es muy interesante. Y esta variable se estudió desde
Aristóteles hace muchos siglos, pero en realidad la primera vez que se aborda de una
forma mucho más enfocada a la psicología cognitiva es con Flavell en 1976. Se trata de
una serie de actividades que nos permiten hacer varias cosas, por un lado conocer cuáles
son nuestros recursos cognitivos para ser eficientes cuando aprendemos o cuando
solucionamos un problema. por otro lado cómo le hacemos para controlarlos de manera
que todo salga maravillosamente bien y finalmente también nos indica cuando debemos
usar qué cosa, es decir la parte condicional, la parte que está ligada a las circunstancia o
al tipo de tarea en el que estamos aprendiendo o resolviendo algo. En esta sesión en
particular veremos dos cosas, el concepto de metacognición y también como le hacemos
para hacer un diagnóstico de nuestra metacognición, es decir para entender cuáles son
los recursos eficientes con los que estamos contando, Empecemos.
1:21
[MÚSICA] [MÚSICA] A mi me pasa que cuando le digo
1:29
a la gente metacognición, típicamente me dicen meta qué.
1:40
Para aclarar el concepto la doctora Marilyn Charabati nos da unas palabras, >> Vamos a
introducir el concepto de metacognición con una frase de Sócrates, solo se que no se
nada. Esta frase revela un gran conocimiento de sí mismo, cuando una persona se da
cuenta de lo que sabe y de lo que no sabe, se está autoevaluando. La autoconsciencia
facilita la autoregulación que lleva a la planeación a la búsqueda de alternativas y a la
autocorrección, estas son habilidades metacognitivas. La metacognición es lo que
distingue al aprendizaje pasivo que puede considerarse una destreza del aprendizaje
activo basado en estrategias por medio de los cuales el aprendiz transfora la información
en otra que para él sea más significativa. Las habilidades metacognitivas representan el
nivel más alto de habilidad mental y por lo tanto tienen un gran impacto en el
aprendizaje. Para ser eficiente un estudiante necesita ser metacognitivo, es decir conocer
y ser capaz de controlar su aprendizaje y a sí mismo como aprendiz. >> Como señala
Marilyn en el video, la metacognición es como el pico de la montaña, como lo más alto
que podemos tener porque es pensar sobre el propio pensamiento. Es cuando realmente
el hámster está aquí dándole duro. Ahora vamos a ver qué es esto del diagnóstico
metacognitivo que tiene que ver con entender cuáles son los recursos que tenemos para
aprender de manera eficiente y para ello hay una pregunta clave que es, ¿cómo le hice?
Vamos a ver un ejercicio en el que Lau tiene que resolver un problema. Acompáñame.
Laura se puso una camiseta pero no se fijó que se puso lo de adelante para atrás y lo de
adentro por afuera. Normalmente la etiqueta con las instrucciones de lavado está en la
parte interior de su manga izquierda, ahora ¿dónde está? >> A ver, ¿cómo le hice?
Primero me di cuenta que no soy muy buena en cuestiones espaciales, después me fijé
exactamente qué me preguntan.
3:42
Me di cuenta que me piden dos cosas, adentro o afuera o izquierda o derecha. Lo de
afuera ya lo se porque en las instrucciones lo dice, lo de adentro va por afuera.
3:55
Okey, la mitad del problema ya está resuelto. Ahora tengo que imaginarme quitándome
la camiseta para que quede al revés lo de atrás para adelante y en dónde queda la
etiqueta.
4:07
Lo de atrás quedó adelante, lo de adentro quedo afuera y la manga izquierda con la
etiqueta sigue quedando al lado izquierdo, por lo tanto la respuesta es afuera y a la
izquierda.
4:19
>> ¿Te quedó claro cómo hacer el diagnóstico metacognitivo? Acuérdate que solo se
trata de preguntarte al final de una experiencia de aprendizaje, ¿cómo le hice para llegar
a la respuesta? Y no importa si es acertada o no porque vamos a ver que todo todo sirve.
Vamos a presentarte un pequeño problema para que tú lo puedas resolver.
4:40
>> ¿Cuántos años tienes? >> 35 años. >> Llevas años diciéndome que tienes 35 años.
>> Pero esta vez es cierto, no estoy tomando en cuenta los fines de semana.
4:54
>> Me late que voy a aplicar esa fórmula, bueno, ¿qué edad tiene Julio entonces?
Ayúdame a resolverlo. Vamos a explorar una posible forma de resolver este problema.
Como resulta que Julio solo está tomando en cuenta los días laborales como lunes a
viernes para calcular su edad, pues dice que tiene 35 años pero eso es los las cinco
séptimas partes de lo que realmente ha vivido. Entonces por regla de tres tenemos que
35 es a cinco séptimos como x es a uno. Si lo resolvemos vamos a ver que tiene la
fabulosa cantidad de 49 años. Mira, no importa si lo tuviste bien o no, lo que importa es
que ahorita hagamos un diagnóstico metacognitivo. Y eso implica que contestes a la
pregunta ¿cómo le hice? En la siguiente pantalla vas a tener oportunidad de detener un
momento por el tiempo que tú quieras en la pantalla de tal manera que después podamos
seguir con este tema. Si acertaste y dijiste que tenía 49 años pues entonces ya sabrás que
cuando hay una situación en la que te preguntan por el todo y solo te dan una parte
ligada a la cantidad, la estrategia que usaste es excelente. En caso de que no acertaste y
no dijiste 49 años también es bueno saberlo, porque al igual que en el primer caso, tú
guardarás esa estrategia asociada a algo que no debes hacer y eso te permitirá saltarte
pasos en el futuro cuando te enfrentes con este tipo de problema. Ahora vamos a volver
con Marilyn para que nos platique cómo funciona la metacognición incluso en
cuestiones que ya estan automatizadas. >> Incluso en los aprendizajes que parecen
automáticos, la metacognición juega un papel importante, por ejemplo parecería >> que
para aprender a andar en bicicleta solo se requieren una serie de destrezas para dominar
la tarea y hacerlo cada vez mejor como se suele decir, la práctica hace al maestro. Sin
embargo, cuando se presentan circunstancias diferentes, obstáculos, complicaciones,
resulta necesario tomar decisiones como disminuir la velocidad y o modificarla, cambiar
el camino, etcétera. Intervienen aquí la planeación, el monitoreo, la búsqueda de
alternativas y la autorregulación. Sin estas habilidades difícilmente podríamos hablar de
aprendizaje. >> En esta sesión vimos qué es la metacognición y entendimos que
involucra como tres pasos, tres cuestiones. Una tiene que ver con lo declarativo, es decir
con qué recursos tengo para poder pensar bien y eficientemente. La segunda tiene que
ver con lo procedimental, que es cómo le hago para controlar esos procesos de
pensamiento de tal manera que sean súper eficientes y súper efectivos, y la tercera tiene
que ver con lo condicional, es decir con qué circunstancias son aquellas en donde debo
usar cuál tipo de estrategia. Por otro lado también vimos qué es el diagnóstico
metacognitivo, en donde respondemos a la pregunta ¿cómo le hice? Una vez que hemos
aprendido algo o resuelto algún problema. ¿Y ahora qué crees? En la siguiente sesión
vamos a ver dos cosas súper importantes, la primera es ¿cómo son las personas que son
autorreguladas? Qué envidia, verdad, y la segunda es cómo le hago para planear
metacognitivamente. Te espero.
Siempre que hablamos de la gente autorregulada, decimos ¡Qué bien! ¿Cómo le hará?
¿Cómo son esas personas? ¿Qué hacen diferente? Cuando tienen éxito, ¿cómo están
haciendo su proceso de pensamiento? Por otro lado también vemos que a veces ellos
planean las cosas, planean cómo van a pensar y en ese sentido en esta sesión vamos a
ver dos temas importantes la autorregulación y la planeación metacognitiva. [MÚSICA]
[MÚSICA] Todos conocemos a gente que aprende bien y rápido. ¿Cómo son esas
personas? Pues se han hecho investigaciones y se ha definido que hay una serie de
características que tienen ellos. Una de las primeras es que tienen una alta, alta
motivación para aprender. Por otro lado ponen como mucha atención a las conductas,
a las creencias y también a los deseos que van teniendo momento por momento.
Además, tienen un sentido robusto del self, que involucra entre otras cosas, un gran
autocontrol y una gran autoeficacia, de la cual hablaremos en un momento, y
finalmente son unos super estrategas para aprender con efectividad. La autoeficacia
tiene que ver con esta creencia sobre nuestras posibilidades para realizar las cosas o
para aprender, está muy muy ligada a la persistencia y fíjate que hasta tiene relación
con cosas que ni nos imaginamos, como los efectos fisiológicos. Por ejemplo,
imagínate que una persona super autoeficaz de repente va a dar un discurso ante
10000 invitados y siente mariposas en el estómago, pues esa persona va a decir eh, es
normal, pues estoy ante mucha gente. En cambio una persona con poquita
autoeficacia lo que va a decir, ¡Oy, qué horror! Esto de sentir mariposas en el
estómago, quiere decir que no puedo, no, no, no, y se va. La calibración es algo que
está muy muy ligado a la autorregulación y tiene que ver con qué tanto ajuste hay
entre lo que yo asumo que puedo hacer y lo que realmente puedo hacer, es decir, qué
tanto mi juicio está bien nivelado con la realidad. Y esto es muy importante, por
ejemplo, cuando estamos leyendo. Imagínate que yo estoy leyendo y eh, si tengo una
buena calibración, un buen juicio de mi posibilidad de comprensión lectora y demás,
pues yo lo que voy a hacer es decir, ¡Híjole! En esta parte no estoy entendiendo muy
bien, y si es cierto que no estoy entendiendo muy bien, pues voy a tener la posibilidad
de regresar y leerlo con calma, tomar notas e imaginarme una relación específica,
hacer una relación en mi cabeza con algo que yo ya había aprendido antes, algo así. Sin
embargo si mi calibración no es buena, yo a lo mejor digo, ¡Sí! Ya le entendí y me sigo
adelante y pues fatal, porque no voy a entender el resto. Déjame contarte que esto de
la calibración es muy importante y está muy relacionado con un efecto que ya está
escrito desde hace mucho, en un inicio por Lichtenstein y Fischhoff y después con
otros autores, que dice eh, se llama el efecto difícil- fácil, y dice lo siguiente, para las
cosas que son facilitas, tranquilas y demás, podemos emitir un juicio que parece muy
preciso sobre nuestra capacidad de recordar o de analizar o de resolver eso, pero
tendemos a subestimar nuestro potencial, es decir, como si nos pareciera medio difícil
y por el contrario para las cosas que son muy difíciles, no tenemos una apreciación tan
precisa de nuestra capacidad, pero tendemos a sobrestimar, tendemos a decir, ¡Sí sí!
Yo la entiendo. Y eso pues causa muchos sesgos en la percepción para
autoadministrarnos y autorregularnos bien. Para asegurarnos de que estés
comprendiendo perfecto, te hacemos unas preguntitas a continuación. En general, en
las escuelas no se habla de lo que pasa acá arriba con nuestro hamster, sino que más
bien se habla de los contenidos que vamos a estudiar, pues hoy justo vamos a hablar
de las cuestiones que tienen que ver con cómo planear, cómo voy a pensar y eso se
llama planeación metacognitiva. Ya vimos, ¿te acuerdas? El diagnóstico metacognitivo
que tenía que ver con qué cosas se hacer con esto y entonces respondía a la pregunta,
¿cómo le hice? Y con eso, pues, yo ya tengo mi menú de recursos que estoy usando y
que puedo aprovechar. Ahora vamos, a partir de ese conocimiento metacognitivo, a
hacer la planeación y eso se hace en el momento en que tengo que aprender algo o
solucionar algo, implica que yo, como que toque la puerta de la memoria de largo
plazo y la traiga a la memoria de trabajo para que ahí activemos todo al mismo tiempo.
Nos preguntemos, ¿qué sé yo de esto? Para hacer un archivo enriquecido y no
archivitos solitos y débiles que se van a ir con una soplada del viento del olvido.
5:14
Vamos a ver exactamente cómo funciona a través de la experiencia que tiene Lu y su
camiseta.
5:24
Veamos cómo lo planeó Lu. >> ¡Uy! Esto de la especialidad no se me da, me voy a fijar
exactamente qué me piden en las instrucciones y ver que puedo deducir de ahí, lo que
no, me lo voy a imaginar con la camiseta puesta normalmente, fijandome que la
etiqueta quede del lado izquierdo, me la voy a quitar y voy a dejar lo de atrás para
adelante y lo de adentro afuera y me voy a fijar dónde queda la etiqueta. >> Planear el
proceso me permite ver el todo, es como ver el bosque y no solamente arbolitos
individuales, y eso es muy conveniente para trabajar con los recursos, con las
estrategias y también con las secuencias que ya he probado que son super exitosas en
el pasado para el tipo de tarea que estoy enfrentando ahora. Nada más para estar
super seguro de que estamos entendiendo super bien esto de la planeación
metacognitiva, vamos a un quiz.
6:16
En esta sesión vimos como son los sujetos autorregulados. Ya nos quedó super claro
que son personas con un buen autocontrol, son autoeficaces, soy muy persistentes, es
decir, no dejan las cosas para mañana eh, son también gente que tiene estrategias
efectivas para lograr el éxito a la hora de aprender o de resolver problemas. En ese
sentido es muy importante que siempre tratemos de probar el éxito, es decir, que nos
autoimpongamos algunos ejercicios que nos permitan probarlo para saber qué
recursos tenemos y después poderlos usar a la hora de planear. También vimos la
planeación metacognitiva que responde a la pregunta, ¿cómo le voy a hacer? En la
siguiente sesión, estaremos encantados porque veremos qué hacer durante la sesión
de aprendizaje o de solución de problemas, y a eso se llama monitoreo metacognitivo.
Te espero.
Tema 3. ¿Estoy siguiendo el plan? Monitoreo metacognitivo
0:00
Ya vimos qué hacer antes de empezar la tarea cognitiva, ya vimos qué hacer durante la
tarea cognitiva y, todo eso lo hacemos, con base en lo que hacemos después de la
tarea cognitiva, que viene siendo el diagnóstico, porque eso nos permite saber qué
recursos, qué estrategias son ideales para esta tarea de aprendizaje o de solución de
problemas que estoy enfrentando. Pero déjame decirte que nada de eso sirve si no
haces algo muy importante que veremos hoy: la revisión metacognitiva. [MÚSICA]
[MÚSICA] [MÚSICA] Una vez que terminamos de hacer algo, es necesario que nos
preguntemos si llegamos a la meta, es decir, contrastar nuestro desempeño contra el
objetivo que nos habíamos establecido y, para ello, obviamente, es súper importante
tener claro cuál era ese objetivo. Para ver esto de la revisión metacognitiva, vamos a
regresar al problema que tenía Lu con la camiseta.
1:09
En la etapa de revisión metacognitiva, Lu necesita asegurarse de que su respuesta
cumpla con todo lo solicitado. A ver, lo que me pedían era que definiera si la etiqueta
quedaba adentro o afuera y de qué lado, y dije: Afuera y a la izquierda. ¡Listo! Ya lo
resolví.
1:26
Pero qué crees, no siempre es fácil saber exacto qué es lo que me piden. Vamos a ver
un ejemplo medio enredoso. Juan viajó 3.7 kilómetros al oeste por la carretera a
Atotonilco, pero cuando llevaba cinco minutos de manejar a la máxima velocidad
permitida, se dio cuenta de que se le había olvidado el paquete que debía llevarle al
alcalde, a una cita que tenía dentro de hora y diez. Entonces pensó: Si le hablo a
Paquito para que me lo traiga en su coche, a lo mejor le da flojera. Pero él está a dos
casas de mi casa y sí tiene la llave. Si le digo a Esteban, que siempre es muy cumplidor
y que está a 10 cuadras más para acá, que lo recoja en su camioneta, Paquito entra
corriendo y yo creo que ya no le daría tanta flojera. Aunque es hora de almorzar, capaz
que prefiere quedarse. Bueno, pero si le digo a mi hijo Juancho que venga en su moto,
a lo mejor es más rápido, aunque no me gusta mucho que ande en la moto en la
carretera.
2:25
Bueno, total, ni me preocupo porque esa moto corre a 30 máximo, que es la mitad de
lo que se puede y no le van a poner multa. Claro que tiene que vestirse, porque estaba
dormido cuando salí. Ay, ¿qué haré? Vamos a tratar de definir exactamente qué apoyo
te está pidiendo Juan. Parece ser que tiene que llevar un paquete, algo muy
importante en Atotonilco, y sé que es importante porque se menciona que es para el
alcalde. Entonces, a lo mejor, yo puedo frasear ese problema como ¿cómo le hace Juan
para tener lo más rápidamente posible el paquete en sus manos?
3:03
Pero fíjate que no todo mundo llega tan fácilmente a que ese es el problema. Algunos
podrían pensar que lo que se está pidiendo es ¿cuál es la distancia? O ¿cuál es el
tiempo requerido para llegar con el alcalde? Y, por supuesto, si se imaginan que esa es
la meta, pues todo lo que hagan no va a servir de nada para ayudarle a Juan. Entonces,
esto tiene que ver con que es un problema que se llama mal definido, y la verdad,
dime si no, así son todos, casi, en la vida.
3:33
Ahora vamos a ver qué datos tenemos, que nos arroja el problema en sí. Habíamos
visto que hay como tres personajes que pueden traer el paquete. Por un lado está
Paquito, pero tenemos la dificultad de que es medio flojo. Por otro lado está Esteban,
que ese sí es muy cumplidor y tiene una camioneta, pero está a 10 cuadras de donde
es la casa de este Juan. Y, finalmente, está el hijo, Juancho, que no está vestido y tiene
una moto. El problema no me dice exacto cuánta distancia lleva recorrida Juan, pero
parece ser que, a lo mejor, está enredado sacarlo. No lo sé. Bueno, la verdad es que no
está enredado, porque como va justo a 60 kilómetros por hora, que es el máximo de
velocidad permitida, pues puedo saber que recorre un kilómetro por cada minuto y, si
lleva cinco minutos, pues lleva cinco kilómetros, pero vamos a ver si esto es relevante
o no. Si tenemos que tomar una solución así como muy rápido porque el tiempo
apremia, pues, a lo mejor, concluimos que la opción de Paquito no es tan buena, por
aquello de la flojera. Por otro lado, la solución de Esteban con Paquito, pues a lo mejor
suena mejor, pero qué tal que a la hora de la hora Paquito no quiera. Mejor tampoco.
Y en el caso de Juancho, pues resulta que está dormido, pero tiene moto. Ahí, tenemos
que contar que va a tardar un momentito en vestirse, porque está en pijama y, además
va a usar la moto, que no es tan rápida como el coche del papá. Por lo tanto, seguro va
a ser más de los cinco minutos que había hecho Juan. Pero el chiste es que veamos que
no se nos puede cerrar el mundo. ¿Hay otra opciones? ¡Claro que hay otras opciones!
Incluso, juan podría regresarse a su casa, recoger el paquete y volver a ir en camino.
Claro que eso le tomaría, cinco minutos y cinco, un total de 10 minutos perdidos. Y
claro que hay otras combinaciones. Por ejemplo, Esteban puede irse de volada a casa
de Paquito, pedirle la llave y él entrar a la casa de Juan, recoger el paquete y regresar.
Eso implica algún tiempo. Va a tardar unos tres minutos en llegar, porque claro que en
el pueblo no se puede andar a 60 kilómetros por hora y unos cinco en alcanzar a Juan,
lo cual serían ocho. Pues hasta ahorita va ganando esa opción. Si Paquito quiere
colaborar y él lo acompaña, que era una de las opciones iniciales, pues ¡excelente!
Pero sería exactamente el mismo tiempo. Pero como pensamos que a lo mejor le va a
dar flojera, mejor la desechamos. Pero también tenemos otra opción: Juancho se viste
de volada, toma su moto, se va a casa de Esteban, le deja el paquete y Esteban ya se va
corriendo con Juan. Eso más o menos implicaría que Juancho tarda como cuatro en
llegar con Esteban y él, como está muy cerquita ya de donde está Juan aparcado, pues
tardará dos. Entonces ahí ya son seis minutos. Esa es la buena opción.
6:20
Para hacer la revisión metacognitiva, tenemos que preguntarnos si llegamos realmente
a la meta y, para eso, obviamente tenemos que conocer cuál era la meta y recordarla
muy bien. Por ejemplo, en este ejercicio que acabamos de hacer, si nuestra respuesta
es algo como cinco kilómetros o una hora y diez, pues eso no responde a la pregunta
que nos habíamos establecido, que era ¿cómo le hace Juan para tener lo más
rápidamente posible el paquete que le tiene que llevar al alcalde? Entonces, sabemos
que ese no fue un camino adecuado y tenemos que regresarnos y replantear otro
procedimiento que nos permita llegar a la meta.
6:58
Ahora, para conocer cuál es tu nivel de dominio de estos conceptos, te preguntamos
algunas cositas. [SONIDO] En esta sesión vimos la revisión metacognitiva, que implica
saber si llegamos a la meta, para lo cual tenemos que conocerla perfectamente. En la
siguiente sesión estaremos hablando de atención selectiva, que es algo fundamental
para aprender muy bien y es algo que necesitamos para poner a correr a nuestro
hámster a todo lo que da.
0:00
En las pasadas sesiones estuvimos viendo cómo aprovechar al máximo la
metacognición, tanto al principio de la tarea cognitiva, cuando tenemos que planear
cómo vamos a pensar, como durante la tarea, cuando monitoreamos si estamos
siguiendo el plan. También es importante la parte final donde, al revisar
metacognitivamente, nos preguntamos: ¿de veras llegué a la meta? Y, finalmente,
también nos parecía fundamental que podamos ubicar cuáles son nuestras fortalezas
de pensamiento al hacer el diagnóstico metacognitivo. Pero déjame decirte que todo
esto de nada sirve sin la atención selectiva. [MÚSICA] [MÚSICA] En las primeras
sesiones del curso hablamos de lo que era la atención, y ya sabemos un montón de
cosas al respecto; la
0:59
primera, es que implica enfocarnos en un estímulo; la segunda, es que no es un
recurso ilimitado, al contrario, tiene límites muy precisos; la tercera tiene que ver con
que requiere esfuerzo cognitivo de nuestra parte; en cuarto lugar tenemos las
variables que contribuyen a modular la atención que vamos poniendo. Y tienen que
ver con varias cuestiones: una es ¿cómo funcionan nuestros almacenes de memoria?
¿Te acuerdas? La memoria de largo plazo, bien ordenadita y demás, y la memoria de
trabajo que, mientras más se expanda, pues mejores posibilidades tenemos para
atender. Por otro lado, tenemos las cuestiones relativas a lo que sucede tanto adentro
como afuera; es decir, si hay muchos distractores, o si tengo muchos pensamientos
que andan por allí, urgencias, emociones y demás, pues eso va a interferir con mis
procesos de atención. Luego tengo, en tercer lugar, el tipo y complejidad de tarea, eso
se refiere a que para tareas muy, muy sencillas o muy, muy difíciles, en general, tienen
poca atención; y, por otro lado, tiene que ver con que, si está automatizada, pues voy
a poder tener atención más baja; si no está automatizada, mi atención sube.
2:13
También, dentro de estas variables, tenemos los recursos cognitivos que usamos.
2:19
Si ya tenemos un buen diagnóstico metacognitivo, sabemos cuáles son nuestras
fortalezas y, al usarlas, tendremos una atención más alta. Y, finalmente, algo muy
importante es la habilidad para controlarla. Y de eso vamos a hablar en el día de hoy,
Ahora veremos cómo controlar la atención selectiva. Y esto, pues, obviamente, es
parte de la metacognición porque estamos viendo cómo controlar desde el
pensamiento este recurso tan importante que es la atención. ¿En qué me debo de fijar
cuando hago planeación metacognitiva si quiero controlar mi atención selectiva? Ay,
pues es súper fácil. Lo único que tienes que hacer es preguntarte ¿en qué me debo
fijar? Y, para que practiques esto de la planeación de la atención selectiva, te
proponemos un reto. Mira, en la siguiente pantalla van a aparecer una serie de
palabras.
3:09
Y, entre esas palabras, va a aparecer una o más veces la palabra rojo. Tu misión es
indicarnos en qué lugar aparece la palabra rojo. Por ejemplo, si fuera la primeritita, tú
dirías en el lugar número 1. Y así sucesivamente. ¿Sale? [SONIDO] [AUDIO EN BLANCO]
¿Qué tal te fue?
3:44
La palabra rojo aparece en los lugares 7, 14 y 19. Si acertaste, muy bien, tienes una
súper buena atención selectiva; si no, pues bienvenido al club. Porque, la verdad, es
que hicimos una trampa y te pusimos una sobrecarga cognitiva, porque pusimos las
palabras en un color diferente del que realmente dice la palabra. Entonces eso, pues,
confunde, y tiene que haber como una especie de filtro que vas haciendo para poderte
concentrar en lo que realmente te pedimos. A ver, si en este momento haces un
diagnóstico metacognitivo, y te das cuenta de que al empezar a ver las letras y las
palabras en pantalla dijiste, unas tienen un color de letra, pero no corresponden al
significado de la palabra, y decidiste filtrar esa parte y concentrarte solo en el
contenido y no en el color, con que venía presentada la palabra, pues excelente, hiciste
una muy buena planeación metacognitiva de tu atención selectiva. Si al monitorearte a
lo largo de la tarea te dijiste concéntrate en la palabra rojo, independientemente del
color de la letra, hiciste un muy buen monitoreo. Al terminar la tarea, para asegurar
que hiciste lo correcto, te preguntaste ¿me fijé en lo que debo? Es decir, en la palabra
rojo y la posición en que debe aparecer? Si sí, muy bien, fue una buena revisión
metacognitiva.
5:11
En esta sesión vimos la atención selectiva. Y vimos cómo manejarla
metacognitivamente: en la fase de planeación nos tenemos que preguntar en qué me
debo fijar; en la de monitoreo, me estoy fijando en lo que debo y, al hacer la revisión,
¿me fijé en lo que quedé de fijarme? Si todo está bien, va muy bien toda esta tarea.
En esta sesión veremos a los enemigos acérrimos de la atención selectiva, que son:
[MÚSICA] >> los pensamientos intrusivos >> y la divagación. [MÚSICA] [MÚSICA]
[MÚSICA] Aquí te voy a presentar al primer enemigo: [MÚSICA] >> los pensamientos
intrusivos. >> Los pensamientos intrusivos son un síntoma que aparece asociado a
estímulos estresores, que pueden venir o no con un aviso, que generalmente no
deseamos y que están relacionados con un sentido general de incomodidad. Este tipo
de pensamientos intrusivos está asociado a un procesamiento de tipo amenazante, en
donde rumiamos ideas, nos traemos los riesgos, las preocupaciones y estamos, todo el
tiempo, dándole vueltas a lo mismo. Si logramos que se separe y que se vayan esos
pensamientos al tener un procesamiento no amenazante, pues simplemente esos
pensamientos se disuelven y desaparecen de nuestro escenario interior. Pero si
seguimos con ellos y seguimos rumiando y seguimos, como dándole y dándole vueltas
a todo esto, se genera algo que se llama síndrome cognitivo atencional. Y,
curiosamente, cuanto más tratamos de eliminar ese tipo de pensamientos, peor es el
resultado, se arraigan todavía más. Veamos un ejemplo con Jimena.
1:55
>> ¡Ay! Es fácil la demostración geométrica. El cuadrado de estos dos equivale al
cuadrado de la hipotenusa. [MÚSICA] Pero y si me preguntan la demostración
analítica. >> ¿Cuándo vas a aprender a hacer demostraciones analíticas, Jimena? >> A
ver, calma, no te acuerdes de eso.
2:18
No, no. Tengo que poder. >> Si sigues así vas a reprobar. >> >> ¿Cómo abordamos los
pensamientos intrusivos? Si luchamos contra ellos tratando de sacarlos como si fueran
una cucaracha que queremos tener fuera de nuestra casa, pues resulta que es como
alimentar una fiera. Así es que eso no hay que hacerlo. Más bien, hay que escucharlos,
que terminen
2:44
y después respirar tranquilamente varias veces y proseguir con tu tarea. Vamos a ver
cómo le hace Jimena.
2:56
>> Esto lo tienes que hacer analíticamente. ¡Todo el semestre y no lo has aprendido!
¡Vas a reprobar! ¿Ni siquiera me puedes presentar una solución analítica?
[AUDIO_EN_BLANCO] [SONIDO] >> A ver, voy a entender esto de la demostración
analítica. [RUIDO] ¡Aquí está! >> El otro enemigo de la atención selectiva es la
divagación. [SONIDO] Fíjate que gran parte del tiempo estamos divagando, En realidad,
pensamos mucho sobre el pasado y el presente, pero sobre todo, acerca del futuro, y
más en nosotros mismos que en otras personas o en otros eventos. Por ejemplo,
muchas veces vamos manejando y llegamos a nuestro destino, pero en realidad no
podemos decir cómo fue que llegamos allí y es porque estuvimos divagando. Nuestra
atención selectiva se diluyó, se atenuó a lo largo de todo ese trayecto. Esto está
asociado a la creatividad. Afortunadamente, si sucede algo inesperado, aunque esto
fue automatizado, pues podemos reconectarnos y podemos tomar decisiones, como
frenar en el caso de una emergencia. Veamos qué le sucede a Jimena con la
divagación.
4:26
Está buscando información en Internet acerca de la estructura de las plantas y, en
específico, de los estomas, pero de repente, su mente empieza a divagar, se acuerda
del chico que le gusta. ¡Hmmm! Se ve que está muy enamorada. ¿Y dónde quedó la
plantita y los estomas?
4:47
Jimena se podría quedar otras dos horas con la cuestión romántica, ¿estás de acuerdo?
Así es que, lo que ella necesita hacer es practicar su monitoreo metacognitivo para
seguir atenta selectivamente a la plantita y los estomas. Vamos a ver cómo le hace.
[MÚSICA] >> ¿Y la plantita? [SONIDO] En esta sesión vimos los enemigos acérrimos de
la atención selectiva. El primero fue los pensamientos intrusivos y vimos que no hay
que luchar con ellos porque es como alimentarlos, sino más bien observarlos, dejar
que acaben, respirar tranquilamente y, después, proseguir con la tarea. Y, finalmente,
vimos el segundo enemigo de la atención selectiva, que es la divagación y ahí lo que
tenemos que hacer es monitorearnos para estar corroborando que sí estamos dentro
de la tarea. Si es necesario hasta puedes poner una alarma, por ejemplo, si andas en
un período de máximo enamoramiento, como Jimena. Estoy segura que la siguiente
sesión te va a encantar. Tiene que ver con multitasking y vamos a ver si de veras
puedes hacer muchas cosas a la vez, ¿okay?
Tema 7. Multitasking
Casi siempre tenemos muchas ganas de hacer muchas cosas a la vez, pero ¿de veras
podemos? En esta sesión hablaremos del multitasking y de lo que dice la investigación
acerca de este tipo de actividad. Veremos si conviene o no, o en qué circunstancias es
útil. Por otro lado, ligado a esto mismo, hablaremos de la práctica espaciada, que tiene
que ver con la importancia de tener pequeños momentos de descanso a lo largo de la
tarea. [MÚSICA] [MÚSICA] Multitasking es este arte de hacer como muchas cosas al
mismo tiempo. Y la verdad que es como si nos picaran la cresta y todos tenemos
muchas ganas de hacer muchas cosas a la vez. Algunos dicen, es que es super bueno,
porque en lugar de usar un tiempo para una cosa y otro para otra y otro para otra,
pues en un mismo tiempo hacemos todo. Pero hay que ver si esto de veras es cierto. A
las personas que tienen tendencia a hacer multitasking se les llama policrónicos, en
posición a los monocrónicos que prefieren hacer una cosa a la vez. Estos policrónicos
han sido muy estudiados. Y se ha visto que son muy sociables, con una gran confianza
en sí mismos. Muy resistentes a la crítica, muy tolerantes y que también necesitan una
gran libertad de acción y son perfectamente seguros y tranquilos ante la falta de
estructura y organización. Por todo lo que vimos parecería ser algo positivo, se nos
antoja ser una persona sociable, segura y demás. Pero hay que ver que dice la
investigación al respecto. Por ejemplo, este investigador vio con muchos estudiantes
universitarios que casi todos hacían multitasking, pero también casi todos admitían
que les estaba yendo mal académicamente gracias al multitasking. Y no solo eso,
déjame platicarte que este grupo de investigadores estuvo viendo que pasaba antes y
despues de hacer multitasking. Antes resulta que hay algo que se llama conductas
antecedentes que tienen que ver con planear, con posponer, con priorizar, con
programar, que llevan tiempo. Y por otra lado despues de hacer multitasking, pues
resulta que hay conductas consecuentes, que tienen que ver con esta parte de re
conectarte, de decir ¿dónde me quede?, ¿qué estaba haciendo?, ¿cómo era? Y todo
tambien lleva tiempo. Los estudiantes que fueron entrevistados en esta investigación
reportaron menor nivel de satisfacción y de bienestar, y peor desempeño. Bueno
entonces ¿por qué hacemos tanto multitasking? Pues resulta que por varias razones.
Uno, porque a veces nos interrumpen y nos interrumpen y tenemos que hacerlo. Otras
veces porque la tarea que estamos haciendo, la verdad, no nos gusta. Y finalmente
también puede ser porque, simplemente de repente, tenemos oportunidad de
hacerlo. Vemos el celular, lo tomamos, y vemos la computadora y le movemos, aunque
estemos atendiendo a una conferencia. En algunos estudios se ha visto que no hay
mucho impacto si la tarea es sucesiva. Por ejemplo, si yo te pongo a leer un párrafo
completo y despues te interrumpo para que hagas una cosita, y luego lees otro párrafo
completo, tu comprensión lectora no varía tanto. Si embargo, si estas leyendo un
párrafo y a la mitad, abruptamente, yo te interrumpo para que hagas algo tu
desempeño baja muchísimo y tu comprensión es muy mala. En general lo que vemos
es que cuando hay sobrecarga cognitiva las cosas no funcionan. Pero si tomamos en
cuenta el tiempo total, pues por supuesto que si hay impacto. Fíjate por ejemplo,
Baughman y sus colegas vieron que para lograr igual nivel de comprensión lectora, la
gente que hacía multitasking usaba más tiempo. Así es que si hay un costo. Por más
ganas que te vengan ganas de hacer multitasking, no lo hagas. Vamos ahora a unas
preguntitas para ver que tal está tu comprensión de este tema. Ya vimos que en
general, hay costos en términos de tiempo, de bienestar y de efectividad cuando
hacemos multitasking. Y fíjate que te voy a contar una cosa más. No solo es
recomendable hacer una cosa a la vez, sino que esa cosa tenga descansitos
intermededios, y para hablar de esto tenemos una invitada maravillosa. La doctora
Barbara Oakley, que nos ha mandado este video con muchos tips al respecto.
[MÚSICA] >> [EXTRANJERO] [EXTRANJERO] >> [EXTRANJERO] [EXTRANJERO]
[EXTRANJERO] >> [EXTRANJERO] [EXTRANJERO] [EXTRANJERO] >> [EXTRANJERO]
[EXTRANJERO] [EXTRANJERO] >> [EXTRANJERO] [EXTRANJERO] [EXTRANJERO] >>
[EXTRANJERO] [EXTRANJERO] [EXTRANJERO] [EXTRANJERO] >> [EXTRANJERO]
[EXTRANJERO] [EXTRANJERO]
6:28
>> En esta sesión estuvimos explorando multitasking. Vimos que en general no es
recomendable, porque tiene costos en términos de tiempo, en términos de efectividad
y también de sentido de bienestar. Junto con esto estuvimos hablando de la práctica
espaciada, de la conveniencia de meter descansitos intermedios. Y no tratar de, por
ejemplo, estudiar todo la noche anterior al examen o la presentación ante el director,
porque eso no va a ser bueno. Y ahora te invito a la última sesión de este módulo, en
donde veremos como una cobertura general del tema de recursos de pensamientos y
cómo administrarlos super bien.
Tema 8. ¿Sé que lo aprendí todo?
0:00
Hemos dedicado varias sesiones a conocer nuestros recursos de pensamientos y a
saber cómo administrarlos. En esta sesión, vamos a hacer como un repaso general
para asegurar que todo esté perfecto y que tú estés guardando muy bien, en un lugar
muy identificable de tu memoria de largo plazo
0:25
todos estos conocimientos para todo el tiempo, cuando lo necesites. [MÚSICA]
Primero nos enfocamos a ver qué era la metacognición. Concluimos que tenía que ver
con reflexionar acerca de nuestro proceso de pensar y vimos que es una característica
de los sobresalientes. Y que aunque es muy fácil, tanto conocer nuestros recursos
como administrarlos, la verdad es que tiene unos resultados extraordinariamente
buenos. Vimos lo importante que resulta pensar acerca de cómo pensamos y que es
súper relevante conocer nuestras fortalezas y eso se hace a través del diagnóstico
metacognitivo. Te acuerdas que al terminar nuestra tarea nos preguntamos, ¿cómo le
hice?. Y al hacer el repaso podemos ir identifcando qué cosas buenas hacemos para
aprender mejor. Aprendimos que no solo importa conocer nuestras fortalezas, sino
también aprovecharlas al máximo. Y eso lo hacemos a través del plan metacognitivo,
donde nos preguntamos, ¿cómo le voy a hacer? Establecemos las etapas, las
secuencias y qué recursos voy a aprovechar. Después, el monitoreo metacognitivo que
tiene que ver con, ¿estoy siguiendo el plan? Y en caso de que no, pues me regreso al
plan y hago lo que había quedado. Y finalmente, la revisión metacognitiva, que tiene
que ver con la pregunta, ¿llegué a la meta? Y si no lo hice, pues me regreso y hago lo
que corresponde. Cuando revisamos atención selectiva, estuvimos viendo qué hacer
en los momentos de la tarea. En la parte del plan nos debemos preguntar, ¿en qué me
debo fijar? En la parte de monitoreo me debo preguntar, ¿me estoy fijando en lo que
quedé? Y en la parte de revisión me pregunto, ¿me fijé en lo que debía?
2:13
También hablamos de sus dos enemigos terribles. Que son por un lado, los
pensamientos intrusivos, contra los cuales nunca debemos de luchar, sino más bien,
observarlos, dejarlos pasar y retomar la tarea. El otro enemigo terrible es: la
divagación, que tiene que ver con que nuestros pensamientos se van a pasear ¿quién
sabe por dónde?, y nos alejan de nuestra meta real, de nuestro fin. Entonces ahí, lo
que tenemos que hacer es mejorar nuestros procesos de monitoreo y estarnos como
recordando si estamos concentrados en la tarea a lo largo del tiempo. También vimos
el multitasking, que tiene que ver con hacer varias cosas al mismo tiempo. Nos dimos
cuenta de que no es muy conveniente. Porque para lograr igual resultado, usamos más
tiempo. O con el mismo tiempo tenemos peores resultados y una sensación de
bienestar espantoso. Así es que mejor no hay que hacer multitasking. Ligado a estos
vimos la practica espaciada. Es muy importante la inclusión de descansitos dentro de
una tarea de aprendizaje. La Doctora Barbara Oakley mencionó también, lo importante
que es en esos descansos y durante el sueño, la parte de la consolidación de huellas de
memoria.
3:27
Pues muchas felicidades, porque ya terminaste este tercer módulo, en donde vimos de
todo lo que tiene que ver con cómo pensamos acerca del pensamiento. Ahora en el
que sigue, vas a ver cosas maravillosas. Un montón de tips, consejos, técnicas,
estrategias para aprender muy bien, independientemente del tipo de materiales y de
contextos.
SEMANA 4:
Tema 1. Trucos para memorizar
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Spanish
0:00
Este módulo es totalmente práctico y lo que presenta es un montón de truquitos para mejorar
tu proceso de aprender. En esta ocasión, hablaremos de trucos de memoria. [MÚSICA]
[MÚSICA] [MÚSICA] Como la memoria se refiere a retener, almacenar y recuperar recuerdos,
pues los trucos tienen que ver con eso. Desde hace mucho sabemos que el sueño afecta de
manera positiva diferentes procesos cognitivos como son la vigilancia, la atención sostenida y
la memoria de trabajo. Lau y sus colegas hicieron un experimento muy interesante con jóvenes
que no tenían ni problemas de sueño ni de salud. Con ellos, a algunos les dieron la
oportunidad de tomar una siestecita durante el día. ¿Y qué crees? Su memoria de trabajo
mejoró muchísimo, en particular, cuando había un alto contenido de sueño R.E.M., es decir,
del sueño cuando tenemos ensoñaciones. Otra opción es usar los entrenamientos que ofrece
la computadora. De hecho, en Internet hay muchísimas opciones gratuitas. Shao, por ejemplo,
en 2015, hizo un estudio que demuestra la efectividad de este tipo de entrenamientos
computarizados. Déjame que te cuente que si algo te está preocupando, eso puede estar
interfiriendo muchísimo con tu proceso de recordar. Así es que lo que conviene es que, en
lugar de luchar contra ese evento que está ahí dándote lata, debes anotarlo en un cuadernito y
proseguir con tu proceso de memorización y de aprendizaje.
1:44
Un súper buen consejo es que, justo antes de dormir, recapitules todo lo que aprendiste
durante el día. Si hay algo que como que no te queda claro, tómate un instante y revisa de qué
se trata para afirmarlo y que te duermas con toda la tranquilidad de que lo manejas
perfectamente. Lo que realmente estamos haciendo es una práctica espaciada, ¿te acuerdas?,
y eso es muy positivo para que se consoliden los recuerdos en la memoria de largo plazo. Para
que estemos muy seguros de que todo va bien, contesta estas preguntitas. Ariës y sus colegas
proporcionan evidencia de que los entrenamientos cognitivos y metacognitivos son
espectaculares para mejorar el rendimiento académico y, desde luego, el recuerdo de los
materiales aprendidos. Ellos trabajaron con algunas pruebas de este tipo y luego hicieron un
truco. Metieron contenidos de Historia, que los estudiantes normalmente estaban accediendo,
y se dieron cuenta de que mejoró mucho el recuerdo de esos contenidos. Kelley ha estudiado
los efectos positivos que tiene tanto el ejercicio como el involucramiento social, sobre todo,
para prevenir problemas de memoria en la edad avanzada.
2:58
Y para que veas lo importante que es el ejercicio vamos a escuchar a la secretaria de los
servicios educativos del Instituto Politécnico Nacional que es responsable, entre otras cosas,
de los servicios deportivos para más de 145.000 estudiantes de esa institución. Escuchémosla.
>> He tenido la oportunidad de participar en la vida universitaria desde diferentes ámbitos y
ello me ha permitido percatarme que los jóvenes con desempeño satisfactorios generalmente
practican un deporte o realizan activación física.
3:32
Y es que el desarrollar el talento deportivo, además de promover una cultura del autocuidado
y de la salud, se favorece la adquisición de valores para el trabajo en equipo, el respeto a las
reglas establecidas y la obtención del éxito mediante el esfuerzo individual y colectivo.
3:51
Y es que los deportes individuales tienen los mismos beneficios en el desarrollo de valores que
los deportes que se realizan dentro de un equipo, ya que la diferencia estriba en cómo se
realiza el registro de marcas. Sin embargo, la preparación y las competencias se realizan en
conjunto. Así que, sin hacer diferencias, podemos decir que la práctica deportiva individual o
en equipo es formadora de carácter y de un saludable estilo de vida.
4:20
La práctica deportiva en los alumnos genera una sensación de bienestar y estimula el ánimo.
Mejora la salud debido a la activación física, desarrolla los sentidos gracias a la repetición de
ejercicios y el buen funcionamiento cognitivo por la oxigenación neuronal.
4:40
Un estudiante que realiza alguna actividad deportiva tendrá una actitud más positiva y
perceptiva en el proceso de enseñanza-aprendizaje. Es así que, por sí mismo, el ejercicio físico
genera en el individuo valor, resolución, fuerza de voluntad, dominio de sí mismo, resistencia
al fracaso y perseverancia, al ir superando, día con día, los retos que la práctica del deporte
implica.
5:09
Consecuencia de ello surge de manera natural el liderazgo entre los estudiantes y el respeto de
ellos mismos. Así que sin importar la edad, si queremos ser mejores alumnos, fortalezcamos
nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestro espíritu practicando un deporte. >> Y no puedo dejar
de platicarte del estudio de Snowdon que hace ya muchos años ha venido siguiendo a unas
monjas de Notre-Dame. Ha hecho el estudio con 678 monjas, pero todo empezó con la
hermana Mary que tenía 101 años. Ella había tenido una vida increíblemente activa en todos
los sentidos, físico, pero sobre todo intelectual. Dio clases por 70 años. A los 84 decidió
retirarse. ¿Pero qué crees? No le gustó la idea de estar totalmente retirada y siguió dando
clases a sus colegas monjas y a algunos familiares. Y esto lo hizo prácticamente hasta que se
murió. A pesar de que había evidencia de análisis clínicos de presencia de Alzheimer, su
memoria de trabajo era buena y su orientación espacial y en el tiempo era estupenda. Eso te
puede dar idea de lo importante que es estar activo física y mentalmente. Bueno, vámonos a
unas preguntitas para ver que todo esté muy en orden y el hamster corriendo. [TAMBORES] En
esta sesión vimos muchos truquitos para mejorar la memoria. Hablamos de la importancia del
ejercicio, de las siestas diurnas, también hablamos de los entrenamientos computarizados, de
los entrenamientos cognitivos y metacognitivos, de anotar los pendientes cuando hay algo que
nos está como que preocupando mucho y también de la importancia de tener buenas
relaciones sociales. En la siguiente sesión, hablaremos del truco que tiene que ver con
relacionar cosas para recordar mejor.
Tema 4. Explicar
0:00
Todos hemos recurrido al truco de explicarnos a nosotros mismos o a otros aquello que nos
está costando trabajo entender. Aquí veremos por qué eso sí funciona y también cómo hacer
para que sea todavía más efectivo. [MÚSICA] [MÚSICA] [MÚSICA] Cuando verbalizamos, lo que
estamos haciendo es sintetizar aquello que es realmente importante del objeto de estudio.
0:37
Pero también estamos tratando de aclararnos a nosotros mismos aquello que nos hace ruido
en nuestra memoria de trabajo. El que generemos la explicación más breve y sencilla hará
mucho más eficiente todo el proceso. Uno de mis investigadores favoritos Robert Slavin dice
que explicar implica una serie de procesos muy útiles y que conforman una huella de memoria
muy poderosa.
1:03
Implica hacer metacognición, sintetizar, parafrasear, estar atento a la escucha cuando otros
hablan y también tener un pensamiento orientado a las evidencias.
1:17
Para empezar este proceso hay que preguntarnos por qué, no una sino muchas veces por qué
cada cosita, cada ángulo que estamos apreciando en el objeto de estudio. Karam y Krey dicen
que es importantísimo no quedarnos con una sola explicación sino tener un armamento
verdadero de explicaciones diversas. Por ejemplo cuando uno es maestro es importante como
dar el servicio educativo perfecto para cada estudiante y así dar la explicación que tiene que
ver con los intereses y formas de procesamiento del estudiante mismo. Al explicar estamos
activando muchos procesos metacognitivos y uno de ellos que es súper importante y que
depende de ti hacerlo o no, es preguntarnos cómo es esto que estoy apenas conociendo
diferente de lo que yo ya sabía para integrar lo nuevo con lo viejo. Esto es importantísimo
porque la idea no es tener un montón de archivitos en largo plazo separados e inconexos, sino
tener un archivo fuerte, riguroso, robusto que va a ser muy difícil que se vaya con los vientos
del olvido. Para que esto quede perfectamente claro, te pido que en la siguiente pantalla leas
el texto que te presentamos. Le vamos a pedir a Ale que nos explique este texto que acabas de
leer tanto tú como ella. >> Este artículo habla de un grupo de investigadores que observaron
durante un tiempo a chimpancés. A estos chimpancés les ponían videos en los que observaban
2:50
conductas funcionales como pueden ser comiendo nueces, conductas muy normales y también
funcionales en las que había peleas entre los mismos chimpancés, incluso el asesinato de una
cría.
3:04
Esos videos se los ponían seis veces al día durante tres días por dos semanas, lo que notaron
fue que los chimpancés observaban cuatro veces más tiempo que las demás acciones el
asesinato de la cría. Lo interesante de esto es que notaron que los chimpancés no actuaban
violentamente, ya que habrían actuado así si fuera la cría de su misma de su mismo grupo. El
artículo concluye en que hay indicios de conducta moral en los chimpancés, al igual que en la
raza humana. >> A ver Ale, explícanos qué hiciste para darnos esta tan buena explicación. >>
Me hice algunas preguntas como ¿quién hizo el estudio, a quién se los presentaron, qué les
presentaron?
3:45
A lo mejor no entendí algunas cosas, me regresé a volver a leer, hice algunas notas y sinteticé
todo.
3:53
>> En esta sesión vimos lo importante que es explicar para poder asegurar una comprensión
muy robusta. Vimos que esta es una tarea en donde se integran varias actividades cognitivas, y
en donde se da por ejemplo la metacognición para regular e integrar lo viejo con lo nuevo.
También vimos que es importante hacer varias explicaciones y no quedarnos solamente con
una. y también resolver discrepancias porque quizás la información nueva no es congruente
con lo que ya sabías.
4:27
Finalmente te quiero invitar a la siguiente sesión que está súper interesante. Tiene que ver con
esta capacidad de ver no solo los árboles sino todo el bosque, se llama subir un escalón.
1:58
También una parte de los ejercicios metacognitivos consisten en que al terminar la tarea
cognitiva, debemos preguntarnos ¿cómo me voy a acordar de esto? Al hacerlo y realmente
empleamos apenas unos segundos, vamos a identificar palabras clave que estamos asociando
a un archivo ejecutivo que está anexo al contenido que estamos estudiando y eso va a facilitar
muchísimo la recuperación de esa información. En ese mismo sentido, conviene que todas las
noches antes de dormirnos, lo último que hagamos es preguntarnos, ¿qué aprendí hoy? Es un
súper buen ejercicio y nos permitirá identificar si hay algo en donde tuvimos alguna dudita. El
éxito está en levantarte, ver, aclarar y volverte a dormir. Si no puedo dormir por la noche o no
puedo enfrentar la tarea por que haya un montón de verbalizaciones negativas o pendientes,
lo que debo hacer es anotar el pendiente y dejar que fluyan las verbalizaciones negativas, se
diluyan y después voy a poder dormir o afrontar mi tarea de aprendizaje con mucho éxito.
3:03
La práctica resulta fundamental para aprender, así es que necesitamos tenerla. Pero hay que
decidir tener una práctica espaciada, es decir, con momentos de descanso intermedios y no
masiva, todo de golpe. En ese sentido, también debemos considerar el descanso. Debemos
tener un sueño reparador y de ser posible, hacer una siestecita al mediodía.
3:27
Una cosa importante, es relacionar lo que estamos aprendiendo para que tenga como más
puntos de anclaje en nuestra memoria. Debemos tomar notas y debemos hacer organizadores
gráficos que personalizan nuestra experiencia. Y también contarnos historias, porque eso nos
permite tener una visión como amplia y retadora e interesante del momento de aprender.
3:52
Otra de las cosas que es súper importante, es que los textos que leas sean demandantes. Que
no sean fáciles y sencillos, porque si no, nunca vas a tener retos ni lingüístico ni cognitivo que
te haga superarte.
4:06
Finalmente, veamos no solamente los árboles, no solo los detalles, sino el todo. Todo el
mensaje completo que el autor o el expositor nos está tratando de enviar. Una estrategia
excelente, es preguntar a otros o preguntarnos a nosotros mismos acerca del contenido que
estamos estudiando y que queremos aprender. Esto nos permite tener como una visión muy
clara de los detalles y relacionarlos con el todo. También es importante que nos llevemos a
tener unos archivos enriquecidos. No archivitos sueltos que que quedan por allí en un lugar y
en otro de la memoria de largo plazo, sino archivos robustos que van a ser muy efectivos
contra el olvido. Al terminar una tarea cognitiva, vale la pena asociar una palabra clave que nos
recuerde y nos haga recuperar ese archivo de memoria de una manera muy eficiente. Y en ese
mismo sentido, explicarle a otro es esencial para comprender y fijar los recuerdos.
5:10
Pues ha llegado el momento de decir gracias y un hasta pronto. Te quiero agradecer por haber
llegado hasta este momento del curso en donde hemos como capitalizado muchos
conocimientos y hemos desarrollado muchas habilidades. Gracias por tu entusiasmo y por ser
perseverante. También quiero agradecer a la UNAM y a Coursera por darme esta oportunidad,
por que es un sueño maravilloso hacer estos cursos. Al equipo de producción que es lo que
sigue de maravilloso, Mariana Cornejo, Chanate Espinoza y a cargo del área, el maestro Julio
Pérez.
5:45
Desde luego, al staff docente integrado por Jackie Buzio y Lu Pérez. Mi agradecimiento y mi
cariño eterno para ellos. A todos mis invitados, a todos los actores que participaron en las
diferentes simulaciones que hicimos, pues muchas muchas gracias. Y a todos ustedes como
grupo por todos los aprendizajes que me han dado y que me han enseñado más cómo
aprender mejor.