La felicidad siempre ha tenido un valor como objetivo de vida, la buscan se

esfuerzan por encontrarla y a menudo idealizarla. La filosofía abordo este tema es

asi que Platón en su dialogo Filebo o del placer hace la pregunta que hoy en día
muchos se hacen a diario: ¿En qué consiste la felicidad del hombre? Filebo
responde en el placer, Socrates sostuvo que la sabiduría, habría que considerar
que ha Sócrates la sabiduría le daba placer y al asumir que la felicidad consiste en
la obtención del placer se generan muchas otras interrogantes.

La psicología positiva es aquel estudio científico del óptimo funcionamiento

humano, tiene el fin de estimular y descubrir los factores que permiten al hombre y
sus comunidades a prosperar. (Seligman y Cskszentmihalyi, 2000; citado por Commented [l1]: NISIDA ALEJANDRA GUZMAN HERRERA y
VERONICA ELIANA VILLEGAS SANTOS . felicidad y gratitud en
Guzman y Villegas, 2013). La manera de abordar la psicología positiva a trabajadores de empresas privadas de la ciudad de Arequipa .
Universidad Católica Santa MaríaAREQUIPA – PERU 2013
diferencia de otros modelos no tiene énfasis en enfermedades, trastornos o
síntomas. En la psicología positiva el foco de atención no es reparar daños, sin
negar la importancia de ello, pues nadie podría negarlo pero el centrarse en él es
la diferencia de la psicología positiva, más bien se ocupa de virtudes y fortalezas,
depende con que lentes vemos la vida, en vez de centrarnos en el aspecto
negativo o problema centrarnos en la habilidad a fortalecer.

“¿Qué es la Psicología Positiva?”, se hace una revisión del concepto y los

alcances de la Psicología Positiva a partir del análisis de tres componentes
esenciales que la integran: a) Los dominios de estudio, como la gratitud, el
optimismo, el amor, la risa, la felicidad, entre otros comportamientos relacionados
con el bienestar de las personas; b) El método de investigación científico para
producir conocimientos sólidos y fiables de las expresiones externas como reflejo
objetivo de la experiencia subjetiva; y, c) La idea de hombre, en donde el ser
humano, conciente y autónomo, se convierte en centro de su estudio.
El lado positivo del ser humano había sido dejado de lado, es por ello que la
psicología positiva y su particularidad reside en la orientación hacia el estudio de
áreas poco exploradas del comportamiento y psiquismo, conectadas con la
felicidad o bienestar de las personas. Csikszentmihalyi sostiene es el mejor medio
para entender la complejidad es el método científico pues es la manera de
conseguir conocimientos sólidos y fiables. Al interesarse la Psicología positiva por
la experiencia subjetiva, su paradigma epistemológico es el diseño hipotético
deductivo. En este modelo se asume que las experiencias subjetivas pueden ser
conocidas a través de expresiones externas, que son objetivaciones del mundo
subjetivo.

Un componente importante dentro de la llamada psicología positiva es la

revalorización del ser humano como aquel que decide sobre su vida y actos por lo
tanto no es víctima del entorno, al tener libre albedrio y escoger entre muchas
opciones, nuestras fortalezas y virtudes juegan un rol importante para la forma en
la que interactuamos con nuestro medio. Somos agentes activos de nuestras vidas
pues situaciones adversas no desencadenan necesariamente estados negativos,
nuestras fortalezas nos pueden hacer tomar otra percepción y ante la misma
situación serán estas virtudes las que influyan en nuestra perspectiva y actuar. Así
también funciona la felicidad, ante circunstancias similares que al parecer podrían
causar felicidad a cualquier individuo, esto no siempre podría ser así pues algunos
no han desarrollado virtudes que los permitan afrontar diversas circunstancias.
Alarcón (2009) refiere que todas las personas en algún momento han sentido
felicidad y a menudo esta es la meta anhelada, otras veces se le atribuye a un
“algo” el poder de ser feliz, alrededor de la Felicidad siempre surgen preguntas
como ¿Es acaso la felicidad un estado pasajero o es para siempre? ¿Todos
podemos ser felices?

- Felicidad

La felicidad es conceptualizada como un “estado afectivo de satisfacción plena

que experimenta subjetivamente el individuo en posesión de un bien deseado”
(p. 101). Esta definición conlleva los siguientes indicadores:
a) La felicidad significa sentimientos de satisfacción que vivencia la persona y
sólo ella en su vida interior.

b) El hecho de ser un »estado« de la conducta, alude al carácter temporal de la

felicidad, puede ser duradera, pero a la vez, es perecible.

c) La felicidad supone la posesión de un bien, es decir, se es feliz en tanto se

posee el bien u objeto que hace la felicidad.

d) El bien o bienes que generan la felicidad son de naturaleza variada

(materiales, éticos, estéticos, psicológicos, religiosos, sociales, etc.). La
felicidad es un estado, y a la vez, un proceso dinámico, que es generado por la
interacción de un amplio número de condiciones o variables que actúan sobre
el individuo provocando respuestas terminales de naturaleza positiva. Estas
variables pueden agruparse de diferente manera: Biológicas (género, salud,
malformaciones, etc.), psicológicas (rasgos de personalidad, autoestima,
valores, creencias, afectos, etc.), y socioculturales (matrimonio, ingreso
económico, familia, marginación, etc.).

Arias et al. (2016) la felicidad se constituye en una experiencia subjetiva, las

personas no respondemos de manera similar a las mismas variables, lo que
generará diferentes niveles de felicidad entre las personas. Según Alarcón
(2009), lo que busca la investigación científica es establecer las causas
universales que regulan el comportamiento feliz, más allá de las variaciones
individuales o la diversidad cultural.

- Factores de la felicidad de acuerdo al modelo teórico

Alarcón (2009) presenta la existencia de cuatro dimensiones o factores para

poder medir la felicidad, estos determinarán su nivel en los seres humanos,
tales elementos son:

Sentido positivo de la vida o la ausencia del sufrimiento profundo. Esta

dimensión indica la deserción de estados de depresión, fracasos, pesimismo,
falta de confianza, deficiencia de tranquilidad, vacío existencial este factor hace
referencia a la obtención de sentimientos positivos, empezando por el yo y
hacia los demás. (p.158)

- Satisfacción con la vida

Enuncia el bienestar conseguido en su existencia, el individuo es consciente de

su posición debido a los logros que ha alcanzado o por lo que estar por
alcanzar. (p.158)

- Realización personal

Expresando lo que podría ser denominado como felicidad plena, no estados

temporales de estar feliz; sino un continuo sentimiento de felicidad. Esta
dimensión lleva relación con la definición de la variable que hace referencia a
las metras que son ventajosas para su vida. (p.159)

- Alegría de vivir

Se refiere a lo maravilloso de la vida, describiendo las experiencias positivas

de las situaciones de la vida cotidiana y sentirse usualmente en bienestar.
(p.159)

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