Fitoter�picos - o Poder Das Plantas Para o Aumento Da Testosterona

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testosterona-naturalmente/

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testosterona

Em 21 de maio de 2014, Dr. J�lio Caleiro, nutricionista.

[Colabora��o especial de Luciano Caleiro Pimenta Jr � estudante do curso de

Biologia Ortomolecular].

Com o envelhecimento, os homens enfrentam alguns desafios na sa�de, como as

patologias associadas com o decl�nio dos n�veis de testosterona. Com a queda dos
n�veis de testosterona passa haver um aumento nos n�veis de estrog�nio. Com isso,
muitos homens passam a experimentar baixa energia, redu��o da libido, diminui��o da
massa muscular, deteriora��o do humor, obesidade abdominal, baixa cogni��o, e ficam
mais propensos a hipertrofia e c�ncer de pr�stata. A terapia de reposi��o de
testosterona tem ganhado muita popularidade, por�m, acredito que ANTES do uso de
algum horm�nio (sint�tico ou bioid�ntico) � preciso observar se o organismo
recuperaria caso fossem fornecidas as mat�rias primas para sua produ��o, com
estimulantes naturais.

Mas, caso ainda opte diretamente pelo uso de horm�nios, estes devem ser
bioidenticos (id�nticos ao do organismo), indicados por um m�dico especialista na
�rea de modula��o hormonal bioidentica, com profundos conhecimentos nesta t�cnica.
Nesta t�cnica, ao se repor o horm�nio o cuidado deve ser redobrado. Um deles � que
o exame para a checagem dos n�veis deve ser o exame salivar, que utiliza a saliva
para medi��o dos n�veis hormonais. Neste exame, diferente do sangu�neo, verificam-
se os n�veis de testosterona na c�lula, j� que a a��o da testosterona � na c�lula e
n�o circulante no sangue. Dessa forma, � poss�vel que a pessoa possua n�veis altos
de horm�nios na c�lula, e baixos n�veis circulantes no sangue. Ao voltar ao m�dico,
se este profissional se basear t�o somente pelos baixos n�veis circulantes no
sangue, a dose prescrita poder� ser alta demais para aquele paciente, j� que os
n�veis nas c�lulas (n�o medidos) podem estar altos. Todo esse erro de procedimento
induz toxidade, podendo trazer futuros danos, dentre eles, at� mesmo a aromatiza��o
(convers�o da testosterona em estrog�nio), que traz maior risco ao c�ncer de
pr�stata. Logo, se optar diretamente pelo uso de horm�nios, cuide-se da checagem de
seus n�veis hormonais na c�lula, via exame salivar, PERIODICAMENTE. � essa a forma
indicada, inclusive, pelo m�dico Dr. Lair Ribeiro, especialista e professor em
terapia hormonal bioid�ntica no Brasil. Ademais, as dosagens devem ser
fisiol�gicas, respeitar a natural produ��o do corpo. Por exemplo, o test�culo de um
homem saud�vel produz de 5 � 7mg de testosterona por dia. 90% da testosterona
masculina � produzida nos test�culos. Logo, esse n�vel natural di�rio produzido por
uma pessoa saud�vel deve ser levado em conta no momento da dosagem. Em outras
palavras: N�o � natural o uso superior de testosterona ao que � produzido em um
homem saud�vel ( por volta de at� 7mg), o que poderia representar excesso e
toxidade. Esses cuidados tem sido observados em seu tratamento?

Como ALTERNATIVA eficaz ao uso de horm�nios, h� m�todos de aumento de testosterona

que existem h� s�culos. Extratos vegetais como CRISINA e certas lignanas vegetais
inibem a aromatiza��o, isto �, convers�o da testosterona em estrog�nio, aumentando,
assim, os n�veis de testosterona livre. Raiz de urtiga, por exemplo, libera a
testosterona no corpo impedindo que fique vinculado ou preso ao SHBG (globulina
ligadora de horm�nios sexuais).

As lignanas tem mostrado resultados promissores contra o c�ncer de pr�stata e

plantas como marapuama foram mostradas para melhorar o desejo e desempenho sexual,
permitindo aos homens idosos recapturarem os seus prazeres sexuais.

Ap�s atingir o pico aos 20 anos, os n�veis de testosterona tendem a diminuir

gradualmente. Baixos n�veis de testosterona � um fato de risco para o decl�nio
cognitivo e possivelmente dem�ncia (Alzheimer) � Ann NY Acad Sci. 2005 Dec;1055:80-
92.; Eur J Endocrinol. 2006 Dec;155(6):773-81.

A testosterona ocorre de duas formas diferentes no corpo: livres e ligadas. A

testosterona livre � a �til e funcional; a testosterona ligada � menos �til e
funcional. Com a queda de testosterona, a substancia SHBG, geralmente, aumenta
(Actas Urol Esp. 2008 Jun;32(6):603-10.) Ao avaliar o estado hormonal de um homem,
os m�dicos frequentemente medem a �testosterona total�, que inclui testosterona
livre e testosterona ligada � SHBG. No entanto, � a testosterona livre que � a
medida mais relevante no homem (Aging Clin Exp Res. 2008 Jun;20(3):201-6).

A andropausa masculina � caracterizada pelo decl�nio dos n�veis de testosterona

livre. Assim como as mulheres passam por mudan�as com a menopausa, os homens tamb�m
sofrem mudan�as. Entre as consequ�ncias da s�ndrome da defici�ncia de testosterona,
h� a depress�o, disfun��o sexual, comprometimento cognitivo, osteoporose, doen�a
cardiovascular e mortalidade.

Muitas vezes chamado de �s�ndrome da defici�ncia de testosterona�, andropausa

masculina � caracterizada pelo decl�nio dos n�veis de testosterona livre .
Conseq��ncias da s�ndrome de defici�ncia de testosterona incluem depress�o,
ins�nia, disfun��o sexual, impot�ncia, fraqueza, redu��o de massa muscular,
comprometimento cognitivo leve (falta de mem�ria) , osteoporose, doen�a
cardiovascular �( Am J Psychiatry. 1998 Oct;155(10):1310-8.).

Com o decl�nio dos n�veis de testosterona livre com a idade, outro processo
prejudicial se inicia, isto �, os n�veis de enzima aromatase tendem a aumentar com
a idade, que enseja um aumento de massa de gordura abdominal). A aromatase converte
a testosterona em estrog�nio, esgotando ainda mais os n�veis de testosterona livre
e aumentando os n�veis de estrog�nio. Todo esse processo aumenta ainda mais os
riscos de c�ncer de pr�stata (Altern Med Rev. 2007 Sep;12(3):280-4.).

E quais as alternativas naturais para a melhora da virilidade masculina, com

melhora nos n�veis de testosterona? Falaremos de alguns nutrientes dispon�veis para
o tratamento, com apoio em estudos cient�ficos s�rios.

� poss�vel aumentar a disponibilidade de testosterona livre (ben�fico) e compensar

os aumentos prejudiciais nos n�veis de estrog�nio, utilizando extratos bot�nicos.
Esses vegetais funcionam, em parte, por aumentar os n�veis de testosterona livre
enquanto bloqueia a convers�o (aromatiza��o) da testosterona em estrog�nio. Vamos a
alguns deles:

1. MACA (Lepidium meyenii): tem isso usado pelos povos ind�genas na regi�o dos
Andes h� s�culos. � um vegetal da fam�lia do br�colis. � potencializa a
fertilidade. A pesquisa mostrou que h� base cient�fica para esta cren�a. Maca
melhora a libido, refor�a a produ��o de espermatozoides e motilidade do esperma,
sem afetar n�veis do horm�nio masculino (Asian J Androl. 2001 Dec;3(4):301-3.; J
Endocrinol. 2003 Jan;176(1):163-8.; Andrologia. 2002 Dec;34(6):367-72.). Um estudo
duplo-cego, randomizado, controlado por placebo em homens com idade entre 21 e 56
anos, demonstrou-se que ap�s 8 semanas, houve aumento no desejo sexual pelos homens
que consumiram MACA (Andrologia. 2002 Dec;34(6):367-72.) Outro estudo ficou
demonstrado que MACA, tanto para homens como para mulheres, melhorou de forma
significativa a fun��o sexual (CNS Neurosci Ther. 2008;14(3):182-91.). Em um
experimento, maca reduziu o aumento da pr�stata de forma t�o eficaz como um
medicamento comumente utilizado nos homens para o tratamento de hiperplasia
prost�tica benigna (Asian J Androl. 2007 Mar;9(2):245-51).