Mitos saludables

Valeria Lozano
Mitos Saludables

Mito 1

Nuestro cuerpo trabaja a base de

calorías

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Mitos Saludables

Mito 2

Come muchas veces al día para

acelerar tu metabolismo y poder
comer de todo sin engordar

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Mitos Saludables

Mito 3

Las medicinas “curan” por sí solas

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Mitos Saludables

Mito 4

Si es “de dieta”, “sin calorías” o

endulzado con edulcorantes
químicos no calóricos, entonces
las cantidades son libres

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Mitos Saludables

Mito 5

La digestión no tiene nada que ver

con nuestro sistema inmunológico

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Mitos Saludables

Mito 6

Las emociones negativas no tienen

nada que ver con el
almacenamiento de grasa

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Mitos Saludables

Mito 7

Estás condenado a ser presa de tus

antojos y vivirás con tus malos
hábitos siempre

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Reeducando, colaborando y
compartiendo

Valeria Lozano
Reeducando, colaborando y compartiendo

Reeducar

Hemos complicado tanto una ciencia que es tan dinámica y tan básica como lo es la
nutrición, que lejos de agregar más información, queremos eliminar la que ya está
obsoleta y cambiar paradigmas referentes a la salud. No queremos modas, teorías
actuales, frases comunes y mitos “saludables”, sino reeducarnos en lo que ha sido la
alimentación del ser humano por millones de años y no sólo por unos cuántos.

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Reeducando, colaborando y compartiendo

Colaborar

Los coaches en “cambio de hábitos” estamos para colaborar con todos los que tienen
la finalidad y objetivo de mejorar la salud y calidad de vida de los demás. No
pretendemos sustituir a nadie, si no apoyar a los profesionales de la salud en mejorar
las causas de las enfermedades mediante el cambio, ya que creemos que eliminando
la causa, los efectos serán diferentes.

Colaboramos por un bien común: el de mejorar el bienestar de nuestra comunidad

mediante nuevos conceptos -sencillos y aplicables- de salud.

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Reeducando, colaborando y compartiendo

Compartir

La información que nuestros expertos nos proveen se debe de compartir, ya que la

salud es para todos y no sólo para unos cuántos. Compartir es volverlo accesible
mediante precio justo, idioma, medios y herramientas sencillas y prácticas que se
puedan implementar en tu vida diaria y no como un lujo esporádico.

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Paradigmas

Valeria Lozano
Paradigmas

#1

Nuevo paradigma de la salud

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Paradigmas

#2

Nuevo paradigma de la belleza

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Paradigmas

#3

Tu ideal de imagen debe partir de ti

mismo, no de alguien más

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Paradigmas

#4

Haz ejercicio porqué amas tu

cuerpo, no porqué lo rechazas

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Paradigmas

#5

El cuerpo no enferma, lo que

enferma es la mente

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Paradigmas

#6

No hay camino rápido, la única

solución para una salud
permanente es el cambio

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