APA ITU REMATIK ?

MENGENAL PENYEBAB REMATIK

REMATIK DAN Rematik adalah penyakit 1. Metabolik dan

PERAWATANNYA yang mengenai jaringan faktor genetik
persendiaan dan 2. Proses menua
cenderung menjadi kronis 3. Endokrin
atau menahun 4. Autoimun
5. Cedera
OLEH: TANDA DAN GEJALA mendadak
6. Infeksi
 Gerakkan terbatas, AKIBAT LANJUT
nyeri jika digerakkan
 Timbul bengkak,
 Perubahan bentuk sendi
merah, nyeri, dan kaku
dan tulang
pada sendi yang terkena  BB turun, kurang darah,
 Pada lansia lebih jelas demam
yaitu kekakuan sendi  Pengeroposan tulang
pada pergerakkan  Kecacatan
terutama pada pagi hari  Nyeri yang semakin
dan malam hari meningkat
 bengkak dan missal: tape dan hasil
merah olahannya
CARA PERAWATANNYA

1. Latihan
pergerakan
2. Olahraga
3. Istirahat yang
cukup dan
menghindari kerja
MAKANAN YANG DILARANG
berat CARA MEMELIHARA LINGKUNGAN
YANG AMAN
4. Periksa kesehatan
teratur 1. Protein hewani: sarden,
5. Kompres : kerang, jeroan, otak,
kaldu, bebek, burung, 1. Lantai tidak licin
a. hangat, pada 2. Penerangan memadai
daerah yang protein nabati: kacang-
3. Kamar mandi dan WC
bengkak tapi tidak kacangan, jengkol, pete,
mudah dijangkau dan
merah melinjo tidak tinggi
b. 2.Minuman yang 4. Pakai tongkat bila
dingin, mengandung alkohol berjalan
pada 3.Makanan dan minuman 5. Pakai alas kaki yang
daerah yang diolah baik
yang menggunakan ragi,
AYO.... Lakukan Senam/
Latihan Keseimbangan

TINGKATKAN DERAJAT
KESEHATAN DENGAN
POLA HIDUP SEHAT