Nama : Adinda

Kelas : VII

No. Absen : 02

Manfaat Jahe

1. Menurunkan berat badan

Di dalam tubuh jahe berfungsi untuk melebarkan pembuluh darah menjadi panas tubuh. Di lain
sisi TOGA ini hanya menyumbang sedikit kalori sehingga tidak mempunyai andil besar untuk
menaikkan berat badan.

2. Menjaga kondisi jantun

Jika tubuh menyimpan banyak kolesterol dan minyak yang merupakan susunan dari lemak nabati
dan hewani dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung. Hubungannya dengan manfaat
jahe karena di dalam tubuh memegang sebuah peran sebagai penurun kadar trigliserida dan
kolesterol yang berlebih dalam tubuh.

3. Mengatasi mabuk perjalanan

Dengan minum wedang jahe sebelum bepergian jauh dengan menaiki kendaraan roda empat
dapat mencegah mabuk perjalanan karena sifat-nya sebagai anti-mual.
4. Mengatasi gangguan pencernaan
Gangguan kesehatan yang menyerang sistem pencernaan seperti kram dan rasa sakit yang timbul
menjelang haid dapat ditepis dengan minum air jahe secara rutin.

5. Mengatasi morning sickness

Ibu hamil terkadang mengalami mual pagi atau istilah populernya morning sickness karena
pencernaan sedikit terganggu. Untuk mengurangi rasa mual tersebut Anda bisa minum kopi atau
wedang jahe yang hangat setiap kali merasakan mual ketika bangun tidur.

6. Mencegah kanker usus

Salah satu universitas yang terdapat di Amerika Serikat mengabarkan bahwa rutin konsumsi
makanan atau minuman yang berbahan dasar jahe dapat mencegah penyakit kanker koloretal
(usus besar).

7. Mengobati sakit kepala

Seharian bekerja dapat memicu stres berlebih yang berisiko terserang penyakit lain. Maka dari
itu sepulang ngantor coba santai di taman sambil menikmati hangatnya wedang jahe dan roti
bakar, otak jadi lebih fresh dan tubuh terasa nyaman.

8. Mengobati alergi
Manfaat jahe sebagai anti-alergi, sebab di dalamnya terdapat kandungan senyawa yang efektif
dalam mengurangi rasa gatal akibat alergi sekaligus mengobatinya.

9. Menghilangkan mual dan mengobati masuk angin

Masalah pada pencernaan terkadang membuat perut jadi mual ingin muntah, kondisi demikian
juga kerap terjadi pada seseorang yang mengalami demam (masuk angin). Sebagai pertolongan
pertama jangan langsung gunakan obat warung, cobalah minum air seduhan rimpang jahe agar
lambung menjadi nyaman dan perut terhindar dari masalah seperti kram.

10. Mengobati penyakit rematik

Caranya dengan membakar dua rimpang jahe di atas api panas atau bara. Setelah itu tumbuk
sampai halus, terakhir Anda aplikasikan pada bagian tubuh yang terkena rematik. Itulah manfaat
jahe untuk mengobati rematik.

11. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Tubuh akan kebal dari serangan penyakit, caranya dengan meningkatkan sistem dalam tubuh
yang sering disebut imun atau imunitas. Jika antiobodi (imun) dalam tubuh kuat, maka bakteri
yang mungkin menyerang dapat ditangkal. Untuk menambah sistem ketahanan tubuh Anda bisa
mengambil minum wedang jahe secara teratur, manfaat jahe yang satu ini terbantu dengan sifat
sebagai antioksidan.