Hrnjaz Aleksandar Diplomski rad

UVOD ........................................................................................................................ 3

1. POZICIJE U KOŠARCI ..................................................................................... 4

2. NEKE OD KARAKTERISTIKA I ULOGA KRILNIH IGRAČA U

KOŠARCI ................................................................................................................. 5
2.1. Karakteristika i uloga ,,niskog“ krila u košarci .................................. 5
2.2. Karakteristika i uloga ,,visokog“ krila u košarci ................................ 5

3. OPIS ZADATAKA KRILA U KOŠARCI ......................................................... 7

3.1. Zadatci u odbrani ................................................................................... 7
3.2. Zadatci u napadu .................................................................................... 8
3.3. Tranzicija odbrane i napada ................................................................. 9
3.3.1. Tranzicija odbrane ....................................................................... 9
3.3.2. Tranzicija 9
napada .........................................................................
4. TEHNIKA INDIVIDUALNE TAKTIKE I METODIKA OBUČAVANJA.... 10
4.1. Odbrana ................................................................................................... 10
4.1.1. Čuvanje igrača bez 10
lopte ..............................................................
4.1.2. Čuvanje igrača koji ima loptu ...................................................... 13
4.1.3. Skok u 15
odbrani ..............................................................................
4.2. Napad ....................................................................................................... 18
4.2.1. Igra bez 18
lopte ................................................................................
4.2.2. Igra sa loptom .............................................................................. 21
4.2.3. Skok u napadu .............................................................................. 23
4.3. Tranzicija napada i odbrane ................................................................... 26
4.3.1. Tranzicija odbrane ....................................................................... 26
4.3.2. Tranzicija 26
napada .........................................................................

5. ZAKLJUČAK ....................................................................................................... 29

2
Hrnjaz Aleksandar Diplomski rad

UVOD

Od svog nastanka 1891. godine, košarka se veoma brzo razvijala u cijelom

svijetu. Razlog ovome treba tražiti u samom duhu ovoga sporta. Nastavnik fizičkog
vaspitanja James Naismit (06.11.1861 -28.11.1939.) razvio je ideju košarke polazeći
upravo od ovakve koncepcije. Trebalo je osvježiti časove gimnnastike jednom igrom
koja bi njegovim učenicima omogućila ne samo harmonično angažovanje svih dijelova
tijela već naročito pobuđivalo njihovu inteligenciju i pažnju, a postižući pri tom i
praktičan rezultat, njihovu zabavu.
Savremena košarka je vidno i kvalitetno napredovala u svim svojim domenima.
Košarka je ušla u živote miliona Ijudi kako posredno tako i neposredno. Košarka je
postala jedna od najpopularnijih i najomiljenijih kolektivnih sportova.
Košarka je timska igra. Tim čine igrači! Kako će jedan tim igrati zavisi od
idividualnih sposobnosti igrača koji ga sačinjavaju a koji će svoje sposobnosti
nesebično ugraditi u igru svog tima. Razvoj košarke pratila su nova pravila igre koja su
uticala na usavršavanje tehnike, taktike i same igre koja je postajala sve atraktivnija.
Igrači su dobili jasne zadatke u igri svog tima. Jasne su se izdvojile pozicije u
košarkaškoj ekipi: unutrašnja i spoljašnja. Veoma je mali broj igarša koji mogu isto
uspješno igrati na različitim poziicijama. U samoj obuci igrača do 16 - 17 godina trebalo
bi posvetiti pažnju svim osnovnim elementima tehnike, razvijati individualnu taktiku.
Treneri bi kolektivnu taktiku trebali postaviti tako da se igrači nalaze na svim
pozicijama u igri npr. Pasing Gejm sa pet spoljašnjih igrača. U subseniorskom uzrastu
košarkaše treba specijalizovati za određenu ulogu u igri. Košarkaš sa dobrom tehnikom
i individualnom taktikom može igrati u raznim taktičkim postavkama igre. Posljednjom
promjenom pravila sa 30" na 24" sekunde posjeda lopte, porasli su zahtjevi u igri krila.
Krilo, kod agresivnih odbrana, koje se mnogo više sada primjenjuje je upravo igrač koji
nesebično pomaže svojim spoljašnjim igračima u obavljanju svojih poslova, posebno
kod prenosa lopte. Često dolazi u priliku da koristi dribling, šut sa distance a ne
zaboravljajući svoje zadatke, tj. Skok igru u odbrani i napadu i realizaciju sa visokim
procentom sa poludistance. Iz ovoga se vidi da pored specifične centarske tehnike i
individualne taktike u obuci drugog centra treba posvetiti posebnu pažnju na obuku
tehnike individualne taktike spoljašnjeg igrača kako u napadu, tako i u odbrani. Za
poziciju drugog centra upravo zbog toga se vežu i nazivi: "krilni centar", "visoko
snažno krilo", jako skakačko krilo"itd.
Cilj rada je da se ukaže na osnovne zadatke u igri krila u savremenoj košarci,
kao i na osnovne zahtjeve koji se odnose na individualnu tehniku i taktiku bez kojih
krilo ne može uspješno igrati u savremenoj košarci.

3
Hrnjaz Aleksandar Diplomski rad

1. POZICIJE U KOŠARCI

Iako košarkaška pravila ni na jedan način ne određuju pozicije u košarci, one su

se razvile kao osnovni i prijeko potrebni dio košarke. Tijekom prvih pet desetljeća
razvitka košarke koristila su se dva guarda, krila i centar. Od osamdesetih 20. stoljeća u
petorci koja nastupa na terenu svaki igrač ima drugačiju ulogu:

* playmaker (point guard, razigravač, jedinica): organizira napad čitave momčadi

kontroliranjem lopte i njenim pravilnim upućivanjem suigraču u prilici;

* šuter (dvica): šuter je igrač koji puca prema košu najviše u utakmici i od kojega se
očekuje uspješno izvršavanje tih šuteva, dok se u obrani šuter brine za najboljeg
protivničkog pucaća dalekometnih šuteva;

* krilo (trica): krilo je zaduženo za ostvarivanje poena dalekometnim šutevima s krila ili
probijanjem po krilu prema košu, dok se u obrani krilo prvenstveno brine za obrambene
skokove i oduzimanja lopti protivnicima, iako može ponekad igra i aktivniju ulogu u
obrani;

* krilni centar (mali centar, četvorka): igra napadački često leđima okrenut prema košu
zbog lakšeg primanja lopte od saigrača, dok se u odbrani bori protiv protivničkog
krilnog centra (man-to-man obrana) ili čuva koš, tj. smješten je ispod koša (u zonskoj
obrani);

* centar (petica): koristi masu i visinu za zabijanje koševa u napadu, dok u obrani igra
ispod koša s namjerom zaustavljanja prodora protivnika prema košu.

Iznad opisana mjesta i pozicije igrača su fleksibilni. Ponekad će ekipa koristiti

napad sa tri šutera, kod koje se krilni centar ili centar zamjenjuju jednim šuterom. U igri
se najviše na svojim pozicijama izmjenjuju playmaker i šuter, pogotovo ako ti igrači
imaju istančan osjećaj za vođenje igre i driblanje loptom.

4
Hrnjaz Aleksandar Diplomski rad

Slika 1: Pozicije u košarci

2. NEKE OD KARAKTERISTIKA I ULOGA KRILNIH IGRAČA U

KOŠARCI

2.1. Karakteristika i uloga ,,niskog“ krila u košarci

Nisko krilo zovu još i trojka, ili "small forward". Ovaj igrac treba da ima
najkompletniju tehniku od svih. Pored zadataka u prenosu lopte vodjenjem i
dodavanjem on treba da bude taj koji ucestvuje u skokovima pod svojim i protivnickim
kosem. Vrhunski sut sa distance, prodor pod kos i veoma dobra odbrana su parametri
vrhunske "trojke". Krila su brža i pokretljivija od krilnih centara i centara. Krila igraju
na poziciji između reketa i trice. Krilna pozicija smatra se jednom od najraznovrsnijih
pozicija u košarci. Uglavnom su visine između 1,96 m i 2,08m. Osnovni zadatak im je
da postizanje koševa sa trice, poludistance ili brzi ulasci pod koš. Dodatni zadaci su im
igra u odbrani radi skokova ili pomaganje centrima. U odbrani krilo prvenstveno brine
za obrambene skokove i oduzimanja lopti protivnicima, iako može ponekad igra i
aktivniju ulogu u odbrani. Dvojka i trojka su igraci koji se uvijek krecu analogno. Npr.
ako je trojka na lijevoj strani igralista, dvojka je na desnoj.

5
Hrnjaz Aleksandar Diplomski rad

Slika 2: Peđa Stojaković (Nisko krilo) u

akciji

2.2. Karakteristika i uloga ,,visokog“ krila u košarci

Da bi igrač uspješno igrao na poziciji visokog krila (snažnog krila, drugog
centra) treba da je visok sa dugačkim ekstremitetima, (visine 2,02-2,15 m) ali za razliku
od prvog centra manje tjelesne težine (100-120 kg). Postavljanjem novih zadataka u
savremenoj košarci kao što je igra i na unutrašnjoj i na vanjskoj poziciji i veliki zahtjevi
u tranziciji, drugi centar ima veliki radius kretanja, promjene ritma, pravca i smjera
kretanja, kontakata i skokova što zahtijeva veliku brzinu, dobru brzinsku izdržljivost,
skočnost, okretnost i relativnu snagu. Drugi centar je u čestoj kontakt igri sa
protivnikom. Takođe često dolazi u situaciju da je upravo on igrač na kome se pravi
veliki broj prekršaja od kojih neki znaju biti i grubi. Često izvodi slobodna bacanja od
kojih zavisi ishod same utakmice. Takođe često dolazi u situaciju da u poslednjim
sekundama kako isteka napada, tako i utakmice bude bude u posjedu lopte, gdje mora
uputiti šut na koš. Osobne crte ličnosti su važne karakteristike drugog centra. Iz ovoga
se vidi da drugi centar treba da bude mentalno snažna i stabilna ličnost, komunikativna,
da ima dozu samopouzdanja i da neispoljava asocijalna ponašanja

6
Hrnjaz Aleksandar Diplomski rad

Slika 3 : Tadija Dragićević ( Visoko krilo) u akciji

3. OPIS ZADATAKA KRILA U KOŠARCI

3.1. Zadatci u odbrani

Odbrambeni zadaci krila su specifični jer treba da učestvuje u odbrani na
unutrašnjim i vanjskim pozicijama. Takvi zahtjevi postavljaju veliki broj zadataka koje
krilo treba da ispuni da bi njegov učinak u kolektivnoj odbrani bio kvalitetan. Iako

7
Hrnjaz Aleksandar Diplomski rad

treneri podešavaju odbrane prema protivniku, kao osnovni zadaci krila u odbrani mogu
se nabrojiti:
 Komunikacija sa pozicije zadnjeg čovjeka odbrane
U situacijama kada čuva igrača na poziciji niskog posta na strani pomoći pred sobom
ima ostala četiri saigrača, tako da može verbalnom komunikacijom pomoći da riješe
svoje odbrambene zadatke.
 Sprječavanje ili otežavanje linije dodavanja prema srcu reketa.
Ovaj zadatak izvršava I kod čuvanja protivnika na strani lopte (kada se sprječava
dodavanje ka tom protivniku), kao I kod odbrambenog položaja na strani pomoći gdje
osim linije dodavanja ka svom neposrednom protivniku sprječava ili otežava liniju
dodavanja prema protivnicima za koje nije direktno odgovoran.
 Razbijanje linija biokova i kretnji
Veliki broj pozicionih napada protivnika se vrši protrčavanjem kroz reket, kao I
korištenjem blokada od strane centara. Gdje neposredni protivnik pravi blokadu zadatak
krila je da kontaktom tijela spriječi pravovremenost I poremeti mjesto pravljenja
blokade. U slučaju da neko od ostalih igrača napada protrčava blizu njega kako bi
ostvario dobar prijem lopte njegov zadatak je da postavljanjem tijela to "razbije",
pomogne saigraču I što brže se vrati u dobar odbrambeni položaj u odnosu na
neposredenog protivnika.
 Postavljanje za prekršaj u napadu sa strane pomoći
Kvalitetna pozicija na strani pomoći omogućuje pravovremenu popunu otvorene iinije u
odbrani koju napadač koristi za prodiranje. Ispravna reakcija i postavljanje na taj pravac
omogućuju iznuđivanje faula u napadu.
 Pomaganje između krila,pomaganje beku i prvom centru
Krilo je često u prilici da čuva protivnika na prvom dodavanju.U slučaju da igrač sa
loptom krene ka košu prodorom pored njega, krilo vrši pomaganje i vraćanje na svog
igrača čime saigraču omogućuje da popravi svoj odbrambeni položaj (help and recover).
 Pomaganje u odbrani u pick&roll-a
U zavisnosti udaljenosti lopte od koša, kao I načina I kvaliteta realizacije protivnika sa
loptom možemo razlikovati sljedeće načine:
1. iskakanje na pravac kretanja I vraćanje neposrednom protivniku.Ovaj
način se primjenjuje u zoni šuta na dobrom šuteru.
2. izguravanje igrača koji postavlja blokadu.Ovom odbrambenom
aktivnošću se udaljuje mjesto postavljanja blokade
3. propuštanje saigrača ispod postavljene blokade.Ovu saradnju
primjenjujemo van zone šuta naročito na brzom dribleru.
4. preuzimanje igrača sa loptom. Imajući u vidu fizičke I motoričke
osobine drugog centra može se izvršiti preuzimanje, naročito ako se ima
u vidu da je pick&roll blokada koja se radi po širini.Ovaj način je
izuzetno efikasan ako je dribler kriini igrač.
 Čuvanje centra na niskoj post-poziciji (low post) ispred iii sa strane
napadača.
 Čuvanje centra na visokoj post-poziciji (high post)
 Čuvanje igrača na krilnoj poziciji.
 Udvajanje u uglovima prema situacijama u igri (položaj lopte I pozicije
protivnika).
 Rotiranje na protivničkog centra sa strane pomoći.

8
Hrnjaz Aleksandar Diplomski rad

Ovaj zadatak se izvršava u situacijama kada je prvi centar napustio svog protivnika radi
pomoći spoljnom igraču (postavljanje na pravac kretanja, udvajanja,...).
 Blokiranje(sprječavanje, pariranje, "rampa") šuta sa odbijanjem lopte prema
svojim saigračima ili hvatanje blokirane lopte prije pada na podlogu.
 Postavljanje u poziciju za skok u odbrani I zagrađivanje koša.
Ključ uspjeha u skoku u odbrani je zauzimanje pozicije između koša i protivnika, tj.
kontrola napadača. Nakon upućivanja šuta vrši se zagrađivanje prilaza košu ( block out,
bohim out,...)
 Rješavanje skoka u odbrani
Pod ovim podrazumjevamo skakanje, hvatanje lopte kao I njenu zaštitu i zatvaranje
prije prvog dodavanja.

3.2. Zadatci u napadu

 Postavijanje za ulaz i rotaciju napada sa pozicije visokog posta
Primjenjuje se protiv svih odbrana koje omogućavaju najkraći, najbrži, najlakši I
najbolji način ulaska I prenošenja lopte preko visokog posta I kretanja u akciju.
 Osiguranje prenosa lopte protiv agresivne odbrane
Prilikom velike agresije odbrane na opterećenoj strani ,,viskoko“ krilo ima ulogu tzv.
"sigurnosnog igrača" preko kojeg lopta prelazi na neopterećenu stranu.
 Stvaranje pozicije igrom bez lopte za učestalu unutrašnju igru I utrčavanje
u prazan prostor.
 Rješavanje I realizacija igre 1:1 licem prema košu.
Krilo (visoko ili nisko) ima zadatak da rješava igru 1:1 licem pri čemu ima mogućnost
pravolinijskog prodora, šut kao I asistiranje saigraču. Pri ovome se misli na poziciju
visokog posta tako da se kod ovog elementa igre vidi sličnost između igre drugog centra
I krilnog igrča.
 Pražnjenje prostora izvlačenjem protivničkog centra izvan reketa.
Oslobađanje prostora se vrši radi utrčavanja saigrača kao I njihove igre l:l.Time se
dobija kvalitetno rastojanje (spacing) napadača
 Poentiranje u unutrašnjoj igri 1:1 leđima prema košu.

 Poentiranje sa polu-odstojanja I odstojanja. Rješavanje I realizacija igre

2:2 (pick&roll).
 Rješavanje udvajanja u poziciji leđima prema košu.
Udvajanja se rješavaju pravovremenim dodavanjem slobodnom igraču na stranu odakle
je došla pomoć.To je posredovanje u igri unutra-spolja, unutra-unutra I unutra-spolja-
unutra.
 Pravljenje blokada I otvaranje nakon njih.
Krilo (visoko ili nisko) pravi jake I agresivne blokade, a zatim se otvara za prijem lopte
spolja ili unutra, kao I za skok u napadu.
 Postavljanje na unutrašnju poziciju za skok u napadu.
Prilikom upućivanja šuta na koš dobrim postavljanjem na unutrašnju poziciju (između
koša I odbrambenog igrača) drugi centar ima veće mogućnosti za uspješan skok.Na ovu
poziciju drugi centar se postavlja I dobrim predviđanjem gdje će se odbiti lopta poslije
promašaja.
 Rješavanje skoka u napadu.

9
Hrnjaz Aleksandar Diplomski rad

Nakon uhvaćene lopte u napadu krilo reaguje u zavisnosti od pozicije.Ako nakon

hvatanja lopte ima otvoren put ka košu upućuje ponovni šut. U slučaju da nakon
uhvaćene lopte nije u poziciji da poentira ili iznudi faul vraća loptu spoljnim igračima
da bi organizovali novi napad.

3.3 Tranzicija odbrane i napada

3.3.1. Tranzicija odbrane:

Nakon osvajanje lopte od strane igrača koji ga čuva (najčešće skokom), krilo
(visoko ili nisko) vrši pritisak na loptu kako bi prvo dodavanje zakasnilo. Time se
omogućuje razbijanje pravovremenosti dodavanja u tom kontra-napadu I daje se vrijeme
ostalim saigračima da uspostave dobar odbrambeni poiožaj.
 Zatvaranje leđa prednjoj liniji odbrane.
U slučaju da njegov čuvar nije učestvovao u osvajanju lopte drugi centar se sprintom
vraća u odbranu ispod linije slobodnih bacanja.
 Pomaganje unutar reketa.
Zahvaljujući brzom vraćanju u reket igrač je u mogućnosti da izvrši zaustavljanje
prodora i potom se vrati direktnom napadaču. Spriječiti protivnika da izbori dobru
poziciju u reketu kao prvi pratilac(first trailer).

3.3.2 Tranzicija napada:

 Otvaranje prvog pasa (outlet pass).
Nakon osvajanja lopte u odbrani ili primljenog koša drugi centar vrši brzo dodavanje
lopte spoljnom igraču.Dodavanje nakon uhvaćene lopte se može izvršiti I direktno iz
skoka (rebound outlet pass).
 Pretrčavanje protivničke odbrane kao četvrti igrač (first trailer).
U slučaju da nije imao skok u odbrani ili ne uvodi loptu poslije primljenoga koša drugi
centar trči najkraćim putem da zauzme poziciju na strani opterećenja u kontra napadu.
 Pretrčavanje protivničke odbrane kao peti igrač (second trailer).
Kada je uputio prvo dodavanje radi otvaranja kontra-napada drugi centar ima ulogu
drugog pratioca.U napad se priključuje zauzimanjem pozicije iznad linije slobodnih
bacanja. Tu ima ulogu sigurnosnog igrača I može posredovati u prenosu lopte na
neopterećenu stranu, centar reketa ili uputiti šut.
 Istrčavanje u kontra napad kao krilni igrač.
Ako je čuvao igrača na poziciji visokog posta drugi centar može istrčati u kontra-napad
kao krilni igrač I realizovati primami kontra-napad.
 Pravljenje I primanje bloka u sekundarnom kontra-napadu.
Nakon prelaska iz primarnog u sekundarni kontra-napad zavisno od pozicije i taktike
drugi centar prima ili pravi blokadu i nastavlja započetu akciju.
 Rješavanje skoka u napadu u završnici kontra-napada

4. TEHNIKA, INDIVIDUALNA TAKTIKA I METODIKA

OBUČAVANJA

4.1. Odbrana

4.1.1. Čuvanje igrača bez lopte:

10
Hrnjaz Aleksandar Diplomski rad

Početni uslov za kvalitetnu odbranu na svim pozicijama je onemogućavanje ili

otežavanje prijema lopte napadača. Čuvanje igrača bez lopte se može vršiti na strani
opterećenja kao I na strani pomoći. Igrač na poziciji krila mora biti obučen kako za
odbranu na unutrašnjim pozicijama, tako I za odbranu na spoljnim pozicijama.

Čuvanje igrača na strani lopte:

 Čuvanje igrača na unutrašnjioj poziciji
Dolaskom lopte na stranu napadača drugi centar zauzima poziciju kojom onemogućuje
brz pas napadaču za koga je neposredno zadužen. Zavisno od pozicije lopte
razlikujemo 3 odbrambena položaja:

Slika 4

1 - Kada je pozicija lopte u nivou ili iznad linije slobodnih bacanja, odbrambeni igrač
iskoračuje unutrašnjom nogom I opruža unutrašnju ruku na liniju dodavanja.Druga ruka
je podlakticom u kontaktu sa napadačom (sl.4).

Slika 5

2 - Kada je lopta ispod nivoa linije slobodnih bacanja ( 45 -60 ) odbrambeni igrač se
postavlja ispred napadača. Odbrambeni igrač iskoračuje nogom bližom napadaču I
postavlja je ispred unutrašnje noge napadača. Ruke su dignute u vis, radi sprječavanja
pasa napadaču. Odbrambeni igrač mora održati kontakt tijelom sa napadačem. Ako
izgubi kontakt mora okrenuti glavu da vidi novu aktivnost napadača. U ovom
odbrambenom položaju odbrambeni igrač ima pomoć od saigrača kod lob-pasa (sl.5).

11
Hrnjaz Aleksandar Diplomski rad

Slika 6

3 - Kada je lopta na krilnoj poziciji u nivou napadača igrač odbrane leđnim pivotom oko
spoljne noge zauzima poziciju.Spoljna noga se nalazi između napadača I lopte,a
unutrašnja noga između napadača I osnovne linije. Spoljna ruka je opružena na liniju
dodavanja unutrašnja je podlakticom u kontaktu sa napadačem.I ovdje pomoć kod
direktnog pasa dolazi sa strane pomoći (sl.6).

 Čuvanje igrača na vanjskoj poziciji

Razlikujemo čuvanje igrača na visokoj post-poziciji I na poziciji van reketa.Igrače na
visokoj post-poziciji visoko krilo čuva na taj način što se postavlja na stranu lopte tako
da je malo povučen iza protivničkog post- igrača. Ruka bliža lopti je ispružena na liniju
dodavanja, a druga ruka ostvaruje kontakt da bi spriječila utrčavanje iza leđa. Ovim
položajem tijela spriječavamo spuštanje napadača na poziciju bližu košu.
Obzirom da je krilo često u situaciji da za protivnika ima igrača koji raspolaže
kvalitetnom realizacijom sa 5-7 metara od koša mora biti obučen za čuvanje krilnog
igrača. U toj situaciji zauzima se pozicija između igrača I lopte (zatvoreni
stav).Odbrambeni igrač je udaljen korak od napadača ka lopti.Dlan je okrenut ka lopti I
nalazi se na liniji dodavanja, tako da je tijelo korak iza iinije dodavanja.Time se formira
odbrambeni trougao i uspostavlja tzv.vizuelna kontrola. Takav položaj se mora
korigovati u skladu sa kretanjem napadača I lopte izbjegavajući kontakt sa napadačem,
zadržavajući položaj odbrambenog trougla.

1. Metodska upustva za usavršavanje

Početna faza obuke izvodi se tako da napadač ima statičan položaj kada je u
pitanju čuvanje igrača na post-pozicijama. Odbrambeni igrač proklizavanjem mijenja
položaj tokom leta lopte sa jedne na drugu poziciju. U početku obuke lopta ostaje duže
na pozicijama (2-3 sekunde), a neposredni napadač pasivan.Usvajanjem pravilnog
odbrambenog položaja I kretanja ubrzavamo protok lopte I pojačavamo aktivnost
napadača u borbi za poziciju (sl.7).

12
Hrnjaz Aleksandar Diplomski rad

Slika 7

Kada je u pitanju čuvanje igrača na spoljnoj poziciji obuku započinjemo tako da se

napadač kreće sporo I pravolinijski.Usvajanjem pravilnog kretanja u odbrani
povećavamo brzinu kretanja napadača kao I promjenu pravca kretanja.Dalja obuka je u
situacionoj igri 1+1:1 (sl.8).

Slika 8

Čuvanje igrača na strani pomoći

Napadači koji se nalaze na slaboj strani napada su manje opasni po koš.Čuvanje
tih napadača omogućuje odbrambenim igračima da zauzmu poziciju sa koje uspješno
mogu da pomognu saigraču koji čuva igrača sa loptom.Ta pozicija im omogućuje
sprječavanje pasa svom igraču kao i pasa unutar reketa.Sve napadačke pozicije na strani
pomoći se brane istim principom.

1. Tehnika i individualna taktika

Osnovni preduslov za kvalitetnu igru na strani pomoći je otvoreni košarkaški
stav (pistol position) Jedna ruka je usmjerena prema lopti a druga ruka prema napadaču
kojeg čuva.Takav položaj omogućava eventualno presjecanje dodavanja igraču na slaboj
strani. Jedino dozvoljeno dodavanje je lob-dodavanje, zato što dug put lopte ostavlja
vrijeme odbrambenom igraču da promjeni poziciju u skladu sa zahtjevima čuvanja
igrača na strani lopte. Najopasnija aktivnost napadača je utrčavanje sa slabe strane ka
lopti. Takva akcija se brani iskorakom noge koja je bliža lopti, čime odbrambeni igrač
zauzima polu-zatvoren stav, tj.formira odrambeni trougao. Ako se napadač vraća na
slabu stranu odbrambeni igrač zauzima prethodni položaj.

2. Metodska upustva za učenje i usavršavanje

13
Hrnjaz Aleksandar Diplomski rad

Neophodan uslov za učenje i usavršavanje je pravilan odbrambeni stav u mjestu

i u kretanju.U početnoj fazi napadač treba da bude statičan, a lopta da mijenja položaj.
Nakon svake promjene položaja lopte ustanovljujemo da li je odbrambeni igrač pravilno
promjenio položaj i korigujemo eventualne greške. Nakon ove faze nastavljamo obuku
tako što lopta zadržava poziciju a napadač ima dirigovanu kretnju. Završna faza obuke
je ta u kojoj napadaču dozvoljavamo da sam bira tajming i vrstu kretanja, a od
odbrambenog igrača tražimo da adekvatno reaguje( sl.9,10,11). Slike 9,10

Slika 9 Slika 10 Slika 11

4.1.2. Čuvanje napadača koji ima loptu:

Igrač na poziciji drugog centra kroz obuku mora da nauči čuvanje napadača sa
loptom koji je leđima okrenut košu, kao i čuvanje napadača koji je licem okrenut košu.
Čuvanje igrača koji ima loptu leđima okrenut košu
Napadač se najčešće nalazi u ovoj situaciji na poziciji niskog posta.Iz načina
obučavanja drugog centra da čuva igrača bez lopte vidi se da treba učiniti maksimum da
napadač na toj poziciji ne primi loptu. Kada do toga dođe potrebna je pomoć kolektiva
radi uspješnog branjenja koša. Ipak krilo mora obaviti svoj dio posla.

1. Tehnika i individualna taktika

Po prijemu lopte na poziciji blizu koša drugi centar se brzo postavlja između
napadača i koša. Mora voditi računa da bude malo odmaknut kako bi spriječio
obilaženje od strane napadača. Kretanje napadača ravno ka košu spriječava se guranjem
podlaktice. Dugotrajni kontakt podlakticom daje tačku oslonca napadaču i to treba imati
na umu. Iz leđne igre napadača najčešći šutevi ka košu su horog i polu-horog. Drugi
centar ove šuteve pokušava da brani tako što kod ulaska napadača u šut kontaktom
podlaktice pokušava da izbaci napadača iz ravnoteže. Dalju ruku opruža u vis
pokušavajući da blokira ili oteža šut. Igrač odbrane pravovremenim iskakanjem na liniju
kretanja kod napadača koji se kreće unazad može da se postavi za faul u napadu. Takođe
može zaustaviti napadača pravljenjem faula prije napadačevog ulaska u šut, posebno u
situacijama kada ekipa nije u bonusu, zbog prednosti napadača.

Čuvanje od igrača licem okrenut košu:

Sa ovakvim situacijama drugi centar se susreće kada čuva napadača na poziciji
visokog posta i njenom produžetku, krilnoj poziciji i poziciji niskog posta.Osnovni
preduslov dobrog branjenja igrača sa loptom je kvalitetno prilaženje i zauzimanje

14
Hrnjaz Aleksandar Diplomski rad

odbrambenog stava tokom leta lopte i prijema.To omogućuje kvalitetan položaj odbrane
prije prijema lopte.
Neophodno je da odbrambeni igrač bude dovoljno blizu napadača kako bi
kontrolisao njegove akcije i pravovremeno reagovao na njih. Treba voditi računa da se
ne bude preblizu, zato što u tom slučaju napadač može polaskom u dribling ili samim
driblingom obići igrača.Drugi centar mora zauzeti osnovni odbrambeni stav. Udaljenost
od napadača je za dužinu polu-opružene ruke (60-90cm). Širina stava je malo šira od
širine ramena.Glava je ispravljena, trup takođe, a ruke su raširene. Spoljna ruka (bliža
lopti) je uvijek u visini lopte, dok je težište tijela uvijek nisko, u osnovnom stavu. Na
fintu iskorakom krilo reaguje klizeći unazad sa oba stopala kako bi zadržao isto
rastojanje. Ako napadač krene u dribling, odbrambeni igrač ima poziciju i vrijeme da se
prilagodi tom kretanju. Prilikom pokušaja šutiranja odbrambeni igrač ima cilj da omete
šut, a ne da ga blokira. Često se može desiti da napadač koga čuva drugi centar nije
vičan driblingu, te isti brzo prekine. Krilo (visoko ili nisko) vrši pritisak na loptu sa
obadvije ruke pri čemu su šake približene jedna drugoj, raširenim prstima, prativši
putanju lopte.

2. Metodska upustva za učenje i usavršavanje

Igraču obezbjeđujemo dirigovane uslove sve dok ne upozna osnovne reakcije na
napadačeve akcije. Napadač vrši dirigovane akcije polako, više puta ponovljeno i bez
realizacije.Podizanjem kvaliteta odbrambenog položaja dajemo veću slobodu
napadaču.Najkvalitetnija obuka se vrši kada se igra 1:1 bez lopte, nakon čega slijedi
neophodna promjena položaja nakon leta lopte i zauzimanje osnovnog stava nakon
prijema lopte.Iza toga se vrši obučavanje u igri 1:1 sa loptom. Ono što je zanimljivo kod
obučavanja centara za igru 1:1 je da često možemo kombinovati da se nakon prijema
leđima košu pivotiranjem dolazi do igre licem ka košu.

Lopta je na poziciji iznad linije slobodnog bacanja,

drugi centar zauzima odbrambeni položaj nakon
prijema lopte napadača. Pravilno reaguje na
napadačeve akcije.

Slika 12

15
Hrnjaz Aleksandar Diplomski rad

Napadač (4) nakon kretnje prima loptu na poziciji

visokog posta (hight post). Drugi centar brzo
zauzima odbrambenu poziciju.

Slika 13

Napadač (4) se otvara na krilnu poziciju, igrač

odbrane odmah po prijemu lopte napadača
zauzima dobru odbrambenu poziciju. Ujedno
vježbamo odbrambeni stav u odnosu na loptu.

Slika 14

4.1.3. Skok u odbrani

Svi odbrambeni napori čiji je rezultat promašaj koša od strane napadača mogu se
materijalizovati tek osvajanjem lopte odbijene od koša.Ta lopta se najčešće mora
osvojiti skokom u odbrani.Svakom skoku u odbrani prethodi zagrađivanje napadača.Sa
aspekta položaja odbrambenog igrača i napadača možemo razilkovati 3 vrste
 zagrađivanja i skoka u odbrani:
 zagrađivanje na opterećenoj strani
 zagrađivanje na neopterećenoj strani
 zagrađivanje šutera

1. Tehnika i individualna taktika

Sam pojam skoka u odbrani se može dijeliti na više radnji:
zauzimanje pozicije između napadača i koša; Postavljanje tijela u ovakvu poziciju
trebalo bi biti lako, jer se drugi centar uglavnom nalazi u tom položaju tokom trajanja
napada. ulazak u građenje i kontakt; Igrač izvodi ovu fazu tako što prvo ostvaruje
kontakt sa napadačem rukom, tj. podlakticom.Izvođenjem prednjeg ili zadnjeg
pivota odbrambeni igrač zadržava napadača kontaktom stražnjice iza svojih leđa blago
ga guraju unazad.

16
Hrnjaz Aleksandar Diplomski rad

 Zagrađivanje na opterećenoj strani;

U ovoj situaciji drugi centar i njegov protivnik su u najvećoj blizini, kako
neposrednoj tako i u odnosu na loptu.Takav položaj omogućuje kvalitetno zagrađivanje,
a najpogodniji je prednji pivot zbog zatvorenog odbrambenog stava u kome se
odbrambeni igrač nalazi.
 Zagrađivnje na neopterećenoj strani
U ovoj situaciji šut zatiče drugog centra udaljenog od svog neposrednog
protivnika.Odbrambeni igrač se mora okrenuti ka svom napadaču bočno i pratit njegovu
liniju kretanja na skok.Ukoliko se napadač kreće ispred njega, drugi centar prednjim
pivotom gradi napadača.Ukoliko se napadač kreće iza njega drugi centar zadnjim
pivotom gradi napadača.
 Zagrađivanje šutera
Obzirom da bi drugi centar trebao biti blizu šutera u momentu upućivanja šuta
najprirodniji način zagrađivanja je prednjim pivotom. Zagrađivanje se vrši čim napadač
nakon izvršenog šuta dodirne podlogu.
Nakon ulaska u zagrađivanje slijedi kontakt.Prilikom kontakta igrač je u stavu nešto
širem od širine ramena, sa savijenim koljenima. Sa napadačem ostvaruje tzv. «mekani
kontakt».Greške se pojavljuju ako ne ostvarimo kontakt jer napadač može obići
napadača i doći u posjed lopte.Isto tako pogrešno je tražiti prejak kontakt.Tada se gubi
ravnoteža, tijelo ide unazad izmicanjem napadača koji dolazi u bolju poziciju za skok.
Laktovi su postavljeni široko i daleko od tijela.Prsti ruku su usmjereni u vis.Glava i
pogled su takođe visoko. Obzirom da će rijetko koji napadač nakon opisane pozicije
ostati statičan, drugi centar mora biti spreman da u svakom trenutku koristi bočna
kretanja i na taj način zadrži protivnika iza leđa. Sve dok je u kontaktu iza leđa
odbrambenog igrača kretanje napadača može da se kontroliše. Korišćenje niske pozicije
sa dobrom širinom i kontaktom dozvoljava korektan otpor tako da napadač ne može da
ga «preskoči» u želji da osvoji loptu.U slučaju da ne ide na skok jer se lopta odbila na
drugu stranu, drugi centar ostaje u ovom položaju sve dok lopta ne bude osvojena od
strane saigrača.
 Skok za loptu
U prethodnom položaju ostaje sve do momenta kada se lopta odbije od obruča u
njegovom pravcu.Tada vrši procjenu putanje odbijene lopte i odražava se ka njoj.Skok
se vrši sa dvije noge.Lopte se hvata sa dvije ruke.Iznimni su momenti kada se hvatanje
vrši jednom rukom. Tada brzo drugu ruku dovodimo na loptu.
 Doskok
Nakon osvajanja lopte drugi centar je ne spušta ispod visine ramena. Samim tim
laktovi su rašireni i onemogućavaju napadača da dođe do lopte.Drugi centar mora
doskočiti u ravnotežan položaj okrenut na spoljnu stranu, radi brzog prvog pasa.Ukoliko
protivnik vrši pritisak pozicija se pivotiranjem popravlja.

17
Hrnjaz Aleksandar Diplomski rad

Praktične vježbe za obuku su:

Lopta je postavljena na ivici reketa sa jedne

strane. Napadač se nalazi na ivici reketa sa
druge strane, zauzima pravilan odbrambeni
položaj u odnosu na loptu. Na znak trenera
napadač kreće ka loptu, a drugi centar vrši
zagrađivanje puta napadaču ka lopti. Cilj
odbrane zaštiti loptu 5".

Slika 15

Slika 16 Slika 17

Napadač ima loptu i vrši šutiranje na koš. Drugi centar gradi napadača i osvaja loptu.
Nakon osvajanja lopte ima cilj da što efikasnije izvrši dodavanje treneru a protivnik mu
to otežava. (sl. 16, 17)

Dva napadača i dva odbrambena igrača su

postavljena sa obje strane reketa. Trener se nalazi
na vrhu reketa sa loptom i upućuje šut na koš. Kad
lopta napusti šake napadača XI i X2 idu na skok a
odbrambeni igrači 01 i 02 grade napadače s tim
što mjenjaju igrače tako da 01 gradi X2 a 02 gradi
XL

Slika 18

18
Hrnjaz Aleksandar Diplomski rad

Tri napadača su postavljena oko reketa, a

jedan odbrambeni u sredini reketa. Lopta je
kod trenera. Napadačima su određeni različiti
brojevi. Nakon šuta trener proziva jedan broj a
taj igrač ide na skok. Odbrambeni igrač ima
cilj da tog igrača zagradi i osvoji loptu.

Slika 19

4.2. Napad

4. 2. 1. Igra bez lopte

Igra bez lopte je osnovni preduslov za kvalitetan prijem lopte koji je neophodan
kako bi se odbrana nadigrala.Postoje razni načini kretanja, ali ćemo se zadržati na borbi
za poziciju u okviru pozicionog napada.

1. Tehnika i individualna taktika

 Borba za poziciju u igri leđima
Igra ieđima se primjenjuje na niskoj poziciji ( low post) kada je strana
opterećena.Način borbe za pozicije u dobroj mjeri zavisi od položaja odbrane. Ako se
odbrambeni igrač nalazi iza drugog centra on zauzima širi stav, prebacujuči težinu
tijela na stopalo, gdje više osjeća pritisak protivnika. Suprotna ruka je opružena prema
lopti i pravi metu dodavaču.
Ako se odbrambeni igač izborio za poziciju ispred drugog centra, on pokušava
da dobije loptu direktnim lob dodavanjem.Postoji mogućnost prijema lopte od
«trećeg» igrača, tj.nakon promjene ugla dodavanja. Krilo tada zadržava kontakt sa
odbrambenim igračem nogom bližom igraču i savijenom podlakticom.Druga ruka je
opružena ka košu.Kontakt se napušta kad krene lopta ka njemu. Ako je odbrambeni
igrač na bočnoj poziciji drugog centra on će zauzeti bočni poiožaj isturajući jednu nogu
i ruku ka lopti.Težina je na nozi koja je dalja od lopte. U sve ove pozicije se dolazi na
dva načina:kada se krilo (visoko, ili nisko) već nalazi na opterećenoj strani i kada dolazi
sa suprotne strane.
 Borba za poziciju u igri licem
Krilo (visoko, ili nisko) se može naći na poziciji visokog posta(high post), kao i na
svim pozicijama van reketa. Za kvalitetnu poziciju za prijem lopte krilo u pozicionom
napadu najčešće koristi utrčavanja (front door, back door), kretanja sa leđnim okretima i
različite specifične linije demarkiranja («V», «L». kretanje u trouglu...). Cilj drugog
centra kod demarkiranja je da poremeti dobru postavku odbrane, odvoji se od samog
čuvara i primi loptu sa prednošću vremena i prostora za nastavak akcije. Borba za
poziciju nakon blokade

19
Hrnjaz Aleksandar Diplomski rad

Dosta često krilo (visoko, ili nisko) postavlja blokadu saigraču sa loptom ili bez
lopte.Nakon blokade slijede otvaranja ka košu i od koša, u zavisnosti reakcije
odbrambenoih igrača na blokadu. Otvaranje se vrši hitro i koristi se tehnika prijema i
zaustavljanja adekvatna situaciji i rasporedu.

2. Metodska upustva za učenje i usavršavanje

Sva kretanja i položaj u kojima krilo dolazi u mogućnost prijema lopte treba vježbati
precizno i strpljivo.Potreban je veliki broj ponavljanja u radu bez odbrane, kako bi se
tehnika kretanja (položaj stopala, raspored težine tijela, amplituda pokreta, položaj i rad
ruka, položaj glave, promjene ritma, pravca i smijera kretanja) dovele do automatizma.
U početku raditi sa pomagalima(stolice, stalci...) kako bi ,,visoko“ krilo imalo
orijentaciju prostora i rasporeda na terenu. Na početku uvođenja odbrane ona je
dirigovana, pa sve do takmičarskih situacija.
Najčešće se radi u vježbama 1+1:1 pri čemu se težište i način postavlja u željeni način.

Oko reketa su raspoređena tri dodavača.

drugi centar se bori za što bolju poziciju u
odnosu na položaj lopte. Kada se to ostvari
dodavač kod koga je lopta je upućuje
drugom centru.

Slika 20

Slična vježba kao i prethodna ali sa dva

dodavača i borbom na visokoj post poziciji
(Hight Post Positon).

Slika 21

20
Hrnjaz Aleksandar Diplomski rad

Saigrač na bekovskoj poziciji koji ima

loptu i drugi centar vrše Pick n'roll.
Čuvar drugog centra izlazi na driblera,
pa se krilo u tom trenutku otvara ka
košu.

Slika 22

Identična situacija s tim što se odbrambeni

centar povlači u sredinu reketa kako bi
spriječio prodiranje. ,,Visoko“ krilo se
ovom prilikom otvara od koša

Slika 23

U ovoj vježbi krilo vrši blokadu kojim

saigrač broj 2 omogućava lakši prijem na
krilnoj poziciji. Nakon toga otvara se ka
košu.

Slika 24

21
Hrnjaz Aleksandar Diplomski rad

4. 2. 2. Igra sa loptom

 Igra sa loptom leđima

Nakon već opisanog načina borbe za poziciju za prijem, lopta dolazi do drugog
centra. Sam prijem lopte zahtijeva ostanak u ravnotežnom položaju. Ispružena šaka
prihvata loptu, pri čemu joj se brzo pridodaje druga ruka. Raširenim laktovima
omogućujemo zaštitu lopte.Pogledom preko ramena gledamo raspored igrača na terenu,
a pogotovo u reketu. Od tog rasporeda zavisi odluka drugog centra o nastavku
akcije.Uvijek je prisutna mogućnost kvalitetnog dodavanja sa pozicije niskog posta (low
post), kako odmah po prijemu lopte, tako i nakon određene napadačke aktivnosti sa
loptom koja mijenja raspored odbrane.
U samu igru 1:1 drugi centar ulazi na više načina.U principu se svi načini baziraju
na pivotiranju. Postoji veliki broj zakoraka, klizanja i polazaka kojim drugi centar
napada odbrambenog igrača. Nakon toga slijedi realizacija(koja ima specifične šuteve
za tu poziciju) ili asistencija.
Fintiranje je nezaobilazni faktor u svim ovim radnjama.Treba znati da se po prijemu
lopte leđirma drugi centar pivotiranjm može doći u poziciju licem prema košu.
 Igra sa loptom licem
Kao što smo vidjeli iz prethodnog objašnjenja krilo se može na više mjesta naći u
situaciji da ima loptu licem ka košu.U takvim pozicijama on primjenjuje sve logične
radnje i postupke koji proizilaze iz reakcije odbrane.U samom prijemu lopte krilo
dovodi loptu u poziciju trostruke prijetnje.
Igra drugog centra na pozicijama visokog posta ili krila je tehnički skoro
identična igri spoljnog igrača.Ipak sama realizacija šutem sa tih pozicijama treba da
bude dosta brza jer je drugi centar često čuvan od igrača koji sporije stiže u odbrambenu
poziciju. Ovo je bitno zbog toga što su najčešći prijemi lopte drugog centra na toj
poziciji plod saradnje i kažnjavanje situacija u kojima je njegov čuvar u akciji pomoći,
te kasni u povratku (help and recover).U slučaju odluke da se napada prodorom drugi
centar koristi polazak ukrštenim ili direktnim korakom.Polaske može završiti
prodiranjem do table ili zaustavljanjem i skok šutom sa polu-distance. Širok je spektar
tehnika šuteva iz prodora, a svi su u zavisnosti od odbrane (šaka ispod, šaka iza, polu-
horog, bočni šut, iz polu-koraka, iz iskoraka,...).Pri ovome krilo ne koristi previše
driblinga već selekciju rješenja donosi ranije.Najčešće se do prostora za prodiranje
dolazi fintom šuta.

1. Metodska upustva za učenje i usavršavanje

Igra sa loptom i realizacija zahtijevaju ogroman broj ponavljanja. Prisutna su vrlo
velika istraživanja o obimu i količini rada na šutiranju. Zajedničko je da automatizam
koji je neophodan zahtijeva svakodnevni rad.
Kod šuta kao i kod ostalih radnji u napadu treba da postoji postupnost, koja u
početku razvija tehničku ispravnost, dok se vremenom pojačavaju prepreke u radu
kojima dovodimo situaciju blisku uslovima igre. Trenažnim procesom pravimo i nad
situacije. Ovaj rad igrači najviše vole i pružaju maksimum.Naročito je zgodno
organizovati rad kroz razna takmičenja čime donekle postavljamo situacije i rezone
bliske utakmici.

22
Hrnjaz Aleksandar Diplomski rad

,,Visoko“ krilo prima loptu leđima okrenut

košu. Pravi zakorak prema osnovnoj liniji.
Završetak je šutom (horok ili polu
horok). ,,Visoko“ krilo može koristiti
dribling posle koga uskače blizu koša i
završava raznovrsnim šutevima.

Slika 25

Krilo prima loptu leđima okrenut ka košu.

Prednjim pivotom okreće se za igru licem
posle čega može da šutira, da posle obično
finte šuta obiđe čuvara direktnim ili
ukrštenim korakom u sredinu ili prema
osnovnoj liniji. U završetku koristi razne
vrste šutiranja.

Slika 26

Krilo je takođe na krilnoj poziciji sa

loptom. Vrši dodavanje i utrčava na Front
Door. Zatim menja pravac i izvodi
utrčavanje na Back Door ka tabli. Nakon
toga istrčava na krilo i prima loptu.

Slika 27

23
Hrnjaz Aleksandar Diplomski rad

Nakon prijema u vježbama 24-27 vršiti:

šut
1 polazak ukrštenim,prodor
2 polazak ukrštenim,zaustavljanje,skok šut
3 polazak direktnim,prodor
4 polazak direktnim zaustavljanjem, pa skok šut

Postavljene su 2. prepreke u visini linije sl.bacanja

i 2. dodavača na krilnim pozicijama. Drugi centar
je u sredini reketa sa loptom. Dodaje je jednom od
dodavača i istrčava oko prepreke na njegovoj
strani. Prima, šutira i trči po nju, radi eventuslne
ispravke. Nakon koša dodaje dodavaču na drugu
stranu, te istrčava oko druge prepreke i ponavlja ".
Vežba traje 60" i broje se ubačene lopte.

Slika 28

4.2.3. Skok u napadu

Skok u napadu je element koji daje mogućnost dodatnog napada.Drugi centar se
često nalazi da izvrši uspješno skakanje u napadu i time obezbijedi svom timu tzv. drugi
napad.Ono što je specifično za krilo je da ga odbrambeni igrač veoma teško može
zagraditi ako krene na skok sa bočne pozicije ili pozicije visokog posta. Osim tehničkog
učenja i rješavanja skoka u napadu neophodno je da igrač posjeduje veliku želju da
uspješno izvrši skok kao i da posjeduje ponos zbog osvojene lopte.

1 Tehnika i individualna taktika

Sam skok u napadu je sačinjen od više etapa koje utiču na njegovu uspješnost,a to su:
 pregled igre omogućuje napadaču da sebi odredi najefikasniji put do
lopte,
 ravnoteža omogućuje napadaču da uspješno riješi kontakt-borbu sa
čuvarom,
 predviđanje je neophodno zbog dolaska u prednost koja omogućuje
uspješnost skoka.
Koliko je značajno predvidjeti tajming upućivanja šuta, toliko je važno predvidjeti gdje
se odbija lopta upućena sa određene pozicije.
 pravovremenost skoka dovodi momenat hvatanja lopte onda
kad je ona u najvišoj tački.Ako izostane pravovremenost može se
desiti da drugi centar skoči prerano ili prekasno što će rezultirati
nehvatanjem lopte.

24
Hrnjaz Aleksandar Diplomski rad

Pregled igre, predviđanje i pravovremenost skoka su veoma bitni preduslovi za

hvatanje lopte od strane krila jer on često može ići na skok iz «zaleta», koji se izvodi sa
jedne noge.
 hvatanje lopte se izvodi po mogućnosti sa dvije ruke, ako je lopta
uhvaćena jednom rukom brzo se privlači druga ruka radi zaštite
lopte.Često u slučaju hvatanja lopte blizu koša drugi centar može izvesti
šutiranje tokom samog skoka, tzv. «odbojka šut».Ovu radnju krilo može
izvesti sa dvije ruke, ali i sa jednom rukom.
 doskok karakteriše stabilan ravnotežni položaj.On omogućuje ponovni
skok radi šutiranja, a isto tako iznošenje lopte iz reketa (driblingom ili
dodavanjem) radi organizovanja novog napada.
Postoje izvjesna osnovna kretanja koje koristi krilo kako bi obišao odbrambenog
igrača koji pokušava da ga zagradi. Igrači najčešće koriste sijedeće:
 Zadnja rotacija i obilaženje:
Krilo (visoko ili nisko) vrši ovaj način oslobađanja kada odbrambeni igrač završi
akciju zagrađivanja.Postavlja stopalo između raširenih stopala odbrambenog igrača,
izvodi zadnji pivot i ubacuje se ispred njega.
 Fintiranje i kretnja na suprotnu stranu
Krilo (visoko ili nisko) ne treba nikad da otkrije protivniku namjeru pravca kretanja
ka lopti.On nakon polaska ka košu vrši kretnju u pravcu suprotnom od onoga kojim želi
da ide.Ovim dovodi čuvara do preuranjenog zagrađivanja. Čim do toga dođe ima
slobodu da promjeni pravac i krene ze promašenom loptom.
 Odvlačenje iz glavne zone skoka
Krilo će često naići na protivnika koji pravovremeno gradi. U tom slučaju on će
nastaviti kretanje u pravcu suprotnom od željenog. Odbrambeni igrač će u želji da održi
kvalitet zagrađivanja da se pomjeri za napadačem i time će napustit prostor koji je
predviđen za odbijanje lopte. Krilo (visoko ili nisko) to koristi i hitro se ponovo ubacuje
u prostor predviđen za odbijanje lopte.
 Odskakanje
Krilo (visoko ili nisko) ukoliko ga je odbrambeni igrač zagradio i izgurava van
skakačke zone vrši hitro odskakanje unazad da bi odbrambeni igrač izgubio ravnotežu,
što drugi centar koristi obilaženjem za bolju skok poziciju.

2. Metodska upustva za učenje i usavršavanje

U početnoj obuci krila pažnju usmjeravamo na osnovnu tehniku skoka ( sa jedne i
dvije noge), kretanja, dolaska u poziciju za skok.Razvijamo mu individualnu taktiku
skoka i tehniku svih šuteva nakon osvojene lopte. Usavršavanje vršimo kroz vježbe od
1:0, 1:1, pa sve do 5:5. Često dajemo takmičarske vježbe gdje nagrađujemo skok u
napadu koje razvijaju želju, agresivnost i upornost za skok u napadu.

25
Hrnjaz Aleksandar Diplomski rad

Igrač se nalazi na istoj poziciji. Baca loptu na

tablu kako bi mu se vratila. Povrtanu loptu
dočekuje skokom i tapingom jedne ruke
ponovo vraća na tablu. Kao i u prošloj vježbi
nakon 5 tapinga šesta lopta završava u košu.
Vježbu ravnomjerno raditi sa obje strane

Slika 29

Trener izvodi šut na koš i promašuje. Sva tri

igrača idu na skok i pokušavaju da uhvate
loptu. Igrač koji je hvati pokušava da poentira.
Druga dvojica ga u tome sprečavaju guranjem
laktovima fauliranjem i sl.

Slika 30

Pozicija igrača X je u potpunom zagrađivanju

sa licem okrenutom košu. Napadač se nalazi iza
njega. Kad trener uputi loptu ka košu napadač
mora da zaobiđe odbranu (koja se pomjera) ode
na skok i postigne koš.

Slika 31

26
Hrnjaz Aleksandar Diplomski rad

4.3. Traznzicija napada i odbrane

4.3.1.Tranzicija odbrane
U odnosu na razvoj događaja nakon osvojene lopte protivnika nameću se
dva osnovna zadatka u tranziciji odbrane.
Ako je njegov neposredni čuvar osvojio loptu drugi centar maksimalnim
pritiskom sa obje ruke na loptu otežava i usporava prvi pas. Nakon toga najkraćim
putem dolazi u zadnje polje gdje nastavlja sa izvođenjem odbrambenih zadataka.
U slučaju da njegov čuvar nije osvojio loptu nego istrčao u kontra- napad drugi
centar se brzo i najkraćim putem vraća u svoj reket gdje dalje reaguje i vrši radnje u
skladu sa situacijom na terenu.

4.3.2. Tranzicija napada

Kao i kod tranzicije odbrane i ovde zadatke postavljamo u odnosu na osvajanje
lopte. Ako je krilo (visoko ili nisko) osvojilo loptu njegov je zadatak da je što brže i
kvalitetnije doda beku, te zatim kao prateći igrač istrči u kontra-napad. U ovim
situacijama krilo obično uiazi kao drugi pratilac (second trailer). Ako je loptu osvojio
njegov saigrač drugi centar u odnosu na svoju udaljenost od protivničkog koša istrčava
ili kao krilni igrač ili kao prvi pratilac(first trailer).

1 Metodska upustva za učenje i usavršavanje

Učenje i usavršavanje drugog centra u tranziciji vršimo kroz grupnu i kolektivnu
taktiku.Vježbama 3:0, 4:0, 5:0 učimo osnovne linije kretanja gdje se u 3:0 kreće u
ulozi krilnog igrača, 4:0 krilnog i prvog pratioca, a u 5:0 krilnog, prvog i drugog
pratioca.Nakon savladanih linija kretanja vježbamo hendikep-situacije vježbama 2:1 +
1, 3:2+1, 4:3+1, 5:3+2, 5:4+1 .Nakon toga kroz igru 3:3, 4:4, 5:5 usavršavamo kretanja
i realizaciju kontra-napada i sekundamog napada.Kroz ove vježbe ujedno vježbamo i
odbranu i napad u tranziciji.

Slika 32
Vežba tri igrača koji nakon svakog realizovanog kontranapada mijenjaju mjesta.
Radi se sa 3,6 i 9 uzastopno realizovanih napada.

27
Hrnjaz Aleksandar Diplomski rad

Slika 33

Vežba sa 4 igrača. Trener upućuje šut. Centar koji uhvati loptu "otvara" kontranapad
dodavanjem i priključuje se kao I prateći igrač. Kada lopta u prednjem polju optereti
jednu stranu on se ubacuje na poziciju Low post.

Slika 34

Vežba sa 5 igrača. Centar koji nije osvojio loptu zauzima poziciju I pratećeg. Hvatač
zauzima poziciju II pratećeg i dotrčava do pozicije 6,25 ,dijagonalno od I pratećeg.

28
Hrnjaz Aleksandar Diplomski rad

Slika 35

Uvežbavanje kontanapada 3:2. Hvatač dodaje loptu igraču broj 1 i trči iza njega. Igrač 1
vuče kontranapad i dodaje loptu do igrača 2 kada je on u prednjem polju najmanje 2
metra. Nakon akcije dvojici odbrambenih igrača (X2i X3) se priključuje treci igrač (Xi)
i oni vrše kontranapad na suprotni koš ,gdje su već postavljena 2 odbrambena igrača.
Vježba se radi u kontinuitetu.

Slika 36

Isti postupak kao kod vježbe 36, ali sa 5 protivnika u napadu. Kada napadači upute šut,
igrači X4 i X5 vrše 3 skoka na obruč (2 ruke) pa se tek onda priključuju odbrani. Cilj je
realizovati 5:3+2 dok se X4 i X5ne vrate u odbranu.

29
Hrnjaz Aleksandar Diplomski rad

5. ZAKLJUČAK

Trenutno postoje razna viđenja igre drugog centra u savremenoj košarci. U ovom
radu izneto je viđenje u pogledu zadataka, tehnike i individualne taktike drugog centra.
Naravno, tu ima dosta prostora za promjene jer upravo to čini košarku toliko
popularnom tj. stalna nadgradnja igre a ujedno i veći zahtjevi za neposredne aktere-
igrače. Najviše novih zahtjeva u zadnje vrijeme odnosi se upravo na igru drugog centra.
Drugi centar u savremenoj košarci je igrač koji polako pomjera granicu podjele na
pozicije u ekipi: unutrašnju i vanjsku.
U specijalizaciji drugog centra treba posvetiti mnogo vremena i truda jer ako je
drugi centar posle savlađivanja osnovne tehnike uspješno savladao i specifičnu tehniku
individualnu taktiku moći će se koristiti u raznim taktičkim varijantama, kako odbrane
tako i napada. Tako obučen igrač će često stvarati prednost u igri, odlično sarađivati sa
saigračima kako u grupnoj tako i kolektivnoj taktici. Naravno rijetki su igrači koji mogu
da savladaju sve ove zahtjeve koji su postavljeni, ali je sigurno da što više zahtjeva
kvalitetnije savladaju biće bolji igrači i korisniji za tim.
Iz svega ovoga vidi se da sama visina nije više garancija za uspjeh. Takođe je
mali broj igrača koji su izrazito visoki pa samim tim kao treneri nemamo prava na
"grešku" već moramo posebnu pa'nju posvetiti radu sa visokim igračima. Košarka je
igra u kojoj je većina situacija atipična pa samim tim drugi centar mora imati višestranu
tehniku dovedenu do automatizma i razvijenu individualnu taktika da bi te situacije
rješavao a samim tim bio i uspješan.

30