A CURA PELOS SONS - SESSÃO 1 - INTRODUÇÃO

Olá a todos. Eu estou muito feliz em ter a oportunidade de dar esses ensinamentos no
youtube. Eu gostaria de explicar sobre o meu livro Tibetan Sound Healing, que foi publicado a
pouco tempo pela editora Sounds True. Então qualquer pessoa que queira praticar isso é uma
oportunidade de acompanhar essas seis sessões. A 1 a sessão é a introdução, a 2a sessão vamos
começar com “A”, a 3a será “OM”, a 4a será “HUNG”, a 5a será “RAM”, a 6a será “DZA”. Cada
sílaba será uma sessão de prática. Então você pode praticar por uma semana ou um mês trabalhando
basicamente em uma sílaba-semente e então preparar as fundações para a próxima sílaba. É assim
que nós vamos trabalhar.
Esses ensinamentos vêm da antiga tradição Bön, Tonpa Shenrab Miwoche, o fundador da
religião Bön, ensinou esses ensinamentos. Eles são conhecidos como “as sílabas-sementes
guerreiras”. Há cinco sílabas-sementes guerreiras. A razão pela qual são chamadas sílabas-sementes
guerreiras é porque elas têm o poder de superar as negatividades que se manifestam na nossa vida.
Seja externamente com uma forma, em situações em que nos deparamos, doenças que aparecem,
inimigos ou obstáculos que encontramos durante a vida. Seja internamente, em que experimentamos
muitas emoções, dúvidas, pensamentos, sensações, os quais algumas vezes se tornam obstáculos
para a nossa existência, para nosso potencial, para o nosso bem-estar. E lá no fundo nós
experimentamos falta de confiança, dúvida. Então, seja mais profundamente, onde há falta de
confiança e dúvidas, ou então há um pensamento, uma forma de emoção que experimentamos, os
quais internamente se tornam obscurecimentos de nós mesmos, ou se manifestam externamente
como negatividades. Seja como for, essas sílabas-sementes vão nos ajudar a superar diferentes
níveis. Então a prática é sobre isso e essa será a minha abordagem para ensiná-la.
Antes de nos aprofundarmos, eu gostaria de dizer que essa prática deve ser bem pessoal,
bem atualizada à sua vida, a situações pessoais. Não é uma teoria, ou lógica, ou ideias, planos ou
projetos. Trata-se de agora mesmo, do modo como vivemos nossas vidas, as experiências que
estamos tendo em nossas vidas, particularmente experiências que estão se tornando obstáculos e
interferindo com nossas vidas. É o método de superar essas negatividades. Nós precisamos
reconhecer quais são esses obstáculos na nossa vida de agora mesmo, na nossa situação de vida
pessoal de agora mesmo. Desse modo é importante reconhecer as características desses
ensinamentos.
Um exemplo. Geralmente nós podemos trabalhar com as chamadas “Quatro Qualidades
Incomensuráveis” na tradição Bön: amor, compaixão, equanimidade e alegria. Mas eu gostaria de
focar em uma, que é amor. Agora mesmo no mundo nós encontramos muitas guerras, conflitos e
você pode observar que há uma enorme necessidade de amor no mundo de hoje, na sociedade de
hoje, nas famílias, em si próprio. Nós definitivamente precisamos de experiências de amor. A forma
como podemos experimentar amor é refletí-lo em nós mesmos. Caso contrário, nós podemos ver
hoje no mundo que guerras começam em nome do amor. Em nome do amor as pessoas começam
guerras. Em nome da paz as pessoas começam guerras. Em nome de segurança e tranquilidade
pessoas começam guerras. A razão por que há guerras é que estamos todos focando no mundo
externo, nós não estamos tentando sentir e conectarmo-nos com essa qualidade dentro de nós
mesmos. Se você conecta com essa qualidade dentro de si mesmo, você pode sentir essa conexão ao
seu redor, entre nós, então em um sentido mais amplo, há uma chance de sentir essa qualidade de
forma pervasiva, de sentir mais amor e paz.
Tendo dito isso, eu gostaria que você refletisse sobre você mesmo. Por exemplo, o que está
acontecendo na sua vida em relação ao amor? Alguma vez você suprimiu raiva na sua vida?
Quantas vezes você suprimiu raiva na sua vida? Há quanto tempo você está segurando isso? Ou, ao
contrário, quão facilmente você expressa raiva? Quão facilmente você expressa raiva? Quão
facilmente você fica agitado? Agora mesmo na sua vida, de quem você está morrendo de raiva, se
sentindo bravo ou sentindo desconforto, agitação, inquietação, tensão. Esse é o espaço sobre o qual
nós precisamos refletir. Mas não vamos começar com as pessoas ou situações mais difíceis. Eu não
estou tentando dizer que essa é uma prática de transformar seu inimigo em um amigo, o que é
completamente possível, mas agora mesmo não vamos começar com isso. Agora mesmo nós vamos
começar com coisas mais fáceis. Então em relação a quem você está sentindo tensão, desconforto,
raiva? Essa pessoa é a pessoa pela qual você quer desenvolver amor e gentileza. Simplesmente
reflita sobre essa situação.
Para sentir amor espontâneo, capaz de dizer algo legal espontaneamente, sentir algo legal,
falar algo legal, fazer algo legal. Para sentir essa qualidade na fala e ação espontaneamente, a única
forma de sentir isso será superar a raiva, a inquietação, a agitação. Esse é o único modo. A prática
aqui com “A” vai superar isso. Com “A” nós vamos limpar isso. Com o “OM”, na garganta, nós
vamos sentir e conectarmo-nos. Com “HUNG”, no coração, nós vamos sentir a presença da
qualidade dentro de nós mesmos, neste caso o amor. Com “RAM”, no umbigo, nós vamos cultivar
essa qualidade de amor com a qual nós conectarmo-nos. Com “DZA”, no chacra secreto, nós vamos
permitir e manifestar essa qualidade, manifestar espontaneamente essa qualidade na nossa vida.
Dessa forma, de “A” até “DZA”, do espaço à ação, a prática se completa.