Hecho el Depósito Legal en la Biblioteca Nacional del Perú Nº 2015-16179 / MINSA.

Av Salaverry N° 801 - Jesús María/

Imprenta: 2001 OFFSET INDUSTRY S.R.L. Av. Los corales, 375 balconcillo- La Victoria - Lima / noviembre 2015
previenen la
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atención las 24 horas

Consulta siempre con tu médico,

la diabetes puede controlarse
si se diagnostica a tiempo.
Come Realiza Descarta,
verduras, frutas actividad física la diabetes puede
y pescado con al menos 30 controlarse si se
frecuencia. minutos al día. diagnostica a tiempo.
¿Qué es la diabetes?
Sangre
¿Qué otros problemas de salud puede
producir la diabetes?
Es una enfermedad crónica e irreversible que Azúcar
produce un exceso de glucosa o azúcar en la
sangre y en la orina. Esta puede prevenirse. Ataque cardiaco. Primera causa de muerte en el
mundo.
Derrame cerebral. Primera causa de
¿Cuáles son los síntomas de la diabetes? discapacidad en el mundo.

En la mayoría de los casos no existen síntomas, sin embargo algunas personas pueden presentar: Insuficiencia renal. Lleva a la hemodiálisis.
Daño ocular. Lleva a la ceguera.
Aumento de apetito. Una sensación de hormigueo o
entumecimiento en las manos o Pies menos sensibles. Origina el pie diabético.
Pérdida de peso. los pies. Cicatrización lenta. Riesgo de amputación.
Micción frecuente. Visión borrosa.

Sed excesiva. Infecciones frecuentes.

¿Cómo puedo prevenir la diabetes?
Cansancio. Heridas de curación lenta. Mantén un peso adecuado.
Come alimentos bajos en grasas.
Falta de interés y Vómitos y dolor de estómago (a Evita el consumo de harinas y
concentración. menudo confundido con la gripe). azúcares.
Realiza actividad física con frecuencia
(30 minutos todos los días).
Aumenta el consumo de frutas,
CLASES DE DIABETES verduras y pescado.
Toma por lo menos 8 vasos de agua
al día.
Diabetes tipo 1 Diabetes tipo 2
No fumes y evita ingerir bebidas
Puede ocurrir a cualquier edad, Representa el 99% del total de casos alcohólicas.
pero se diagnostica con mayor en nuestro país. Se puede presentar en
frecuencia en niños, adolescentes o adultos que ingieren productos y
adultos jóvenes. Tiene un gran bebidas azucaradas, preparaciones
componente hereditario, en nuestro ricas en grasas y tienen vida sedentaria;
país solo representa alrededor del esto se traduce en sobrepeso y ¿Cómo se controla la diabetes?
1% del total de casos de diabetes. obesidad lo que provoca el aumento de
la glucosa en la sangre “Diabetes”. Con una alimentación saludable,
Diabetes gestacional practicando actividad física y tomando
los medicamentos recetados por el
Se presenta en gestantes con factores de riesgo: obesidad, colesterol o médico en los controles.
triglicéridos altos; padres o hermanos con antecedentes de la enfermedad, entre
otros.