Enfermedad Forma de prevención ¿Qué haré yo para

prevenirla?
Diabetes - Dejar de comer - Hecer dietas
muchas grasas
- Hacer Ejercicio - Hacer ejercicio
todos los días
- Llevar una dieta
Hipertensión - Reducir el - Comer comidas
consumo de sal bajas en sales
- Comer - Comer frutas y
alimentos ricos verduras
en potasio

¿Qué factores son los que te predisponen a estas enfermedades

(herencia, género, edad)?

La diabetes y la hipertensión de generaciones esto sucede porque mi familia no

se cuida al comer porque todos son de rancho y le gusta comer muchas grasas

¿Cuáles son las consecuencias de estas enfermedades en tu familia?

En mi familia ocasiona baja calidad de vida y consecuencias físicas

¿Qué pasaría si no desarrollaras este plan de prevención?

Adquiriría la enfermedad y la transmitiría, no tendría una buena calidad de vida

y gastaría dinero en tratamientos, medicamentos y consultas médicas. Tendría
que sufrir un fallo cardiaco elevado y problemas graves en mi salud.

En mi familia no hay muchas enfermedades porque todos somos muy

deportistas pero esas enfermedades las traemos de generaciones atrás por
eso mi actividad tiene pocas enfermedades