CHI KUNG para los riñones.

Según la medicina china los riñones almacenan el jing (la esencia vital) y controlan el crecimiento, el desarrollo
humano, la reproducción. Generan la médula, llenan el cerebro, controlan los huesos, transforman la sangre, controlan
los líquidos y reciben y controlan el Chi de los pulmones. Los oídos y el pelo están relacionados directamente con los
riñones. Se dice, en medicina china, que “ los riñones se abren en el oído” y “se manifiestan en el pelo”( un pelo sano y
brillante manifiesta unos riñones sanos). Se cree que los riñones son la raíz de la vida. Los Riñones alojan la voluntad y
controlan el miedo. La baja autoestima y la timidez son síntomas de deficiente funcionamiento de los riñones.

EJERCICIOS CURATIVOS:

En la zona renal realizamos giros y luego golpecitos.

Envío de energía. Busca un lugar tranquilo y
silencioso. Siéntate en postura de meditación, con
piernas cruzadas, o bien en un banquito de
meditación, en una silla con la espalda erguida, o de
pie en postura wu chi (ver Aquí). Cierra los ojos y haz
un ejercicio de relajación y de armonización de cuerpo
y mente. Una vez sintonizada tu mente con tu cuerpo,
entra en sintonía con la naturaleza, con el chi cósmico
1.-Centra tu atención en tus Riñones. Sonríeles,
internamente, y agradéceles las funciones que
desarrollan en tu cuerpo, animándolos a curarse (si
estuvieran enfermos) y a seguir cumpliendo con su
cometido.
2.-Frota las palmas de las manos y colócalas sobre los
riñones (en la espalda, por encima de la cintura). a)
Imagina una corriente de energía que sale de tus
manos y se introduce en tus riñones, durante unos tres
minutos. (no estés pendiente del reloj, mejor cuenta
unas doce respiraciones, si te ayuda). b) Visualiza
ahora, durante otros tres minutos, cómo tus riñones
captan la energía curativa que viene, a través de tus manos, y cómo se van regenerando, cargándose de chi, de energía
vital.
3.-Visualiza tus Riñones sanos, potentes, filtrando la sangre, controlando los líquidos de tu cuerpo, fortaleciendo tu
voluntad y haciendo crecer tu autoestima.

Ejercicio 2. Sonido curativo El médico chino Sun Si Miao, en el siglo VII de nuestra era, expuso la teoría de los 6
sonidos curativos. Cada uno de nuestros órganos vibra a una determinada frecuencia, por lo que, emitiendo
determinados sonidos, podemos sanarlo, al equilibrar su energía ying yang, con la vibración emitida. Uno de los
sonidos, con cuya vibración sintonizan los Riñones, es Chu...güe... iiiii.... De pie, en postura wu chi
(http://saikuhayotravidaposible.blogspot.com.ar/2013/10/meditacion-de-pie-en-postura-wu-chi.html) con los brazos
relajados en los costados, relájate. Armoniza tu corazón y calma tu mente. 1.- Centra tu atención en tus Riñones.
Agradéceles las funciones que realizan para ti. Sonríeles, internamente. 2.- Inclina hacia adelante tu cabeza, seguida de
tu espalda, vertebra a vertebra, dejando que los brazos caigan, relajados, en dirección al suelo, mientras vas expulsando
el aire, arqueando tu espalda, hasta tu inclinación máxima, sin hacer esfuerzo por llegar a tocar el suelo. A continuación,
tras dos segundos de pausa una vez expulsado el aire, al tiempo que se inicia tu inspiración, ve incorporándote, vertebra
a vertebra, durante el tiempo que dure tu inspiración, y, una vez erguido, deposita las palmas de tus manos sobre tus
riñones, y continúa el movimiento hacia atrás, al tiempo que emites, mientras espiras, el sonido Chu...güe...iiiii..... (Al
expulsar el aire, expulsa también los sentimientos de temor, timidez, ansiedades y desconfianza en ti mismo, asociados
a tus Riñones, y que tanto los dañan). Al terminar la espiración, incorporate y baja los brazos a los costados. 3.- En esta
posición de reposo, durante el tiempo aproximado de tres respiraciones reposadas, sonríe, internamente, a tus riñones, al
tiempo que los envuelves en una luz azul oscura. Y envíale sentimientos de valentía, fuerza y autoestima. (El ejercicio
se repite durante durante 3, 6 o 9 veces, con su correspondiente intervalo, si lo haces en plan preventivo. Si tienes
diagnósticada alguna alteración de tus riñones, debes hacerlo 9 veces, mínimo, mejor 36, para conseguir su curación

El sonido no es necesario que sea externo. Debe dirigirse hacia tus riñones, para que reciban la vibración. Cuando
estés en un lugar en donde no puedas hacer el ejercicio con los brazos, (guardando turno para pagar en un comercio, con
tu coche en un atasco o en una sala de espera, por ejemplo), haz el ejercicio, sin movimiento, emitiendo el son Ver
también:http://saikuhayotravidaposible.blogspot.com.ar/2013/10/los-rinones-como-cuidarlos.html

Este punto se llama Tai xi y está localizado en la parte

interior de la articulación del tobillo, justo en la
depresión entre el maléolo interno y el tendón de
Aquiles. El masaje se realiza poniendo una pequeña
cantidad de aceite o crema y deslizando el dedo pulgar
de la mano por la zona. Fricciona suave pero firme el
punto durante unos tres minutos y luego haz lo mismo
en el otro pie. Este masaje refuerza la energía de tus
riñones, puesto que, según la medicina tradicional
china, nutre el yin y tonifica el yang renal. Esto, a
nivel práctico, sirve para problemas relacionados con
la sexualidad (agotamiento, frigidez, inpotencia),
menstruación (amenorrea, reglas irregulares,
sangrados excesivos), debilidad en las piernas
(fortalece rodillas y lumbares) y problemas como
mareos, vértigos o acúfenos. También puedes aplicar
el masaje cuando sientas inseguridad, miedo, temor (a
algo conocido o desconocido), miedo indefinido,
ansiedad (por miedo), hipersensibilidad, timidez
excesiva, escrúpulos, dificultad para relacionarse,
soledad, derrotismo, pesimismo o falta de descanso
nocturno. Básicamente para cualquier trastorno que
esté relacionado con miedo o temor. En caso de que te
apliques el masaje por tema emocional, te recomiendo que pruebes algún aceite tonificante (de romero, por ejemplo) de
esos que venden en los herbolarios. Verás como obtienes buenos resultados.(Josep Muñoz)