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MEDIDOR DE ESTRESSE
Material: Balões de duas cores, uma cor para os homens e outra para as mulheres.
Objetivo: Conscientizar o casal da necessidade de não permitir que ansiedades e irritações do dia a dia
sejam transferidas para o relacionamento, pois de tanto “encher a paciência” do outro, ele poderá
“explodir”.
Desenvolvimento: Cada um de vocês recebeu um balão e ele é um “medidor de estresse”. Vamos medir o
nível de estresse do seu relacionamento, proveniente das ansiedades e irritações do dia a dia. A cada
pergunta, se a resposta for NÃO ME ESTRESSO, não sopre. Mas se for:
Perguntas:
Avaliação: Peça só as mulheres para levantarem os balões, depois só os homens. Quem anda mais
estressado?
https://www.youtube.com/watch?v=cSvHvzhcRIQ&feature=youtu.be
Pegue uma banana e uma agulha. Sem descascá-la você irá fatiá-la com a agulha fazendo
pequenos furos e passando a agulha pra lá e pra cá… Na hora do encontro você irá mostrar a
banana inteira e com casca… e depois irá descascá-la na frente de todos. Certamente, a
banana estará picotada e ferida. Então você irá abordar a questão que muitos relacionamentos
estão muito lindos aparentemente, porém internamente estão doentes.
Esta é outra brincadeira antiga, mas muito legal. Em uma caixa coloque objetos variados.
Coloque os casais em círculo, uma música para tocar e a caixa vai passando de mão em mão.
Assim que a música parar, quem estiver com a caixa na mão deve sortear (sem ver) um objeto
de dentro da caixa e com esse objeto fazer uma declaração para seu cônjuge. Depois volta a
música e a caixa vai passando de novo.
5. UMA SÓ CARNE
Entregar a cada casal um casalzinho de bonecos (de papel). Dizer que cada boneco representa
um dos cônjuges. Dizer que eles eram assim antes de se casarem, mas que agora, unidos pelo
amor, são uma só carne. Entregar uma cola para cada casal (escrever no rótulo da cola a
palavra amor) e pedir para que colem os bonecos um no outro. Pronto!!! No final do encontro
terminar a dinâmica.
No final do encontro, pedir que os casais tentem descolar os bonecos que colaram no início do
encontro e verifiquem que não há essa possibilidade, ou seja, depois de casados não há
separação. E em caso de separação sempre fica sequelas.
7. VISÃO DE FÉ E CONFIANÇA
Material: 3 garrafa pet de 2 ltrs e um casal voluntário.
1º. Coloque os litros e uma linha reta com espaços de no máximo 30 cm de distância um do outro.
2º. O esposo deverá pular sobre cada obstáculo com os dois pés juntos, sem ajuda.
3º. Em seguida, a esposa deverá pular sobre os litros, mas com os olhos vendados, porém retiramos
os litros e apenas fazemos ela acreditar que os litros estão ali. Depois que ela pular, retiramos a
venda e fazemos ela olhar para trás e ver os obstáculos. É muito engraçado, pois no início a
esposa fica apavorada.
Conclusão: não devemos fixar nossos olhos nos obstáculos da vida e sim fixar em Deus. Devemos
olhar as circunstâncias com os olhos de Deus.
Mostrar que muitas situações de problemas do dia a dia, sentimentos, pensamentos e emoções
podem atrapalhar ou bloqueia a boa comunicação
Desenvolvimento: é proposto para o marido ler um texto para a esposa, mas no mesmo
momentos pessoas com placas de conflitos de alma (mágoa, dividas, ira, trauma, ódio etc...)
começam a gritar com o objetivo de não deixar que ela entenda o que o marido quer
comunicar.
Reflexão: precisamos esvaziar nossa alma de lixo emocionais pra desenvolvermos uma boa
comunicação.
https://www.youtube.com/watch?v=cVSdq_X1rrs
https://www.youtube.com/watch?v=EGldk7ppW-A