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Abstract – Aging is a natural and progressive process and physical activities have been indi-
cated as a possibility to minimize its impact and, especially, to maintain the functional capacity
of older adults for a longer period of time. The objective of the present study was to analyze
1. Universidade Federal modifications in the General Functional Fitness Index (GFFI) in older adults participating in a
de Santa Catarina, physical activity program for a period of 10 months and to associate the results with different age
Centro de Desportos, strata, duration of participation in the program and modifications in physical fitness. The study
Núcleo de Pesquisa em was conducted on 225 older women (mean age: 69.26, sd=5.685), participating in the Physical
Cineantropometria e
Desempenho Humano.
Activity and Folk Dance Program for The Elderly of the Sports Center, Universidade Federal de
Florianópolis, SC. Brasil. Santa Catarina. Descriptive statistics, Student t-test and analysis of variance (ANOVA) were
used for analysis of the data. A significant difference (p<0.01) in GFFI and in the variables
2. Universidade Federal agility/balance and coordination (p<0.01) was observed between March and December 2005.
de Santa Catarina, Strength (p=0.323), resistance (p=0,946) and flexibility (p=0.722) did not differ significantly
Centro de Desportos, during the period analyzed. In addition, the group performing physical activity for more than 10
Florianópolis, SC. Brasil.
years and the group older than 80 years presented the best GFFI in the assessments. Physical
Recebido em 05/09/09
activity for older adults might be an important factor to improve and/or maintain functional
Revisado em 16/10/09 fitness during the process of aging.
Aprovado em 24/11/09 Key words: Functional fitness; Aging; Physical activity.
ficou as diferenças entre as avaliações dos testes e não tiveram diferença significante no período ana-
do IAFG, e a análise de variância (ANOVA) para lisado. Porém, ao observar as médias das referidas
identificar as diferenças em relação ao tempo de capacidades, percebe-se que houve manutenção, o
participação no programa e estratos etários (60-69; que se mostra importante no decorrer do processo
70-79; 80 ou mais). O nível de significância adotado do envelhecimento.
foi de 5%. Na Tabela 3, estão apresentados os resultados
do IAFG de março e dezembro de 2005. Os resul-
RESULTADOS tados demonstram uma diferença estatisticamente
significante (p<0,01), resultante da melhora no
Na Tabela 1, podem ser visualizadas as caracterís- desempenho dos testes.
ticas sociodemográficas dos idosos participantes
do estudo como idade, escolaridade, estado civil e Tabela 2. Médias das capacidades físicas da bateria AAHPERD
dos participantes do programa de atividade física entre os
tempo que participam do programa de atividades meses de março e dezembro de 2005 (n = 225).
físicas do CDS/UFSC.
Média
FLEX COO AGIL RESISFOR RAG
2005
Tabela 1. Características sociodemográficas dos idosos par-
Março 60,95 12,89 26,50 20,94 542,82
ticipantes do programa de atividade física do CDS/UFSC no
ano de 2005 (n = 225). Dezembro 60,74 11,32 25,04 21,20 543,15
Observa-se que a maioria (55,5%) dos partici- Na Tabela 3, observam-se as mudanças ocor-
pantes do estudo são idosos jovens, têm escolari- ridas no IAFG dos idosos, sendo que, em março
dade até o ensino fundamental (68,8%) e 40,4% de 2005, 34,7% dos idosos apresentavam o IAFG
participam do programa há mais de 10 anos. Em classificado como muito fraco ou fraco; já em de-
relação ao estado civil, os percentuais são seme- zembro, diminuiu para 21,3% os idosos classificados
lhantes entre aqueles que são separados, solteiros nessa categoria. Ainda na mesma tabela, destaca-se
ou divorciados (39,6%) e aqueles casados (39,1%). a melhora de 31,22 pontos no IAFG, mostrando
Na Tabela 2, podem ser visualizados os re- melhoria nesse índice.
sultados da avaliação das capacidades físicas que Na Tabela 4, pode-se identificar a comparação
compõem o IAFG nas duas coletas realizadas. do IAFG dos idosos em relação aos estratos etários
De acordo com os resultados da Tabela 2, (60-69; 70-79; e mais de 80 anos) durante o ano
identifica-se que a coordenação e a agilidade/equi- de 2005.
líbrio dinâmico foram as capacidades físicas que Foi verificada diferença em relação ao IAFG de
sofreram alterações significativas (p<0,01) no de- acordo com a faixa etária dos idosos participantes.
correr de 10 meses. Já as capacidades resistência de Conforme se observa na tabela 4, em março os
força de membros superiores (p=0,323), resistência idosos com mais de 80 anos apresentaram a me-
aeróbia geral (p= 0,946) e flexibilidade (p= 0,722) lhor média de IAFG, diferindo estatisticamente
108
dos demais grupos. Já, na avaliação de dezembro, A Tabela 3 apresentou diferenças na distri-
a média do IAFG do grupo de 60-69 anos foi esta- buição de frequência dos idosos na classificação
tisticamente igual aos demais grupos, sendo que a dentro das categorias do IAFG, no decorrer de 10
diferença foi identificada entre os grupos de 70-79 meses. Pode se observar que a quantidade de pes-
anos e aqueles com mais de 80 anos, tendo este soas classificadas em “muito fraco” ou “fraco”, na
último, a maior média de IAFG. avaliação de março de 2005, diminuiu na avaliação
Na Tabela 5, percebe-se a interferência que o de dezembro de 2005.
tempo de prática da atividade física exerce sobre Da mesma forma, a quantidade de idosos
o IAFG dos idosos participantes do programa de classificados na categoria “bom” ou “muito bom”,
atividades físicas. aumentou na avaliação de dezembro de 2005. Os
idosos apresentaram melhoras nas capacidades
Tabela 4. Médias do IAFG entre as diferentes faixas etárias físicas avaliadas, o que permite sugerir que aqueles
entre os meses de março e dezembro de 2005.
classificados como “muito fraco” ou “fraco” pas-
Faixa etária IAFG - Março IAFG - Dezembro saram a ser classificados como “regular”, e os que
60-69 241,90 276,22 estavam na faixa “regular”, melhoraram para “bom”
70-79 217,00 247,49** e “muito bom”.
mais de 80 295,45* 297,50 Quando comparados em relação ao estrato
*difere estatisticamente dos demais grupos por meio do teste etário, foi possível identificar que os idosos com
da ANOVA (p<0,05). mais idade (acima de 80 anos) apresentaram melhor
** difere estatisticamente do grupo com mais de 80 anos por IAFG, na avaliação realizada no mês de março,
meio do teste da ANOVA (p<0,05).
o que contrapõe os achados da literatura12. Na
Tabela 5. Médias do IAFG conforme o tempo de prática dos avaliação realizada no mês de dezembro, o mesmo
idosos entre março e dezembro de 2005 (n= 225). grupo etário apresentou a melhor média, porém foi
Tempo de prática IAFG - Março IAFG - Dezembro estatisticamente igual à média encontrada com o
Até 3 anos de prática 200,68 239,77 estrato etário de 60-69 anos.
3 a 10 anos de prática 227,57 256,63 Destaca-se que os resultados identificados re-
Acima de 10 anos de fletem a influência da atividade física, pois o grupo
260,48* 289,17*
prática etário acima de 80 anos, com as melhores médias
*Difere estatisticamente dos demais grupos por meio do teste do IAFG, representa o grupo que pratica atividade
da ANOVA (p<0,05) física pelo maior período de tempo.
Observou-se que o grupo que é praticante há
Na Tabela 5, identifica-se que, em ambas as avalia- mais de 10 anos é composto por aqueles que apre-
ções (março e dezembro), o grupo de idosos praticantes sentam o melhor IAFG, nas avaliações realizadas,
de atividades físicas, que está inserido há mais tempo tanto no mês de março quanto no mês de dezembro.
no programa, apresentou melhor média de IAFG e Aponta-se que este resultado pode estar vinculado à
diferiram estatisticamente dos demais grupos. assiduidade e ao tempo de inserção no programa.
Ao avaliar os testes que compõem o IAFG,
DISCUSSÃO foram verificadas diferenças estatisticamente sig-
nificantes nas variáveis coordenação e agilidade/
O presente estudo objetivou identificar as mu- equilíbrio dinâmico (p<0,01) entre as duas avalia-
danças do IAFG, no decorrer de 10 meses, de 225 ções realizadas (março/dezembro), e a flexibilidade,
idosos praticantes de atividades físicas, cuja média resistência de força de membros superiores e resis-
de idade é de 69,26 anos (DP=5,685). tência aeróbia geral não apresentaram mudanças
Os resultados demonstram que houve melhora significativas.
do IAFG dos idosos participantes no decorrer de 10 Os resultados do presente estudo corroboram
meses. Este fato demonstra que, mesmo os idosos os de Nakamura et al.4, que evidenciaram melhora
envelhecendo, ainda é possível ganhos na aptidão das variáveis coordenação e agilidade/equilíbrio
física das variáveis analisadas, facilitando o desen- dinâmico, depois de 12 semanas de inserção em
volvimento das atividades da vida diária destes. atividades físicas, com o grupo que praticou ati-
Outros estudos realizados com idosos praticantes vidades três vezes por semana e também, com o
de hidroginástica9 e idosos praticantes de outras estudo de Sebastião et al.13, que por meio da bateria
modalidades de atividades físicas10,11 identificaram de testes AAHPERD7, avaliaram a interferência de
resultados idênticos. quatro meses de dança na capacidade funcional de
110
13. Sebastião E, Hamanaka AYY, Gobbi LTB, Gobbi S.
nos programas de atividades físicas, permitindo
Efeitos da Prática Regular de Dança na Capacidade
obtenção de resultados satisfatórios. Funcional de Mulheres acima de 50 anos. Rev Educ
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Endereço para correspondência
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de saúde, capacidade funcional, uso de serviços de Natália Cristina Santos Cipriani
saúde e gastos com medicamentos da população idosa Rua Lauro Linhares, nº 1830, Bloco Venezuela,
brasileira: um estudo descritivo baseado na Pesquisa Apto 104. Bairro – Trindade.
Nacional por Amostra de Domicílios. Cad Saúde CEP: 88036-002 – Florianópolis, SC. Brasil
Pública 2003;19(3):735-743. E-mail: nataliacipriani@gmail.com