KERANGKA ACUAN

ROCKPORT CALON JEMAAH HAJI TAHUN 2018

UPT PUSKESMAS TODANAN

I. Pendahuluan
Kesehatan merupakan bagian dari kebutuhan manusia sangat mendasar dan
disamping itu setiap individu berhak untuk mendapatkan pelayanan kesehatan
bagi dirinya secara maksimal. Oleh karena itu kesehatan merupakan salah satu
faktor dalam menentukan indeks pembangunan sumber daya manusia
disamping faktor pendidikan dan pendapatan.

II. Latar belakang

Kesehatan adalah kebutuhan manusia untuk menjalankan semua aktivitas ,tanpa
kondisi kesehatan yang memadai kita tidak mungkin bisa melakukan sesuatu
kegiatan dengan optimal, UPT Puskesmas Todanan memandang perlu
menyiapkan semua calon jemaah haji untuk mendapatkan suatu tingkat
kesehatan dan kebugaran yang optimal ,agar bisa memberikan pelayanan yang
prima kepada pasien di wilayah kerja puskesmas todanan .Salah satu cara untuk
meningkatkan kesehatan dan kebugaran adalah dengan diadakannya kegiatan
ROCKPORT Calon jemaah haji.

III. Maksud dan Tujuan

1. Maksud Kegiatan
Meningkatkan kesehatan dan kebugaran seluruh calon jemaah haji di wilayah
UPT Puskesmas Todanan, sehingga diharapkan calon jemaah haji bisa
dalam keadaan sehat dan bugar sebelum berangkat haji sampai saat pulang
dari ibadah haji.

Tujuan Kegiatan
1. Tercapainya identifikasi status kesehatan yang berkualitas.
2. Tersedianya data kesehatan sebagai dasar upaya perawatan dan
pemeliharaan seluruh calon jemaah haji di wilayah UPT Puskesmas
Todanan.
3. Terwujudnya pencatatan data status kesehatan dan resiko secara benar
dan lengkap dalam kesehatan calon jemaah haji di wilayah UPT
Puskesmas Todanan
4. Meningkatnya daya tahan tubuh terhadap semua penyakit .
IV. Indikator masukan dan Keluaran
1. Indikator Masukan
- Pelayanan pemeriksaan calon jemaah haji sejak dini sesuai standar.
- Diperolehnya data status kesehatan dan kebugaran calon jemaah haji.
- Terwujudnya fungsi petugas kesehatan olah raga sebagai sumber
informasi tentang kesehatan dan kebugaran calon jemaah haji.
2. Keluaran
- Calon jemaah haji di wilayah UPT Puskemas Todanan menjadi sadar arti
pentingnya olah raga untuk menjaga kesehatan dan mempertahankan
kebugaran diri.

V. Metode Pelaksanaan
- Tes Lari / jalan : 1 mil ( 1,609 km )
Pelaksanaan :
a. Sebelum melakukan tes ,lakukan peregangan seluruh tubuh terutama otot
– otot tungkai dan diakhiri dengan pemanasan berupa berjalan secara
perahan .
b. Saat memulai tes ,alat pencatat waktu dihidupkan .
c. Berjalan cepat atau berlari secara konstan semampunya pada jarak yang
telah ditentukan ( 1,6 km ),ada lintasan yang datar lurus atau berputar
( lapangan bola standart : keliling 400 m ).
d. Peserta tes dapat individual atau kelompok , berdiri dibelakang garis “star”.
e. Setelah aba – aba siap “ ya” peserta tes mengambil sikap star berdiri ,siap
untuk berjalan / berlari.
f. Setelah aba – aba “ya” peserta tes berlari menuju garis finish,menempuh
jarak sesuai jarak tempuh 1600 m.
g. Catat waktu tempuh ( menit dan detik ) dan masukkan dalam table .

VI. Tempat Pelaksanaan

- Dilapangan Sepak Bola Desa Todanan

VII. Waktu Pelaksanaan

Tanggal 23 Maret 2018
VIII. Jadwal Pelaksanaan
WAKTU KEGIATAN NARASUMBER

Jum’at 23 Mar 2018

07.00 – 07.20 Pengukuran tensi dan nadi sebelum tes Seksi Kesehatan Olah Raga
Rockport dan Tim ROCKPORT
07.20– 07.45 Peregangan dan pemanasan
07.45 – 08.10 Calon JemaahHaji Lari / berjalan
Konstan
08.10 – 08.30 Pencatatan dan pengukuran tensi dan
nadi setelah tes rockport.
08.30 s/d selesai Mengulang kegiatan sampai kelompok
CJH mengikuti semuanya

IX. Biaya
Biaya bersumber dari dana BOK.

Todanan, 23 Maret 2018

Mengetahui
Kepala UPT Puskesmas Todanan Penanggungjawab P3M

Rismiyati,S.Kep, Ners Aris Dwi Winarko, A.Md.Kep

NIP. 19690929 199012 2 001 NIP. 19810329 201101 1 003