Cafeína

Valeria Lozano
Cafeína

Sistema de Alerta

 Pupila se dilata.

 Aumenta ritmo cardiaco.

 Concentrados.

 Enfocados.

 Modo lucha.

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Por otro lado, la cafeína:

 Provoca adicción.

 Crea tolerancia, síndrome de abstinencia.

 Estrés innecesario, biológicamente muchos impactos.

 Te roba la energía.

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Recomendaciones

 No te lo tomes en ayunas.

 Que sea de un café orgánico certificado.

 No porque sea descafeinado te estás liberando de la cafeína.

 1 Taza.

 Sin acompañarlo con pan, galletas, etc.

 Leche vegetal.

 Endulzante natural.

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