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1.2 Alimentación:
Por ejemplo:
http://www.fundacionbengoa.org/informacion_nutricion/alimentacion_sal
udable.asp
LOS NUTRIENTES:
Proteínas
Carbohidratos
Nos dan energía y calor para movernos y desarrollar todas las actividades
diarias. Son de origen vegetal.
Grasas
Vitaminas
Minerales
Entre los principales minerales se encuentran: calcio, hierro, yodo y el
zinc.
Fibra
Los alimentos se clasifican en tres grandes grupos básicos, según la función que
cumplen los nutrientes que contienen: