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Não existe um
dia que não ouçam uma voz interna incomoda, desrespeitosa e desdenhosa que diz:
Bem, a boa notícia é que você pode derrotar sua autocrítica e resgatar sua vida.
Você pode se erguer e derrubar a voz interna que coloca você para baixo. Aqui
estão sete passos para responder a voz dentro de você que fez você se sentir mal.
E sempre se lembre: você não vai construir uma vida produtiva se autocriticando,
mas fazendo o que precisa ser feito. Para agir consistentemente, você precisa parar
de importunar a si mesmo com comentários cruéis e improdutivos.