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UNIVERSIDAD ABIERTA Y A DISTANCIA DE MÉXICO

MODULO 1. ADMINISTRACIÓN Y PROYECTO DE VIDA

UNIDAD 1. GESTIONO Y ADMINISTRO MI VIDA
SESIÓN 4. NUESTRO PROYECTO DE VIDA
ACTIVIDAD 1. ASPECTOS PARA DISEÑAR NUESTRO PROYECTO DE
VIDA

ALUMNO:
MARIO ENRIQUEZ VELAZQUEZ
GRUPO:
AG-AGAPV-1802-B1-019
DOCENTE:
LICDA. JUANA ALEJANDRA CORONILLA QUIJADA

27 DE JULIO DEL 2018

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 ÍNDICE:

Contenido
INTRODUCCIÓN: 3
DESARROLLO: 4
1. Lista de los aspectos para elaborar mi proyecto de vida 4
2. Descripción de mis metas basándome en los aspectos anteriores. 6
3. Reflexión sobre los valores. 8
CONCLUSIÓN: 9
FUENTES DE CONSULTA: 9

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 INTRODUCCIÓN:

Para la redacción de mi proyecto de vida es necesario definir metas, basándome en los

aspectos más sobresalientes en las diversas etapas de mi vida. Posteriormente, elaboraré
mis metas, ya sea a corto, mediano o largo plazo, pero que contribuyan al logro de mis
objetivos y en el cumplimiento de mi misión. Reflexionaré sobre los valores, su significado
y la importancia de generar conductas y comportamientos positivos con el objetivo de ser
aceptado en la sociedad.
Toda esta información me servirá para definir lo que realmente quiero en la vida, hasta
donde quiero llegar y trazar la ruta correcta para lograr lo que deseo.

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 DESARROLLO:
1. Lista de los aspectos para elaborar mi proyecto de vida, considerando los siguientes:
Ambiente, crecimiento personal, familia, relaciones afectivas, vida social, salud,
trabajo, finanzas y recreación.

Aspecto Descripción
Ambiente Hoy en día paso más tiempo en mi casa debido a que tengo un negocio
propio. Nací en La ciudad de Matías Romero, Oaxaca. Mi ciudad, que se
ubica en el Istmo de Tehuantepec, tiene raíces ferrocarrileras, aquí se
ubicaba un taller de Ferrocarriles Nacionales de México. Actualmente el
comercio es la actividad principal de la zona, seguido por la mano de obra
contratada en una fábrica de cemento en la comunidad de Lagunas. Vivo
en una colonia llamada El bajío oriente perteneciente a un municipio
conurbado con mi ciudad natal, que se llama Santa María Petapa. La
inseguridad en la zona ha creado un ambiente tenso entre los pobladores
debido al robo de hidrocarburos. En Matías Romero y los municipios
aledaños se han visto afectados por la delincuencia, las extorciones y los
famosos “levantones”, todo esto a originado temor entre los habitantes
de este lugar al norte del istmo de Tehuantepec. Muchos jóvenes
deciden trabajar para los grupos criminales debido a la falta de empleos.
Mi hogar se ubica al centro de esta colonia el cuál no queda exenta de
los robos, asaltos y casos de extorsión.
Crecimiento Los trabajos por los que me he desempeñado me ayudaron a progresar
personal y mejorar mi experiencia, principalmente en la atención al cliente, mas
sin embargo, mis estudios de bachillerato no son suficientes para poder
tener un trabajo bien remunerado. Tengo experiencia en computación la
cuál a sido posible a base de cursos, pero no me es suficiente para poder
cumplir con el perfil que se requiere en estos tiempos, y más en esta zona
del país, que se ha mantenido en el olvido.
Me cuesta desahogarme cuando se generan emociones tales como ira,
miedo o tristeza. A veces siento no encontrar a la persona indicada para
poder realizar una catarsis y lo que sucede es que posteriormente me
reprimo demasiado y afecta en mi rendimiento. No estoy preparado para
lo malo.
Las primeras afectaciones en mi autoestima se generaron en la
adolescencia, ya que me vi afectado por situaciones de violencia que hoy
lo llamamos como bullying, además, los problemas familiares,
específicamente entre mis padres, me afectó en esta etapa de mi vida.
Aunque recibí ayuda profesional, siento que aún quedan reservas.
Profeso la religión cristiana y trato de practicar la oración y meditación.

Familia La relación con mis tíos y primos paternos no es tan estrecha debido a
problemas familiares entre mi padre y sus hermanos. Los problemas de
terrenos y las diferencias de ideas generaron conflictos que han llegado
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 hasta los tribunales. La relación con la familia de mi madre es
prácticamente similar, solamente con una tía materna y sus hijos tengo
una excelente relación. Admito no visitarlos muy seguido.
A mis padres los amo, y actualmente la relación con ellos considero que
es buena, más sin embargo, en tiempos de mi adolescencia mis padres
tenían muchos problemas, los celos de mi papá y su agresividad me
afectaron al grado tal que tuve que buscar ayuda psicológica. Siento que
con mis padres necesito trabajar mucho en el aspecto emocional.
Con mis hijos siempre trato de dar el extra, busco siempre darles el mejor
ejemplo, enseñarles habilidades y modales que de niño yo aprendí de
mis padres. Admito de que a veces pierdo la cordura y les alzo la voz o
los reprendo. Mi esposa dice que soy muy exigente con mis hijos, que
estoy haciendo lo mismo que mi padre hacia conmigo. Mis hijos me
demandan mas convivencia, constantemente me piden que los lleve de
paseo, dicen sentirse muy aburridos en la casa. Siento que mi hijo el
varón, que tiene 10 años, no supera la experiencia vivida a raíz del
terremoto del 07 de septiembre del año pasado, que afectó mucho en
esta zona.
Relaciones Actualmente llevo doce años de casado por las leyes civiles, es mi primer
afectivas matrimonio. Tengo dos hijos, procreados dentro del mismo matrimonio.
Mi esposa y yo, después del nacimiento de nuestro segundo hijo
decidimos ya no tener más. La relación íntima con mi esposa es muy
buena, llevamos una vida sexual sana a pesar del estrés generado por el
negocio que tenemos.
Mi esposa me exige mas muestras de amor hacia su persona, además,
me pide que sea más atento y que la lleve de paseo constantemente.
Vida social Mayormente nos relacionamos con miembros de la iglesia cristiana en la
colonia, muchos son vecinos y familiares de mi esposa. Yo no tengo
mucho tiempo de convertirme al evangelio, por eso tengo muchas
amistades creyentes y no creyentes. No creo tener enemigos, me gusta
saludar a toda clase de persona que me tope en mi camino. Son contados
mis amigos de la infancia (quizás dos o tres) y tengo poca comunicación
con ellos por medio de redes sociales. Debido a los trabajos anteriores
pude conocer a muchas personas, la gran mayoría nos conocemos de
vista, además, la ciudad donde radico es pequeña. Acudimos a los
eventos que nos invitan las amistades, pero procuramos no desvelarnos
si es de noche, ni demoramos mucho tiempo.
El negocio que tenemos nos mantiene en constante comunicación con
los vecinos y demás amistades.
Salud Últimamente he tenido detalles con mi salud debido al aumento de peso
(catorce kilogramos más), la cual me ha generado fatiga y dificultad para
respirar. Me realicé unos análisis de laboratorio para descartar cualquier
anomalía, además me aconsejó el doctor hacer ejercicio constante y
llevar una dieta balanceada. No había tenido con anterioridad problemas

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 relevantes como ahora y cabe mencionar que estoy predispuesto a
padecer diabetes por cuestión hereditaria. El buen descanso depende de
la administración del tiempo y hoy en día no cuento con un programa o
plan destinado para ese fin.
Trabajo Identifico las necesidades de los grupos más vulnerables, y por tal
motivo, tengo la intención de realizar proyectos que los beneficien, como
son, colectas de ropa y despensa para entregar a los que mas lo
necesitan. Observo que las calles de mi colonia están sucias y las orillas
llenas de maleza, a través de un comité el cuál yo soy parte, se invita a la
gente a realizar tequio (limpieza) pero no se tienen los resultados
favorables ya que son pocas las personas que participan debido a falta
de tiempo y por problemas entre vecinos.
Finanzas Quiero ganar el dinero suficiente para surtir la canasta básica sin
problemas, ahorrar entre el 15 y el 20% de mis ingresos, y tener una
reserva para gastos escolares y de salud mínimo de $10,000. Hoy en día
no ahorro lo suficiente para cumplir con mis expectativas, tengo una
inversión a plazo fijo, pero cuándo vence la inversión no le agrego más
dinero. No cuento con una reserva para gastos de salud y escolares.
Actualmente cuento con un seguro de vida. En cuanto a las deudas aún
sigo pagando el dinero invertido en mi negocio y en la construcción de
mi casa que hace 3 años se terminó. He tenido la idea de hacer crecer mi
negocio, pero por mis deudas no ha sido posible invertir.
Recreación Quiero ahorrar más para disponer una parte de dinero en viajes
familiares mínimo dos veces al año. Salgo muy pocas veces con mi familia
de paseo debido a la carga de trabajo y el tiempo que absorbe el negocio.
Pocas veces asistimos a reuniones y convivios a menos que sean de
familias cercanas. No visito a mis padres y hermanos con frecuencia, la
mayoría de las veces me comunico con ellos a través del celular.

2. Descripción de mis metas basándome en los aspectos anteriores.

Ambiente.
 Actuar con liderazgo y ser participativo en asuntos que beneficien a la comunidad.
 Gestionar ante las autoridades obras en beneficio de la colonia, como la instalación
de una caseta de vigilancia y construcción de topes.
Crecimiento personal.
 Terminar mis estudios profesionales satisfactoriamente.
 Aprender a hablar inglés mediante un curso.
 Leer dos libros al año como mínimo.
 Solicitar apoyo psicológico con el objetivo de superar experiencias emocionales
las cuales aún quedan reservas.

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  Ante cualquier disgusto, enojo o arranque de ira, contar hasta diez y
tranquilizarme con el fin de evitar lastimar a las personas que me rodean.
 Participar en eventos o programas relacionados con el manejo de la autoestima.
 Practicar la oración y la meditación.
Familia.
 Visitar a mis parientes con mas frecuencia, principalmente a aquellos que no visito
muy a menudo, actuar con humildad y cortesía.
 Aprovechar una ocasión especial, como algún aniversario, noche buena o año nuevo
para poder invitar a mis familiares a que se reconcilien, principalmente a mi papá
con sus hermanos.
 Acercarme más a mis hijos, salir a pasear mínimo una vez a la semana, con el fin de
fortalecer la confianza y la comunicación. Escuchar a mis hijos y platicar con ellos
apoyándome de temas referentes a su desarrollo físico, emocional y espiritual.
 Ser mas amoroso con mi familia, principalmente con mis padres, hermanos e hijos
a partir del primer momento que la ocasión lo amerite.

Relaciones afectivas.
 Casarme por la iglesia con mi esposa en el mes de enero próximo.
 Dedicar tiempo para salir de paseo con mi pareja. Ser más detallista y atento.
Vida social.
 Visitar a personas que vivan en condiciones de pobreza extrema, enfermos o
personas de la tercera edad por lo menos una vez al mes.
Salud.
 Bajar de peso por medio de ejercicio y una dieta balanceada.
 Tratar de dormir por lo menos 8 horas diarias.
Trabajo.
 Organizar tequios (limpieza en las calles).
 Por medio de mi negocio de abarrotes, facilitar el crédito a personas de la tercera
edad o familias que en ese momento no tengan para comprar algún producto
alimenticio.
 Motivar a los colonos para la realización de eventos en días especiales (día de las
madres, noche buena, fin de año, etc.)
Finanzas.
 Ahorrar entre el 15 y el 20 % de mis ingresos.

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  Tener una reserva para gastos médicos y escolares aproximadamente de $20,000.
 Procurar no endeudarme comprando cosas innecesarias y no hacer uso de las
tarjetas de crédito mientras no sea necesario.
 Educar a mis hijos en el hábito del ahorro y en el aprovechamiento consciente de
los recursos como son el agua potable y la electricidad, además, clasificar la basura
y reciclar los materiales plásticos, cartones, vidrios y metales.
Recreación.
 Disponer una parte de mis ahorros para los viajes familiares mínimo dos veces al
año.
 Las salidas ocasionales al parque, al cine o al campo serán los fines de semana y será
prioridad, ya que esto beneficiará en el mejoramiento de la salud y la disminución
del estrés.
 Las invitaciones a convivios o reuniones familiares se deben tratar de cumplir. Visitar
a mis padres y a mis hermanos cada quince días cómo mínimo me ayudará a
conservar la buena relación que se ha venido dando.
3. Reflexión sobre los valores.
Elaborar un análisis sobre el tema de los valores, respondiendo las siguientes preguntas:
 ¿Qué son los valores? Son virtudes a los que debemos aspirar para vivir en armonía
con el mundo que nos rodea. Esta cualidad nos impulsa a actuar de forma positiva
en cualquier aspecto de nuestra vida. Nuestros orígenes y nuestra manera de vivir
determinan en gran medida el comportamiento, más sin embargo, se puede hacer
un cambio de juicios y actitudes para tomar el rumbo correcto a nuestra manera de
vivir.
 ¿Tienen el mismo significado para todos? No. Las diferentes ramas de la ciencia que
estudian esta cualidad lo definen de diferente forma, mas sin embargo, todos los
conceptos tiene por objeto mejorar el bienestar personal y colectivo mediante la
búsqueda de un comportamiento deseable y atractivo para la sociedad y para uno
mismo.
 ¿Para que sirven? Para determinar la conducta y el comportamiento del ser
humano. Depende de nosotros realizar un cambio de actitud ante la vida, ya que el
entorno afecta en gran medida en la formación de los valores, pero es decisión de
nosotros decidir como deseamos vivir.
 ¿En donde los podemos encontrar? Los valores los podemos encontrar en cualquier
área de nuestra vida, todo depende de nuestra cultura, de nuestros orígenes o hasta
de nuestra creencia religiosa. Todo comienza en el hogar, desde niños empezamos
a fortalecer nuestro carácter con ayuda de nuestros padres, posteriormente en la
escuela, donde el profesor nos enseña los valores humanos, después en el trabajo y

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 por último ante la sociedad. Los valores están presentes en cualquier escenario, ya
sea convivencia familiar, un funeral, la graduación de mi hijo, etc.
 ¿Son universales o particulares? Ambos. Son universales ya que están presentes en
cualquier etapa de nuestra vida, sin importar raza, sexo, religión o ubicación
geográfica y son considerados como cualidades positivas que determinan el perfil
de una sociedad en específico. Son particulares ya que no todos poseemos los
valores que la sociedad demanda con el fin de ser aceptados en un grupo en
particular.

CONCLUSIÓN:
La descripción de las etapas más importantes en mi vida me ayudó a tener un enfoque sobre los
aspectos que necesito cambiar, para eso tuve que generar metas que impacten en el mundo que
me rodea y que me ayudarán a formar mi proyecto de vida, todo relacionado con los valores que
rigen nuestra manera de vivir y principalmente, con los que más me identifico. Con el apoyo de mi
misión, mi visión y mis objetivos podré continuar con este proyecto y así concluir satisfactoriamente
esta carrera que a la postre traerá grandes beneficios personales.

FUENTES DE CONSULTA:
Escuelaparapadrescom, (2009). ¿Qué son los valores?
Recuperado de https://goo.gl/Lu3yFi

Hernández, A. (2012). Valores para lo convivencia.

Recuperado de https://goo.gl/uYg9Cy

JuegaEnEquipo. (2013). Video de Reflexión Impresionante sobre valores. Recuperado de

https://goo.gl/64OjBK