CONTENIDO

Aumenta tu productividad con estos consejos ....................................... 3

Pero ¿por qué la productividad? ......................................................... 3

Estrategia #1: Establece un Plan a Seguir ......................................... 5

Estrategia #2: Practica la Auto-Disciplina ........................................... 7

Estrategia #3: Incrementando La Motivación ...................................... 8

Estrategia #4: Duérmete y despiértate temprano ............................. 10

Estrategia #5: Planifica tu día ........................................................... 11

Algunos tips para organizar tu día a día ........................................ 11

Estrategia #6: Aprende a decir que NO ............................................ 12

Estrategia #7: Organiza tu entorno ................................................... 13

Estrategia EXTRA: Relájate .............................................................. 14

Conclusión: ¿Listo para aumentar tu productividad? ........................... 15

 AUMENTA TU PRODUCTIVIDAD CON
ESTOS CONSEJOS
Desde despertarte temprano hasta aprender a decir que
NO, figuran como estrategias para aumentar tu
productividad y aquí te menciono las 7 más
efectivas.

Para nadie es un secreto que la mayoría de

nosotros solemos plantearnos una serie de
objetivos para cumplir a lo largo de nuestra vida,
siendo éstos académicos, laborales o personales.

De cualquier manera, sea cual sea la meta que te

propongas, necesitarás un factor que actuará como la base de tu éxito,
y se trata de nada más y nada menos que la productividad.

PERO ¿POR QUÉ LA PRODUCTIVIDAD?

Ten en cuenta que la productividad no es más que “la

capacidad de producir que tiene todo ser humano”.

Por ello, podemos decir que la falta de este factor

puede afectar negativamente nuestra vida en
numerosos aspectos, entre los que podemos destacar:
 Trabajo.
Ámbito amoroso.
Relaciones personales.
Relaciones familiares.
Motivación.
Éxito y prosperidad.
Finanzas.
Entre otros ámbitos.

En este sentido, queda claro que es absolutamente necesario

aumentar nuestra productividad cada día, siendo capaces de avanzar
progresivamente hacia nuestros objetivos.

Por esto, a continuación te facilitaré 7 estrategias claves para que

logres ser más productivo, exitoso y profesional, en todas las áreas
de tu vida.

Espero disfrutes de la lectura de este reporte y te sea de utilidad.

Tu amigo,

Nicolás Angiulli
Coach en Marketing Digital y Network Marketing
Autor del Programa "Patrocinio Irresistible"
admin@patrocinioirresistible.com
ESTRATEGIA #1: ESTABLECE UN PLAN A SEGUIR

Puede parecer obvio, pero muy poca gente lo hace.

Para incrementar la productividad y terminar las

cosas a tiempo el factor principal es tener un
“plan a seguir”.

Para ello debes tener en cuenta 3 cosas.

Primero, tienes que saber exactamente qué

tarea se debe terminar.

Segundo, decidir y especificar una fecha límite para

terminar esa tarea.

Y tercero, es ponerte a ti mismo a realizar esa tarea y alcanzar tu

meta.

Debes estructurar tus actividades y manejar tu tiempo.

Esto puede ser fácil si estás acostumbrado a hacerlo. Sin

embargo, si no tienes esta costumbre será hora que te
plantees implementarlo en tu vida diaria.

Con ello conseguirás mejores resultados y más

satisfacción de alcanzar tus metas ya sean a corto o
largo plazo.
Establecer un “plan a seguir” te dará muchos beneficios
independientemente de que estés preparando un
negocio por tu cuenta, trabajando para alguien más, o
ya sea que tu trabajo sea cuidar a tu familia.

Verás cómo lograrás terminar todo a tiempo y te

sentirás placenteramente sorprendido de lo mucho
que puedes lograr.

Vas a descubrirte a ti mismo haciendo más cosas cada

día de las que usualmente logras.

Cada vez que tengas una tarea por realizar, establece un plan a
seguir y apégate a él para llevarlo a cabo tal cual lo has planificado.

Y aunque se dice fácil, a veces no es tan fácil hacerlo pero debes

“conseguir” incluir este hábito en tus actividades diarias si realmente
deseas ser más productivo.

Con esto no sólo serás más productivo, sino que lograr

cada meta será mucho más fácil.

Si realizas esta simple estrategia, muy pronto vas a

apreciar el valor que aporta a la concreción de tus
metas, verás que este factor es realmente importante
para tu éxito.
ESTRATEGIA #2: PRACTICA LA AUTO-DISCIPLINA

La auto-disciplina es el factor esencial y más importante para

lograr ser productivo.

Sin la auto-disciplina una persona puede volverse

desmotivada y perezosa.

Para tener auto-disciplina es necesario conocer qué tarea

debe hacerse, cuándo debe completarse y por sobre todas las
cosas, “hacerla” más allá de las circunstancias y las “ganas” que se
tengan.

Para tener auto-disciplina debes contar con un horario básico y un

sistema de trabajo.

Lo cual te permitirá concentrarte en la tarea que debes completar sin

desviarte o posponerla.

Sin embargo, si eres demasiado rígido con la auto-disciplina es posible

que no incrementes realmente tu productividad e incluso puede
que disminuya.

Ya que si no te permites tener algún descanso durante la

jornada de trabajo, puede que en lugar de conseguir más
cosas, te frustres con las tareas que debes realizar, te
canses y te juegue en contra.

Una excelente forma de cultivar la auto-disciplina es el

reconocer que tú eres responsable por ello.

Puedes empezar por responsabilizarte a ti mismo de

terminar el trabajo de forma correcta y a tiempo.

No obstante debes reconocer que los errores ocurren,

y tienes que ser capaz de corregirlos sin llegar a la
frustración.

Al practicar la auto-disciplina debes entender que no

puedes distraerte por actividades que te hacen perder tu
tiempo.

Si bien puedes necesitar y merecer pequeños descansos durante tu

día de trabajo, estos no deben alejarte de terminar la labor.

Cuando has desarrollado el hábito de la auto-disciplina, completar

tareas será más fácil, las concretarás más fácilmente y justo a tiempo.

Esto incrementará tu productividad, te ayudará a moverte más cerca

del éxito y te sentirás mucho más motivado.

ESTRATEGIA #3: INCREMENTANDO LA

MOTIVACIÓN

Muchas veces usamos la excusa de que “no estamos

motivados” para no hacer algo que no nos gusta.
En cierto modo esta es una manera refinada de decir que somos
perezosos.

En este mundo actual donde la productividad y éxito son esenciales,

mantenerse motivado es un elemento clave.

Por suerte existen muchas maneras de incrementar la motivación.

Es una realidad que mientras más motivado estés, más cosas lograrás
hacer.

Una manera sencilla de mantenerse motivado es apreciar y

disfrutar cada pequeño logro.

Es decir, en vez de esperar a completar toda una tarea para sentirse

satisfecho, puedes disfrutar y apreciar cada progreso que logres
durante el recorrido y tomarte unos minutos para apreciar lo que ya has
hecho.

Darte una palmadita en la espalda por cada tarea completada de forma

correcta es una buena manera de incrementar tu
motivación, ya que te incentivará a hacer más y
continuar sobresaliendo.

Esto te ayudará a que en vez de que te sientes

superado y sobresaturado por una gran meta a
lograr, ahora podrás sentirte más enérgico y mejor
preparado para las siguientes tareas, desmembrando
los grandes objetivos en pequeñas tareas más fáciles de cumplir.

La motivación y la energía están conectadas, por lo cual al tener mayor

motivación comenzarás a percibir que te sientes con más energía y
esto te ayudará a sentirte más preparado para todas las tareas que se
te presenten, y verás que de esta manera todo progresará más rápida
y ligeramente.

ESTRATEGIA #4: DUÉRMETE Y DESPIÉRTATE

TEMPRANO

Sé que debes haber escuchado esto en reiteradas ocasiones,

sin embargo, es necesario que lo escuches una vez más,
ya que el dormirte y despertarte temprano no solo te
aportará una gran cantidad de energía al comenzar el
día; sino que también podrás ser mucho más
productivo al disponer de más cantidad de horas para
culminar todas tus tareas.

En este sentido, te recomiendo establecer un horario para

dormir y tratar de apegarte a él, solo así podrás dar el primer paso real
hacia la productividad.

Descansar entre 7 y 9 horas es crucial para que tu cuerpo se

recupere y comiences el día repuesto.
 Es importante que ese descanso sea de noche ya que es allí
cuando el organismo realiza las tareas de recuperación.

Deberías contemplar el hecho de quitar cualquier

distractor de tu dormitorio como televisores,
ordenadores, e incluso dejar de lado el móvil para poder
conciliar el sueño más fácilmente.

Si te cuesta dormirte temprano puedes probar leyendo algún

libro o aplicar alguna técnica de relajación o meditación.

ESTRATEGIA #5: PLANIFICA TU DÍA

Por otro lado, planificar tu día también puede resultar de gran

utilidad, puesto que si ya conoces las tareas y
responsabilidades que debes culminar, lógicamente
podrás ser mucho más eficiente.

Pero tranquilo, que con esto no te quiero decir que

realices toda una estructura organizacional acerca
de tu día; realmente con incorporar una o dos tareas,
que te permitan avanzar, será suficiente para aumentar
tu productividad.

ALGUNOS TIPS PARA ORGANIZAR TU DÍA A DÍA

 Culmina las tareas más tediosas primero.

  Enfócate en jerarquizar tus prioridades.
 No te distraigas con otros elementos, como el
televisor, videojuegos o redes sociales.
 Establece un tiempo determinado para
culminar cada tarea.

Puedes realizar cada día una pequeña lista con las

tareas más importantes que debes realizar ese día,
2, 3 o 4, no más, esto puedes hacerlo en una libreta de
papel o aprovechar alguna de los muchas apps que existen
para esto.

Es importante que distingas las tareas importantes y te centres en

aquellas que más te acercarán a tus objetivos.

ESTRATEGIA #6: APRENDE A DECIR QUE NO

Si, sé lo que estas pensando ¿qué tiene que ver decir que
“No”, con la productividad?

Y la respuesta es que, sencillamente, estos dos

factores se ven directamente relacionados.

Tómalo de esta manera, imagina que te

encuentras en plena ejecución de una tarea
sumamente importante para tu avance profesional,
ya que de ésta depende tu próximo gran paso hacia el éxito, pero un
amigo te llama en ese preciso momento para invitarte a su hogar, y
luego de decirle que no, éste insiste, insiste e insiste. ¿Qué
haces?

Pues, si has pensado en ceder y culminar tu obligación

para el final de la tarde, entonces definitivamente
necesitas aprender a decir que NO.

Ten en cuenta que este tipo de situaciones podrían

interponerse entre la consecución de tus metas, por lo que
debes evitarlas en la medida posible.

Claro, tampoco deseas perjudicar tu relaciones personales; sin

embargo, si es necesario que priorices y encuentres un equilibrio entre
tu vida social y laboral, y para ello a veces es necesario decir NO.

ESTRATEGIA #7: ORGANIZA TU ENTORNO

¿No eres muy aficionado a la limpieza o el orden en tu lugar de

trabajo? Si es así, esto puede estar influyendo
negativamente en tu productividad.

No olvides que un entorno aseado y ordenado puede

emanar una energía mucho más positiva, que un lugar
donde tengas que pasar horas buscando un bolígrafo.
Por ello procura organizar tu entorno, no te pido mucho, solo que te
cerciores de la limpieza continua del lugar.

Te aseguro que podrás notar la diferencia de inmediato, y a fin de

cuentas, podrás acostumbrarte a limpiar periódicamente tu entorno.

ESTRATEGIA EXTRA: RELÁJATE

Si, así como lo escuchas, no olvides que nuestro

organismo está diseñado para trabajar efectivamente
durante cierta cantidad de tiempo.

Por lo tanto, las pequeñas pausas en el día son

esenciales, de hecho, si puedes tomar una breve
siesta luego del almuerzo resultaría ideal para volver
a comenzar tu jornada con el doble de energía.

Pero procura que esa siesta no dure más de 30 o 40 minutos, ya que si

dura más te levantarás más cansado que cuando te acostaste. Pero
¿qué puedes hacer en estos pequeños descansos, además de
tomar una siesta?

Pues realmente existen numerosas opciones para

relajarse durante el día, entre las que podemos destacar:

Levantarse a tomar un pequeño aperitivo.

 Revisar el teléfono para estar al tanto de quien se
ha comunicado contigo.
Preparar un té para tomarlo observando el
paisaje que te rodea.
Dar de comer a tu mascota.
Llamar a algún familiar para saludar.
Etcétera.

¿Notas como ninguna de estas actividades se encuentra relacionada

con ver televisión o ingresar a tus redes sociales? Pues esto se debe a
que, en efecto debes descansar, pero sin distraerte demasiado de tu
objetivo principal ya que sino luego te costará mucho más volver al
trabajo.

CONCLUSIÓN: ¿LISTO PARA

AUMENTAR TU PRODUCTIVIDAD?
Normalmente al escuchar la palabra “productividad” en lo
primero que se piensa es en el trabajo y el lugar de
trabajo.

Sin embargo, todas estas estrategias que hemos

visto pueden aplicarse en otras situaciones y
“lugares” de la vida cotidiana.

Ya sea que se apliquen en el estudio, la universidad o el

 colegio, o bien las apliquen las amas de casa, etcétera.

Hay una realidad inherente a todos los seres humanos y

es el hecho de que todos contamos con solo 24 horas al
día, cualquiera sea tu educación, o situación socio-
económica solo tienes las mismas 24 horas que
cualquier otro ser humano.

La diferencia en los resultados que se obtienen radica en cómo

se empleen esas horas, y si las desperdicias estarás alejándote de tus
objetivos. Para aumentar la productividad básicamente hay que saber
enfocar el tiempo “limitado” en las tareas más importantes y dedicarles
el tiempo necesario, sin distracciones.

Desarrollar y practicar las estrategias que te he compartido aquí no

tomará mucho tiempo o esfuerzo de tu parte.

Solo necesitas algo de motivación y de fuerza de voluntad para

ponerlas en práctica y verás cómo te vuelves más productivo, y
comenzarás a alcanzar más rápidamente tus objetivos.

Te deseo mucha suerte en la concreción de tus metas.

Tu amigo,

Nicolás Angiulli
Coach en Marketing Digital y Network Marketing
Autor del Programa "Patrocinio Irresistible"
admin@patrocinioirresistible.com