Perawatan Kaki Bagi Penderita

Diabetes

By : dr. Rachmi Darmia

Salah satu komplikasi yang sering terjadi pada pasien diabetes melitus adalah masalah kaki.
Misalnya luka pada kaki yang tidak kunjung sembuh, infeksi bakteri atau jamur, dan yang
paling parah adalah pembusukan jaringan sehingga perlu dilakukan amputasi. Masalah pada
kaki penderita DM disebabkan oleh dua hal, yakni:

1. Aliran darah yang buruk. Hal ini terjadi karena kerusakan pembuluh darah yang disebabkan
oleh kadar gula darah yang tinggi dalam waktu lama. Aliran darah yang terganggu
menyebabkan kaki tidak mendapatkan nutrisi yang cukup, sehingga kulit kaki menjadi lemah,
mudah luka dan sukar sembuh jika terjadi luka.

2. Kerusakan saraf. Hal ini juga terjadi karena kadar gula darah yang tinggi dalam waktu lama.
Kerusakan saraf menyebabkan kepekaan seorang pasien DM terhadap rasa nyeri menjadi
berkurang, sehingga pasien tidak sadar saat kakinya terluka.
Untuk mencegah terjadinya masalah kaki pada pasien DM, langkah pertama yang harus
dilakukan adalah mengendalikan kadar gula darah seoptimal mungkin dan berhenti
merokok. Selain itu, pasien DM juga harus membiasakan diri merawat kakinya.
Perawatan harian yang dapat dilakukan adalah mencuci kaki dengan sabun dan air hangat.
Setelah itu, kaki harus dikeringkan dengan benar sampai ke sela-sela jari agar tidak
terinfeksi jamur. Oleskan pelembab untuk mencegah kulit kering, tetapi jangan oleskan
pelembab pada sela-sela jari. Jangan merendam kaki Anda, karena akan membuat kulit rusak,
sehingga mudah terkena infeksi.

Saat mencuci atau mengoleskan pelembab pada kaki, perhatikan kaki Anda! Apakah
terdapat bercak merah, kapalan, luka, kuku yang tumbuh menusuk jari kaki, kuku kuning dan rapuh,
pembengkakan kaki, kulit kaki pecah pecah ataupun melepuh. Perhatikan juga warna kulit kaki yang
menjadi biru atau hitam. Hal ini menandakan aliran darah yang buruk sehingga butuh penanganan
segera. Jika sulit untuk melihat telapak kaki, gunakanlah cermin atau minta tolong kepada orang
serumah.
Guntinglah kuku kaki Anda setiap bulan dengan arah lurus, kikir ujung-ujung kuku yang
tajam dengan pengikir kuku dan jangan menggunting kutikula kuku Anda.

Pasian DM harus selalu menggunakan alas kaki yang nyaman dipakai, baik di dalam
maupun di luar rumah. Alas kaki tidak boleh kebesaran maupun kekecilan karena dapat
menyebabkan kaki lecet. Periksalah bagian dalam sepatu sebelum menggunakannya untuk
memastikan tidak ada benda tajam yang dapat melukai kaki.
Untuk menjaga aliran darah ke kaki tetap baik, angkat kaki Anda saat duduk, lalu gerakkan jari-jari
kaki dan pergelangan kaki ke atas dan ke bawah selama 5 menit sebanyak 2 -3 kali sehari. Jangan
melipat kaki Anda dalam waktu lama!

Selain merawat kaki sendiri di rumah, pasien diabetes juga perlu memeriksakan kakinya ke
dokter sambil memeriksakan kadar gula darahnya. Dokter akan memeriksa denyut nadi kaki Anda,
sensibilitas, dan kelainan-kelainan yang mungkin terjadi pada kaki Anda.