EL APRENDIZAJE AUTORREGULADO

El aprendizaje autorregulado tiene mucho que ver con la forma en la que las personas
regulamos nuestras emociones, cogniciones, comportamientos y aspectos del contexto
durante una experiencia de aprendizaje. Además, sabemos que, sobre todo a nivel escolar,
cuanto antes se desarrollen las habilidades para el autocontrol de los procesos de
aprendizaje, más exitosa y gratificante será la experiencia educativa.

Las habilidades de autorregulación incluyen una buena gestión del tiempo, la capacidad de
seleccionar rápidamente las estrategias de resolución de problemas más eficientes y la
capacidad de controlar activamente los estados emocionales, como la frustración.

“Aprender a autorregularse consiste en saber pensar al comenzar la actividad, saber pensar

y saber hacer durante la realización de la actividad y saber pensar al finalizar la actividad”.

-Torrano Montalvo y González Torres (2017)-

Definición de aprendizaje autorregulado

Barry Zimmerman, uno de los investigadores más destacados en aprendizaje autorregulado,
dice que la autorregulación no es una habilidad mental o una habilidad de rendimiento
académico, sino que se trata más bien de un proceso de autodirección mediante el cual los
alumnos transforman sus habilidades mentales en habilidades académicas.

Según Zimmerman, la autorregulación del aprendizaje implica no solo un conocimiento

detallado de una habilidad, sino que también involucra la autoconciencia, la automotivación
y la habilidad de comportamiento para implementar ese conocimiento de manera apropiada.

Mientas que los “estudiantes novatos” se basan en la retroalimentación de los demás y

comparan sus actuaciones con las de otros, atribuyendo con frecuencia su fracaso a
deficiencias que no pueden remediarse,los estudiantes más experimentados que saben
gestionar su aprendizaje reconocen cuándo han fallado, para después enfocarse en cómo
pueden arreglar lo que fue mal.

Por otra parte, la autorregulación no es un rasgo que algunos estudiantes tengan y otros no.
Más bien, según Zimmerman, la autorregulación implica el uso selectivo de procesos
específicos que deben adaptarse personalmente a cada tarea de aprendizaje. Así, lo mejor es
hablar de autoregulación frente a un aprendizaje o a un tipo determinado de aprendizajes.

El aprendizaje autorregulado consiste en e establecer metas, seleccionar estrategias para

alcanzar esas metas, monitorear el progreso, reestructurar si no se cumplen las metas,
aprovechando el tiempo de manera eficiente, autoevaluando los métodos seleccionados y
adaptando métodos futuros basados en lo que se aprendió en esta ocasión.

La importancia de aprender habilidades de aprendizaje autorregulado

Aunque las habilidades de aprendizaje autorregulado son herramientas esenciales para el
aprendizaje a lo largo de toda la vida, con frecuencia no se enseñan de manera explícita.
Esto provoca que muchos estudiantes carezcan de independencia, motivación, persistencia
y un sentido positivo de bienestar. Para que los educadores transmitan efectivamente estas
habilidades a sus estudiantes es necesario que conozcan en profundidad los mecanismos
más importantes de esta autorregulación.

Los estudiantes pasan por tres fases principales cuando regulan su propio aprendizaje:
planificación, desempeño y reflexión. Estas fases no son necesariamente sucesivas y
ordenadas. Los estudiantes pueden pasar por muchos ciclos a través de una tarea de
aprendizaje.

Durante la planificación los estudiantes establecen sus metas y estándares, los cuales deben
alcanzados en una determinada tarea, sesión o curso. Esta fase involucra la percepción de
los estudiantes sobre el ambiente de aprendizaje.

Durante el desempeño, los estudiantes muestran su compromiso con su experiencia de

aprendizaje. Durante esta fase, los estudiantes monitorizan su aprendizaje, generalmente
comparando su progreso con los estándares establecidos en la fase de planificación.

Durante la fase de reflexión, los estudiantes piensan y evalúan su experiencia de

aprendizaje. Esto incluye reflexionar sobre la retroalimentación y almacenar mentalmente
ideas y conceptos para usar en el aprendizaje futuro.
Chico estudiando

Dada la importancia del aprendizaje autorregulado, es vital que los profesores enseñen
explícitamente estas habilidades y brinden estrategias para que los estudiantes las apliquen
cuando aprenden. Parte de este proceso de enseñanza debe incluir:

 Explicar la utilidad e importancia de las habilidades de aprendizaje autorregulado

para los estudiantes.
 Enseñar explícitamente a los alumnos estrategias de aprendizaje autorreguladas.
 Ayudar a los estudiantes a identificar cuándo y dónde pueden usar las habilidades
de aprendizaje autorregulado.
 La investigación (Dignath-van Ewijk, C., y van der Werf, G. (2012)) basada en las
creencias y conductas de los docentes relacionadas con el aprendizaje autorregulado
ha demostrado que los docentes creen en el valor de enseñar habilidades de
aprendizaje autorregulado a sus alumnos. Los resultados resaltan de la investigación
cómo la formación de docentes les dotaría de herramientas y conocimiento para
promover el aprendizaje autorregulado de manera efectiva.

Se necesita el desarrollo de estrategias para maestros sobre cómo enseñar habilidades de

aprendizaje autorregulado, incluyendo herramientas, recursos y estrategias disponibles para
que los utilicen en el aula.