Professional Documents
Culture Documents
Gyakorlati útmutató
a sikeres és boldog
élethez
www.orshee.me
Szerencsés vagy!
Most kivételes lehetőség érkezett az életedbe! Feltehetsz
magadnak néhány fontos kérdést az életedről. Jól figyelj, az
őszinteség most kifizetődő, még ha kicsit kényelmetlenül is
érzed magad.
Felkeltettem az érdeklődésedet?
Teljesen meg tudlak érteni. Ugyanígy jártam én is, mikor először
hallottam erről a lehetőségről. Ugorjunk hát a mélyvízbe.
El sem tudod képzelni, hogy amit Te átélsz az életedben, mennyire
nem egyedi. Hihetetlenül sokan élünk át hasonló mintákat. Így
voltam anno én is, ahogyan az a páros is, akiről most mesélek
Neked.
Azonosítsd be a vágyad!
Tipp:
Szakíts magadnak időt minden nap, hogy átgondold a vágyaidat.
Elég csupán 10 perc. Keress egy nyugodt helyet, ahol nem zavar
senki.
Fogj egy füzeted, ragadj tollat, és írd le, hogy mik is a vágyaid. Az
írás behozza a tudatodat a mostba, és könnyebben tudsz a vágyaid
beazonosítására fókuszálni.
A papíron egyszerre látsz majd minden szempontot. Ha nem szeretsz
írni, használd a telefonod. Ma már mindenki egy számítógépet cipel
a farzsebében, a digitális notesz funkció épp oly hatékony, mint az
írás. A lényeg az, hogy ne töröld ki idő előtt, amit leírtál, később
módosíthatod is, de az írás arra is jó, hogy amikor megvalósítottad
Érezd a megvalósulást!
Tipp:
Ha nehéz elképzelni a vágyaid eredményét, nyúlj vissza az
emlékezetedbe, keress olyan élményt, amikor korábban sikerrel
jártál. Milyen érzés volt akkor?
Használhatsz filmeket, képeket, melyeket az asztalodnál tartasz,
vagy éppen a számítógéped, telefonod képernyőjére tehetsz,
hogy egy kattintással, vagy koppintással elérhetsz, mikor van pár
másodperc időd a rohanásban. Az érzésekkel való munkához
nagyon jó az elalvás előtti állapot. Ha a vágyaid gondolatával
alszol el, álmodban lehet, hogy tudatalattid ügyes megoldásokat
mutat számodra, mivel valójában Te már rég rendelkezel az összes
tudással, amire szükséged van, csak elő kell ásnod a kincseidet.
Ne félj megvizsgálni azt is, hogy mitől félsz! Jegyzeteld le a
kétségeidet, félelmeidet is! Nézd meg, mi a legrosszabb, amitől
tartasz. Állapítsd meg, mire vágysz ezek helyett! Kérdezd meg
magadtól: ”hogyan érint ez engem?” Aztán a válaszokat rövid
tőmondatokban írd le a füzetedbe.
Mindig tudatosítom magamban, hogy olyan ember vagyok, aki
megengedi magának az akadályok nélküli haladást a célja felé.
Megengedem magamnak azt is, hogy sikeres emberré váljak.
Megvagy? Remek!
Most “fordítsd meg” a listádat, és nézd meg, hogy mi ebben
az egészben a legrosszabb. Ne ijedj meg, ettől még nem válsz
negatívvá, vagy pesszimistává, nem teszel “rossz energiát” a
folyamatba. Légy végig őszinte!
Mi lenne a legrosszabb abban, ha elérnéd a célod? Mi változna?
Milyen hátrányod keletkezne? Koncentrálj a hozzá kapcsolódó
érzéseidre, érzelmeidre és írd őket papírra.
Most, hogy mindezt leírtad, itt az ideje, hogy beazonosítsd a
gyökereket. Alaposan gondold végig, hogy a múltban milyen
eseményben érezted magad nagyon hasonlóan, azaz mikor éltél
át hasonló, vagy ugyanolyan negatív érzelmeket, mint most,
amikor beleélted magad a megvalósulásba.
Tipp:
A munkához válassz egy nyugodt helyet, szakíts magadnak időt, és
természetesen kapcsold ki, vagy halkítsd le a telefonodat. Ez egy
rendkívül mély munka, add meg a módját!
Bízz magadban! Tudatalattid hihetetlenül intelligens, és bizonyosan
megadja a választ a kérdéseidre. Add át magad neki, valójában jót
akar neked!
Nevesítsd a blokkjaidat!
Így tettem én is
Ahogy hagytam áramlani az emlékeimet, egyszer csak beugrott
valami a gyerekkoromból. Felnőtt fejjel viszonylag apró
kellemetlenségnek tűnhet, ám akkor számomra szörnyű élmény
volt.
Egy nap szüleim beküldték velem az ebédpénzt az iskolába, ami
aztán “valahogy” eltűnt a táskámból. Azóta sem került meg, lehet,
hogy elvesztettem, lehet, hogy valaki ellopta, mindenesetre
akkor ez komoly sokk volt számomra.
Három akadályt, blokkot, valóságként megélt berögződést is
sikerült beazonosítanom. Aggodalom a pénz miatt, kétség, és
a veszteség érzése. Mindezek addig a pillanatig ott lapultak
sunyin a háttérben, miközben nekem gőzöm sem volt róla, hogy
miért döcög a laptopvásárlásom.
Tipp:
Engedd meg magadnak a könnycseppeket! Természetes, hogy
megérint az, amit valóságként élsz meg, még ha ez már nincs is
sokáig így. Engedd bele magad az érzésbe, hidd el, nemsokára
elmúlik.
Semlegesítsd a blokkjaidat!
Tipp:
Bocsáss meg tehát azoknak, akik veled tettek valamit, de bocsáss
meg magadnak is, ha valami olyat tettél, amitől ma bűntudatod
van. A tanulságokat, melyekre spontán ráébredhetsz, már most
használhatod a jelenedben! Tedd meg mindezt ma, ezt ne halaszd
holnapra!
31